У нас была какая-то тактика и первое время мы её даже придерживались!
Возможно, вы помните, что первые эпизоды подкаста мы хотели делать по длительности такими, как среднее время на паркрановских пробежках. Потом что-то пошло не так, но сегодня мы вернёмся к истокам!
Возможно, вы помните, что первые эпизоды подкаста мы хотели делать по длительности такими, как среднее время на паркрановских пробежках. Потом что-то пошло не так, но сегодня мы вернёмся к истокам!
🔥13😁8🐳3
Герой нового выпуска подкаста PRO паркран — Денис Сарычев. Бегун, блогер, член команды Wild Trail и паркран-турист. Тот самый «Лысый из Вайлдов». Вместе со своей командой он организует самый масштабный спортивно-музыкальный аутдор фестиваль в стране @sportmarafon_fest, где уже четвёртый год подряд С95 проводит выездную парковую пробежку. Этот забег проходит всего один раз в год и идёт в зачёт субботних пробежек на сайте С95.
Обсудили с Денисом:
🔸 как он попал в бег и начал вести свой блог,
🔸 на каких паркранах побывал и где сейчас предпочитает встречать утро субботы,
🔸 как пришла идея организовать паркран на фестивале в Никола-Ленивце,
🔸 чем Денис занимается в Wild Trail и какие сюрпризы будут на фестивале в этом году.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Обсудили с Денисом:
🔸 как он попал в бег и начал вести свой блог,
🔸 на каких паркранах побывал и где сейчас предпочитает встречать утро субботы,
🔸 как пришла идея организовать паркран на фестивале в Никола-Ленивце,
🔸 чем Денис занимается в Wild Trail и какие сюрпризы будут на фестивале в этом году.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 ВКонтакте
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
🔥25❤14💯7😁1🐳1
Четвёртую субботу подряд в рубрике 200+ два парка. Традиционно тон задаёт Тюмень в паре с которой в этот раз открытие 5 вёрст Алёшкинский лес (Москва).
Затюменский - 261
Алёшкинский лес - 216
🌟 Ссылка проставлена на эпизод подкаста с представителем Затюменского.
🌟 Топ-5 по посещаемости за 24 мая в канале Новости парковых забегов.
Затюменский - 261
Алёшкинский лес - 216
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤5💯2🐳1
Пока Юлия покоряла Кильдин, флаг обзора путешествий на парковые забеги подхватил Андрей. И это — рассказ о Саратове, где проходят паркрановские пробежки, которые не привязаны ни к одной из основных платформ.
🌟 Своя система, которая не похожа на другие
🌟 Многорукий Шива на хронометраже
🌟 Атмосфера правильного паркрана
🌟 Всё это — run5 в Саратове.
Новый обзор на парковый забег уже на Дзен.
Новый обзор на парковый забег уже на Дзен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24❤14💯4
В этом году мы записали несколько эпизодов, которые посвящены тематическим забегам или стартам, как-то связанным с паркранами. Говорили:
🌟 С Гришей и Ксенией — о Забеге Маяков.
🌟 С Никитой и Настей — о Забеге обещаний.
🌟 С Валерием и Павлом — про Троицк и День города.
🌟 С Денисом — про Фестиваль в Никола-Ленивце.
А ещё сегодня записали эпизод с гостем, который хоть и не является паркраннером, но тесно связан с субботами своим предстоящим забегом.
Догадались? Если нет, то скоро расскажем.
А ещё сегодня записали эпизод с гостем, который хоть и не является паркраннером, но тесно связан с субботами своим предстоящим забегом.
Догадались? Если нет, то скоро расскажем.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁10🔥5❤3💯1
💚 Героем нового выпуска подкаста PRO паркран стал директор Зеленоградского полумарафона, старший из zelrun family и создатель субкультуры ZELRUN — Денис Мурашов. Он вместе с командой проводит атмосферные старты в Зеленограде.
Одна из тем выпуска — сотрудничество с командой С95. Каждый год ребята в Зеленограде проводят забег Зелран5К, куда можно отобраться пройдя квалификацию на любом старте С95. Регистрация на Зелран5К откроется 1 июня. Если вы ещё не выполнили норматив, то ближайшая суббота — ваш последний шанс. Не пропустите!
Кроме этого поговорили про:
🔸 беговые сообщества Зеленограда и беговую культуру в целом,
🔸 важность собственных традиций и фишек,
🔸 вдохновение, критику и выгорание,
🔸 Зеленоградский паркран.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
Одна из тем выпуска — сотрудничество с командой С95. Каждый год ребята в Зеленограде проводят забег Зелран5К, куда можно отобраться пройдя квалификацию на любом старте С95. Регистрация на Зелран5К откроется 1 июня. Если вы ещё не выполнили норматив, то ближайшая суббота — ваш последний шанс. Не пропустите!
Кроме этого поговорили про:
🔸 беговые сообщества Зеленограда и беговую культуру в целом,
🔸 важность собственных традиций и фишек,
🔸 вдохновение, критику и выгорание,
🔸 Зеленоградский паркран.
Слушайте прямо сейчас:
🎧 Яндекс.Музыка
🎧 Apple Podcasts
🎧 Mave (все платформы)
Выпуск записан при поддержке Грантов Мэра Москвы.
❤18🔥15💯5
В минувшую субботу 31 мая сразу три локации собрали 200+ участников и каждая по особому поводу. В Тюмени 5 вёрст стали фан-раном Зелёного марафона от СБЕРа, и для этого организаторы изменили место старта. Пестовский в рубрике, шумно отмечая День рождения бегового клуба ЖеRunners. А Троицк громко отметил День города, поменяв место старта и дав старт под салют и живую музыку.
Пестовский - 251
Затюменский - 747
Троицк - 800
🌟 Ссылки проставлены на эпизоды подкастов с представителями парков.
🌟 Топ-5 по посещаемости за 31 мая в канале Новости парковых забегов.
🌟 Рубрика 200+ — это не рейтинг, поэтому команды расположены в случайном порядке.
Пестовский - 251
Затюменский - 747
Троицк - 800
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17💯7🔥4
Взяв паузу на одну субботу, Юлия вновь отправилась в путешествие на парковый забег. Правда теперь вместо машины (поезда, самолёта) она воспользовалась длительной пробежкой и посетила самый центральный паркран в Москве — С95 Екатерининский.
⭕️ много доброты
🟣 мало участников
🟡 много воспоминаний
И приглашение на открытие 7 июня. Всё это — в новом обзоре на парковый забег.
И приглашение на открытие 7 июня. Всё это — в новом обзоре на парковый забег.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥13🐳1💯1
🔥 «Встречаемся у Жар-птицы» — эту фразу можно услышать только один раз в году. Каждый год вначале июня команда С95 проводит выездную парковую пробежку на спортивно-музыкальном фестивале @sportmarafon_fest.
Собрали всё, что нужно знать:
❤️ Пробежка пройдёт 7 июня в 9:00 утра в арт-парке Никола-Ленивец и включена в программу фестиваля.
❤️ Участие и волонтёрство попадают в систему С95 и учитываются в личной статистике на сайте.
❤️ Правила и принципы такие же, как и всегда: суббота, 9 утра, 5 километров. Бесплатно для гостей и участников фестиваля.
❤️ Брифинг начнётся в 8:45 возле арт-объекта Жар-птица, старт — от точки, которая обозначена на схеме «Субботние 5 км».
❤️ Трасса маятниковая: 2,5 километра в одну сторону и 2,5 в другую. Точки старта и финиша совпадают.
❤️ Пробежку С95 на Т-Банк Спорт-Марафон фесте поддержит бренд GRI.
❤️ Финишный протокол появится во вкладке S95&Friends на сайте С95.
Если вы поедете в Никола-Ленивец и хотите стать волонтёром на С95, пишите на почту [email protected].
Собрали всё, что нужно знать:
Если вы поедете в Никола-Ленивец и хотите стать волонтёром на С95, пишите на почту [email protected].
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥15❤6🐳3
Куда 5 вёрст Затюменский перенесут забег 14 июня?
Anonymous Poll
22%
16%
8%
26%
13%
15%
😁15🐳5
Прошлый Топ-10 по посещениям паркранов нового времени мы делали в апреле. С тех пор произошло 2 изменения и оба в минувшую субботу. Затюменский с 747 участниками прошедшего забега 5 вёрст при Зелёном марафоне от СБЕРа и Троицк, где забег С95 стал частью празднования Дня города, собрав ровно 800 бегунов.
🔥26💯5
Вторую неделю подряд изменения в Топ-10 посещений паркранов нового времени. Сегодня в Тюмени на 5 вёрст 1652 участника — третий результат по количеству.
Теперь, для попадания в Топ-10 нужно собирать 700+ участников.
Теперь, для попадания в Топ-10 нужно собирать 700+ участников.
🔥25😁12🐳3
Дима Синявский — участник забега на 100 км рамках Т-Банк Sport-Marafon Fest. А еще гость и соведущий нашего подкаста.
Кроме Димы мы встретили на фестивале:
•Дениса — занимался организацией все дни.
•Володю — помогал делать выпуск с командой из Троицка.
•Лену — волонтёрила в зоне финиша и на субботней пробежке от С95.
•Гришу и Ксению из команды GRI — работали, бегали и отдыхали.
•Аню и Сергея (команда Дай5! Подольск) — бежали 100 км.
•Ивана из Вернадки.
•Глеба и Татьяну, а ещё их большую семью.
•Ольгу, которая волонтёрила в субботу, бежала сегодня и организует плоггинг завтра.
•Сашу — героя первого сезона, который был на фестивале со своей семьёй.
Кроме Димы мы встретили на фестивале:
•Дениса — занимался организацией все дни.
•Володю — помогал делать выпуск с командой из Троицка.
•Лену — волонтёрила в зоне финиша и на субботней пробежке от С95.
•Гришу и Ксению из команды GRI — работали, бегали и отдыхали.
•Аню и Сергея (команда Дай5! Подольск) — бежали 100 км.
•Ивана из Вернадки.
•Глеба и Татьяну, а ещё их большую семью.
•Ольгу, которая волонтёрила в субботу, бежала сегодня и организует плоггинг завтра.
•Сашу — героя первого сезона, который был на фестивале со своей семьёй.
❤22🔥16💯2
Суббота - паркран - Калуга
Но речь не о фестивале, а о парковом забеге в городе, который начал свою историю ещё во времена parkrun, продолжил проектом Паркбег40, а сейчас ещё и 5 вёрст.
Вот туда и отправилась Юлия Шутихина 7 июня. И это — её новый обзор на парковый забег. История, трасса, команда и городские достопримечательности.
Путешествуйте и собирайте эмоции, а не цифры.
Но речь не о фестивале, а о парковом забеге в городе, который начал свою историю ещё во времена parkrun, продолжил проектом Паркбег40, а сейчас ещё и 5 вёрст.
Вот туда и отправилась Юлия Шутихина 7 июня. И это — её новый обзор на парковый забег. История, трасса, команда и городские достопримечательности.
Путешествуйте и собирайте эмоции, а не цифры.
🔥7❤5😁1