Мифы о психологии.
Несмотря на то, что на дворе 25 год, психология — это тема, вокруг которой всё ещё множество заблуждений. Давайте разберёмся с самыми популярными мифами и расскажу, как всё устроено на самом деле.
Миф 1: Психолог — это просто человек, который тебя выслушивает.
На самом деле психолог, конечно же, не просто слушает, а помогает понять, что происходит внутри тебя и вместе с тобой ищет пути решения. На время сессии психолог в буквальном смысле предоставляет клиенту свою психику, чтобы вместе разобраться в его чувствах и мыслях.
Миф 2: Если идёшь к психологу — значит, ты слабый.
Ровно наоборот. Обратиться за помощью — это признак силы и зрелости. Это значит, что ты хочешь меняться и жить лучше, а не закрываться в себе.
Миф 3: Психолог быстро решит все твои проблемы.
Психология — это процесс, который требует времени и твоего активного участия. Результат зависит от совместной работы и твоей готовности меняться.
Миф 4: Психолог нужен только людям с серьёзными проблемами.
Психолог полезен всем. Можно прийти не только за помощью в кризисе или когда всё летит сами знаете куда, но и для личностного роста, улучшения отношений или просто лучше понимать себя.
Миф 5: Психолог должен быть всегда «идеальным» и без эмоций.
На самом деле психолог — живой человек, не лишённый чувств. Он может испытывать тревогу, усталость, радость, раздражение — как и любой другой. Разница в том, что он умеет осознавать, что с ним происходит, и не переносит свои внутренние реакции на клиента. Это не про «холодность», а про эмоциональную зрелость и саморефлексию. Именно это позволяет оставаться включённым и поддерживающим, не теряя профессиональную устойчивость.
#психология
Несмотря на то, что на дворе 25 год, психология — это тема, вокруг которой всё ещё множество заблуждений. Давайте разберёмся с самыми популярными мифами и расскажу, как всё устроено на самом деле.
Миф 1: Психолог — это просто человек, который тебя выслушивает.
На самом деле психолог, конечно же, не просто слушает, а помогает понять, что происходит внутри тебя и вместе с тобой ищет пути решения. На время сессии психолог в буквальном смысле предоставляет клиенту свою психику, чтобы вместе разобраться в его чувствах и мыслях.
Миф 2: Если идёшь к психологу — значит, ты слабый.
Ровно наоборот. Обратиться за помощью — это признак силы и зрелости. Это значит, что ты хочешь меняться и жить лучше, а не закрываться в себе.
Миф 3: Психолог быстро решит все твои проблемы.
Психология — это процесс, который требует времени и твоего активного участия. Результат зависит от совместной работы и твоей готовности меняться.
Миф 4: Психолог нужен только людям с серьёзными проблемами.
Психолог полезен всем. Можно прийти не только за помощью в кризисе или когда всё летит сами знаете куда, но и для личностного роста, улучшения отношений или просто лучше понимать себя.
Миф 5: Психолог должен быть всегда «идеальным» и без эмоций.
На самом деле психолог — живой человек, не лишённый чувств. Он может испытывать тревогу, усталость, радость, раздражение — как и любой другой. Разница в том, что он умеет осознавать, что с ним происходит, и не переносит свои внутренние реакции на клиента. Это не про «холодность», а про эмоциональную зрелость и саморефлексию. Именно это позволяет оставаться включённым и поддерживающим, не теряя профессиональную устойчивость.
#психология
Сняла сегодня гель-лак. Ногтевая пластина, конечно, сильно потрёпана жизнью. Не знаю, насколько, на этот раз, меня хватит в этом «натуральном» эксперименте, но сил моих больше нет тратить такое количество времени на ногти. Я не из тех, кто кайфует от многочасовых процедур, потому что это ОЧЕНЬ МНОГО ВРЕМЕНИ СИДЕТЬ НА ОДНОМ МЕСТЕ.
Девчули, делитесь, как вы восстанавливали ногти после геля? Есть какие рабочие методы?
Девчули, делитесь, как вы восстанавливали ногти после геля? Есть какие рабочие методы?
Только что на рынке я узнала, что вооон те яблоки справа сверху 👆🏼 могут стоить 1500₽ кг…👍
И нет, они не прямиком из Эдема. Я узнавала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время обращаю внимание, насколько глубоко в нашем подсознании сидит магическое мышление. Фразы вроде «притягиваю», «посылаю во вселенную», «не думаю о плохом, чтобы не случилось» — стали частью повседневного языка.
Эти убеждения — способ справиться с тревогой и неопределённостью. Когда мы не можем контролировать ситуацию, хочется поверить, что мысль или небольшой ритуал могут изменить ход событий. Этим мы переносим ответственность за свою жизнь на какие-то внешние силы — на «вселенную», на случай, на «энергии». Это своего рода психологическая защита.
Так происходит, потому что взять на себя ответственность — всегда непросто. Это значит столкнуться с риском, страхом и неопределённостью. Проще поверить, что если правильно подумать или сделать что-то «особенное», то всё будет хорошо. Но в итоге это лишает нас реальной власти над собой и своей жизнью. Магическое мышление создаёт иллюзию контроля, но на деле, отодвигает нас от сознательных действий и выборов, потому что из-за него мы часто живём в страхах и ограничениях. Боясь «нарушить» какие-то правила или подумать о плохом, мы сдерживаем себя, не даём себе свободы и возможности быть по-настоящему собой.
Важно замечать эти мысли, не ругать себя за них, а понимать, что это наша попытка защититься от страха. Свобода и уверенность приходят тогда, когда мы перестаём искать волшебство снаружи и начинаем доверять себе. Когда берём ответственность за свою жизнь и свои решения, зная, что способны выдерживать и справляться с последствиями. Это как раз и даёт настоящую опору и чувство силы — то, чего никакая «магия» не заменит.
#навыкидляжизни #психология
Эти убеждения — способ справиться с тревогой и неопределённостью. Когда мы не можем контролировать ситуацию, хочется поверить, что мысль или небольшой ритуал могут изменить ход событий. Этим мы переносим ответственность за свою жизнь на какие-то внешние силы — на «вселенную», на случай, на «энергии». Это своего рода психологическая защита.
Так происходит, потому что взять на себя ответственность — всегда непросто. Это значит столкнуться с риском, страхом и неопределённостью. Проще поверить, что если правильно подумать или сделать что-то «особенное», то всё будет хорошо. Но в итоге это лишает нас реальной власти над собой и своей жизнью. Магическое мышление создаёт иллюзию контроля, но на деле, отодвигает нас от сознательных действий и выборов, потому что из-за него мы часто живём в страхах и ограничениях. Боясь «нарушить» какие-то правила или подумать о плохом, мы сдерживаем себя, не даём себе свободы и возможности быть по-настоящему собой.
Важно замечать эти мысли, не ругать себя за них, а понимать, что это наша попытка защититься от страха. Свобода и уверенность приходят тогда, когда мы перестаём искать волшебство снаружи и начинаем доверять себе. Когда берём ответственность за свою жизнь и свои решения, зная, что способны выдерживать и справляться с последствиями. Это как раз и даёт настоящую опору и чувство силы — то, чего никакая «магия» не заменит.
#навыкидляжизни #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новый тренд на причёску — называется «волосы депрессии». Этакий эффект небрежности, когда волосы нарочно оставляют спутанными, неаккуратно собранными в низкий пучок или хвост, с торчащими прядями.
Ну что сказать: желаю, чтоб депрессия для вас оставалась лишь названием модной укладки!
Ну что сказать: желаю, чтоб депрессия для вас оставалась лишь названием модной укладки!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начнём это утро с девиза канала:
Одно из главных правил, о котором всегда себе напоминаю — ничего не откладывать на потом. Потому что лучшее время для чего бы то ни было — уже сегодня.
Очень часто мы живём эту жизнь «на черновик». Бережём кофту «на выход», оставляем красивую посуду «до праздника», желаемое — на «потом», а себя — на «версию получше». Синдром «пульта в целлофане»: как будто настоящая жизнь начнётся чуть позже. Вот чуть-чуть разберусь, поднакоплю, соберусь, похудею и тогдаааа заживу!
Но время не ждёт. И никакого «идеального момента» может и не быть. Поэтому стараюсь не ждать удобного повода, не откладывать жизнь в ящик «до лучших времён», и не экономить моменты — на потом.
Потому что «на потом» — это часто на «никогда». А сегодня — это единственное, чем мы точно располагаем.
#личное
Очень часто мы живём эту жизнь «на черновик». Бережём кофту «на выход», оставляем красивую посуду «до праздника», желаемое — на «потом», а себя — на «версию получше». Синдром «пульта в целлофане»: как будто настоящая жизнь начнётся чуть позже. Вот чуть-чуть разберусь, поднакоплю, соберусь, похудею и тогдаааа заживу!
Но время не ждёт. И никакого «идеального момента» может и не быть. Поэтому стараюсь не ждать удобного повода, не откладывать жизнь в ящик «до лучших времён», и не экономить моменты — на потом.
Потому что «на потом» — это часто на «никогда». А сегодня — это единственное, чем мы точно располагаем.
#личное