افرادی که مصرف پورنون و خودارضایی زیاد رو به طرز اصولی و درست کنار میزارن
ممکنه با علائم ترک مواجه بشن که شامل نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی، خستگی و مشکلات خواب این علائم معمولاً در هفته‌های اول شدیدتر هستن و به مرور زمان کاهش پیدا میکنن اما گزارشی در دیتا بیس و تجربه های در چنل ما و همچنین گزارش هایی در وب سایت های بین المللی است که پس از حدود 60 روز، بهبود قابل توجهی در وضعیت روانی و جسمی برای این افراد رخ میده

پس اگر درگیر این علایم هستید رها نکنید ادامه بدید


🔤@NOFaP_WARRIORS
◀️  @NOFAP_KING
➕ Hamidrezaei.ir

شایعه‌ای جنجالی این روز ها اینه که کانیه وست فاش کرده است که لبران جیمز برای دریافت ۱۰۰ میلیون دلار با دیدی (شان کامز) رابطه‌ای داشته و "روحش را فروخته است". فعلا فقط یه اتهام بوده و چیزی ثابت نشده ولی اخه DIDIY کوچگ مرتبه ( متضاد بزرگ مرتبه😂) چه طوری دلش اومده دادشمون لبرون جمیز 2 متری رو مورد بوس قرار بده😂 بابا بس کنید دیگه ... و کانیه وست چقدر ادم سمیه که اصلا اینو گفته ( اگر گفته)

ماجرای پورن و کانیه وست

🔤@NOFaP_WARRIORS
◀️  @NOFAP_KING
➕ Hamidrezaei.ir

✅ ضمامت بازگشت وجه به چالش ها اضافه شد
👽 بدون هیچ نگرانی یک اموزش قدم به قدم 30 روزه
برای بالا بردن سطح زندگیتون در یک ماه داشته باشید

🖥14 چالش مختلف از ترک وابستگی به فضای مجازی تا ترک پورن و خودارضایی و سحرخیزی گروهی و....

برای گرفتن اطلاعات چالش ها و ثبتنام کلمه چالش را به
⭐️ @warrior_Admin
ارسال کنید

گوش کن تا بشونی تبدیل به چه ادمی میتونی بشی

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

"شکستن چرخه: راهنمایی برای رهایی از اعتیاد به پورنوگرافی" نوشته [دکتر Kevin Skinner]

⏱این کتاب ساعت 10:40 امروز به دارندگان اشتراک کتابخور : خواندن بدون مرز بدون حذف) اضافه میشه کتابخانه ی VIP مبارزان

💡 این کتاب مثل یه چراغ تو یه اتاق تاریکه! اگر حس می‌کنی تو چرخه اعتیاد به پورنوگرافی گیر کردی و نمی‌دونی چطور ازش بیای بیرون، این کتاب قراره نقشه راهت باشه. از شناخت سازوکار مغزت گرفته تا ساختن یه برنامه عملی و قدم به قدم برای رهایی. یه جورایی انگار دستت رو می‌گیره و می‌گه: «آروم باش، از این مرحله هم می‌گذری.»

🍌 این کتاب چه دردی می‌خوره؟
این کتاب به درد کسایی می‌خوره که دنبال راهی برای شکستن اعتیادشون به پورنوگرافی هستن. اونایی که می‌خوان خودشون رو بهتر بشناسن، رفتارهاشون رو تغییر بدن و یه زندگی سالم‌تر و آزادتر رو تجربه کنن. به درد کسایی می‌خوره که دیگه نمی‌خوان گیر این چرخه تکراری و خسته‌کننده بمونن

36 درس زندگی از تجربه های مدیر عامل OPEN AI و چت جی چی تی در 40 سالگی

🔝هرگز خانواده، دوستان یا شریک زندگیت رو تو لیست اولویت‌هات پایین نذار.
🔝زندگی تمرین نیست، احتمالاً این یه بار اتفاق می‌افته. پس جدی بگیر.
🔝موفقیت یعنی کار درست رو انتخاب کنی (این خیلی مهمه و معمولاً نادیده گرفته می‌شه)، تمرکز کن، به خودت باور داشته باش (حتی وقتی بقیه می‌گن جواب نمی‌ده).
🔝اگه به کارت اهمیت ندی، نمی‌تونی توش عالی باشی. و زندگی شاد سخته اگه از کارت لذت نبری.
🔝پول شاید شادی نخره، ولی می‌تونه آزادی بخره، و این خیلی مهمه.
🔝با آدم‌ها بیشتر حرف بزن. کتاب‌ها و متن‌های بلندتر بخون، کمتر توییتر و تلویزیون وقت بذار. کمتر تو اینترنت چرخ بزن.
🔝وقتت رو هدر نده.
🔝نذار کسی سرت سوار بشه.
🔝برای هر روز، هر سال و هر دهه هدف‌های مشخص داشته باش.
🔝برنامه‌ریزی خوبه، ولی اگه یه فرصت خوب پیش اومد، حتماً امتحانش کن. نترس از یه کم بی‌پروا بودن.

#هوش_مصنوعی #سم_التمن #درس_زندگی #چت_جی_پی_تی #موفقیت #ترک_خودارضایی


🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🔝 Hamidrezaei.ir

گاهی اوقات تا ۱۰۰ کیلومتریت هم نوری
نیست ؛ ولی ادامه میدی اون جاها حرف های این کلیپ رو فراموش نکن...

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑  @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir

زندگی یه ماجراجوییه بزرگه یه بازی که معلوم نیست کی توش گیم اور میشی ولی وقتی تو یه مرحله گیر میکنیم (عادت مخرب مثل پورن یادارگ )تمام احتمالات از بین میره ؛ نور وجودمون کم نور میشه؛ دیگه جایی برای تلاش باقی نمیمونه و به جای اینکه ما مغزمون رو کنترل کنیم اونه که ریاست میکنه ولی بزرگترین تسلط؛ تسلط به خوده
( لئوناردو داونیچی)

ما یاد میگیرم به خودمون مسلط باشیم تا به جای اینکه هر احساسی فکری هوسی به ما دیکته کنه کدوم مسیر رو بریم خودمون ارباب زندگی خودمون باشیم

✅مرسی که نتیجه هاتون رو میفرستید مرسی از حمایت ها و بودنتون

پدرها و پسرها: وقتی جای خالی خیلی چیزا رو عوض می‌کنه 👨‍👦
بذار رک بگم، پدر بودن فقط به این نیست که تو خونه باشی. حضور واقعی یه پدر توی زندگی یه پسر، مثل یه ستون محکمه که شخصیت و اعتماد به نفسش رو شکل می‌ده. حالا فکر کن این ستون از زندگی یکی کم بشه؛ چی باقی می‌مونه؟ یه جای خالی که پسر باید خودش با هر چیزی که گیرش میاد پرش کنه.

پدر؛ اولین الگوی زندگی هر پسری
اگه به زندگی هر مرد موفق یا شکست‌خورده نگاه کنی، یه چیز واضحه: پدر یا بوده و تأثیرش رو گذاشته، یا نبوده و اثر نبودنش حس شده. مثلا اگه پدرت وقتی بچه بودی، زیاد تو خونه نبوده یا اصلاً از زندگی‌ت رفته، ممکنه تو نوجوانی دنبال الگوی دیگه‌ای بگردی. مشکل اینجاست که اون الگوها همیشه خوب نیستن؛ شاید یه رفیق اشتباه یا یه محیط مسموم بشه جایی که جواب سوالاتو می‌گیری.

نبود پدر چه بلایی سر یه پسر میاره؟
حقیقت اینه که پسرها بدون یه الگوی مردونه مثل پدر، ممکنه توی مسیرشون گیر کنن. ممکنه درسشون افت کنه چون کسی نیست که بهشون یاد بده نظم یعنی چی. یا حتی توی رابطه‌هاشون گیج بشن چون ندیدن چطور باید با احترام و اعتماد به دیگران نزدیک بشن. اعتماد به نفس؟ خب، وقتی حس کنی کسی پشتت نیست، طبیعیه که شجاعتت کمتر بشه.

راه‌حل چیه؟
بعضی وقتا پدر نیست. این یه واقعیته. ولی الگوی خوب همیشه فقط تو یه نفر خلاصه نمی‌شه. ممکنه دایی، عمو، مربی یا حتی یه معلم خوب اون نقش رو برات بازی کنه. چیزی که مهمه اینه که کسی باشه که بتونی بهش نگاه کنی و یاد بگیری چطور باید مردونگی رو درست زندگی کنی.

« بیش از 2000 پست +ویدیوهای اختصاصی و رایگان درباره رشد فردی، ترک عادت‌های مخرب، سواد جنسی، و چیزایی که هیچ‌کس جرات گفتنش رو نداره! اینجا برای یادگیری و رشد کنارتیم ، مارو دنبال کن
🖥 hamidrezaei.ir
✔️ @NOFAP_WARRIORS
🎫 @NOFAP_KING