😄ОБЗОР С АШАНА

Еще больше про выбор продуктов разберем на бесплатных вебинарах 4 и 7 апреля
😀😀😀😀

➡️ Регистрируйтесь по ссылке

➡️ Поговорим сегодня о популярных диетах?

✔️ Диеты, особенно строгие и краткосрочные, могут причинить больше вреда, чем пользы.

✔️  Часто они приводят к дефициту необходимых питательных веществ, что негативно сказывается на здоровье.

✔️  Ограничение калорий может вызвать усталость, раздражительность и даже нарушения обмена веществ.

✔️  Вместо того чтобы следовать модным диетам, важно сосредоточиться на сбалансированном питании.

✅ В рационе должно быть разнообразие продуктов: фрукты, овощи, цельнозерновые, белки и полезные жиры

Всех приветствую друзья 💜

✅Сегодня хотела бы поделиться полезной информацией о пищевых дрожжах.

✅Пищевые дрожжи - это неактивные дрожжи, которые подверглись термической обработке.

✅Это совсем не те дрожжи, о которых мы привыкли думать.

✅Да, безусловно в них есть польза, но также есть нюансы в употреблении их в пищу.

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Подробнее читайте в описании
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀