اینکه فکر کنی رو زندگیت کنترل کامل داری ی توهمه محض دوست من تو یک جادوگر نیستی تو ی انسانی مثل همه ی آدم های دیگه

تو نمی‌تونی همه‌چی رو درست کنی.
نمی‌تونی شرایط کشور رو درست کنی،
نمی‌تونی ذهن آشفته‌تو خاموش کنی،
نمی‌تونی آینده رو دستکاری کنی.

و اگه هر روز صبح با این توهم بیدار شی که
«باید همه‌چی رو کنترل کنم تا حالم خوب باشه»
فقط داری خودتو زیر یه استاندارد غیرممکن له می‌کنی

اما همیشه یه قدم کوچیک هست که فقط مال توئه.
یه تماس با یه آدم امن
یه کاری که همیشه دلت می‌خواسته ولی عقب انداختی
ی کاری که برات معنی داره

همون یه قدم کوچیک کافیه، تا این شرایط سختی که هممون توش گیر کردیم مارو زمین گیر نکنه

توی دوره‌ی کد بیداری، ما دنبال کنترل ذهن نیستیم،
ما دنبال ساختن همین «قدم‌های کوچیکِ واقعی» هستیم

🎯 اگه احساس می‌کنی ذهن و شرایط دارن لهت می‌کنن،
اما هنوز یه جایی درونت می‌خواد که سقوط نکنی…
دوره برای توئه.

ثبت‌نام محدوده.
فقط برای کسایی که واقعاً می‌خوان دوباره سکان زندگی رو بگیرن دستشون ، حتی تو دل آشوب. فقط کافیه بهمون بگی «بیدارم»

گاهی تقلای دیوونه‌وار ما برای کنترل کردن زندگیمونه که بیشتر از همه حالمون رو بد میکنه

انگار می‌خوایم همه چی رو بدونیم.
می‌خوایم مطمئن شیم هیچی از دست نمی‌ره.
میخوایم زندگیمون رو کنترلش کنیم

و وقتی نمی‌تونیم؟
فلج می‌شیم. مضطرب می‌شیم. و از خودمون متنفر می‌شیم.

این رو ما بهش میگیم "اضطراب کنترل"
و هرچی بیشتر برای کنترل کامل بجنگی، بیشتر از پا درمیای.
اما یه جای ماجرا هست که هنوز مال توئه.
تو نمی‌تونی همه‌چی رو درست کنی،

اما با این حال همیشه کنترل یکسری بخش های زندگیت دست خودته :

🔹 می‌تونی برنامه بریزی برای فردا، حتی اگه معلوم نیست چی می‌شه
🔹میتونی تراپی رو شروع کنی
🔹 می‌تونی مدیتیشن کنی
🔹 میتونی ورزش کنی و رژیم غذاییت رو رعایت کنی

اینا چیزای کوچیکی‌ان که کنترلشون دست خودته.
آدمایی که این مرز رو رعایت میکنن، توی شرایط سخت فرسوده نمیشن ، بلکه قوی‌تر می‌شن.

توی دوره‌ی «کد بیداری» ما دقیقاً همینو تمرین می‌کنیم:
ما تلاش نمیکنیم شرایط رو کنترل کنیم
بلکه بهت کمک میکنیم تو این شرایط سختی که هممون توش گیر کردیم ی نقطه امن پیدا کنی تا بتونی تو این طوفان توش پناه بگیری و بتونی تاب آوری بیشتری داشته باشی

🎯 ثبت‌نام محدوده، فقط برای کسانی که می‌خوان
به‌جای تقلای همیشگی، دوباره توی زمین زندگی خودشون ریشه بزنن