🍂 عجائب أكل التين والزيتون معاً؟

”والتين والزيتون وطور سينين وهذا البلد الأمين"

🩸هل فكرت يوما في معنى هذه السورة العظيمة،ولماذا أقسم الله بالتين والزيتون معاً،ولماذا أرتبط هذا ألقسم بخلق الإنسان في أحسن تقويم؟ الكثير منا لم يتدبر المعاني والفوائد الرائعة من أكل التين والزيتون معا ، ولكن بعد أجراء دراسة حول فوائد أكل التين فقط،أو أكل الزيتون فقط، لم يتوصل العلماء لفوائد كثيرة تذكر، ألا بعد خلط التين والزيتون معا. فوائد أكل التين والزيتون معا

ومن أهم فوائد وتأثير أكل التين والزيتون معا هي:

🔅1- خفض الكلسترول في الدم.
🔅2 - يزيد الأخصاب عند النساء.
🔅3 - يساعد على نضارة جسم الإنسان، ليصبح دائماً في حالة من الشباب.
🔅4 - تعمل على إزالة أعراض الشيخوخة.
🔅5 - التمثيل الغذائي.
🔅6 - يساعد خلايا الجسم على أداء عملها بشكل جيد.,
🔅7 - تعطي الجسم القدرة على العمل.
🔅8 - يعالج الضعف
🔅9 - تقوية القلب.
🔅10-ضبط النفس. زيادة الكليسترول فى الدم؟

👌هل جربت أكل التين والزيتون معا ؟

أنها الوصفة التي وصفها لنا الله سبحانه وتعالى. حيث أقسم فى قرآنه العظيم بالتين والزيتون

ماهي الامراض التي يتم التبليغ عنها فورياً ؟

🦋امراض الحجر الصحي مثل

الكورونا والطاعون والكوليرا والحمئ الصفراء والحمئ الراجعه المنقوله بالقمل والتيفوس الوبائي .
وايضآ الملاريا ووشلل الاطفال والافلونزا .

🦋وماهي الامراض التي يتم التبليغ عنها اسبوعياً ؟

الحصبه والدفتيريا والحمئ الشوكيه والدرن الرئوي و الزهري والجمره الخبيثه ووداء الكلب والتهاب الكبد الفيروسيه A,CB والسعال الديكي وغيرها من الامراض


🦋وماهي الامراض التي يتم التبليغ عنها شهرياً؟

الحمئ الفيروسيه الرمليه والحصبه الالمانيه والنكاف واللشمانيا.

‏﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ

🌺جْمٌْعتْڴمٌ مٌبّاااارَڴهہ 🌺

🍂 الكمون وفوائده للمعده و الهضم و القولون

💫 الكمون ينظم عملية الهضم، حيث أن الكمون جيد جدًا لعلاج مشاكل الهضم، وهو طارد للريح.ويخفف من مشكلة الغازات الزائدة وبالتالي يحسن الهضم والشهيه أيضاً.

💫 الكمون يوفر الراحة من آلام البطن والمعده عند تناوله كمشروب بالماء الساخن.

💫 الكمون مفيد أيضاً للقاولون ومشاكله.

💫 الكمون يمكنك استخدامه مع النعناع. او مع الليمون. او مع القرفه. او مع الزنجبيل. يمكنك عمل خليط كامل منهم. وتقوم بغليهم في ماء لمدة خمس دقائق. وتنزله. وتتركه الي ان يبرد وتصفيه وتشرب منه.

♻️🖥رابط قناة مسلسل المؤسس عثمان ⚔ 👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEs7tSPAvzNy5vmJng
وانضم للقناة وشاهد🖥 الحلقة 44 الليلة فور نزولها مترجمة وقبل الكل 📥👌

قنااتي يوتيوب لا تفوتكم دعموها 😘👇
youtube.com/channel/UC6VrhsQeGipOwlrTZjgkemQ
بالاشتراك وتفعيل الجرس ومشاهدة الفيديوهات مع الاعجاب👍🌚

تشنجات عضلة الساق

تشنجات عضلة الساق شائعة، ولا يعرف السبب في معظم الحالات. وهي تحدث نتيجة انقباض العضلة الموجودة خلف وتحت الركبة، وقد تتأثر العضلات الصغيرة في القدمين.
وألم التشنج يدوم عادة بضع دقائق، وفي بعض الحالات يستمر ثوان فقط، وفي حالات أخرى يستغرق ١٠ دقائق.
وهذه التشنجات غالبًا ماتحدث في الليل عندما تكون في السرير. • ما الذي يسبب تشنج عضلة الساق؟
- تحدث عندما يتم تحفيز العضلات، كثني الركبتين قليلًا ( وضعية النوم).
- بعض الأدوية مثل : مدرات البول الثيازيدية، سالبوتامول، الستاتين، تيربيوتالين، الليثيوم، البنسلامين، الفينوثيازين.
- الإفراط في استخدام العضلة.
- الجفاف ( قلة شرب الماء).
- بعض مرضى الفشل الكلوي.
- الظروف التي تسبب في تغيرات الأملاح في الدم (الصوديوم والبوتاسيوم).
- الحمل (في الأشهر الأخيرة).
- اضطراب الغدة الدرقية.
- شرب الكحول.
- تليف الكبد.
- أمراض تضيق شرايين الساق. • ماهو علاج تشنج عضلة الساق؟
- تدليك العضلة.
- المسكنات مثل البنادول أو مرخي العضلات الموسكادول قد تساعد على تخفيف الألم. • كيف تمنع حدوث تشنج عضلة الساق؟
- التأكد من الأدوية التي تتناولها، وراجع طبيبك لاستشارته من حيث استخدام البدائل الأخرى أو القيام ببعض الفحوصات لاستبعاد الأسباب الثانوية.
- تمرينات التمدد (استشر طبيبك ليوضح لك كيفية القيام بهذه التمارين)، كما هو موضح في الصورة.
- استخدام وسادة لدعم القدمين أثناء النوم.
- يستخدم دواء الكوينين (Quinin) في بعض الحالات الشديدة، وهو عبارة عن حبة واحدة قبل النوم ولمدة تجريبية تصل من ٤-٦ أسابيع.
ولا تستطيع المرأة الحامل ولا المصاب بمرض فقر الدم الانحلالي ، G6PD ولا المصاب بالتهاب العصب البصري من استخدام هذا العلاج.
الآثار الجانبية لهذا الدواء خطيرة في حالة استخدامه من غير استشارة أو بطريقة خاطئة مثل ( الغثيان، التقيؤ، اضطراب البصر، ضعف السمع).
لذلك يستخدم الكوينين كملاذ أخير عندما لاتنجح طرق العلاجات الأخرى.
- هناك بعض العلاجات الأخرى التي لم تثبت الدراسات فعاليتها حتى الآن والتي قد تساعد في تخفيف مشكلة تشنج عضلة الساق، مثل: (المغنيسيوم، ديلتيازيم، فيتامين E، فيتامين ب، فيراباميل)....

معلومات للفائده🍂


- الأشخاص الذين يأكلون في أطباق ذات لون أبيض 🍛يأكلون كمية طعام أقل من الأشخاص الذين يأكلون بأطباق ذات ألوان أخرى.

همسة ....
فإذا أذن االله بالفرج، انحلت الكرب واحدة واحدة.. ❤️

فأحسنوا الظن بربكم..
فلا تيئسوا وأنتم في بئر أحزانكم..
ستمر قريباً سيارة الفرج.. فتفرحون بها بإذن الله..

ولا تحكم على مستقبلك من الآن!..
فالأنبياء رعوا الغنم ثم قادوا الأمم..
وانتظر الفرج وكأنك على موعد معه..

🚨مـعــلــومـــات طـبـيـة هـــاااامــة🚨


✍🔖| الـــســــــــــــــؤال + الــــجــــــــــــواب ✍


⁉| 1- ما هو فقر الدم ؟
🔷| هو انخفاض نسبة
الهيموجلوبين.

⁉| 2- ما هي الذبحة
الصدرية ؟
🔷| هي عبارة عن ألم حاد
و قصير الوقت في الصدر
بسبب إصابة الشريان التاجي.

⁉| 3- ما هي الكريرات
و ما هي الكريضات ؟
🔷| كريات الدم الحمراء ،
و كريات الدم البيضاء
على الترتيب.

⁉| 4- ما هو الفيتامين
الذي يأخذه الجسم من
أشعة الشمس ؟
🔷| هو فيتامين د.

⁉| 5- ما هي الرئة
المائية ؟
🔷| هي جهاز تنفس صناعي
يستخدمه الغواصون.

⁉| 6- كم يبلغ وزن مخ
الإنسان البالغ ؟
🔷| يبلغ 3 / 2 كغم.

⁉| 7- ما هي الخلايا التي
تفرز مادة الأنسولين في الجسم ؟
🔷| خلايا بيتا في جزر
لانجرهانز في البنكرياس.

⁉| 8- لماذا سميت الغدد
الصماء بهذا الاسم ؟
🔷| لأنها تصب محتوياتها
في الدم مباشرة.

⁉| 9- في أي الأطعمة
يوجد فيتامين ( د ؟
🔷| يوجد في زيت السمك
و صفار البيض و الحليب.

⁉| 10- في أي الحالات
المريضة يستخدم زيت
الخروع ؟
🔷| في حالة ملين للإمساك.

⁉| 11- ما هو الفيتامين
الذي يسببه نقص مرض
الأسقربوط ؟
🔷| هو فيتامين ج.

⁉| 12- ما هو الفيتامين
الذي يؤدي نقصه لمرض
العشى الليلي ؟
🔷| هو فيتامين أ .

⁉| 13- ما هي أعراض
مرض البلاجرا ؟
🔷| أعراضه هي : التهاب
الجلد / إسهال / غثيان /
صداع / اكتئاب.

⁉| 14- ما هو سبب مرض
الملاريا ؟
🔷| سببه أنثى بعوضة
الأنوفوليس.

⁉| 15- ما هي أهم الهرمونات
التي تفرزها الغدة النخامية ؟
🔷| هرمون النمو .

⁉| 16- ما هي أهم أخطار
الكحول على الجسم ؟
🔷| تسبب تليف الكبد .

⁉| 17- ما هي أهم أعراض
مرض الفطر الأذني أو
عش الغراب ؟
🔷| أعراضه التهاب القناة
السمعية الخارجية.

⁉| 18- متى يعتبر عامل
ريسس ( RH ) سبباً في
موت الجنين ؟
🔷| إذا كانت الأم سالبة
العامل والاب موجب في
الطفل الثاني.

⁉| 19- ما هو مرض السرطان ؟
🔷| انقسام لا إرادي في
خلايا الجسم بدون توقف.

⁉| 20- من الذي يقوم
بالدفاع عن الجسم ضد
الجرائيم و الأمراض ؟
🔷| هي كريات الدم
البيضاء.

⁉| 21- ماذا نسمى الحالة
يصاب فيها مرضى
السكري بفقدان الوعي ؟
🔷| يسمى الكوما.

⁉| 22- أين تقع الغدة
الدرقية في الجسم ؟
🔷| تقع في الرقبة.

⁉| 23- ما هو الطعم الذي
يعطى للطفل على أربع
جرعات خلال السنوات
الأولى من عمره ؟
🔷| التطعيم الثلاثي.

⁉| 25- ما هو العقار الذي
يستخدم مسكن للألم
و خافض للحرارة ؟
🔷| هو الباراستيامول.

⁉| 26- في أي الحالات
يستخدم عقار الزنتاك ؟
🔷| في حالة مقاومة
حموضة المعدة.

⁉| 27- ما هي المادة
المسئولة عن تلون جسم
الإنسان بالألوان الغامضة ؟
🔷| هي مادة الميلانين.

#إلتهاب_المفاصل_الإنتاني.

🔻هو مرض يصيب مفاصل الساقين تسبب البكتريا في التهاب مفصل واحد من الساقين ويجب أن تعالج بسرعة شديدة قبل أن تسبب حدوث اي ضرر في المفصل. نوع البكتريا هو عنقودية ذهبية أو عقدية.

#الأعــــراض.
1- الشعور بالبرد والحرارة.
2- ألم شديد.
3- تورم المفصل وارتفاع في درجة حرارة المفصل من جراء تراكم السوائل في داخل المفصل.
4- القشعريرة.
5- الإرهاق والضعف العام.
6- عدم القدرة على تحريك على المفصل المصاب.
7- إحمرار وتهيج منطقة المفصل سوية مع ارتفاع في درجة الحرارة موضعيا في بعض الاحيان.
8- إرتفاع التعداد العام للكريات البيض CBC.
9- إرتفاع سرعة التثفل ESR.
ارتفاع مؤشر البروتين الارتكاسي CRP.

#الأسبــــــاب.
🔻عند تلوث المفصل تصبح المنطقة المحيطة به ملتهبة وملوثة. مصدر الالتهاب هو جرثومي. بشكل عام يكون التلوث مركزا في مفصل واحد كبير مثل الركبة او الفخذ. ولكن هنالك حالات ينتشر فيها التلوث المفصلي ويصيب عدة مفاصل في الجسم تبعا لمصدر التلوث ووتيرة انتشاره. الجراثيم الاوسع انتشارا التي تسبب التلوث في المفاصل لدى البالغين والاطفال هي : (العقدية والعنقودية والمستدمية النزلية). هذه المكروبات تنفذ إلى مجرى الدم وتسير فيه حتى تصل إلى منطقة المفصل فتؤدي هناك إلى ردة فعل التهابية وتسبب اوجاعا حادة. وقد ينجم التهاب المفاصل العدائي أيضا عن عدوى فيروسية او فطرية. الفيروسات التي قد تسبب التهاب المفصل العدوائي هي : ( فيروس اليرقان الهربس وفيروس العوز المناعي المكتسب الايدز والفيروس الذي يسبب مرض النكاف ).
▪️المجوعات الأكثر عرضة للاصابة بتلوث المفاصل هم : ( الاطفال و المسنون والمرضى المصابون بامراض المناعة الذاتية او المرضى المعالجون بأدوية كابتة للجهاز المناعي ومرضى السرطان والسكري او الاشخاص الذين يتعاطون المخدرات عن طريق الوريد يعتبرون أيضا من المجموعات المعرضة لخطر الاصابة بالتهاب المفصل العدوائي بدرجة كبيرة ).
▪️تنجم اغلبية حالات التلوث في المفاصل عن عدوى بجرثومة من مصدر خارجي .و ممكن للأحياء الدقيقة والجراثيم الوصول لنسج الهيكل العظمي والعضلي عن طريق :
1• الجلد ( بالوخز بالإبر والسكين والكسور المفتوحة )
2• الإنتشار المباشر من بؤرة إنتانية قريبة من النسيج.
3• الإنتشار عن طريق الدم القادم من الجهاز التنفسي والهضمي والبولي.

#أسباب_أخرى_مهيئة_لإنتان_المفاصل.

1• الضعف العام وسوء التغذية.
2• داء السكري.
3• نقص المناعة.
4• أدوية تثبيط المناعة.
5• الركودة الدموية في الطرف.
6• اضطرابات الأوعية المحيطية.
7• نقص الحس.
8• الرضوض.

#العـــــلاج .
🔻طريقة العلاج هي بسحب السائل الموجود في المفصل بواسطة الابرة اي عن طريق الخزعة. ويجب اجراء فحص وزرع على السائل. كما يجب إعطاء مضادات الالتهابات مباشرة عن طريق الوريد وبعدها على فترة شهرين إلى ثلاث عن طريق الفم. يتم دخول الجرثومة إلى الجسم عن طريق حدوث جرح في الجسم أو عن طريق التهاب البلعوم أو حدوث صدمة شديدة على المفصل.

#أساليب_العلاج.
1•إعطاء الأدوية والمضادات الحيوية الداعمة من المسكنات وخافضات الحرارة ومن هذه الأدوية جنتاميسين تعطى المادة عن طريق الحقن بشكل عام في المستشفى لعلاج التلوثات الصعبة او المعقدة. وهي تشمل تلوثات الرئة والعظم.
2•وضع جبيرة كوسيلة لتثبيت وإراحة الطرف المصاب.
3•ممكن التطرق لإجراء تفجير جراحي إذا تشكل خراج

‏﷽
۝ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ

🌺جْمٌْعتْڴمٌ مٌبّاااارَڴهہ 🌺

ـ〰〰〰〰〰
*💉|تسوّس الأسنان عند الأطفال.. مرض يجب عدم إهماله :*
ـ〰️〰️〰️〰️〰️
【 ⏬】من المعروف أن تسوّس أسنان الأطفال هو مرض شائع، ولكن كثيرين يعتقدون أن هذه المشكلة لا تهدد الأطفال الصغار والرضع، ويعتقد البعض أن تسوس الأسنان اللبنية غير مهم بما أن هذه الأسنان مؤقتة

▒|⇎ لكن الحقيقة أن تسوس أسنان الطفل يؤدي لصعوبات في التغذية نتيجة عدم القدرة على المضغ الجيد

▒|⇎كما أنه قد يؤدي لاضطراب في نطق بعض الحروف.

[ ● ]↜ ما أسباب تسوس أسنان الأطفال؟

|🔶|⇐هنالك ثلاثة عوامل يجب توافرها لحدوث التسوس

(❶)⇇الأول هو الجراثيم التي تكون موجودة في الفم وفوق أسطح الأسنان، والتي قد تصل إلى فم الطفل من الأم عند أول قبلة.

(❷)⇇والعامل الثاني هو السكريات، فالجراثيم تحتاج للسكريات لكي تتغذى وتتكاثر منتجة أحماضًا قوية تقوم بالتغلغل في طبقات السن مسببة طرد الكالسيوم والفوسفات مما يضعف بنية السن ويؤدي إلى تكوين حفرة في المنطقة المتأثرة.

(❸)⇇أما العامل الثالث فهو وجود السن نفسه، فلا تسوس من دون وجود أسنان في الفم، ومنذ بدء ظهور أسنان الرضيع، تقريبًا عند الشهر السادس، تصبح معرضة للتسوس.

|🔶|◄ويؤدي القيام بالممارسات الغذائية السيئة (ترك السوائل السكرية في فم الطفل لفترة طويلة، وبشكل متكرر) دون اتباع التدابير الوقائية اللازمة إلى أنماط مختلفة من تسوس الأسنان لدى الرضع، والأطفال الصغار.

|🔷|⇐وتزيد قابلية تسوس الأسنان في
بعض الحالات:

▒|⇎ضعف الجسم العام، والتغذية غير المتوازنة ونقص الحديد والكالسيوم والفوسفور، وعدم الاعتناء بنظافة أسنان الطفل وترك فتات الأطعمة بينها، وتعرض الطفل لتسوس الأسنان وهو رضيع أو في عمر صغير يزيد قابلية تتالي تسوس الأسنان اللبنية و الأسنان الدائمة في المستقبل

|💠|◄وأخيرًا فإن للعامل الوراثي دورًا كما أسلفنا.

[ ⁉️ ]↜كيف يتم علاج تسوس الأسنان؟

(👨🏻‍⚕️)⇇العلاج هو ما يراه طبيب الأسنان مناسبًا، ويكون أحد ثلاثة خيارات:

[ ◾️]➠ للفجوات الصغيرة، يجري الطبيب تنظيفًا للأسنان ويزيل الترسبات ويضع حشوة دائمة من مادة معدنية.

[ ◾️]➠ للتسوس الشديد والفجوات الأكبر، أو عندما يكون التسوس قد أثر على طبقة العاج، فإن العلاج الأكثر شيوعًا هو حفر الأسنان للتخلص من التلف والتسوس ثم حشوها بمركب طبي.

|🔶|◄عندما يكون التسوس قد أثر على عصب السن فإن تنظيف القناة الجذرية يصبح ضرورة لإزالة التسوس والعدوى.



🩺صـحـتڪ.تـﻫــمـنا🩺

*💥الفوائد التسعة لتناول التمور و خصوصاً بعد الفجر على الريق💥*

❶ ـ يقوي العضلات والأعصاب.

❷ ـ يقتل الديدان ويكافح الميكروبات.

❸ ـ ويؤخر من ظهور علامات الشخوخة.

❹ ـ ويحارب الاضطراب العصبي والنفسي.

❺ ـ وينشط الفدد الصماء وبالذات الغدة الدرقية.

❻ ـ يتخلص من تصلب الشرايين ويلين الأوعية الدموية.

❼ ـ يرطب الأمعاء الدقيقة والغليظة.

❽ ـ يكافح الدوخة والدوار والتراخي والكسل ووجع الرأس.

❾ ـ ويساعد على إدرار البول وفي تنظيف الكبد وغسل الكلي.

*[💟]➼المغص نوعان*

{1⃣}◄المغص الحاد
☑➪ فيتسم بالألم الشديد ويكون فجائياً ويمنع المريض من الحركة وغالباً ما يتطلب جراحة عاجلة ومن أمثلة ذلك:

▧⇇التهاب الزائدة الدودية، انثقاب المعدة، الإنسداد المعوي والنزيف الداخلي.. الخ.

{2⃣}◄أما المزمن.
✅⇇ _فهو عبارة عن ألم محتمل ويكون تدريجياً وقد يتطلب اجراء جراحة ولكنها ليست عاجلة بالضرورة. وهناك ثلاثة أسباب لآلام البطن هي الغشاء البريتوني الذي يغلّف الجزء المصاب مثل:

◐➺ الكبد أو المعدة
◐➺ الغشاء البريتوني بجدار البطن
◐➺العضو المصاب مع وجود آلام في اماكن اخرى.

{☣}➪وقد يكون سبب حدوث المغص من خارج البطن مثل.

⓵➢ الآلام الصدرية الناتجة عن الذبحةالصدرية.
⓶➢ أو الالتهاب الرئوي.
⓷➢ أو ثقب المريء.

{☄}➸وهناك أيضاً الأسباب العصبية مثل:

▧➪ _أورام العمود الفقري او الدموية مثل:
★↜انيميا تكسير الدم
✵↜الانيميا المنجلية
✶↜التسمم بالرصاص،
☆↜كيميائية مع تنميل بالجسم مثل ارتفاع نسبة البولينا والفشل الكلوي.

(♨)⇐أماكن المغص
⌘➪ أماكن مغص البطن متعددة:
●➺ _فقد تكون أسفل الصدر
●➺ _فم المعدة_ ،
●➺ _الاثنى عشر،_
●➺ _البنكرياس،_
●➺ _أو حول السرة_ ،
●➺ _الأمعاء الدقيقة_ ،
●➺ _الزائدة الدودية (من بدايتها)،
●➺ _الجهة اليمنى للقولون،
●➺ _او فوق العانة القولون الكلى الزائدة الدودية._

(⛔)➪ وآلام البطن عبارة عن ألم شديد فجائي مع انخفاض في ضغط الدم وعرق غزير وسرعة في نبضات القلب مثل قرحة المعدة، أو ألم شديد، ولكن لا يستغرق إلا بضع دقائق مثل انسداد الأمعاء، أو ألم متقطع ويستغرق ساعات طويلة كآلام الزائدة الدودية.

(💉)◄العــلاج.

(♻)⇇أما العلاج فهو علاج السبب لأن الألم هو المؤشر على وجود مرض يجب بالفحص السريري او المختبري أو الاشعاعي اوحتى بأخذ عينة من العضو المشتبه فيه وفحصها الوصول الى التشخيص الصحيح لسبب المغص. بيد أن هناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند حدوث المغص وهي:

[🎯]➼الراحة التامة للمريض والامتناع عن الطعام.

(🍸)⇦شرب السوائل الخفيفة مع أخذ بعض المسكنات الخفيفة قصيرة المفعول، ولكن يحذر الإفراط في تناول المسكنات مع مضادات المغص لأنهما يؤديان الى مضاعفات بالغة.

👈🏻 بسبب اختفاء الألم مما يسبب صعوبة في تشخيص الحالة ثم تفاقمها.

(👨🏻‍⚕)⇇الذهاب فوراً الى أقرب طبيب أو مستشفى مع الأخذ في الاعتبار وصف التاريخ المرضي بدقة وخصوصاً اذا كان المريض يعاني من أمراض اخرى.

{🖇}◄ومن أنواع المغص المشهورة المغص الكلوي وهو الشعور بألم في جانب واحد أو جانبين ينزل الى منطقة الأرب أو الاعضاء التناسلية مع وجود حرقان في البول واحياناً قيء مع كثرة عدد مرات التبول.

(💎) ↤وفي هذه الحالة يجب عمل فحص للبول كامل وتحليل لحمض البوليك في الدم وعمل بعض الاشعات العادية او الموجات فوق الصوتية أوالملونة وذلك لتحديد سبب المغص ووصف العلاج حسب الحاجة.




🩺صـحـتڪ.تـﻫــمـنا🩺💊

| أبرز الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج😍
ـ~~~~~~~~~

تعتبر الروائح ذات تأثير رائع على الدماغ، حيث أنه تعتبر حاسة الشم هي المسئولة عن تمببز هذه الروائح، وهذا هو سبب اختيار بعض الروائح الطبيعية التي تعمل على تحسين المزاج وتوفير الكثير من الفوائد العاطفية الأخرى، حيث وجدت الكثير من الأدلة أن الروائح العطرية الطبيعية تعمل على تقليل مستوى التوتر والألم، وبغض النظر عن القوى التي تعمل على تحفيز الذاكرة عند الشم، فإنه يوجد الكثير من الروائح التي تعمل على تحسين المزاج العام لدى الشخص وتحدت تأثيرات مذهلة ولها التأثير على العقل والجسم، حيث أن بعض الروائح تعمل على إحداث تأثيرات إيجابية وهذه الروائح سنقوم بذكرها في هذه المقالة والتي ستكون على النحو التالي:

🌱|| فانيليا النعناع .

يوجد ضمن المنتجات المتوافر في محلات العطارة . يعمل مزيج الفانليا مع النعناع علي تحسين المزاج . كما تقوم رائحة النعناع بتحسين القدرة علي التركيز والتمتع بخصائص رفع المزاج والقدرة علي محاربة القلق والإكتئاب .. كما أنه تم إختبار رائحة الفانيليا ووجدوا أنها تقلل من التوتر والخوف.

🌹|| الورد .

يعمل الورد بمثابة مضاد للإكتئاب ويمكن أن يعزز المزاج. كما أن زيت الورد يحدث تأثير رائع .. يمكنك طحن مجموعة من بتلات الورد لكي تحدث المزيد من المعجزات وتقليل نوبات القلق . أو تجربة حمام الورد الطبيعي وإستخدام الزيوت العطرية النقية حقاً يحدث تأثير رائع .

🥃|| زيت الياسمين .

الياسمين يعمل مثل الخزامي تماماً لأنه يستخدم لتهدئة الأعصاب. وعادة ما يتم إستخدام هذا الزيت كمضاد للإكتئاب بسبب قدرته علي زيادة الشعور بالثقة بالنفس والتفاؤل وزيادة الطاقة .

🍋|| الحمضيات .

يعتبر تناول كوب من الحمضيات في الصباح كأحد بدائل القهوة يحدث تأثير رائعة مثل الحصول علي كوب عصير الليمون أو البرتقال . تعد الثمار الحمضية خيار مثالي لتعزيز مستويات الطاقة والإنتباه في العقل وهذا بدوره يحسن المزاج لديهم .

🍋|| الليمون .

خليط النعناع والليمون يساعدك في تحسين القدرة علي التركيز وزيادة الطاقة كما يمكنك من تحسين المزاج بسهولة . كما ذكرت بعض المواقع أنه يتم إداخال رائحة الليمون في منتجات التنظيف تساعدهم في التغلب علي مشاعر النقص وزيادة الثقة بالنفس . .

🌸|| اللافندر .

اللافندر واحد من العطور المعروف أنها تساعد في زيادة الإسترخاء وتقليل التوتر والقلق، حيث أن اللافندر يعمل كواقي من الشمس أيضاً وذلك بسبب أن له خصائص كيميائية رائعة .
غالباً ما يحفز اللافندر في ذاكرتك ذكريات الشاطئ الدافئة وحفلات الشواء وهي بالتأكيد ذكريات تزيد من الشعور بالسعادة لدينا .

🖇معلومات طبية
1-‏سبب كثرة الخيال والأفكار قبل النوم هو أن العقل يكون أكثر نشاطا في فترة المساء .

2-‏هناك بحث اثبت ان الإنسان اذا بقي اكثر من 60 ساعة مستيقظاً فقد يبدأ بسماع اصوات لا وجود لها .

3-‏افضل طريقة لإخراج شوكة او قطعة زجاج من جلدك هي بوضع قطعة ثلج في المكان المطلوب حتى يتخدر ويصبح مكان الجلد صلب قليلاً ثم اسحب بالملقط بسهولة .

4-النبضات العصبية تنتقل من والى الدماغ بسرعة تصل 250ميل الساعه اي أسرع من سيارة فورميلا .

5-حسب دراسة فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الطعام مباشرة غير صحّي، الأفضل تنظيفها بالفرشاة بعد الطعام بـ20 دقيقة .

6-الموز مفيد جداً فحبتين من الموز كافية لتخفيض الضغط النفسي بنسبة تتجاوز الـ80% .

7-تجنب تناول الطماطم و مشتقاتها في المساء إذا كنت تعاني من الحموضة ؛ لكونها ذات طبيعية حمضية قد تفاقم أعراض الحموضة لديك.

8-أهم 3 أعضاء يتأثرون بعدم شرب الماء هم : المخ ، و الكليتين ، و الجلد ، لذلك حافظ عليهم بالماء

☘️معلومات لا تعرفها عن جسمك
#المعدة : يوجد في معدتنا حمض يمكنه إذابة الزنك
#الأسنان : لا أحد يملك أسناناً تشابه ما تملكها أنت
الأظافر : تستمر الأظافر بالنمو طيلة الحياة
الكبد : هو ثاني أكبر عضو في جسم الإنسان بعد الجلد
الأذن : أذنيك تفرز المزيد من الشمع عندما تكون خائفاً
الأنف : يضم خلايا شديدة الحساسية يمكنها حفظ 50 ألف رائحة طيلة الحياة

فوائد تناول التمر وخصوصاً على الريق🍂

- يقتل الدود.
- يقوي العضلات والأعصاب.
- يؤخر الشبخوخة.
- يحارب الاضطراب العصبي.
- ينشط الغدة الدرقية.
- يلين الأوعية الدموية.
- يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.
- يكافح الدوخة والتراخي والكسل.
- يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي.

فوائد النعناع فمنها :
1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم .

2- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر .

3- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي و مكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص .

4- النعناع يريح الأمعاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام .

5- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم .

6- النعناع يدخل في تركيب بعض المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه .

7- ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع أوراقه في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي .

8- للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه .