روزها فکر من این‌ است و همه شب سخنم،
که چرا غافل از احوال دل خویشتنم؟
آیا تا به‌حال به درونِ خود سفر کرده‌اید؟
در گفت‌وگویی صمیمی با رزا ملکی، با ما همراه شوید تا از شگفتی‌های سفر به خویشتن، تأمل در احوال درون و کشف ناشناخته‌های وجود، سخن بگوییم.

VAST
Vancouver Association for Survivors of Torture
Friday August 15, 2025
3pm-4pm
2610 Victoria Drive Vancouver, BC, V5N 4L2
[email protected]

زیستن در کنار حیات وحش: مسئولیتی شهروندی برای مهاجران و همه ساکنان ونکوور
در شهری مانند ونکوور که جنگل، رودخانه و فضای شهری در هم تنیده‌اند، زندگی در کنار حیات وحش نه تنها اجتناب‌ناپذیر، بلکه مسئولیتی شهروندی است. پوریا سرداری—پژوهشگر محیط زیست و فعال آموزشی—در این گفتگو تأکید می‌کند که شهروندان، به‌ویژه مهاجران، می‌توانند نقش مؤثری در حفاظت از تنوع زیستی و ارتباطی احترام‌آمیز با طبیعت ایفا کنند.

پوریا، دانشجوی دکترای علوم اجتماعی و محیط‌زیست در یکی از دانشگاه‌های ایالات متحده و بنیان‌گذار انجمن غیرانتفاعی WOCS در ونکوور است—سازمانی که با هدف آموزش و آگاهی‌رسانی در مورد حیات‌وحش برای مهاجران فارسی‌زبان شکل گرفت و اکنون به دیگر جوامع چندزبانه در بریتیش‌کلمبیا نیز خدمات ارائه می‌دهد.

«حیات وحش فقط حیوانات نیستند؛ شامل گیاهان، قارچ‌ها و تمام موجوداتی‌ست که بدون دخالت انسان زندگی می‌کنند. آن‌ها همسایگان ما هستند.»
او همچنین درباره عواقب رفتارهای ناآگاهانه هشدار می‌دهد. به‌ویژه به مورد کایوت‌های پارک استنلی اشاره می‌کند که به دلیل تغذیه‌شدن توسط گردشگران، رفتاری پرخاشگرانه یافتند و در نهایت کشته شدند.
پوریا با تأسیس سازمانی که خلا موجود در تعاملات فرهنگی و چندزبانه را پر می‌کند، توانسته به مهاجران در درک قوانین محیط‌زیستی محلی مانند مقررات شکار و ماهیگیری و روش‌هایی مثل چیدن میوه‌های حیاط برای جلوگیری از جذب خرس‌ها کمک کند.

او همچنین پرسش‌هایی عمیق‌تر مطرح می‌کند: چگونه به‌عنوان یک تازه‌وارد می‌توان به سرزمین جدید اهمیت داد؟ و چگونه می‌توان مسئولیت‌های زیست‌محیطی را در زندگی پرچالش مهاجرت گنجاند؟

«مسائل محیط زیستی نباید منتظر بمانند. می‌توانند هم‌پای ما در مسیر ساختن زندگی جدید حرکت کنند.»

در پایان، پیام روشن او این است: هم‌زیستی با طبیعت دیگر انتخابی نیست—بلکه بخش جدایی‌ناپذیر شهروندی مسئولانه در دنیای امروز است.
Instagram: @wildlifeoutreach
Email: [email protected]
Telegram channel: https://www.tg-me.com/wildlifeoutreach

بزودی
قصه یک دانش‌آموخته حقوق و پلیس سابق
که به یکی از مشاوران موفق املاک در ونکوور تبدیل شد.

ایستگاه زیبایی در نورت‌ونکوور
سفری از تهران تا ونکوور، با چمدانی پُر از هنر
گفت‌وگو با خانم فروزنده قاسمی‌نیا، مدیر کلینیک زیبایی افرا
📍 1111 Lonsdale Avenue, North Vancouver, BC
📞 604-612-9891

🌟 خانه‌ای که لبخند می‌آورد! 🌟
برای سخی هدایت، هر معامله فقط خرید و فروش نیست؛
این ساختن آینده‌ای است که با شادی و آرامش یک خانواده گره می‌خورد.
💎 مهاجری پرتلاش و موفق،
💎 با بیش از دو دهه تجربه در بازار مسکن،
💎 عضو باشگاه افتخار Medallion و در جمع برترین 1%–10% مشاوران املاک از سال 2013.
🏡 Sakhi Hedayat – 88West Realty
Greater Vancouver & Fraser Valley
📞 604-250-3409

گزارش کامل
پنجاه و چهارمین برنامه ادبی و هنری سخن عشق
به همت انجمن ادبی حافظ در ونکوور
دکتر مسعود اسماعیل زاده و یاران
با حضور و هنرنمایی هنرمندان شهر
گرافیک، جلوه های تصویری و ادیت: فرزان کرمانی نژاد
ویدیو: حمید زرگرزاده- شراره سلطانی و مجید ماهیچی

غزلی از حسین منزوی
با اجرای علی حقیقت‌جو
در پنجاه و چهارمین برنامه ادبی و هنری سخن عشق
به همت انجمن ادبی حافظ در ونکوور

چشم‌انداز ماماگری در ونکوور در حال گسترش است و به خانواده‌ها جایگزینی طبیعی برای مراقبت‌های سنتی بیمارستانی ارائه می‌دهد. برای جامعه فارسی‌زبان شهر، دسترسی به خدمات ماماگری با حساسیت فرهنگی، شکاف‌های زبانی و بهداشتی را پر می‌کند.

زهرا خدامی، ماما با بیش از ۱۴ سال تجربه، در گفتگو با محمد احمدی، درباره ماماگری در بریتیش کلمبیا توضیح داد. او که پیش‌تر در بخش زایمان بیمارستان Lions Gate فعالیت می‌کرد، در ۲۰۱۶ وارد حرفه ماماگری شد؛ مسیر او نشان‌دهنده تغییر گسترده‌ای در استان است، جایی که ماماگری اکنون حرفه‌ای مستقل و قانونمند محسوب می‌شود.

خدامی می‌گوید: «ماماگری در کانادا بر این باور استوار است که زایمان فرآیندی طبیعی است. نقش ما حمایت و توانمندسازی زنان است تا بتوانند تصمیمات آگاهانه درباره مراقبت خود بگیرند.»

در بریتیش کلمبیا، ماماها مراقبت کامل پیش از تولد، هنگام زایمان و پس از آن را ارائه می‌دهند و وقت بیشتری برای آموزش، حمایت عاطفی و توجه به حساسیت‌های فرهنگی اختصاص می‌دهند. بازدیدهای خانگی پس از زایمان نیز خانواده‌ها را در شیردهی، مراقبت از نوزاد و بهبود پس از تولد همراهی می‌کند.

خدمات ماماگری تحت پوشش کامل MSP قرار دارند و همه می‌توانند به آن‌ها دسترسی داشته باشند، اما آگاهی عمومی هنوز کم است و بسیاری از والدین از رایگان بودن و عدم نیاز به ارجاع اطلاع ندارند.

تقاضا برای خدمات ماماگری بالاست؛ حدود ۳۰٪ از زایمان‌ها در BC توسط ماماها انجام می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها به محض تأیید بارداری ثبت‌نام می‌کنند. برای جامعه فارسی‌زبان ونکوور، ماماهایی مثل خدامی با ارائه خدمات به فارسی، دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی را ساده‌تر می‌کنند.

با وجود مزایا، حرفه ماماگری با چالش‌هایی مانند کمبود ماماهای آموزش‌دیده و آگاهی محدود عمومی روبه‌روست. خدامی تأکید می‌کند که آموزش دقیق و نظارت قانونی سختگیرانه، کیفیت مراقبت را تضمین می‌کند و خواستار شناسایی بیشتر ماماهای مهاجر باتجربه برای گسترش ظرفیت است.

برای تازه‌واردان و ساکنان قدیمی، ماماگری در ونکوور فراتر از مراقبت پزشکی است؛ منبعی مدنی است که خانواده‌ها را با انتخاب، دانش و حمایت فرهنگی توانمند می‌کند و نقش مهمی در شکل‌دهی به مراقبت‌های مادرانه عادلانه و خانواده‌محور دارد.

اجرا: محمد احمدی

PERSIAN ROOTS
Khorasan
Music & Dance
Music Leader: Zohreh Shahbazy
Dotar Play: Iman Sadeghzade
Vocal: Soheila Pourgerami
Dance Leader: Sherry Shariat
Kamancheh: Aria
Oud: Sardar MJ
Performers: Toronto Daf Ensemble Dancefit Dance Group, Toronto Choir Band, Instrumental Band
Video: Parvaz TV

آیا فرهنگ مقدسه؟
دکتر فرهنگ هلاکویی پاسخ می‌دهد.

در شهر ونکوور و در کشوری که همواره درباره هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی، ایمنی عمومی و کیفیت زندگی صحبت می‌کنیم، یکی از قابل‌پیشگیری‌ترین تهدیدها همچنان در خانه‌ها، خیابان‌ها و پارک‌ها حضور دارد: مصرف دخانیات. سیگارکشیدن همچنان از عوامل اصلی بیماری‌های مزمن، مرگ‌های قابل پیشگیری و آسیب‌های زیست‌محیطی در کاناداست و دود آن نه‌تنها بر فرد سیگاری بلکه بر هوای مشترک همه اثر می‌گذارد.

به همین دلیل، آغاز برنامه ملی رایگان «ترک سیگار» به نام Conquit، فراتر از یک خبر بهداشتی و یک رویداد مدنی مهم است. این برنامه شش‌ماهه، با همکاری Sun Life، بنیاد قلب و سکته کانادا و پلتفرم آنلاین داروخانه Lumino Health ارائه می‌شود و شامل مشاوره فردی، طرح ترک شخصی‌سازی‌شده و داروی رایگان برای تمام مصرف‌کنندگان دخانیات (سنتی یا الکترونیکی) در سراسر کاناداست.

از کیوان نصیرنیا، مشاور Sun Life، دعوت کردیم تا درباره این برنامه توضیح دهد. او گفت: «برای نخستین‌بار در کانادا برنامه‌ای در این مقیاس داریم؛ ۲۴ هفته حمایت رایگان و اختصاصی. لازم نیست مشتری Sun Life باشید—هر فرد مقیم کانادا که از دخانیات استفاده می‌کند می‌تواند ثبت‌نام کند.»

فرآیند ثبت‌نام به این شکل است: متقاضیان به‌صورت آنلاین ثبت‌نام کرده و حداکثر طی هفت روز کاری با یک مربی متخصص تماس می‌گیرند تا بر اساس وضعیت سلامتی، عادات و آمادگی فرد، یک برنامه ترک سیگار طراحی شود. این طرح با هدف از بین بردن موانعی که پیش‌تر جلوی ترک موفق را می‌گرفتند ایجاد شده است.

نصیرنیا افزود: «فقط ۴ نفر از هر ۵۰ سیگاری به تنهایی موفق به ترک می‌شوند، اما Conquit می‌تواند این نرخ را تا ۲۸ درصد افزایش دهد—این یک تغییر جدی برای سلامت عمومی و خانواده‌هاست.» او هشدار داد: «به دلیل وابستگی به بودجه دولتی، معلوم نیست این برنامه تا چه زمانی ادامه داشته باشد. توصیه من این است که همین امروز اقدام کنید.»

این طرح فقط به خود فرد کمک نمی‌کند؛ بلکه از آسیب دود دست‌دوم به خانواده، دوستان و همسایه‌ها هم جلوگیری می‌کند. در حال حاضر خدمات به زبان انگلیسی و فرانسوی ارائه می‌شود، اما امکان پشتیبانی به زبان‌های دیگر هم بنا به درخواست وجود دارد.
در پایان باید تأکید کرد: ترک سیگار آسان نیست، اما برنامه‌هایی مانند این یادآوری می‌کنند که وقتی جامعه، سیاست و اراده فردی همسو شوند، تغییر ممکن است—و چه هدفی مهم‌تر از ایجاد محیطی که بهترین فرصت زندگی سالم را به همه بدهد؟

برای دیدن این ویدیو لطفأ عینک خود را تمیز کنید!
چگونه تمیزی خانه و اداره در زندگی، کار و روحیه ما موثر است؟
آشنایی با شرکت پرسابقه خدماتی ثمین در گفتگو با سمیرا
پرنگ شو با فرشید پرنگ
برنامه‌ای از تلویزیون پرواز

Samin Cleaning
Cleaning Service
Professional Cleaning Services
For homes & businesses 🧼🧹
Quick, Thoroughly Equipped, Spotless 🤌
☎️ Book Now: (604) 767 6047

#VancouverCleaning
#CleanLivingVancouver
#SpotlessVancouver
#EcoCleanVancouver
#VancouverHomes
#FreshAndCleanVan
#OfficeCleaningVancouver
#ShineWithUs
#HealthyHomeVan
#CleaningServicesVancouver
#samincleaning .ca

در ونکوور، انزوا و تنهایی سالمندان به ویژه میان مهاجران که با موانع فرهنگی و زبانی روبه‌رو هستند، به یک چالش جدی اجتماعی تبدیل شده است. مطالعات نشان می‌دهد سالمندان بدون ارتباط اجتماعی در معرض افسردگی، مشکلات جسمی و کاهش کیفیت زندگی قرار دارند. در جوامع مهاجر، این انزوا وقتی شدت می‌یابد که اعضای خانواده مشغول هستند، سنت‌های فرهنگی کم‌رنگ‌اند و حس تعلق گم شده است.

در این شرایط، «باشگاه سالمندان ایرانی کوکیتلام» با هدف ایجاد دوستی، آموزش و حفظ فرهنگ، نقش مهمی ایفا می‌کند. این باشگاه که سه سال و نیم پیش تأسیس شد، هر چهارشنبه بیش از ۱۵۰ نفر را در کلیسای گلن درایو کوکیتلام گرد هم می‌آورد. این جمعیت فقط محدود به سالمندان نیست و هر فرد بالای ۱۸ سال که فارسی‌زبان است می‌تواند شرکت کند.

هیئت مدیره شامل: مستانه صادقی (روابط عمومی)، شهلا امیری (رئیس و مدیر)، مریم پرندک (دبیر) و همچنین مری صالح عضو فعال این کلوب (راهنمای تازه‌واردان) است و حدود ۲۰ داوطلب برنامه‌ها، پذیرایی و ثبت فعالیت‌ها را مدیریت می‌کنند.

برنامه‌ها ترکیبی از جشن‌های فرهنگی و آموزش عملی است؛ شامل موسیقی زنده، رقص، غذاهای گروهی، سفرهای یک روزه و سخنرانی مهمانان درباره مسائل مالی، سیستم سلامت کانادا و آماده‌سازی پایان زندگی. روانشناسان و متخصصان جامعه درباره سلامت روان و مشارکت اجتماعی نیز حضور دارند.

ناگفته‌ها!
میل جنسی در زندگی زناشویی
برنامه‌ای از تلویزیون پرواز با یاری کارشناسان معتبر در ونکوور
دکتر پوران پوراقبال، روان‌درمانگر با دکترای روان‌درمانی و روانشناسی بالینی ۰۵۹۱-۸۸۳-۷۷۸
سمیرا غلامی، روان‌درمانگر ۹۷۵۳-۸۲۹-۷۷۸