-
ویدئو نحوه ماساژ عضلات اندام فوقانی (بخش دوم)🙌


6. Latissimus dorsi
7. Teres major
8. Deltoid
9. Supraspinatus
10. Infraspinatus
11. Teres minor


📥 •مجموع ویدئو های آموزشی ماساژ برای تمام عضلات•

~افدا~
-
#Video #Massage
-
@physiotherapy_iums 🏃

✨ Clinical prediction rule


دانلود فایل کتاب 👇👇

#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

✨ Clinical prediction rule

-
#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

🎉انجمن افدا دوهزارتایی شد🎉

تمامی پست ها به همت دوستان فعالمون در انجمن تهیه شده.🙏

از شما همکاران و دانشجویان عزیز سپاسگزاریم و بدونید که همراهی گرم شماست که به ما انگیزه و انرژی میده.🌸

@physiotherapy_iums 🏃

🟦تمرینات کایفوز🟦

● بخش اول: تمرین برای اصلاح کایفوز


👈مجموعه ویدیوهای آموزشی دکتر محسنی فر را اینجا ببینید👉
-
#Video
#exercise_therapy
#Dr_mohsenifar
-
@physiotherapy_iums 🏃

-
ویدئو نحوه ماساژ عضلات اندام فوقانی (بخش سوم)🙌


12. Subscapularis
13. Serratus anterior


📥 •مجموع ویدئو های آموزشی ماساژ برای تمام عضلات•

~افدا~
-
#Video #Massage
-
@physiotherapy_iums 🏃

🔔🔔"مصاحبه اختصاصیِ انجمن افدا با رتبه '8' کنکور ارشد فیزیوتراپی سال ۱۴۰۱، امشب در کانال افدا❗️

با ما همراه باشید...
-
@physiotherapy_iums 🏃

♨️ مصاحبه اختصاصی انجمن افدا با رتبه 'هشت' کنکور ارشد فیزیوتراپی سال ۱۴۰۱ 👩🏼‍🎓🥇

"زهرا نظری" در مقطع کارشناسی دانشجوی دانشگاه ایران بود و در مقطع کارشناسی ارشد هم در این دانشگاه به تحصیل میپردازد.

با ما همراه باشید !👇🏻
-
@physiotherapy_iums 🏃

-
✍ ۱.لطفا خودتون رو معرفی کنید.

💁🏼‍♀ سیده زهرا نظری هستم.
ورودی ۹۷ فیزیوتراپی دانشگاه ایران.
معدلمم ۱۷.۶۳


✍ ٢.لطفا رتبه و درصدهای کنکورتون رو بگید و اینکه از چه زمانی شروع به مطالعه برای کنکور کردین و میزان مطالعه شما قبل و بعد از عید، در روز چقدر بوده؟

💁🏼‍♀ رتبه کنکورم ۹ کل و ۸ سهمیه آزاد شد.
درصدهای کنکور:
بیومکانیک: ۴۸.۳٪
الکتروتراپی: ۶۵٪
ام ام تی: ۷۰.۳٪
ارتز پروتز: ۱۶.۶٪
تمرین درمانی: ۷۳.۵٪
بیماری ها: ۳۷.۷٪
زبان: ۷۰.۸٪

راستش من از تابستون سال قبل برای کنکور در حد روزی یکی دو ساعت کیزیولوژی و الکتروتراپی خوندم که از مهر ماه به طور کامل قطع شد. چون تصمیم گرفته بودم که کنکور ندم دوباره از وسط عید تصمیم گرفتم برای کنکور بخونم و روزی سه چهار ساعت میخوندم تا دو هفته ی قبل از کنکور که تقریبا روزی ۷ ۸ ساعت خوندم.


✍ ٣.از روش مطالعه و برنامه ریزیتون برامون بگید:

💁🏼‍♀ من اول از تست های کنکور دو سال اخیر شروع کردم که با روش طراحی سوال ها آشنا بشم بعد از اون رفرنس های ترجمه شده رو مطالعه کردم.


✍ ۴.چه کارهایی انجام دادید که فکر میکنید در موفقیتتون تاثیرگذار بوده؟

💁🏼‍♀ از کار هایی که خیلی به نظرم کمکم کرد خلاصه نویسی و مرور چندین بار همان خلاصه ها بود.


✍ ۵.برای هر درسی از چه منابعی استفاده کردین و چه منابعی رو توصیه میکنین؟ فکر میکنید برای موفقیت در کنکور مطالعه رفرنس ها تاثیر گذارتر هست یا کتب ترجمه شده؟

💁🏼‍♀ برای درس کینزیولوژی کتاب دکتر محسنی فر به همراه وبینار های آقای حجازی رو مطالعه کردم.
برای الکتروتراپی ترجمه ی اکسپلین و خلاصه ی دکتر طالبی.
برای MMT کتاب ترجمه ی دکتر فخاری.

به نظرم برای کنکور مطالعه ی ترجمه عاقلانه تر هست با توجه به این که خیلی زمان کمتری صرف میشه.


✍ ۶.آیا از کلاس های کنکور استفاده میکردین؟

💁🏼‍♀ از کلاس کنکور استفاده نکردم ولی در وبینار ها شرکت کردم.


✍ ٧.چقدر به تست زدن اهمیت میدادین و فکر میکنین چقدر تاثیر گذاره؟ آیا تست های کنکور سال های قبل رو هم میزدین؟

💁🏼‍♀ تست زدن و مرور چندین بار تست های کنکور سالهای اخیر بسیار بسیار تاثیر گذاره به حدی که من روز های اخر که تست ها رو مرور میکردم عدد گزینه ها رو هم حفظ شده بودم.
از مهم ترین رکن های کنکور ارشد واقعا تسلط کامل روی تست های سال های اخیر میتونه باشه.


✍ ٨. آیا جزء شاگرد های برتر کلاستون بودید و فکر میکنین تاثیر گذار هست یا نه؟

💁🏼‍♀ خیر. هیج وقت جزء شاگرد های برتر نبودم و به نظرم نمره ی درس های کارشناسی درصورتی موثره که به معنای واقعی درک کاملی از آن درس داشته باشین نه این که صرفا جزوه ها رو خونده باشین و خواسته ی استاد رو انجام بدین.


✍ ٩. آیا در دوره آمادگی برای کنکور در کلینیک های خصوصی یا بیمارستان مشغول به کار بودید و فکر میکنین تجربه های بالینی
در موفقیت در کنکور تاثیر گذار هست؟

💁🏼‍♀ بله. من به جز دو هفته ی آخر که مرخصی گرفتم از مهر در کلینیک و بیمارستان مشغول بودم.
نمیشه گفت که تاثیر نداره ولی میشه گفت که تاثیر مستقیم نداره. اما اگر شمارو وادار به مطالعه کنه و احساس کمبود اطلاعات و حس نیاز رو در شما ایجاد کنه، خیلی هم موثره.


✍ ١٠ .چرا دانشگاه ایران رو انتخاب کردین و فکر میکنین این دانشگاه چه ویژگی برجسته ای در زمینه فیزیوتراپی داره؟

💁🏼‍♀ چون با دانشگاه آشنا بودم و این دانشگاه قطب فیزیوتراپی هست و موقعیت مکانی مناسبی هم داشت.


✍ ١١ .آیا قصد مهاجرت به خارج از کشور دارید؟

💁🏼‍♀ اگر شرایط سیاسی و اقتصادی کشور تغییر نکند، بله


👈🏻دیگر مصاحبه ها با رتبه های برتر رو اینجا ببینید.👉🏻
-
#interview
-
@physiotherapy_iums 🏃

-
ویدئو نحوه ماساژ عضلات اندام تحتانی-(پارت اول)🦵

1. Psoas Major
2. Iliacus
3. Coccygeus
4. Levator Ani
5. Obturator Internus
6. Gluteal Mucels (Gluteus Maximus / Gluteus Medius / Gluteus Minimus)
7. Piriformis
8. Obturator Externus
9. Quadratus Femoris

📥 •مجموع ویدئو های آموزشی ماساژ برای تمام عضلات•

~افدا~
-
#Video #Massage
-
@physiotherapy_iums 🏃

🔅 Effective rotator cuff exercises


دانلود فایل کتاب 👇👇

#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

🔅 Effective rotator cuff exercises

-
#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

🟧تمرینات درگیری های شانه🟧

● بخش دوم: تمرین قدرتی عضلات بین کتف


👈مجموعه ویدیوهای آموزشی دکتر محسنی فر را اینجا ببینید👉
-
#Video
#exercise_therapy
#Dr_mohsenifar
-
@physiotherapy_iums 🏃

-
ویدئو نحوه ماساژ عضلات اندام تحتانی-(پارت دوم)🦵


11. Quadriceps Femoris (Vastus Laternalis / Rectus Femoris / vastus medialis)

12.Sartorius

13. Hamstrings (Biceps Femoris /Semimembranosus / Semitendinosus)

14. Iliotibial Tract ( Tensor fasciae Latea / Iliotibial Band)

15. Adductors (Pectineus / Adductor Brevis / Adductor Longus / Gracilis


📥 •مجموع ویدئو های آموزشی ماساژ برای تمام عضلات•

~افدا~
-
#Video #Massage
-
@physiotherapy_iums 🏃

⚡️ The physiotherapist's pocket book


دانلود فایل کتاب 👇👇

#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

⚡️ The physiotherapist's pocket book

-
#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

🟦تمرینات کایفوز🟦

●بخش سوم: تمرین برای کایفوز و اسکولیوز



👈مجموعه ویدیوهای آموزشی دکتر محسنی فر را اینجا ببینید👉
-
#Video
#exercise_therapy
#Dr_mohsenifar
-
@physiotherapy_iums 🏃

-
ویدئو نحوه ماساژ عضلات اندام تحتانی-(پارت سوم)🦵


16. Crural Fascia
17. Ankle Retinaculum
18. Plantar Fascia
19. Tibialis Anterior
20. Extensor Hallucis Longus
21. Peroneus Longus
22. Extensor Digitorum Longus


📥 •مجموع ویدئو های آموزشی ماساژ برای تمام عضلات•

~افدا~
-
#Video #Massage
-
@physiotherapy_iums 🏃

💥 Sport injury prevention anatomy


دانلود فایل کتاب 👇👇
-
#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃

💥 Sport injury prevention anatomy

-
#Reference
-
@physiotherapy_iums 🏃