ᓢɹ̤ɹɹɹȷgᓢ - 𝙽𝙾𝙺𝚁𝚂𝙴𝙴𝙽 💘💍 7390

فضلا وليس امرا 🥺

هل بامكانك ان تشترك بهذه القناة ايها الشخص اللطيف الجميل العسول ♥🌝
T.me/bahoooo9

279 views🚫لستةة البهاء لدعم القنوات المحافظة والناشئة📊, 02:03

#ناس_الشهادة_السودانية 🌻

#خلي_مذاكرتك_فعالة 📚

الإمتحانات بينا وبينها فترة كافية إننا نحقق فيها معجزات، وأكيد اي طالب عندو تساؤلات مثلا:

- ما عارف من وين تبدأ ؟!
- وكيف تراجع أو تذاكر ؟!
- الأوقات المناسبة للمذاكرة ؟!

الخطوات الجاية مهمة شديد، حتساعدك بصورة كبيرة جداً، ولازم تتقنها عشان المذاكرة بتاعتك تكون فعالة:

1- #قول بسم اللَّه واتوكل عليه، وأقرأ قرآن لأنو "ما زاحم القران شيئاً إلا و باركه" ربنا حيبارك ويوفقك.

2- #أعمل جدول بكل ارتياح أنت بتقدر تلتزم بيه، وتراعي فيه لأوقات راحتك، وما تضغط نفسك في مواد ودروس كتيرة في اليوم.

3- #اختار ليك مكان هادئ ومريح واضاءته كويسة؛ والأفضل إنك تقرا جالس، وخلي حاجاتك كلها مرتبة بنظام عشان تفتح نفسك للمذاكرة.

4- #أفضل الأوقات للمذاكرة في الصباح لأنو الذهن بكون في حالة صفاء وبحفظ وبستوعب سريع، وخليها لمواد الحفظ أكثر شيء.

5- #استخدم أساليب مذاكرة مختلفة عشان تثبت المعلومات؛ تنوع الأساليب بساعد فى تثبيت المعلومة. مثلا:
(كتابة بطاقات استذكار: البطاقات بتساعدك في تذكر المعلومات المهمة أو الصغيرة. أو الكاتبة والتكرار الشفهي، تحريك اليدين مع الحفظ).

6- #ما تقعد لفترات طويلة؛ مثلاً قوم بعد كل 50 دقيقة ريح عقلك أعمل تمارين رياضية أو مارس هوايتك في فترة ما تتجاوز 10- 15دقيقة، وأرجع ذاكر حتلقى نفسك ما بتزهج من المذاكرة.
وحفز نفسك بجائزة صغيرة كل ما تخلص الجزء المحدد في الوقت مثلاً شوكولاتة، فاكهة.

7- #اتخلص من المشتات زي التلفون أو اللابتوب أو أي شيء، وخلي ورقة قدامك معلقها في مكان مذاكرتك أكتب فيها عبارة تحفزك أو هدفك العايز تصل ليه حتمنحك طاقة إيجابية كبيرة.
في الدراسة استعمل ورقة وقلم وأقلام تظهير ملونة حاول تلوين مذكراتك، وأرسم صور وأشكال تساعدك فى تذكُّر المفاهيم والمصطلحات.

8- #وحافظ على نفسك ما ترهقها بالسهر نوم بالليل 6 - 7 ساعات على الأقل والنهار أخد ليك قيلولة ساعة أو نص ساعة؛ لأن عقلك بحتاج راحة كفاية عشان يساعدك و يستوعب أسرع.

حتتفوقو وتنجحو باذن الله💛💪

المصدر:- كوتش مهيره عثمان طه

#عايزنك_تتعلم

#تعليم_السودان

301 views🚫لستةة البهاء لدعم القنوات المحافظة والناشئة📊, 20:17

منشورات تحفيزية ❤️

كيف استفيد من وقتي 🕧

💠♻️ أقــوئ البوتات الخدمية ✅🌀