⚠️🚨🟣در زمان بالا بودن شاخص UV
پرده‌ها را بکشید!

بسیاری به اشتباه تصور می‌کنند که در سایه، پرتو فرابنفش نیست!
پرتو فرابنفش از جنس نور (پرتو الکترومغناطیس) است، با طول موجی که چشم انسان قادر به دیدنش نیست.
همانطور که نور بازتابیده می‌شود، پرتو فرابنفش هم می‌شود.
اگر در سایه، نور هست پرتو فرابنفش هم هست!
اما میزان آن بسیار کمتر است.
سایه با سایه فرق دارد سرانگشتی بین ۵ تا ۲۰ درصد نور مستقیم فرضش کنید.

اشتباه رایج دیگر در مورد خورشیدِ پشت ابر است.
ابر مانع عبور بخشی از نور خورشید می‌شود اما بخشی از نور عبور می‌کند،
همین اتفاق دربارۀ پرتو فرابنفش هم می‌افتد
اما چون پرتو فرابنفش انرژی بیشتری دارد درصد بیشتری از آن، نسبت به نور مرئی، از ابر می‌گذرد.
پس وقتی خورشید پشت ابر است باز هم پرتو فرابنفش به ما می‌تابد
و به‌ویژه باید مراقب باشیم جای خورشید را حدس بزنیم و در حد امکان مستقیم به خورشیدی که پشت ابر است نگاه نکنیم!
مثلاً در زمان رانندگی از آفتابگیر و عینک مناسب استفاده شود.
www.tg-me.com/andishehsarapub
🟣پیام مهم قبلی:
www.tg-me.com/HealthNotes/36006
🟣اگر مایلید چنین نکاتی بیشتر نوشته شوند، لطفاً پیام‌ها را بیشتر بازنشر بفرمایید🌹

🧠 شما در واقع این هستید:
«مغز و اعصاب»
بقیه‌اش برای نگهداری از این و فرمانبرداری از این است.
حتی قلب!

ای برادر تو همه اندیشه‌ای
مابقی خود استخوان و ریشه‌ای!
#مولوی
www.tg-me.com/andishehsarapub

🧠 برای افزایش آگاهی دربارۀ سلامت مغز، روز ۲۲ ژوئیه را که امسال برابر با سی‌ویکم تیرماه بود روز جهانی مغز نامیده‌اند.
World Brain Day

بنیاد جهانی نورولوژی (WFN) در ۲۲ ژوئیه ۱۹۵۷ تأسیس شد و در سال ۲۰۱۴ روز ۲۲ ژوئیه را روز جهانی مغز نامید.
World Federation of Neurology

🧠 برای سلامت مغزتان و جسمتان (که سلامتش برای سلامت مغزتان لازم است به قول معروف «عقل سالم در بدن سالم»!)، مطالب این کانال را از آغاز و به‌دقت بخوانید:
www.tg-me.com/GreatPharos/4

🧠 لطفاً با اد کردن دوستان خود در
www.tg-me.com/HealthNotes
سبب شوید چنین مطالبی را ببینند.

💥اینستاگرام با برخی اینترنت‌ها بدون وی‌پی‌ان باز می‌شود.
امتحان کنید:
https://www.instagram.com/andishehsara

لطفاً صفحۀ اینستاگرام اندیشه‌سرا (لینک بالا) را دنبال کنید تا هر زمان که دسترسی به تلگرام دشوار باشد، در اینستاگرام با شما باشیم.

وقتی پزشکا با هم می‌رن تفریح
منبع
خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
دربارۀ پاریس، فرانسه و اروپا:
www.tg-me.com/LaVilleLumiere
دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
www.tg-me.com/pakruh

⚠️خطای بازمانده (سوگیری بازماندگی)
Survivorship bias (survival bias)
یکی از ابرخطاهایی که در زندگی مرتکب می‌شویم، آن هم به کرات
از جمله در بحث دارو و ادعای مؤثر بودن خوراکی‌ها به‌عنوان دارو

لطفاً به دقت بشنوید و به خاطر بسپارید.
(این فایل، تجمیع سه فایلی است که در کانال اندیشه‌سرا منتشر شده بود. مدت ۹ دقیقه و ۱۲ ثانیه)

منبع:
www.tg-me.com/moarrefi/1660

www.tg-me.com/HealthNotes

⚠️خطای بازمانده (سوگیری بازماندگی)
Survivorship bias (survival bias)
-----
از ۲۹۱ بمب‌افکن متفقین که در یک روز برای بمباران کارخانه‌های بلبرینگ‌سازی آلمان حمله کرده بودند، ۷۷ بمب افکن سرنگون می‌شوند، ۳۳ بمب‌افکن سالم برمی‌گردند، ۱۸۱ فروند با وجود سوراخ‌های گلوله‌های ضدهوایی به مبدأ برمی‌گردند.
آیا محلهای برخورد تیرها به این هواپیماها مهمترین نقاطی هستند که باید تقویت شوند؟
نه! چرا؟!

توضیح خطای بازمانده با مثال معروف هواپیماهای تیرخورده: اینجا
---
⚠️وقتی کسی به شما گفت «این معجونی را که من درست کرده‌ام همه بیماری‌ها را درمان می‌کند، این چند نفر (در فایل ویدئویی یا در جلسه‌ای حضوری) هم نمونه‌های درمان شده هستند» بپرسید «نمونه‌های درمان نشده یا فوت کرده بر اثر این بیماری که از معجون شما استفاده کرده‌اند کجا هستند؟»

مثال تأثیر خطای بازمانده در مورد تشخیص اثر داشتن یک پماد یا خوراکی: اینجا و اینجا
-
اگر می‌خواهید سه فایل صوتی بحث را یکجا (۹ دقیقه) برای دوستان خود بفرستید، آن را از اینجا بردارید:
www.tg-me.com/HealthNotes/36021

البته برای برخی افراد، بخش‌های کوتاه، شانس شنیده شدنشان بیشتر است. (لینکهای بالا)
@nouritazeh

🐍این نماد مربوط به پزشکی نیست!

چند روز قبل به بهانۀ روز جهانی مار در این‌جا:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15186
نوشتم که «مار و عصایی که در نمادهای پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد (عصای آسکلپیوس) با دو مار دور عصا (کادوسئوس، عصای هرمس) فرق دارد»!
اما بسیاری از این فرق مطلع نیستند
از جمله سپاه پزشکی ارتش آمریکا
U.S. Army Medical Corps
که در آرمش از نماد اشتباه استفاده کرده.

تصویر بالا به عنوان عکس یک گروه پرسش و پاسخ پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است.
این عکس هم بر اساس همان نمادِ نامربوط به پزشکی (کادوسئوس) است.
لطفاً بخوانید:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15186

www.tg-me.com/HealthNotes

⚠️🚨همین الآن این کار را بکنید!
پیش از آن که مانند این شخص👆در وضعیتی قرار گیرید که هیچ کاری نمی‌توانید بکنید! ⬇️

ورود به تلگرامتان را دومرحله‌ای کنید🔻، تا با کد به تنهایی نتوانند وارد تلگرامتان شوند و به اسم شما کلاهبرداری کنند.
🔺Two-Step Verification:
www.tg-me.com/andishehsarapub/703
-
⬆️ هکر با گوشی خودش وارد تلگرام قربانی شده
شماره‌هایش را سینک کرده
سپس لاگ آوت کرده.

عکس و اسم او را برداشته، روی اکانت خودش با شمارۀ دیگری (که مجازی است) گذاشته.
حالا دیگر قربانی نمی‌تواند هکر را حذف کند!
چون با اکانت خودش است اما نام، عکس او و «کانتکت‌های او» را (البته بدون سابقۀ چت‌ها) دارد!

البته هنوز هم این روش خیلی رایج نیست و به روش زیر می‌توان هکر را بیرون انداخت:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15283
مگر آن‌که هکر به مدت کافی ساکت در تلگرام قربانی بنشیند تا او بتواند قربانی را بیرون بیندازد!
شما باید جلو هک شدن را بگیرید، بعدش یا کار سخت است یا کاری نمی‌توانید بکنید:

📱تمام نکات زیر را به دقت بخوانید و رعایت کنید تا ریسک هک شدن خود را کاهش دهید:
www.tg-me.com/andishehsarapub/4499
&
www.tg-me.com/andishehsarapub/7679
&
www.tg-me.com/andishehsarapub/4613
#امنیت

💥سایۀ مجازیِ جنگ
«دربارۀ مطالبی که از قریب‌الوقوع بودن جنگ خبر می‌دهند»
#بهزاد_پاکروح
www.tg-me.com/Fact_Check

خبرهایی که ادعا می‌کنند جنگ قریب‌الوقوع است برای عده‌ای از مردم سرگرمی توأم با نگرانی است که البته عوارض زیادی دارد، روحی و جسمی؛

اما برای عدۀ دیگری علاوه بر عوارض روحی و جسمی، سبب به هم ریختن برنامۀ کار و زندگی هم هست.

لذا باید پیام‌های مرتبط با چنین موضوع مهمی از منابع معتبر که با دقت و صحت کافی مطلب منتشر می‌کنند نقل شود و با رعایت ملاحظاتی. (این‌که رعایت چه ملاحظاتی در مطلب دیگری نوشته می‌شود.)

در روزهای گذشته چندین پیام نگران‌کننده را که سعی می‌کردند قطعه‌ای از پازلی باشند که نشان می‌دهد جنگ قریب‌الوقوع است درستی‌سنجی کرده‌ام؛
اغلبشان نادرست بودند و به توئیت افراد ناشناس می‌رسیدند!
نمونه‌هایش را ببینید:
www.tg-me.com/Fact_Check/2541

www.tg-me.com/keikojaberim/6151

www.tg-me.com/andishehsarapub/15195

www.tg-me.com/andishehsarapub/15300

این‌که جنگی قریب‌الوقوع است یا نه، بحث دیگری‌ست و این مطلب نمی‌گوید جنگ قریب‌الوقوع است یا نیست! می‌گوید مطالب نادرست را نباید منتشر کرد!
ادعای این‌که جنگ می‌شود یا نمی‌شود به این داستان شبیه است که:
«روزی کسی در سخنرانی‌اش گفت که «نسبیت اینشتین» را می‌داند؛
شب، اینشتین به خوابش آمد و گفت: "مرد حسابی! من خودم هم نمی‌دانم چه گفته‌ام!"»

چنین مطالبی:
۱. ممکن است به قصد جنگ روانی تولید شده باشند،
اثر چنین مطالبی وقتی انتشار وسیع می‌یابند و متعدد هستند و پی‌درپی در تکمیل و تأیید هم ساخته و نشر می‌شوند از بمباران بیشتر است.
آیا ما باید عامل نشر چنین مطالبی باشیم؟

۲. ممکن است از روی دلسوزی برای هشدارهایی منتشر شده باشند،
این کار درست نیست، سبب بروز پدیدۀ چوپان دروغگو می‌شود و مثل دوستی خاله خرسه است.
نباید با هدف تأثیر مثبت به دروغ متوسل شد
چون در نهایت تأثیر منفی خواهد داشت.

۳. ممکن است کار افراد بدسرشت یا نادانی باشد که برای افزایش بازدید مطالبشان و افزایش دنبال‌کننده هر مطلبی را با هر میزان زیان تولید یا بازنشر می‌کنند.
باید مراقب باشیم که کارمند رایگان چنین کانال‌ها و صفحاتی هم نشویم.

۴. ممکن است واقعی باشند.

ما فقط به دستۀ چهارم یعنی مطالب واقعی نیاز داریم که دقت و صحت کافی داشته باشند و با رعایت ملاحظات لازم تولید شده باشند.

ما کاربران فضای مجازی امکان و فرصت درستی‌سنجی تک‌تک مطالب را نداریم، حق بازنشر مطالب نادرست را هم نداریم، پس باید به اعتبار منبع نگاه کنیم و مطالب منابع نامعتبر را بازنشر نکنیم.

البته اگر امکان درستی‌سنجی مطلبی را داریم و به درستی آن اطمینان داریم باز هم باید آن را از منبع معتبر بازنشر کنیم، زیرا «بازنشر مطلب درست از منابع نامعتبر سبب افزایش دنبال‌کنندگان آن منابع و بیشتر دیده شدن مطالب نادرستشان می‌شود».

لزوم ملاحظۀ اعتبار منبع، محدود به جنگ نیست؛
در موضوعات مهم متعددی باید چنین ملاحظه‌ای داشت.
برای نمونه عده‌ای دانسته یا ندانسته با نشر اطلاعات نادرست دربارۀ واکسن، با بدگمان کردن مردم به واکسن سبب بروز مشکلات جدی برای فرد و جامعه شده‌اند برای نمونه بازگشت بیماری‌هایی چون سرخک که در کشورهایی ریشه‌کن و در کشورهایی به‌خوبی مهار شده بودند.

🌱 اکیداً پیشنهاد می‌شود این کانال‌ها را دنبال کنید:
🔹درستی‌سنجی شایعات مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check
🔹آسیب‌شناسی جامعۀ مجازی:
www.tg-me.com/andishehsarapub
🔹درستی‌سنجی شایعات مرتبط با گردشگری:
www.tg-me.com/keikojaberim
🔹درستی‌سنجی شایعات مرتبط با بیماری‌های واگیردار:
www.tg-me.com/nouritazeh
🔹درستی‌سنجی شایعات واکسن:
www.tg-me.com/SarsCoVTwo/3434

⚠️🚨 در چند روز اخیر برخی صفحات مجازی مطالبی را منتشر کرده‌اند که خبر از قریب‌الوقوع بودن جنگ می‌دهند، اما بررسی نشان داده که آن مطالب جعلی هستند.

این نوشته به معنی رد قریب‌الوقوع بودن جنگ نیست،
به این معنی‌ست که برای نشان دادن قریب‌الوقوع بودن یا نبودن آن، به شواهد واقعی نیاز است نه ساختگی.
-
متأسفانه پیام‌های نادرست و مضر بازدیدهای بسیار زیادی دارند و عوارضشان بسیار است
اما تکذیبیه‌ها و پیام‌های مفید چندان دیده نمی‌شوند و خنثی کردن آثار سوء مطالب نادرست به میزان کافی انجام نمی‌شود.

لطفاً در حد امکان نقدها و تکذیبیه‌های کانال درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی:
www.tg-me.com/Fact_Check
را بازنشر بفرمایید،
و با اد کردن دوستان و بستگان خود در گروه
www.tg-me.com/HealthNotes
سبب شوید چنین مطالبی را ببینند.

💥لطفاً این مطلب مهم مرتبط را بازنشر بفرمایید:
سایۀ مجازیِ جنگ
«دربارۀ مطالبی که از قریب‌الوقوع بودن جنگ خبر می‌دهند»:
www.tg-me.com/nouritazeh/15620

یک مثال مهم دیگر افزوده شد:
www.tg-me.com/andishehsarapub/15300

🔴 آخرین وضعیت بیماری‌های حاد تنفسی در کشور تا تاریخ ۱۱ مردادماه ۱۴۰۴

معاونت بهداشت
مرکز مدیریت بیماری چ‌های واگیر
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
---
🟢 معرفی یک کانال خوب:
🔹«فانوس» کانالی است که در آن، مطالبی که دانستنش به سلامت و بهبود زندگی مردم کمک می‌کند، توسط پزشکان متخصص «به زبان ساده» و «برای عموم» نوشته و یا بازنشر می‌شود.

درصورت تمایل، با ارسال این پیام برای عزیزانتان، آن‌ها را به این کانال دعوت کنید:
www.tg-me.com/GreatPharos

🔹لطفاً به گروه
www.tg-me.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

نشر وسیع اطلاعات درست و مفید، با تنگ کردن جای اطلاعات نادرست، راه مناسبی برای کاستن از آثار سوء اطلاعات نادرست است.
به این منظور لطفاً با دیدن هر مطلب درست و مفید، آن را برای دوستان و آشنایان خود بفرستید.

این کانال:
www.tg-me.com/GreatPharos
یکی از منابع عالی برای این کار است.
لطفاً آن را دنبال کرده، مطالبش را بازنشر کنید.🌹

🟢 زنده‌یاد دکتر مریم پور رضا، استاد فقید دانشگاه علوم پزشکی تهران
نخستین زن ایرانی که به استادی زنان و زایمان رسید./ بنیاد ملی نخبگان
زندگی‌نامه:
www.tg-me.com/nouritazeh/15629
---
🔹لطفاً به گروه
www.tg-me.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🟢 زندگی‌نامۀ زنده‌یاد دکتر مریم پور رضا، استاد فقید دانشگاه علوم پزشکی تهران
نخستین زن ایرانی که به استادی زنان و زایمان رسید.
www.tg-me.com/nouritazeh
---
🔹لطفاً به گروه
www.tg-me.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.

🔴 وضعیت بیماری وبا در ایران و جهان

معاونت بهداشت
مرکز مدیریت بیماری چ‌های واگیر
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
---
🟢 معرفی یک کانال خوب:
🔹«فانوس» کانالی است که در آن، مطالبی که دانستنش به سلامت و بهبود زندگی مردم کمک می‌کند، توسط پزشکان متخصص «به زبان ساده» و «برای عموم» نوشته و یا بازنشر می‌شود.

درصورت تمایل، با ارسال این پیام برای عزیزانتان، آن‌ها را به این کانال دعوت کنید:
www.tg-me.com/GreatPharos

🔹لطفاً به گروه
www.tg-me.com/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

🔹اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
@GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.