كيف تفرق بين المعيقات التي سببها معتقداتك في اللاوعي و بين المعيقات التي سببها مسار خاطئ
https://www.instagram.com/reel/DH9BM8wMxjw/?igsh=ZmxldmdodnVua3Jn

ابدأ يومك بسؤال صح بدل التذمر من أول يومك 😊 صباح الخير
#صباح_الخير #وعي #تحفيز #خليك_إيجابي
https://www.instagram.com/p/DIGCNCXoRFy/?igsh=ZnU4MGN0MmpqaGQ5

كم منكم كان يحلم يكون فنان مثلا لكن درس هندسة لأن يناسب الأهل أكثر و كم منكم كان يحلم يفتح مشروعه الخاص لكن الحوالية قنعوا ان الوظيفة اضمن و كم منكم كان رافض الارتباط و الزواج لكن تزوج لأجل تجنب أحكام و نظرات المجتمع و كم منكم يحلم ما يكمل بزواجه حتى يتجنب كلمة مطلق او مطلقة الى أخره من أمثلة
اغلبنا يعيش من خيارات الأخرين له و ليس خيارته الخاصة لذلك يفشل في الحياة لأنك ما عايش من قيمك انت بل عايش حسب قيم و قناعات الأخرين و مسقطيه عليك و انت تمشي وراهم خوفاً او ضغطاً منهم

ماذا لو بدأت تختار اختياراتك الخاصة فكيف سيكون شكل حياتك ؟
مو غلط انك تمشي بعض الأحيان حسب خيارات الأخرين خاصتاً اذا هالشي كان حيسهل حياتك و مرات نمر بمواقف خاصتاً العائلية ممكن نقدم بعض التنازلات في سبيل أعمار العائلة لكن الخلل يحصل لمى يكون الطاغي هو تحكم الأخر بك . دائما اذكركم التوازن هو أساس الحياة الصحية
كتبولي بالتعليقات شنو شي اختاريته على حسب اختيارات الأخرين لك و تالي تأذيت بسببه ؟
اذا كنت عالق في هذا النمط احجز جلستك الخاصة معي و راح اساعدك انك تبدي تتعلم كيف تختار نفسك 😊

للحجز والاستفسار يرجى التواصل على الخاص #علا_السعد #أكسس_كونشسنس #العقل_اللاوعي #صدمات_الطفولة #جرح_الطفل_الداخلي #حب_الذات #تشافي #تحفيز #استشاري_اسري #وعي #العقل_اللاوعي #اسأل_تعط #تطوير_الذات #تنمية_بشرية #تنمية_الشخصية
https://www.instagram.com/reel/DIUJsP-MB0e/?igsh=OGNqZXpiZHJhYzU=

احبتي الحمدلله اتممت كورس الأستشاري الاسري و التربوي و الأن صار يحقلي اقدم جلسات خاصة في هذا المجال . الجلسات موجهة لأي شخص يعاني من مشاكل اسرية مثل عدم التفاهم بين الأزواج او مشاكل المراهقين و الأطفال و معرفة اسباب سلوكياتهم و توجيه الأهل لطرق التعامل مع مثل هذه الحالات . ايضا تشمل المشاكل ماقبل الزواج مثل المشاكل فترة الخطوبة و العلاقات و ارشاد الشخص خلال هذه الفترة

للحجز و الأستفسار يرجى التواصل على الخاص
@Olajaafer

مو تجين تحركين بنتج او ابنج على زوجها او زوجته 🙄 مو تعامليها کعدوة و منافسة الج و انت كچنه مو بالضرورة يصيرون اهل زوجج اعداء الج و العكس صحيح. البنت هذه امانة دخلت بيتكم اهلها حطوها امانة يمكم و ثقوا بيكم من نطوكم بنتهم و العكس صحيح . طبعا هاي كلها معتقدات غير حقيقة انزرعت في وعينا الجمعي ممكن ببساطة نتحرر منها و نغيرها . المصيبة بعد اذية طويلة مستمرة يتعجبون اذا صار رد فعل و الصبر خلص و صار انفصال 🤦‍♀️

خليك واعي و كافي هالتفكير المدمر

#زواج #علاقات #تطوير_الذات #تربية #تربية_ أسرية #تربية_الطفل
#تربية_إيجابية #استشاري_اسري #وعي #العقل_اللاوعي #صدمات_الطفولة #صحة_نفسية #لايف_كوتشينج #تحفيز #تطوير_الشخصية #طاقة_إيجابية #حكمة #غير_تفكيرك_لتتغير_حياتك #العلاقات_الزوجية
https://www.instagram.com/reel/DIbPJr5smUR/?igsh=ODYyNmpvaHZranNl

"يا ترى، شنو الإمكانيات المذهلة اللي ممكن أكتشفها اليوم عن نفسي، لو سمحت لنفسي أعيش من وعيي مو من حكمي؟"

صباح الخير

كل الأماكن، والمواقف، والبرمجات، اللي قررت فيها إنك لازم تظل في حُكمك حتى تحمي نفسك، أو تكون مقبول، أو حتى تحس إنك على صواب هل أنت مستعد تتخلى عنها الآن و تنسفها و تدمرها و لا تعيد خلقها مجدداً ؟ وافق بنعم للأستقبال و التحرر

للمستعدين فقط و المستقبلين فقط . الخميس راح اسويلكم جلسة لتعزيز شعور الأمان غير مسجلة هي فقط لمن بذل مجهود و استثمر وقته في تطوير ذاته و حضر في وقتها و ما اعتمد على التسجيلات الوقت يحدد يوم الخميس لكن الاكيد حتكون ليلاً

هل شعرت يوماً أنك في هذا العالم، لكن لا تشعر بالأمان فيه؟
هل تهربك من العلاقات، توترك الدائم، قلقك من المستقبل… كلها تقول: "أنا مو آمن"؟

تعال نرجع معاً إلى أصل الأمان…
إلى المكان اللي لا يتغير… إلى الحضن اللي ما يخذلك
إلى الله… وإلى ذاتك

في هذه الجلسة المجانية،
رح نستخدم أدوات وطرق وعي عميقة تساعدك:

تسترجع شعور الأمان حتى وسط الفوضى

تتحرر من وهم "الأمان بالخارج"

تفعّل حضنك الداخلي وتستند على الله بثقة

لمن؟ للمستعدين ان يكرسوا وقتهم و ينفقوا وقتهم في سبيل تغيير واقعهم و تحسين حياتهم
الجلسة غير مسجلة فلا تعتمد على التسجيل اذا حاب تشوف فرق بحياتك اسعى و احضر الجلسة بوقتها لأن طاقة الجماعة مختلفة و اريدك هم تتعلم ان تطلع من جو التسويف و الأعتمادية 😁 .
هذه الجلسة لكل من فقد ثقته في الأمان… في الناس… في الحياة… ويمكن حتى في نفسه.
غداً الجمعة ١٨ /٤
على قناة التلكرام / رابط القناة في البايو
ضع منبه للتذكير

تذكير بجلسة اليوم / ساعة ١١ م بتوقيت العراق و السعودية

"جلسات كوتشنك خاصة للطلاب… من الخوف إلى التمكين!"

هل يعاني ابنك أو ابنتك من توتر مستمر بسبب الدراسة؟
هل الخوف من الفشل أو ضغوط الامتحانات مأثرة على نفسيتهم وثقتهم بنفسهم؟
هل تشعر كأهل أنك محتار/ة بين الدعم والتحفيز دون ما تزيد الضغط؟

هذه الجلسات خُلِقت لكم.

في سلسلة من الجلسات الخاصة، نشتغل سويّة على:

تحرير مخاوف الطلاب من الفشل والدرجات

فصل القيمة الذاتية عن العلامات الدراسية

بناء شعور الأمان الداخلي والثقة بالنفس

تمكين الأهل بأدوات دعم عاطفي فعّالة بدون توتر

لأن الدراسة ما لازم تكون مصدر رعب... بل فرصة لاكتشاف القوة الداخلية!

الجلسات متاحة أونلاين – فردية وخاصة.
احجزوا الآن وابدؤوا التغيير من الداخل.

للحجز و الاستفسار يرجى التواصل على الخاص
https://www.instagram.com/p/DIlqdDgMT0e/?igsh=ZjNyMnZjY2swN2Fw

حبايبي احتمال اتأخر شوية عليكم الطريق ازدحام 😅 يا رب اوصل على الموعد

عشر دقائق و نبدأ

يلا جاهزين 🥰

تحس شريكك بعيد؟ ما يسمعك ولا يحس بوجودك؟
او تحس علاقتكم صايرة واجب، لا حب و لا تفاهم و لا لغة حوار و المشاكل هي الطاغية على علاقتكم … كل يوم تصير العلاقة اثقل ؟

يمكن الحل مو دائماً تفكر تترك ، ولا تسكت و تتحمل و قلبك مليان ثقل
يمكن الحل تحكي، وتفهم، وتختار من مكان وعي شلون تحسن هالعلاقة بطرق ما تحتاج توتر و خلافات

جلسات الإرشاد الأسري تساعدك:

تفهم جذور التباعد بينكم

تتعلم شلون توصل مشاعرك بدون لوم

تعرف شنو أنتِ محتاج فعلًا من هاي العلاقة

مو لازم تعيش بنص علاقة… استحق علاقة حقيقية.

حتى علاقتك بأطفالك و اولادك الها حل 😊

احجز جلستك وخلي يكون التغيير منك و إلك أولاً.

للحجز والاستفسار يرجى التواصل على الخاص
#علا_السعد #استشارات_اسريه #استشاري_اسري #علاقات_عاطفية #علاقات_زوجية #وعي #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تنمية_بشرية #تشافي_الطفل_الداخلي #تشافي #تشافي_روحي #تشافي_ذاتي #شفاء #تنمية_الذات #أسرة #اطفال

بما انكم تحبون فقرة تمرين تقوية الحدس راح ابدي وياكم سلسلة جديدة من الألغاز و ممكن تكون بيها هدايا الفترة القادمة اذا شفت حبيتوا الفقرة و تفاعلتوا وياهم
اجب عن السؤال و اتبع حدسك و وعيك برأيك ماهو ؟
اكتب الجواب بالتعليقات

#الوعي
#تطوير_الذات
#رسائل_روحية
#الروح
#تأمل
#سلام_داخلي
#رحلة_الوعي
#طاقة_الوعي
#لغز_الوعي
#حكمة_اليوم
#بوست_روحاني
#رسائل_كونية
#تجلي
#الرسائل_الخفية
https://www.instagram.com/p/DI4aNwisOXJ/?igsh=MWN3cnQwMGlqZDhhaw==

هل تشعر بخمول و تعب اثناء رحلة التشافي ؟ هالشي قد يعني انك تخرج من نظام النجاة .
نظام النجاة مو بس ردة فعل على الخطر...
هو حالة يعيشها الجسم لما يحس إنه "لازم أبقى حي و متيقض بأي طريقة و هالشي يكون سببه صدمة حديثة او قديمة حتى لو الخطر او الموقف صار من زمان وانتهى.
بس العقل والجسم يعلقون بالصدمة اذا لم تعالج و يظلون عالقين في وضعية الاستنفار مثل خوف... قلق... انفصال عن الذات.. توتر مستمر .. قلة نوم . لكن في حال بدأت برحلة التشافي و تبدأ تخرج من نظام النجاة ممكن يصير وياك بعض الأعراض التالية
تحس بمشاعر دفنتها زمان لكن رجعت تتذكرها.
تطلع أحزان، تعب، خوف من دون سبب واضح.
تحس بفراغ، كأنك تائه شوي او ما تعرف شنو تريد
بالأضافة الى ما ذكر في الفيديو مثل الرغبة بالنوم و الخمول
هذا طبيعي. أنت لا تنهار... أنت تُشفى.
الجسم والعقل يطلعون السموم القديمة حتى يخلقون مساحة جديدة للحياة يعني المشاعر طفت للسطح لأنها مستعدة ان تطلع اذا تعاملت وياها صح و استمريت 💪 فمو كل تعب او مشاعر سلبية معناها شي سلبي 😊

نصائح تساعدك أثناء الخروج:

امنح نفسك مساحة آمنة بدون قسوة.

راقب مشاعرك بدون مقاومة… فقط لاحظها ولا تحكم على نفسك بسببها

لا تستعجل التحسن التشافي مو سباق.

اعتمد على تمارين تهدئة الجهاز العصبي (تنفس عميق، تمارين تأريض بسيطة).

ذكر نفسك كل يوم: "أنا الآن آمن. أنا الآن أتعلم كيف أعيش لا كيف أنجو."

ممكن تسأل السؤال التالي
جسدي ما الوعي الذي نكون عليه انا و انت كي تكون رحلة التشافي مليانة سهولة و يسر و استمتاع . و هل ممكن ان نتعاون انا و انت حتى نتحرر من كل مشاعر سلبية و ما نقفل على شي داخلنا !؟ شكرا لك

اطلب مساعدة مختص في حال عدم معرفتك كيف تتعامل مع هذه المرحلة

لحجز جلستك الخاصة يرجى التواصل على الخاص
#علا_السعد #وعي #تشافي #تعافي #أستشارات_أسرية #تنمية_بشرية #صحة_نفسية #صحة_الجسد #صحة #الأمراض_النفسجسمانية #لايف_كوتش #تحفيز #تشافي_الطفل_الداخلي
https://www.instagram.com/reel/DI6m_gZsXnk/?igsh=MXUwcXBhbnR2dW5tdg==