المتزوجات ضروري تشوفوا وحتى السنكل كلش راح يفيدكم هذا الفديو

• كيف يكبر الصدر ؟ وهل يكبر بالتمارين الرياضية ؟
اولا الصدر " دهون " وليس عضلة فماله علاقه بالتمارين ، لكن حول الصدر عضلات
العضلات هذه لما تمرنينها كذا تحافظين على ان الصدر يبقى مشدود وهذا المنظر يعطي امتلاء " ليس انتفاخ او كبر حجم " وترتيب للصدر 👍.
.
اما كيف يكبر ؟..
احتمال ان الصدر يكبر مع زيادة وزنك .. يعني يوم تزودين بـ غذاءك ، وتاكلين عدل اكثر من قبل
مع الزيادة ممكن يكبر لكن كل وحده على حسب جسمها
في بنات ممكن يلاحظون انه كبر مره
في بنات لا عادي
وفي بنات لا ، كله يعتمد على جسم كل وحده والوراثه وو امور عديده
.
ان وصل للحجم الي تبينه الحمدلله
وان ماوصل برضو الحمدلله
اهم شي الصحة
لحد يملي على احد بموضوع معالم انوثه ووو
معالم انوثه تمام لكن حجمه مو مقياس لانوثتك ابد ، مو لازم يكون كبير عشان تكونين في قمة الانوثة
الانوثه دائما وابداً روح .. وهذا جسم وجينات مو انتي خلقتي نفسك بهذه الهيئة .. وربي خلقك انثى فـ انتي في قمة انوثتك 😌🤍
.
اهم شي احرصوا على لبس حمالة صدر رياضيه بمقاس جيد وقت الرياضه 👍

الإصرار على رياضة يصنع جسم مثالي

طبعا اني حاليا برمضان عفت الحديد ورياضة ان شاء الله بس اخلص ارجع العب حديد😍

قم بشراء سندان من هذه النباتات لان وجودها في البيت يبعد الطاقة السلبية :

نبتة الميرامية
نبتة الشيح
العرعار
عشبة الحرمل

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
معلومان اخرى
بأمكانك ان تسحب كل الطاقات السفلية السامة وذلك بالسباحة بعشبة الشيح (مدة السباحة 21 يوم)

وتبخير البيت بها ايضا

ولكن هناك تحذير للحوامل بعدم التبيخر بهاي لان في خطورة ع الجنين منها.


#ديما_الفهد

انا الان اسمح لنفسي بالانتقال لنسخة افضل واتحرر من كل مشاعر التعلق والاحتياج التي تعيق تحقيق اهدافي وتوازني💚
انا احبني
#السعادة_فكرة #غير_افكارك
#فك_التعلق

🧲عادات مرتبطة بطاقة المكان ستجلب لك الحظ الجيد والسعادة والوفرة المالية :

🔴للمتزوجات.. اختاري النوم على جهة اليد اليمنى لزوجك هناك طاقة رائعة في ذلك.
للعازبات... اجعلي سريرك لا يلتصق بحائط اسمحي ان يكون السرير حر نوعا ما وانت تستطيعين ان تنامي من اي جهة تريدين هناك طاقة رائعة في ذلك.

🔵اشتري زهرة اللوتس من الكرستال وضعها في جهة الجنوب الغربي من غرفة النوم او للبيت هذه الزهرة تدعمك كثيرا وتجذب الطاقة الايجابية والحب.

🔴اشعل شموع حمراء او وردية في الصالة او في منطقة منتصف البيت بين فترة واخرى رائعة جدا لجذب الطاقات الايجابية وهدوء البيت.

🔵 للنساء.. اكثري من عمل ماسك الخيار مفيد طاقياً لجسمك ومفيد ايضا لبشرتك.

- كيف ممكن تكون أفكاري صحيحة وواقعية أصل من خلالها لواقع أفضل من واقعي الحالي بأضعاف المرات؟
- كيف لي أن أفعل فصي الدماغ الأيمن والأيسر للوصول إلى أفضل الأفكار؟
- لماذا أفكاري الإيجابية في تدفق مستمر؟
- لماذا أفكاري الإيجابية تتفوق على الأفكار المعاكسة لها وتصبح أقوى منها بأضعاف المرات؟
- كيف أصبحت أفكاري متوازنة؟

لا تتذمر من الحياة

إن حياتك هي هدية الله الغالية أليك ..
وكل ما يرافقها من الحب والأحزان . واللذة والألأم. فأنها هدايا ربانية يجب تقبلها كما هي . أما من يتذمر فلن يحصد سوى البؤس والإسى الى حياتك باستياء. بل تقبل بأمتنان(الحمد والشكر )كل مانح لك من هبات . حلوها أو مرها .
فكلها تشكل الحياة لا تتذمر ولا تحارب النظام الكوني. فأن رضيت بحياتك فأن حياتك ترضى بك .

كتاب دع القلق وابدآ الحياه

قبل ان تنام تخيل اكثر هدف ترغب أنك تحققه هالفترة وعيش مشاعره اثناء الخيال
وبعد ماتستيقظ من نومك اكتب قائمه اكثر امور انت ممتن لوجودها في حياتك هذا الخليط بين الخيال والامتنان بعد الاستيقاظ راح يعطيك نتائج مبهرة وجميلة في حياتك ممكن تغير حياتك بالكامل وتصنع لك المعجزات

من التفكير الإيجابي في الأوقات الصعبة:

١- أنك تعود بعدها أقوى .
٢- أنها تذكرك بقيمة مالديك من النعم.
٣- أنك مأجور عليها ، بالصبر والرضا.
٤- أنها ستمضي على كل حال.
ربي يعينك ويسعدك.
---------------------------------------------------
كلّما دربت نفسك باستمرار على رؤية صورتك في مخيلتك ، وأنت تنجح وتتفوق على نفسك..
بدلاً من تخيل نفسك وأنت تفشل وتتوقف.
كلما ازدادت مشاعر الثقة والدافعية بداخلك ..

الناس الذين يحبون أنفسهم ، حبًا حقيقيًا ، هم أكثر الناس عطاءً وحباً للآخرين..
هم أكثر الناس اتزاناً عاطفياً..
هم أسرع الناس تخلصاً من ألم الماضي..
هم اجتماعيون ومهتمون بالعلاقات..
..
حُب الذات ليس فيه أي ذرة أنانية أبداً يا أصدقاء .

عبدالله القاسم

💧 طاقة الماء 💧
الماء له اسرار كثيرة ليس فقط فيه وانما حتى في كميته كل كمية
لها استخدام :
💧 فلو اكتشتف الكمية اللي انت تحتاجها لشيء معين او مرض معين انت تكون اكتشفت هذا السر.. فمثلا ربما تشرب كثير وتشعر بالتخمة والانزعاج وماتستفيد او ربما تشرب قليل ولا تستفيد ايضا.
مثلا لنأخذ وجع البطن فأنت تحتاج ثلاث اكواب من الماء.
واذا صداع فأربع اكواب هو المناسب
واذا انزعاج نفسي كوب ونصف هو المناسب
فالكمية يااحبتي مهم جدا انك تعرف كم تحتاج فمثلا البعض يداوم ع اخذ عشبة وممكن ان مايستفاد منها بل على العكس ممكن انها تبدأ تضره والسبب ان مايعرف كمية الماء المناسبه له مع خلاصة هذه العشبة لهذا انتبهوا لهذه النقطة احبتي لما تروح للطبيب او الصيدلي او اخصائي الاعشاب حاول انك تعرف كم هي كمية الماء لمشكلتك ايضا ممكن انها تختلف الكمية من شخص الى اخر او تركز وتستخدم التجربة ولاحظ نفسك ماذا تشعر .

💧ننتقل للحقيقة الثانية الا وهو (ان للماء ذاكرة مثل المخلوقات التي تحمل ذاكرة يعني الانسان الحيوان والنبات)
يعني لما انك تمسك ماء وتكرر عليه كلام الله او كلام طيب او كلام ايجابي فأن الماء يحفظ ذلك بذاكرته ويعيد ترتيب جزيئاته واذا كررت شي سلبي فأنه يعيد تشكيل نفسه بطريقة سيئة ويحمل ذاكرة سيئة مضرة... من هذا المنطلق نقول دائما امسك زجاجة ماء واكتب عليها شكرا لله وخلي فيها ماء دائما وردد على الماء (شكرا لله ممتن لله ٢١ مرة) واشرب ماء الشكر والامتنان دائما هذا حيساعدك على بناء جزئيات ايجابية جميلة في جسمك لان جسمك اغلبه متكون من ماء ☺️💧ايضا بإمكانك ان تجلب ورقة وتكتب بقلم زعفران عليها (انا محظوظ انا سعيد) وتردد هذه الجملة ٢١ مرة على الماء ثم تخرج الورقة وتشرب من ذلك الماء ❤️.

Coach Zahraa alfahad

اللهم خرجت من حولي وقوتي ودخلت الى حولك وقوتك اللهم اني فوضت امري إليك

أفتح عينك وأغلقها
واتأمل قبل سنتين شكم وأحد كنت تعرفهم!!
الحياة عبرة
الشيخ الوائلي.. 🌱

الى ﻛﻞ ﻣﻦ ﻳﺸﺎﻫﺪ ﺍﻷﻓﻼﻡ ﺍﻻﺑﺎﺣﻴﺔ ﺇﻧﻬﺎ ﻧﺼﻴﺤﺔ ﻟﻠﻪ ﻻ ﺃﻛﺜﺮ ﻭ ﻻ ﺃﻗﻞ👇😳
1- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻣﺎ ﺗﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﻦ ﺻﻮﺭ ﻋﺎﺭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺒﺎﺋﺮ
2- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﺎﻇﺮ ﺗﻮﺭﺙ ﺍﻟﺬﻝ ﻭﺍﻟﻀﻌﻒ .
3- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﺰﻧﺎﻩ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺻﻐﻴﺮﺍً ﻓﻲ ﺃﻋﻴﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ .
3-هل تعلم ان مشاهدة هذه المواقع تسبب ضعف البصر والذهن فيصبح الشخص المداوم على ذلك ينسى بسهولة ابسط الامور وممكن ان يتطور ذلك ليصاب بالضعف العقلي ولايعرف حتى كيف يتكلم..
4- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻌﺼﻴﺔ ﺗﺴﻘﻂ ﺍﻟﻌﺒﺪ ﻣﻦ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﻠﻪ.
5- ﻫﻞ ﺍﺳﺘﻘﺮ ﻓﻲ ﺫﻫﻨﻚ ﺻﻮﺭﺓ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﺰﻧﺎﺓ ( ﻫﺬﺍ ﻏﻀﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻪ ) ؛
6- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻨﺎﻇﺮ ﻳﺠﻌﻠﻚ ﺗﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﺃﺑﺴﻂ ﺍﻷﻣﻮﺭ .
7- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻧﻚ ﻟﻦ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻢ ﺇﻥ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﺎﻫﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺮﻱ .
8- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻧﻚ ﺳﺘﺤﺮﻡ ﻣﻦ ﻋﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ ﺯﻭﺟﻴﺔ ﻫﺎﻧﺌﺔ ﻣﻊ ﺯﻭﺟﺔ ﺗﺤﺒﻬﺎ ﻭﺗﺤﺒﻚ .
9- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﻌﻞ ﺍﻟﺸﻨﻴﻊ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻪ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻮﻥ ﻳﺒﻐﻀﻮﻧﻚ ؛ ﺣﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﻘﺺ ﻟﻬﻢ ﻣﺎ ﺗﻔﻌﻞ .
10- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻭﺍﺟﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻟﺰﻧﺎﺓ ؛ ﻟﻜﻦ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺮﺟﻤﻮﻥ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﻮﺕ .
11- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺷﺎﻫﺪﺗﻪ ﺳﺘﺪﻓﻊ ﺛﻤﻨﻪ ﻏﺎﻟﻴﺎً ؛ ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﺘﻮﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ؛ ﻭﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﺰﻳﺰ ﺫﻭ ﺇﻧﺘﻘﺎﻡ .
12- ﻫﻞ ﺗﺮﺿﻰ ﺃﻥ ﻳﺄﺗﻲ ﺇﻟﻴﻚ ﺧﺒﺮ ﻣﻮﺕ ﺃﺣﺪ ﺗﺤﺒﻪ ؛ ﻭﺃﻧﺖ ﺟﺎﻟﺲ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻊ .
13- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﺢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻌﺼﻴﺔ ؛ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺨﺴﻒ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻚ ﺍﻷﺭﺽ .
14- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺇﻧﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻤﻮﺕ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﺿﻊ ( ﺳﻮﺀ ﺧﺎﺗﻤﺔ ) .
15- ﺭﺑﻚ ﺣﻠﻴﻢ ؛ ﻳﺘﺮﻛﻚ ؛ ﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﻔﺮﺡ ﺑﻬﺬﺍ ؛ ﻓﻼ ﺑﺪ ﻣﻦ ﺩﻓﻊ ﺍﻟﺜﻤﻦ ؛ ﻭﻟﻮ ﺑﻌﺪ ﺣﻴﻦ ؛ ﺇﻥ ﻟﻢ ﺗﺘﻮﺏ .
16- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺗﺮﻙ ﺷﻴﺌﺎً ﻟﻠﻪ ؛ ﻋﻮﺿﻪ ﺧﻴﺮﺍً ﻣﻨﻪ .
17- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻐﻨﻲ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ ﻳﻔﺮﺡ ﺑﺘﻮﺑﺔ ﻋﺒﺪﻩ .
18- ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﻴﻐﻨﻴﻚ ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻪ ﺇﻥ ﺍﺳﺘﻌﻔﻔﺖ
19- هل تعلم ان شهوة دقائق تقابل عذاب سنوات
20- هل تعلم ان كل معصية تقوم بها من نظر شهوة او فعل او غير ذلك تجازى عليه بالدنيا بفقر او عوز اوحرمان اومصيبة اوفاجعة باهلك او احد اقاربك او بناتك اوزوجك ..
ﺃﺧﻴﺮﺍً ﻗﺎﺭﻥ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻤﻦ ﻳﺠﺎﻫﺪ ﻓﻲ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻠﻪ ؛ ﻭﺍﺩﺭﺱ ﺟﻴﺪﺍً ﺳﻴﺮ الائمة الاطهار ﺍﻟﻌﻈﻤﺎﺀ ؛ ﻭﺳﻴﺮ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ ؛ ﻭﺍﻋﻠﻢ ﺃﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﺒﺎﺩﺍً ﻟﻠﻪ ﺍﻷﻥ ﻳﺘّﻘﻮﻩ ﺣﻖ ﺗﻘﺎﺗﻪ ؛ ﻛﻞ ﻫﺬﺍ ﻭﺃﻧﺖ ﺗﺤﺎﺭﺏ ﺭﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﺻﻲ ﻭﻻ ﺗﺠﻌﻞ ( ﺍﻟﺸﺎﺷﺎﺕ ) ﻛﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ؛ ﻭﺗﻠﻴﻔﻮﻥ ؛ ﻳﻜﻮﻧﻮﺍ ﺳﺒﺒﺎً ﻓﻲ ﺧﺰﻯ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ؛ ﻭﻋﺬﺍﺏ ﺍﻷﺧﺮﺓ.

ان مع الْعُسْرِ يُسْرا ♥️..

#انتبااة
اليوم اخر يوم للتسجيل بكورس رمضاني
للاستفسار او الحجز @Memme369