اذا عندكم اسئلة اكتبولي

حبايبي لا تنسون في بوابة طاقية يوم ١١ /١١ حضروا حالكم لا تفوتكم
هذه من اقوى البوابات خلال العام استغلوها بتنظيف طاقتكم بأي طريقة تحبوها ممكن شاكرات او هالتكم او جلسات تأمل او الاستحمام بالماء و الملح او جلسات الأكسس و الريكي و الثيتا او اي تقنية تحبوها

نظفوا طاقة منزلكم
نظافة عامة و التخلص من كل كراكيب غير مستخدمة
ضع ملح في زواية المنزل و تخلص منه بعد ٢٤ ساعة . طريقة المسح بالملح خاطئة لا تقوم بها رجاءاً
فتح الشبابيك اثناء تبخير المنزل
و ممكن تستعين بمدرب ريكي يساعدك في تنظيف طاقي للمنزل ( في حال حبيت تختارتني فهذه الجلسة مشمولة بالتخفيضات الحالية )

اكتب أهدافك
تخيل هدفك بالصورة النهائية كأنه تحقق
لا تنسى فكلامك و افكارك هي اقدارك

في حال شفت وقتي يسمح اسويلكم جلسة لطيفة سريعة و اكيد انطيكم خبر بيومها فخليكم متابعين

حاول تكون افكارك أيجابية قدر الأمكان و مشاعرك عاليه في يومها

اطرح اسئلة أيجابية

أكثر من الدعاء

قناتي تحتوي على التأملات و الجلسات المجانية بأمكانك الأستفادة منها . فقط ادخل على ملف الموسيقى في القناة و ابحث عن ما يناسبك


اتمنى لكم تجليات لا متناهية

بما ان اليوم طاقته عالية فأطرحوا هذه الاسئلة
https://www.instagram.com/p/DCOWuiXsskJ/?igsh=MWU1bHRtbzc5c3ZpOA==

ماهو ضجيج الطعام و ليش احنا دايماً نفكر بالأكل و نشتهي الأكل بصورة مستمرة حتى لو احنا تونه ماكلين و شبعانين ؟ و ليش جسدنا يكتسب وزن او يفقد الوزن بالرغم من كل محاولاتنا ان نوازن اكلنا او نتبع انظمة و رياضية لكن بدون نتائج واضحة ؟
هذه واحدة من الحالات الي راح اتحدث عنها في ورشة وعي الجسد و التغذية الحدسية
راح نتعلم بهذه الورشة كيف نتحرر من هذه الحالة و شنو اسبابها و أنطيكم أدوات سهلة و خفيفة بدل أدوات الريجيم القاسية و الحرمان القاسي الي غالباً راح يجيب نتائج عكسية بمجرد ما تترك النظام
ايضا راح نطرق لكثير مواضيع منها كيف نكسب أموال عن طريق تواصلنا مع جسدنا و كيف نعرف اجسادنا شنو رايده من عدنا بدل الطريقة العشوائية الي عايشين حياتنا بيها و جسمنا رافضها و دينطيكم ردود افعال على شكل ألم او مرض او سمنه او فقدان وزن
الورشة حتكون اون لاين zoom من أي مكان بالعالم
بتاريخ 21 / 11 /2024

🔷️ لتفاصيل أكثر أكتب كلمة مهتم في التعليقات لتصلك رسالة نصية عن تفاصيل هذه الورشة و سعرها
في حال كنت تعرف شخص قد تنفعه هذه الورشة شارك الريل معه
#علا_السعد #وعي_الجسد #صحة #تغذية #حمية #فقدان_الوزن #تشافي #تغذية_حدسية #تغذية
https://www.instagram.com/reel/DCOoAPoMAB7/?igsh=Ynhlamhma2FoMTNw

في حال حابين تتابعوني على التك توك

صباح الخير . راح احاول انزل لكم كل يوم اسئلة تفتح النفس و الأمل و الأيجابية تبدون بيها يومكم . بمجرد ما تلتزمون بطرح الاسئلة الصح بدل التذمر و كره يومك يومك من اوله و بدل ما تفكر اول ما تفتح عيونك بمسؤلياتك اطرح هذه الاسئلة راح تبدي تشوف تغيرات حلوة بيومك فألي اريده منكم ارجعوا كل يوم الصبح على صفحتي و شوفوا سؤال اليوم و حتى لو كنت ما منزلة شي ارجعوا على اسئلة سابقة .
#صباح_الخير #ابدأ_بومك_صح #طاقة_أيجابية #امتنان #حب_الحياة #تطوير_الذات #اسئلة_الوصول_الى_الوعي #السؤال_الصح #اسأل_تعط #وعي #أكسس_كونشسنس #أكسس_بارز
https://www.instagram.com/reel/DCVq6a6Ic4A/?igsh=MXIzcTJkODlmZGg4YQ==

توقع النتيجة بالأرقام
https://www.instagram.com/p/DCWTxvKsl0y/?igsh=b3h0OW8zNTg0eGti

اليوم سويت تحدي الحدس بطريقة مختلفة شارك داخل منشور الانستغرام و ممكن تحصل هدية

ماذا لو كان بأمكانك خلق واقع مختلف مع جسدك ؟ مالشكل الذي ستكون عليه حياتك لو ادركت جسدك و متطلبات جسدك ؟
ماذا لو أحببت جسدك مهما كان شكله ؟ فكيف سيكون شكل حياتك ؟
ماذا لو ادركت ان تعاملك مع جسدك و الوصول لجسد الذي ترغب به هو أمر سهل جدا
و كم من الاحكام و المعتقدات التي اشتريتها و التي جعلت جسدك يغير من شكله كي يناسب مستوى احكامك و توقعاتك و كم من الصدمات جعلتك تختار شكل جسدك بدون وعي منك ؟
و كم من افكار صدقت جعتلك تعتقد ان خسارة الوزن يجب ان يكون صعبا و مؤلما
هل جربت يوما ان تسأل جسدك ما يريد ؟

ستتعلم في ورشة التغذية الحدسية و وعي الجسد
▪️ماهو ضجيج الطعام و ماهي اسبابه و كيف نتحرر منه
▪️تأثير الأحكام على الجسد
▪️تأثير الوعي الجمعي و الاشخاص على صحة جسدك و وزنه و شكله
▪️تأثير الاهل على واقع اجسادنا
▪️كيف تبدأ التواصل مع جسدك و معرفة متطلباته و ما يساهم له من اطعمه و حميات و غيرها
▪️تأثير احكامنا اتجاه الطعام على اجسادنا
▪️كيف تؤثر الصدمات على صحة جسدك و وزنك
▪️ادوات مختلفة تساهم لك بخلق جسد مختلف
▪️أسئلة فتح الاحتمالات خاصة بالجسد و الوزن المثالي
▪️رسائل الامراض و كيف تتعامل معها من خلال تواصلك مع جسدك
▪️توضيحات
الورشة ستكون بأدوات أكسس كونشسنس اون لاين على تطبيق زوم
بتاريخ ٢١ /١١ / ٢٠٢٤
مدة الورشة يوم واحد
للأشتراك و الاستفسار يرجى التعليق بكلمة مهتم لتصلك تفاصيل الورشة برسالة نصية
#علا_السعد #اكسس_كونشسنس #وعي_الجسد #تغذية_حدسية #تغذية #حميه #الوصول_للوعي #الوزن_المثالي #الوزن_الزائد #حدس #تشافي #تطوير_الذات ##تنمية_بشرية ##وعي #العقل_اللاوعي #صدمات_الطفولة #صحة_نفسية #صحة_الجسد
https://www.instagram.com/p/DCbAVb2IRff/?igsh=MTU4MTh6aHRjdHdvdQ==

نبدأ يوم الخميس القادم . استغلوا حضر التجوال بشي مفيد 😁 يعني عدكم اليوم و باجر و الثلاثاء مجال في حال حابين تشتركون و تحتاج تروحون صيرفات للتحويل . طريقة التحويل عن طريق زين كاش

أداة السؤال في أكسس كونشسنس هي أداة قوية تعتمد على طرح أسئلة مفتوحة ومحددة لفتح آفاق جديدة في التفكير والتغيير الشخصي. بدلاً من البحث عن إجابات محددة، تهدف هذه الأسئلة إلى توسيع الوعي وإزالة القيود التي تمنعنا من تحقيق الإمكانات الكاملة.
كيف تعمل أداة السؤال؟
* أسئلة مفتوحة: تتيح هذه الأسئلة للفرد التفكير بشكل أوسع وأعمق، وتشجعه على الخروج من الأنماط الفكرية المألوفة.
* تركيز على الإمكانيات: بدلاً من التركيز على المشاكل، تركز الأسئلة على الإمكانيات المتاحة والحلول المبتكرة.
* تغيير النظرة: تساعد الأسئلة في تغيير منظور الفرد تجاه المواقف والأشياء، مما يفتح آفاقًا جديدة للحلول.
* توسيع الوعي: تساهم الأسئلة في توسيع الوعي بالذات والعالم من حولنا، مما يؤدي إلى فهم أعمق للحياة.
أمثلة على أسئلة أكسس كونشسنس:
* بدلاً من: "لماذا يحدث لي هذا؟"
اسأل: "ما الذي يمكنني تعلمه من هذا؟"
* بدلاً من: "أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية."
اسأل: "ما الذي يمكنني أن أكونه أكثر؟"
* بدلاً من: "هذا مستحيل."
اسأل: "ماذا لو كان هذا ممكناً؟"
فوائد استخدام أداة السؤال:
* زيادة الوعي الذاتي: تساعد في فهم أنفسنا بشكل أعمق.
* تحسين العلاقات: تعزز التواصل الفعال مع الآخرين.
* زيادة الإبداع: تشجع على التفكير خارج الصندوق.
* تحقيق الأهداف: تساعد في تحديد الأهداف وتحقيقها.
* زيادة السعادة: تساهم في الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة.
ملاحظات هامة:
* لا تبحث عن إجابات محددة: الغرض من الأسئلة هو فتح آفاق جديدة، وليس الحصول على إجابات جاهزة.
* كن منفتاحاً على الإمكانيات: استقبل الأفكار الجديدة بذهن منفتح.
* استمتع بالعملية: عملية طرح الأسئلة واستكشاف الإجابات يجب أن تكون ممتعة ومحفزة.
هل لديك أي أسئلة أخرى حول أداة السؤال في أكسس كونشسنس؟ وهل هناك جانب محدد تحب ان أنشر عنه اسئلة ؟
صباح الخير

#صباح_الخير #وعي
#تطوير_الذات
#اكسس_كونشسنس #طاقة_إيجابية #امتنان #حب_الحياة
https://www.instagram.com/reel/DCgBGayIXvX/?igsh=MWp2OXFpcHk2M3oyag==

صباحكم محبة . اسئلة تبدي بيها يومك داخل منشور الأنستكرام 👆

اسئلة و اجوبة تخص ادمانه على بعض الأكلات و اسبابها

احكامنا و مخاوفنا و عدكم ادراكنا لرغبات جسدنا نخلينه نتخبط بالأكل و دائما نحصل على نتائج عكسية

لمى تتعلم شنو جسمك رايد راح تبدي تاكل اشياء فقط الي تنفع جسدك و محتاجها وراح توقف عشوائيتك بالأكل

ملاحظة ممكن يتغير موعد الورشة للأسبوع الجاي حسب رغبة بعض المشتركين فعندك فرصة تشترك
https://www.instagram.com/reel/DCkCwtRIMFG/?igsh=OTFwcG4xaHBiaWNu