با عضویت در گروه و کانال های اختصاصی با محتوای روزانه در کم تر 30 روز تغییرات چشم گیر رقم بزن
۱۶ چالش مختلف در زمینه های متنوع
از چالش 30 روزه ترک پورن و خودارضایی تا چالش سحرخیزی و افزایش اعتماد به نفس یا هدفگذاری
محتوای چالش این ماه 30 درصد غنی و اپدیت شد
نتایج متنی در کانال نتایج ( کلید کن ) و نتایج صوتی چالش با هشتگ #ببین_که_میشه
برای گرفتن اطلاعات کلی چالش ها و ثبتنام کلمه ی چالش را ارسال کنید
کسانی در ماه قبل بودند و قصد شرکت مجدد دارند کلمه تمدید را ارسال کنند
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
تصور کن داری روی یه پروژه مهم کار میکنی، یا باید کلی درس بخونی یا ترازتو بالا ببری ولی ذهنت پر از حواسپرتیهای بیربطه. خب، این دقیقا یکی از تاثیرات اعتیاد به پورن روی کار و زندگی حرفهایه.
🛑 تاثیرات در کار:
کاهش بهرهوری: افرادی که زیاد پورن نگاه میکنن، ممکنه نتونن طولانیمدت روی کارهاشون تمرکز کنن.
خستگی ذهنی: استفاده مداوم از پورن باعث فرسودگی مغز میشه. مغز عادت میکنه به دریافت فوری پاداش و دیگه برای تلاشهای واقعی انگیزه نداره
هشدار ما صرفا اخلاقی یا مذهبی نیست ، پورن هم چیز شیطانی نیست و ما قصد نصیحت نداریم ، فقط فکر کنید و به مقالات علمی سر بزنید ( منبع علمی)
همین الان توی یک سفر 30 روز یاد بگیر چه طور کنترل کنی اینجا
( زمان محدوده _ چالش رو از دست نده)
🛑 تاثیرات در کار:
کاهش بهرهوری: افرادی که زیاد پورن نگاه میکنن، ممکنه نتونن طولانیمدت روی کارهاشون تمرکز کنن.
خستگی ذهنی: استفاده مداوم از پورن باعث فرسودگی مغز میشه. مغز عادت میکنه به دریافت فوری پاداش و دیگه برای تلاشهای واقعی انگیزه نداره
هشدار ما صرفا اخلاقی یا مذهبی نیست ، پورن هم چیز شیطانی نیست و ما قصد نصیحت نداریم ، فقط فکر کنید و به مقالات علمی سر بزنید ( منبع علمی)
همین الان توی یک سفر 30 روز یاد بگیر چه طور کنترل کنی اینجا
( زمان محدوده _ چالش رو از دست نده)
👍39❤🔥2
به نظرت سکس کدوم دسته مرد ها بهتره؟
Anonymous Quiz
44%
مرد های تحصیل کرده
56%
مرد هایی با مدرک تحصیلی کمتر
🤯125😈26😁19👍8💔2
مردانگی و رابطه | ترک پورن و خودارضایی |رشد فردی بی سانسور| NOFAP
به نظرت سکس کدوم دسته مرد ها بهتره؟
وقتی دلیلش رو بدونید ، تازه متوجه میشید مشکل از کجاست، برای خودم خیلی جالب بود
🤯35😈6👍3💔2
وقتی چالش ماهانه رو با گروه vip شروع کردم
هوس هامو به خوبی مدیریت کردم
باشگاه رو شروع کردم
برنامه ریزیم برای زندگیم و کارم بهتر شد
مدیتشین میکنم
ثبتنام این ماه شروع شده جا نمونید
@warrior_admin
هوس هامو به خوبی مدیریت کردم
باشگاه رو شروع کردم
برنامه ریزیم برای زندگیم و کارم بهتر شد
مدیتشین میکنم
ثبتنام این ماه شروع شده جا نمونید
@warrior_admin
👍10❤🔥1
افرادی که مصرف پورنون و خودارضایی زیاد رو به طرز اصولی و درست کنار میزارن
ممکنه با علائم ترک مواجه بشن که شامل نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی، خستگی و مشکلات خواب این علائم معمولاً در هفتههای اول شدیدتر هستن و به مرور زمان کاهش پیدا میکنن اما گزارشی در دیتا بیس و تجربه های در چنل ما و همچنین گزارش هایی در وب سایت های بین المللی است که پس از حدود 60 روز، بهبود قابل توجهی در وضعیت روانی و جسمی برای این افراد رخ میده
پس اگر درگیر این علایم هستید رها نکنید ادامه بدید
🔤 @NOFaP_WARRIORS
◀️ @NOFAP_KING
➕ Hamidrezaei.ir
ممکنه با علائم ترک مواجه بشن که شامل نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی، خستگی و مشکلات خواب این علائم معمولاً در هفتههای اول شدیدتر هستن و به مرور زمان کاهش پیدا میکنن اما گزارشی در دیتا بیس و تجربه های در چنل ما و همچنین گزارش هایی در وب سایت های بین المللی است که پس از حدود 60 روز، بهبود قابل توجهی در وضعیت روانی و جسمی برای این افراد رخ میده
پس اگر درگیر این علایم هستید رها نکنید ادامه بدید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥101👍17😁4🤯4💔1
شایعهای جنجالی این روز ها اینه که کانیه وست فاش کرده است که لبران جیمز برای دریافت ۱۰۰ میلیون دلار با دیدی (شان کامز) رابطهای داشته و "روحش را فروخته است". فعلا فقط یه اتهام بوده و چیزی ثابت نشده ولی اخه DIDIY کوچگ مرتبه ( متضاد بزرگ مرتبه😂) چه طوری دلش اومده دادشمون لبرون جمیز 2 متری رو مورد بوس قرار بده😂 بابا بس کنید دیگه ... و کانیه وست چقدر ادم سمیه که اصلا اینو گفته ( اگر گفته)
ماجرای پورن و کانیه وست
🔤 @NOFaP_WARRIORS
◀️ @NOFAP_KING
➕ Hamidrezaei.ir
ماجرای پورن و کانیه وست
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁30🤯6💔2👍1
مردانگی و رابطه | ترک پورن و خودارضایی |رشد فردی بی سانسور| NOFAP
برای بالا بردن سطح زندگیتون در یک ماه داشته باشید
برای گرفتن اطلاعات چالش ها و ثبتنام کلمه چالش را به
ارسال کنید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
کتاب عادت شوخ طبعی به کتاب خانه ی vip warriors اضافه شد
کتاب عادت شوخطبعی"نوشته پل اوسینکاپ یه راهنمای بامزه و کاربردیه که یادت میده چطوری با شوخطبعی، استرس رو کم کنی، شادتر زندگی کنی و تو کار و زندگی موفقتر باشی.
مدت زمان مطالعه:16 دقیقه
به چه درد میخوره؟
- کم کردن استرس و بیشتر خندیدن
- بهتر کردن روابطت با بقیه
- ایجاد یه فضای مثبتتر و موفقیت بیشتر تو محیط کار
- پیدا کردن دیدی خندهدار برای کنار اومدن با لحظههای سخت زندگی
اگه میخوای زندگیات رو شادتر و راحتتر کنی، این کتاب یه تغییر کوچیک اما مؤثره
با هزینه یک کتاب 6 ماه اشتراک کتابخانه ی ویژه ما رو داشته باش و خفن ترین کتاب هایی که ترجمه نشدن رو فارسی بخون
کتاب عادت شوخطبعی"نوشته پل اوسینکاپ یه راهنمای بامزه و کاربردیه که یادت میده چطوری با شوخطبعی، استرس رو کم کنی، شادتر زندگی کنی و تو کار و زندگی موفقتر باشی.
مدت زمان مطالعه:16 دقیقه
به چه درد میخوره؟
- کم کردن استرس و بیشتر خندیدن
- بهتر کردن روابطت با بقیه
- ایجاد یه فضای مثبتتر و موفقیت بیشتر تو محیط کار
- پیدا کردن دیدی خندهدار برای کنار اومدن با لحظههای سخت زندگی
اگه میخوای زندگیات رو شادتر و راحتتر کنی، این کتاب یه تغییر کوچیک اما مؤثره
با هزینه یک کتاب 6 ماه اشتراک کتابخانه ی ویژه ما رو داشته باش و خفن ترین کتاب هایی که ترجمه نشدن رو فارسی بخون
❤🔥18👍3
Forwarded from مردانگی و رابطه | ترک پورن و خودارضایی |رشد فردی بی سانسور| NOFAP (warrior_Admin)
وقتی تو کمتر از یک ماه جوری عادت های بدت رو کنار میزاری و پیشرفت میکنی که دهنت باز میمونه اولین حسی که سراغت میاد حسرته ، حسرت از اینکه چرا زودتر این مسیرو پیدا نکردم
بشونید از احساس خفن یکی از شرکت کنندگان چالش بهمن
#ببین_که_میشه قسمت 81
بشونید از احساس خفن یکی از شرکت کنندگان چالش بهمن
#ببین_که_میشه قسمت 81
❤🔥14👍5
"شکستن چرخه: راهنمایی برای رهایی از اعتیاد به پورنوگرافی" نوشته [دکتر Kevin Skinner]
⏱ این کتاب ساعت 10:40 امروز به دارندگان اشتراک کتابخور : خواندن بدون مرز بدون حذف) اضافه میشه کتابخانه ی VIP مبارزان
💡 این کتاب مثل یه چراغ تو یه اتاق تاریکه! اگر حس میکنی تو چرخه اعتیاد به پورنوگرافی گیر کردی و نمیدونی چطور ازش بیای بیرون، این کتاب قراره نقشه راهت باشه. از شناخت سازوکار مغزت گرفته تا ساختن یه برنامه عملی و قدم به قدم برای رهایی. یه جورایی انگار دستت رو میگیره و میگه: «آروم باش، از این مرحله هم میگذری.»
🍌 این کتاب چه دردی میخوره؟
این کتاب به درد کسایی میخوره که دنبال راهی برای شکستن اعتیادشون به پورنوگرافی هستن. اونایی که میخوان خودشون رو بهتر بشناسن، رفتارهاشون رو تغییر بدن و یه زندگی سالمتر و آزادتر رو تجربه کنن. به درد کسایی میخوره که دیگه نمیخوان گیر این چرخه تکراری و خستهکننده بمونن
این کتاب به درد کسایی میخوره که دنبال راهی برای شکستن اعتیادشون به پورنوگرافی هستن. اونایی که میخوان خودشون رو بهتر بشناسن، رفتارهاشون رو تغییر بدن و یه زندگی سالمتر و آزادتر رو تجربه کنن. به درد کسایی میخوره که دیگه نمیخوان گیر این چرخه تکراری و خستهکننده بمونن
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤🔥4
36 درس زندگی از تجربه های مدیر عامل OPEN AI و چت جی چی تی در 40 سالگی
#هوش_مصنوعی #سم_التمن #درس_زندگی #چت_جی_پی_تی #موفقیت #ترک_خودارضایی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥22👍9
مردانگی و رابطه | ترک پورن و خودارضایی |رشد فردی بی سانسور| NOFAP
Photo
💫چالش های دی شروع شدن
«چالش سی روزه یه بازی نیست. این یه جنگه: تو در برابر عادتای مزخرفت. سوال اینجاست: میخوای برنده باشی یا انتخاب کنی بازنده بمونی؟ تصمیم با توئه. اگه آمادهای، فقط کافیه اقدام کنی و به ما اضافه بشی @WARRIOR_ADMIN
«چالش سی روزه یه بازی نیست. این یه جنگه: تو در برابر عادتای مزخرفت. سوال اینجاست: میخوای برنده باشی یا انتخاب کنی بازنده بمونی؟ تصمیم با توئه. اگه آمادهای، فقط کافیه اقدام کنی و به ما اضافه بشی @WARRIOR_ADMIN
❤🔥7👍2😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی اوقات تا ۱۰۰ کیلومتریت هم نوری
نیست ؛ ولی ادامه میدی اون جاها حرف های این کلیپ رو فراموش نکن...
🌐 @NOFaP_WARRIORS
👑 @NOFAP_KING
🛒 Hamidrezaei.ir
نیست ؛ ولی ادامه میدی اون جاها حرف های این کلیپ رو فراموش نکن...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11😈1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
زندگی یه ماجراجوییه بزرگه یه بازی که معلوم نیست کی توش گیم اور میشی ولی وقتی تو یه مرحله گیر میکنیم (عادت مخرب مثل پورن یادارگ )تمام احتمالات از بین میره ؛ نور وجودمون کم نور میشه؛ دیگه جایی برای تلاش باقی نمیمونه و به جای اینکه ما مغزمون رو کنترل کنیم اونه که ریاست میکنه ولی بزرگترین تسلط؛ تسلط به خوده
( لئوناردو داونیچی)
ما یاد میگیرم به خودمون مسلط باشیم تا به جای اینکه هر احساسی فکری هوسی به ما دیکته کنه کدوم مسیر رو بریم خودمون ارباب زندگی خودمون باشیم
✅ مرسی که نتیجه هاتون رو میفرستید مرسی از حمایت ها و بودنتون
( لئوناردو داونیچی)
ما یاد میگیرم به خودمون مسلط باشیم تا به جای اینکه هر احساسی فکری هوسی به ما دیکته کنه کدوم مسیر رو بریم خودمون ارباب زندگی خودمون باشیم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18
پدرها و پسرها: وقتی جای خالی خیلی چیزا رو عوض میکنه 👨👦
بذار رک بگم، پدر بودن فقط به این نیست که تو خونه باشی. حضور واقعی یه پدر توی زندگی یه پسر، مثل یه ستون محکمه که شخصیت و اعتماد به نفسش رو شکل میده. حالا فکر کن این ستون از زندگی یکی کم بشه؛ چی باقی میمونه؟ یه جای خالی که پسر باید خودش با هر چیزی که گیرش میاد پرش کنه.
پدر؛ اولین الگوی زندگی هر پسری
اگه به زندگی هر مرد موفق یا شکستخورده نگاه کنی، یه چیز واضحه: پدر یا بوده و تأثیرش رو گذاشته، یا نبوده و اثر نبودنش حس شده. مثلا اگه پدرت وقتی بچه بودی، زیاد تو خونه نبوده یا اصلاً از زندگیت رفته، ممکنه تو نوجوانی دنبال الگوی دیگهای بگردی. مشکل اینجاست که اون الگوها همیشه خوب نیستن؛ شاید یه رفیق اشتباه یا یه محیط مسموم بشه جایی که جواب سوالاتو میگیری.
نبود پدر چه بلایی سر یه پسر میاره؟
حقیقت اینه که پسرها بدون یه الگوی مردونه مثل پدر، ممکنه توی مسیرشون گیر کنن. ممکنه درسشون افت کنه چون کسی نیست که بهشون یاد بده نظم یعنی چی. یا حتی توی رابطههاشون گیج بشن چون ندیدن چطور باید با احترام و اعتماد به دیگران نزدیک بشن. اعتماد به نفس؟ خب، وقتی حس کنی کسی پشتت نیست، طبیعیه که شجاعتت کمتر بشه.
راهحل چیه؟
بعضی وقتا پدر نیست. این یه واقعیته. ولی الگوی خوب همیشه فقط تو یه نفر خلاصه نمیشه. ممکنه دایی، عمو، مربی یا حتی یه معلم خوب اون نقش رو برات بازی کنه. چیزی که مهمه اینه که کسی باشه که بتونی بهش نگاه کنی و یاد بگیری چطور باید مردونگی رو درست زندگی کنی.
بذار رک بگم، پدر بودن فقط به این نیست که تو خونه باشی. حضور واقعی یه پدر توی زندگی یه پسر، مثل یه ستون محکمه که شخصیت و اعتماد به نفسش رو شکل میده. حالا فکر کن این ستون از زندگی یکی کم بشه؛ چی باقی میمونه؟ یه جای خالی که پسر باید خودش با هر چیزی که گیرش میاد پرش کنه.
پدر؛ اولین الگوی زندگی هر پسری
اگه به زندگی هر مرد موفق یا شکستخورده نگاه کنی، یه چیز واضحه: پدر یا بوده و تأثیرش رو گذاشته، یا نبوده و اثر نبودنش حس شده. مثلا اگه پدرت وقتی بچه بودی، زیاد تو خونه نبوده یا اصلاً از زندگیت رفته، ممکنه تو نوجوانی دنبال الگوی دیگهای بگردی. مشکل اینجاست که اون الگوها همیشه خوب نیستن؛ شاید یه رفیق اشتباه یا یه محیط مسموم بشه جایی که جواب سوالاتو میگیری.
نبود پدر چه بلایی سر یه پسر میاره؟
حقیقت اینه که پسرها بدون یه الگوی مردونه مثل پدر، ممکنه توی مسیرشون گیر کنن. ممکنه درسشون افت کنه چون کسی نیست که بهشون یاد بده نظم یعنی چی. یا حتی توی رابطههاشون گیج بشن چون ندیدن چطور باید با احترام و اعتماد به دیگران نزدیک بشن. اعتماد به نفس؟ خب، وقتی حس کنی کسی پشتت نیست، طبیعیه که شجاعتت کمتر بشه.
راهحل چیه؟
بعضی وقتا پدر نیست. این یه واقعیته. ولی الگوی خوب همیشه فقط تو یه نفر خلاصه نمیشه. ممکنه دایی، عمو، مربی یا حتی یه معلم خوب اون نقش رو برات بازی کنه. چیزی که مهمه اینه که کسی باشه که بتونی بهش نگاه کنی و یاد بگیری چطور باید مردونگی رو درست زندگی کنی.
« بیش از 2000 پست +ویدیوهای اختصاصی و رایگان درباره رشد فردی، ترک عادتهای مخرب، سواد جنسی، و چیزایی که هیچکس جرات گفتنش رو نداره! اینجا برای یادگیری و رشد کنارتیم ، مارو دنبال کن🖥 hamidrezaei.ir✔️ @NOFAP_WARRIORS🎫 @NOFAP_KING
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤🔥8💔4