Forwarded from МЧС России
1-2 октября, накануне Дня гражданской обороны, во всех федеральных органах исполнительной власти, субъектах РФ и организациях, отнесенных к категориям по гражданской обороне под руководством МЧС России была проведена штабная тренировка.
В каждом субъекте моделировалась наиболее сложная обстановка с учетом угроз и военных опасностей:
Также проведены Всероссийские открытые уроки культуры безопасности с привлечением учащихся образовательных учреждений. Предварительно, в них приняли участие более 5 млн. учащихся.
Подписывайся на МЧС России в Telegram | MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👏2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В преддверии Дня гражданской обороны подводим итоги масштабной Всероссийской акции «Единый урок первой помощи», в которой принимала участие Психологическая служба МЧС России.
«Раньше я думала, что первая помощь – это что-то очень сложное, про то, чему нужно долго учиться в мединституте. Но на этом занятии нам все объяснили так просто и понятно!»
(ученица 10 класса из Нижнего Новгорода Анна С.)
«Крайне важные и ценные знания поданы доступно для понимания учеников школы, а главное – отработаны на практике. Спасибо за профессионализм и ясность подачи!»
(заместитель директора по воспитательной работе ГБОУ СОШ № 217 Красносельского района Санкт-Петербурга им. Н.А. Алексеева)
«Каждый может столкнуться с чрезвычайной ситуацией, но не каждый сможет оказать помощь людям. Для наших студентов это очень ценный опыт, так как в дальнейшем они хотят продолжить профессиональную деятельность в вашем ведомстве. Уметь справиться с волнением, не растеряться и осознать уровень ответственности – очень полезный навык. Полученные знания помогут ребятам стать более уверенными при оказании помощи пострадавшим».
(заведующий по учебно-производственной работе «Соликамского автородорожно-промышленного колледжа» Анастасия Черепанова)
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏7🙏2
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс #итоги_недели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👏2💯1
Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!
🇷🇺 Особого внимания заслуживают профессионализм и мужество личного состава при проведении операций по оказанию помощи населению Донецкой и Луганской народных республик, Запорожской, Курской и Херсонской областей.
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6👍5🙏1
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс #внутренний_мир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🙏1🕊1
«Применение данных техник позволяет расширить репертуар действий в плане решения профессиональных задач путем включения в моделируемые ситуации. Субъективное «проживание» профессионального опыта способствует развитию у сотрудников не только познавательной активности, но и профессиональной мотивации, обеспечивает включение профессии в систему культурного элемента личности сотрудника. Кроме этого, в качестве профилактики возникновения эмоционального выгорания со специалистами проводилась отработка навыков преодоления профессионального стресса», – рассказала старший научный сотрудник научно-исследовательского отдела медико-психологической реабилитации Сибирского филиала МЧС России Екатерина Каханова.Особый эффект специалисты ощутили при выполнении упражнений из таких блоков как «Визуализация», «Управление мышечным тонусом», «Управление дыханием».
«Когда много работы, даже не замечаешь, как накапливается напряжение. После применения аппарата транскраниальной электростимуляции и использования массажной накидки удалось преодолеть усталость и ощутить «второе дыхание». Упражнения на управление мышечным тонусом заметно улучшили настроение и общее самочувствие», – поделился Григорий Григорьевич, спасатель Дивногорского ПСП (на акватории) ФГКУ «СРПСО МЧС России».Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👏2🙏1
💚Всемирный день «Запусти сердце» ежегодно отмечается 16 октября и помогает популяризировать простейшие навыки оказания сердечно-легочной реанимации.
«Каждый может спасти жизнь» - лозунг, который собирает тысячи людей в этот день.
🙌Всемирный день «Запусти сердце» с момента учреждения в 2018 г. ежегодно отмечается Национальным советом по реанимации, с 2023 года к проведению акции присоединилось Российское общество первой помощи при поддержке Минздрава России.
❗В 2024 году навыки сердечно-легочной реанимации благодаря акции и под контролем более чем 100 инструкторов со всей России приобрели 8,5 тысяч человек! Подробнее о этом - https://vk.com/wall-219118057_1242
📖В этом году нами подготовлен учебный кейс, который позволит любому инструктору первой помощи, учителю школы, преподавателю ссуза и вуза и другим волонтёрам провести акцию в соответствии с актуальными требованиями и подходами.
👉Кейс размещен по ссылке https://disk.yandex.ru/d/FBqcfJgaRxd49g и включает в себя:
- рекомендации по проведению акции и выдержку из Учебно-методического комплекса, рекомендованного Минздравом России;
- сценарии проведения для детей и взрослых и презентации к ним;
- видеоролики по проведению сердечно-легочной реанимации;
- а также промо-материалы для печати (плакат, афиша и ролл-ап);
- и материалы для СМИ.
👍При отсутствии возможности проведения акции во Всемирный день «Запусти сердце», рекомендуется ее проведение в любой удобный день в период с 13 по 26 октября.
✍По завершении акции необходимо предоставить информацию по проведенным акциям, заполнив анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66faf7bc90fa7b103b5f5e10/
🤗Всем организаторам акции будут разосланы благодарственные письма!
☎Вопросы по организации и проведению дня «Запусти сердце» просьба направлять в адрес координатора от Российского общества первой помощи – Марии Гладковой (+79996057096, [email protected]) и директора курсов инструктора Национального совета по реанимации, АНО ДПО «Медстар» – Даниила Старостина (+79163974343, [email protected]).
🤝Благодарим за помощь в разработке материалов для акции Яна Кельта, Андрея Солонина, Марию и Павла Ильиных.
«Каждый может спасти жизнь» - лозунг, который собирает тысячи людей в этот день.
🙌Всемирный день «Запусти сердце» с момента учреждения в 2018 г. ежегодно отмечается Национальным советом по реанимации, с 2023 года к проведению акции присоединилось Российское общество первой помощи при поддержке Минздрава России.
❗В 2024 году навыки сердечно-легочной реанимации благодаря акции и под контролем более чем 100 инструкторов со всей России приобрели 8,5 тысяч человек! Подробнее о этом - https://vk.com/wall-219118057_1242
📖В этом году нами подготовлен учебный кейс, который позволит любому инструктору первой помощи, учителю школы, преподавателю ссуза и вуза и другим волонтёрам провести акцию в соответствии с актуальными требованиями и подходами.
👉Кейс размещен по ссылке https://disk.yandex.ru/d/FBqcfJgaRxd49g и включает в себя:
- рекомендации по проведению акции и выдержку из Учебно-методического комплекса, рекомендованного Минздравом России;
- сценарии проведения для детей и взрослых и презентации к ним;
- видеоролики по проведению сердечно-легочной реанимации;
- а также промо-материалы для печати (плакат, афиша и ролл-ап);
- и материалы для СМИ.
👍При отсутствии возможности проведения акции во Всемирный день «Запусти сердце», рекомендуется ее проведение в любой удобный день в период с 13 по 26 октября.
✍По завершении акции необходимо предоставить информацию по проведенным акциям, заполнив анкету по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66faf7bc90fa7b103b5f5e10/
🤗Всем организаторам акции будут разосланы благодарственные письма!
☎Вопросы по организации и проведению дня «Запусти сердце» просьба направлять в адрес координатора от Российского общества первой помощи – Марии Гладковой (+79996057096, [email protected]) и директора курсов инструктора Национального совета по реанимации, АНО ДПО «Медстар» – Даниила Старостина (+79163974343, [email protected]).
🤝Благодарим за помощь в разработке материалов для акции Яна Кельта, Андрея Солонина, Марию и Павла Ильиных.
❤4🙏2🕊1
🍁Октябрь – один из самых красивых месяцев, однако именно в сердце осени мы начинаем ощущать первую нехватку солнечного света.
🌧 В пасмурную погоду снижается активность и все сложнее становится быстро включаться в поставленные задачи и сохранять работоспособность. Знакомо?
🌻Наши специалисты готовы поделиться тремя приёмами для быстрой активации. Наблюдайте и повторяйте за психологом научно-исследовательского отдела медико-психологической реабилитации ЦЭПП МЧС России Натальей Голубевой.
⤴️ Она делится секретом, как правильно делать самомассаж мочек ушей, кистей рук и так называемое «встряхивание», которое само по себе похоже на танец - мгновенно поднимает настроение!
☄️ Держим батарею на 100 🛍
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
🌐 Подписывайтесь на наш канал @obzhru
🌐 Мы в Дзен
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
🌻Наши специалисты готовы поделиться тремя приёмами для быстрой активации. Наблюдайте и повторяйте за психологом научно-исследовательского отдела медико-психологической реабилитации ЦЭПП МЧС России Натальей Голубевой.
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👏3💯1
🤷♀Представьте, что нужно записать адрес или номер телефона нового знакомого или делового партнера. Ручки и бумаги с собой нет, а телефон или ноутбук разрядился.
❌ Или срочно потребовалось вспомнить важную информацию, а возможности подсмотреть нет.
❓ Как вы считаете, нужно ли запоминать в 2025 году сложные числа, названия, имена, если вся необходимая нам информация хранится в компьютере и смартфоне?
⬇️ Делитесь своими вариантами ответа в комментариях или выберите ответ из нашего опроса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤔3
Нужно ли запоминать номера телефонов, адреса, названия, имена?
Anonymous Poll
63%
Да, память нужно тренировать
11%
Нет, можно попросить ручку и бумагу или обменяться информацией позднее
8%
То, что действительно важно, запоминается без усилий
5%
У меня хорошая память, запоминаю на лету
12%
Все записываю, потому что через 10 минут все вылетает из головы
На что похожи цифры: метод ассоциаций
🔔 Время подводить итоги!
Как показал опрос, большинство наших подписчиков считает, что память тренировать все-таки нужно. 📊
🔽 Мы готовы поделиться несколькими советами, как легко и быстро запоминать числа.
💬 Исходя из того, что наш мозг отлично генерирует и воспроизводит образы, были созданы мнемотехники – специальные приёмы, которые помогают облегчить процесс запоминания.
⤵️ Сегодня мы расскажем о методе ассоциаций. Заключается он в том, что для каждой цифры – от 0 до 9 нужно найти визуальную ассоциацию. Например, двойка – это лебедь. Или вешалка!
⏳ Если предложенные визуальные образы кажутся вам неподходящими, всегда можно придумать свой.
⚡️ Пишите через запятую в комментариях ассоциации, которые у вас вызывают числа телефона Центра экстренной психологической помощи МЧС России – 8(495) 989-50-50! ☎️
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
🌐 Подписывайтесь на наш канал @obzhru
🌐 Мы в Дзен
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Как показал опрос, большинство наших подписчиков считает, что память тренировать все-таки нужно. 📊
0 – колесо, солнце, мяч
1 – палка, столб, карандаш
2 – лебедь, вешалка
3 – змея, сердце
4 – стул
5 – звезда
6 – замок
7 – клюшка, коса, бумеранг
8 – снеговик, очки
9 – воздушный шарик со свисающей ниткой
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏3👍2🙏1
Директор Центра экстренной психологической помощи МЧС России выступила с докладом «Психологическая подготовка личного состава МЧС России».
«Целью наших программ психологической подготовки личного состава МЧС России является формирование готовности к экстренному реагированию, сохранение профессионального здоровья и выполнение задач в экстремальных условиях, – рассказала директор ЦЭПП МЧС России Юлия Шойгу. – В числе основных направлений обучения психологов МЧС – острые стрессовые реакции, тревожные расстройства, последствия травматического стресса, расстройство адаптации, развитие коммуникативных навыков».
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🙏2
- аварийно-спасательных и других неотложных работ особой сложности при ликвидации природных и техногенных чрезвычайных ситуаций с повышенной опасностью для жизни и здоровья людей – в труднодоступной местности, на акваториях и в горах;
- спасательной операции по подъёму вертолёта Ка-32 МЧС России в Куршском заливе Балтийского моря (март 2021 года);
- водолазных работ, связанных с обезвреживанием взрывоопасных предметов на немецкой самоходной барже, затонувшей в годы Великой Отечественной войны вблизи города Пиллау и др.
- занимался вопросами обеспечения защиты мирных жителей региона;
- внес большой вклад в организацию референдума по вопросу о вхождении региона в состав Российской Федерации, обеспечив для населения возможность безопасного волеизъявления.
Ночью 30 сентября 2022 года погиб в результате точечного удара по зданию в центре Херсона.
Указом Президента Российской Федерации от 1 октября 2022 года за мужество и героизм, проявленные при исполнении служебного долга, полковнику Алексею Катериничеву присвоено звание Героя Российской Федерации посмертно.
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3🕊3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мероприятие состоялось в рамках II Всероссийского форума «Сила поддержки», организованного Службой психосоциальной поддержки Российского Красного Креста.
Также Юлия Шойгу отметила первостепенную важность взаимодействия с Российским Красным Крестом в популяризации темы первой помощи среди населения и иных направлениях, которые сегодня активно развиваются в рамках подписанного в сентябре дополнительного соглашения о сотрудничестве.
«Мы очень рады, что такое взаимодействие состоялось, а самое главное, оно действительно наполнено реальными, конкретными мероприятиями, и поэтому по этому направлению работа будет развиваться в дальнейшем – в совершенствовании этой системы, чтобы увеличивалось количество волонтёров, улучшалось качество их подготовки. Выбирать и организовывать новые способы нашего оперативного взаимодействия, – рассказала директор ЦЭПП МЧС России Юлия Шойгу. – А новое направление, которое появилось в нашем с вами сотрудничестве, это работа по развитию системы обучения людей первой помощи и психологической поддержке, и это, конечно, большая перспектива для улучшения жизни и её качества».
Подробнее о новостях психологической службы МЧС читайте на нашем сайте.
💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России
#цэппмчс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3👏2🕊1🏆1