‏یه جوری بارون میزنه که انگار تازه حافظه‌ی آسمون ریفرش شده یادش اومده باید تو پاییز و زمستون میباریده ولی کم کاری کرده :/


@open_your_mind | واژه خسته

با آدمایی دیت برید که به جزئیات اهمیت میدن، وقتتون رو صرف دیت های آبکی نکنید.

@open_your_mind

اگر نمیخواهیم بازیچه دست هر فرومایه‌ای و مایه  ریشخند هر تهی مغزی باشیم
اصل اول این است ک محتاط و دست نیافتنی بمانیم.
  
@open_your_mind

دختر بانمکم 😂😂😍

@open_your_mind

چرا باید بترسم از این که قضاوتم کنی؟ مگه قضاوتِ تو به حقیقتِ من آسیب می‌زنه؟

@open_your_mind

• این راهکارها برای شروع هر کاری عالیه، حتما امتحانش کنین : (با همین راه‌کارهای ساده تا حالا هزاران نفر موفق شدن یکار رو شروع کنن و به هدف برسن)

اما راهکار:🤍
اول یه دفتر بردار.
بعد بشین تمام عوامل حواس پرتی رو توش بنویس. مثلا اینستا و ریلز، فیلم دیدن، دیدن دوستام، حوصله ندارم، خوابم میاد مدام، تمرکز ندارم و غیره.
بنویس حس میکنم عقب افتادم از بقیه. زمانم داره میره و غیره.
و بعد بشین چرای انجام اون کار رو بنویس. مثلا چرا باید زبان بخونی؟ قراره با زبان خوندن چه اتفاقای خوبی بیفته برات؟
تا میتونی بنویس و بنویس و بنویس. بزار آشفتگی‌های ذهنت خالی شه.

قدم دوم: فقط دو دقیقه وقت بزار و مقدمات اون کار مورد نظر رو انجام بده.
مثلا برای زبان فقط دفتر و خودکار رو آماده بزار روی میز، یا دوره‌ای اگه خریدی فقط یوزر و پسورد رو بزن برو توش و بعد تمام.
فقط دو دقیقه. لطفا حتی نشه دو دقیقه و نیم.

قدم سوم: هر جا کاملا آماده بودی بیشتر وقت بزاری، بکنش ده دقیقه. لطفا ده دقیقه نشه یازده دقیقه. فقط و فقط ده دقیقه کار رو با اون چیزی که دوست داری شروع کن حتی اگه غلط باشه.
مثلا تو زبان، میتونی هر روز سه تا لغت حفظ کنی.

قدم چهارم: در اوج لذت بردن از اون کار، قطعش کن و از سرش بلند شو. انقدر ادامه نده تا خسته شی و بلند شی. درست تو اوج لذت بردن بلند شو.
بزار مغزت تشنه ی اون کار بمونه.


@open_your_mind

یه حرف بهت می زنم، بفرست سیو مسج پینش کن هرموقه دیدی دارن اذیتت می کنن بخونش و بلافاصله حذفشون کن:

"روابط دوستانه یا عاشقانه تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش. باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت، خوشحالی و آسون تر شدن مسیر زندگیت باشن. اونا باید باشن تا از زندگیت لذت ببری و حالت خوب باشه کنارشون. نه برعکسش. زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست..."

@open_your_mind

تا وقتی که بلد نیستی بهش احترام بذاری، مهم نیست چقدر دوستش داری.

@open_your_mind

دلم میخواد برگردم به اون دورانی که تایتانیک فیلم پو.رن حساب میشد

@open_your_mind

‏اگر دوس پسرتون قد بلندہ میخواید غافلگیری ببوسیدش با لقد بزنید تو تخماش خم میشه اونوقت راحت ببوسیدش*_*

‏ @open_your_mind

لذت بخش ترین کاری که پاراتنرتون میتونین انجام بدین 😌♥️

@open_your_mind

۱۰ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه :

1- تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،فقط باید آروم باشی.
2- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
3- نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
4- مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی!
5- غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
6- اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
7- نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی؛ دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
9- نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
10- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی..

@open_your_mind

درسته رابطه سالم، رابطه‌ای دو طرفه و بر مبنای تلاش متقابله؛
اما به این معنا نیست که ما همیشه باید یه خطکش دستمون بگیریم و مراقب باشیم که یه وقت تلاشمون بیشتر از شریکمون نشه.
یه جاهایی ما کم میاریم، یه جاهایی اون
یه جاهایی ما بیشتر انرژی میذاریم، یه جاهایی اون.
رابطه واقعی این شکلیه!

@open_your_mind

حس خوب اگه عکس بود 🤝

@open_your_mind

‏انسانی که حرف نمی‌زنه و انتظار داره درک بشه، پرتوقع‌ترین گونه‌ی بشره.

@open_your_mind | فرفری

وقتی یه پسر عاشق میشه رفتارش دقیقا عین بچه‌ها میشه اما وقتی یه دختر عاشق میشه رفتارش دقیقا مثل یه مادره.

@open_your_mind

اشرف مخلوقات فقط دختری که
هر چی میخوره گوشت میشه میچسبه به کونش.

@open_your_mind

تا کنون ندیده‌ام کسی که عقیده‌اش قابلِ احترام باشد؛ بگوید: "به عقیده من احترام بگذارید."

Sadegh | @open_your_mind

یک فریم از عاشقانه های زندگی متاهلی ♥️😂

@open_your_mind