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侧睡的确会减轻打呼的情况，因为组织结构不会像平躺时一样完全向着气道方向下坠。但要注意，千万不要趴着睡，因为这会对你的颈背部肌肉和关节增加压力，可能会造成疼痛等症状，完全不利于放松，是最不提倡的睡姿。//@誉浅欢 ：弹幕有一个说趴着睡可以吗？我习惯侧身睡，不知道这两张情况会不会好一点doge

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其实，儿童也会患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。患儿夜间可能会出现打鼾、呼吸费力、躁动、遗尿多汗、跪卧等情况，严重的会影响正常生理发育。常见病因有扁桃体或腺样体肥大，腺样体在 10 岁左右开始萎缩，所以会是儿童常见的睡眠呼吸障碍诱因。如果家里孩子有相应症状，请一定及时就医。

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今天是#世界睡眠日#，据统计，中国超 3 亿人存在睡眠障碍，很多人「睡得晚、睡得短、睡得浅」，拥有深度睡眠的比例仅三成左右。注意，相比机械地追求睡眠时长，保证每晚有合理的睡眠周期则更加重要。祝你夜夜睡好觉，天天自然醒。

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今晚 9 点先别睡，免税店都免了什么税？

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增值税的计税依据是货物销售或提供劳务的增值额，采取「环环征收、道道抵扣」的链条机制。只要货物在流转过程中发生增值，就会产生增值税。在到达最终使用者之前的环节中，进销抵扣确保了各环节不会重复纳税。而到了最终使用者那里，由于只有进没有销，无法抵扣，因此成为了增值税的主要承担者。//@Alex-123123 ：增值税不是只加一次吗，怎么还每次都加

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机场免税店向旅客出售货物的行为本质上是一种出口行为。大多数国家政府为避免征税降低出口货物的价格竞争力，都不会对它们征税。加上入境国的政府一般都有个人用品免征税额度，两个政策叠加起来让才让免税店这种商业模式变得可能。

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今晚 9 点记得看，讲讲汽车仪表盘。

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大多数人需要约 0.5~1.2 秒时间从刻度盘上的移动指针读出速度数字，约 0.8~2 秒来查看后视镜中的目标，而调节空调这种复杂操作更是需要 2~4 秒。当车辆以 100 km/h 的速度行驶时，一旦某项操作需要你的视线离开道路超过 4 秒，汽车将很可能偏离车道，发生危险。这就是汽车仪表盘需要精心布局的原因。

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汽车仪表盘上的一些警示灯让人难以理解，因为这些符号是由当时的技术人员创造的，他们更重视表达功能方面的问题。比如制动系统警告灯是鼓式制动器，发动机诊断警告灯是发动机的侧视图，胎压警告灯是轮胎的横截面。

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F1 赛车由于车内空间极其有限，所以将几乎所有功能都集中在方向盘上，正面包含显示屏及无线电、刹车比调节、引擎模式调节等按钮、旋钮，背面则是离合器和换挡拨片，看起来就像个极为复杂的游戏手柄。

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今晚 9 点上线，拆解网络诈骗。