Telegram Web Link
🎒Выбираем школьный ранец с врачом травматологом-ортопедом ПИМУ

С 1 августа вступает в силу новый ГОСТ Росстандарта с требованиями к школьным ранцам. Теперь вес пустого рюкзака начальных классов не должен превышать 700 грамм для старшеклассников — 1 килограмм. Есть рекомендации и по конструкции ученического портфеля, цель которых — снизить нагрузку на растущий детский организм.

О том, как правильно выбрать школьный рюкзак с учетом нового стандарта и особенностей опорно-двигательного аппарата детей, рассказывает врач-травматолог-ортопед Университетской клиники ПИМУ Татьяна Митина.

121🥰1
Сколько должен весить рюкзак?
Оптимальный вес — 10–15% от массы тела ребёнка. Например, если школьник весит 30 кг, его рюкзак не должен быть тяжелее 3–4,5 кг.

🔹 Важно:
— Тяжёлые предметы (учебники, бутылка с водой) размещайте ближе к спине.
— Регулярно проверяйте содержимое — лишние вещи лучше убрать.

Какой размер рюкзака подойдёт?
Не покупайте рюкзак «на вырост» — он будет болтаться и нарушать осанку.

Правильный рюкзак:
— Верхний край — на уровне плеч.
— Нижний край — не ниже поясницы.
— Ширина — примерно равна ширине плеч.

🔹 Дополнительные критерии:
— Ортопедическая спинка (повторяет изгибы позвоночника).
— Широкие лямки (4–6 см) с мягкими вставками.
— Поясной ремень (снижает нагрузку на плечи).

Как понять, что рюкзак не подходит?
⚠️ Ребёнок сутулится, жалуется на боль в спине или шее.
⚠️ Лямки врезаются в плечи или сползают.
⚠️ Рюкзак давит на поясницу или свисает ниже неё.
⚠️ Появляется онемение в руках.

Чем опасен неправильный рюкзак?
Постоянная перегрузка может привести к:
— Нарушению осанки (сколиоз, гиперлордоз).
— Болям в спине и шее.
— Протрузиям и грыжам из-за неравномерной нагрузки.

Выбирайте рюкзак по размеру, следите за весом и удобством. Здоровье спины закладывается в детстве — не допустите ошибок, которые скажутся в будущем!

Кстати, записаться на прием к травматологу-ортопеду нашей клиники можно по телефону контакт-центра 8 (831) 422-20-00 или на сайте Университетской клиники ПИМУ через форму «Хочу записаться»

#пиму
@pimunn
18🤝3🫡2🥰1
🍉 Арбузы: как избежать отравления?

Конец лета — сезон арбузов, но вместе с ним порой появляются и тревожные новости об отравлениях. Так ли опасны арбузы на самом деле? Разбираемся с Ольгой Харламовой, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры скорой медицинской помощи ФДПО ПИМУ.

Правда ли арбузы вызывают отравление нитратами?
Об этом пишут в СМИ, но настоящая причина проблем — бактерии (кишечная палочка, стафилококк, сальмонелла), которые быстро размножаются в мякоти, особенно в жару.

⚠️ Симптомы отравления

— Тошнота, рвота, диарея, боли в животе
— Слабость, головокружение, сонливость
— В тяжелых случаях — обезвоживание и нарушение кислотно-солевого баланса

У детей симптомы могут проявляться быстрее и ярче: отказ от еды, вялость, сильная сонливость.

🚑 Первая помощь
1. Промыть желудок (выпить 2 стакана воды и вызвать рвоту).
2. Принять сорбенты (активированный уголь и аналоги).
3. Пить воду маленькими глотками, чтобы избежать обезвоживания.

Нельзя:
— Давать препараты от диареи (организм должен выводить токсины).
— Промывать желудок, если человек вялый или без сознания.

⚠️ Срочно к врачу, если:
— Симптомы появились у ребенка или пожилого человека.
— Состояние ухудшается (сильная слабость, спутанность сознания).

🛡️ Как избежать отравления?
Покупайте только целые арбузы у проверенных продавцов.
Тщательно мойте арбуз перед нарезкой (бактерии с кожуры попадают внутрь!).
Храните разрезанный арбуз только в холодильнике и не более 24 часов.
Не берите половинки, дольки или треснувшие арбузы!

Берегите себя и будьте здоровы!

#пиму
@pimunn
20👍1🥰1
Как правильно подобрать и использовать средства опоры? Советы врача-реабилитолога

Иногда из-за травм, операций или неврологических заболеваний человек может временно утратить возможность свободно передвигаться. Но правильно подобранные средства опоры — костыли, ходунки, трости — помогают сохранить мобильность и быстрее восстановиться. Врач-реабилитолог, ассистент кафедры медицинской реабилитации ПИМУ Роман Ананьев рассказал о том, как правильно подобрать средства опоры.

🔹 Когда нужны ходунки?
Если у пациента высок риск падений, лучше выбрать ходунки. Их высота должна быть такой, чтобы рукоятки находились на уровне лучезапястного сустава при свободно опущенных руках.

⚠️ Минус ходунков — по лестнице на них не подняться.

🔹 Как настроить костыли?
— Подушка подмышечной опоры должна быть на 1–2 см ниже подмышки.
— Ручка — на уровне тазобедренного сустава, чтобы локоть был слегка согнут.

🔹 Как пользоваться тростью?
Её держат со стороны здоровой ноги. Шаг начинают с больной ноги и трости одновременно.

🔹 Лестница: подъем и спуск
1. Вверх: здоровая нога → костыли → больная.
2. Вниз: костыли → больная нога → здоровая.

💡 Средства опоры — это не просто инструменты, а ваши помощники на пути к восстановлению. Будьте осторожны и соблюдайте технику безопасности!

#пиму
@pimunn
11🔥6🥰1
🍄 Грибы в рационе: польза, ограничения и правила безопасности

Пошли августовские дожди, а значит, наступает сезон грибов. Но знаете ли вы, сколько грибов можно съесть за раз и какие грибы самые полезные? На эти вопросы изданию "Живём в Нижнем" ответила врач-педиатр, диетолог, ассистент кафедры госпитальной педиатрии Анастасия Колчина, кандидат медицинских наук. А мы приводим краткие тезисы.

Грибы — вкусный и полезный продукт, богатый белком, витаминами и микроэлементами. Но чтобы они приносили только пользу, важно знать, как их правильно употреблять.

1️⃣ Сколько грибов можно съесть за один раз?
Соленые — не более 50–70 г (из-за высокого содержания соли).
Жареные — 80–100 г (лучше сочетать с овощами, чтобы снизить калорийность).
Вареные — 100–150 г (самый полезный вариант).

Разные грибы — разные нормы:
🔹 Белые грибы, шампиньоны — 100–150 г
🔹 Опята — 80–100 г

2️⃣ Как часто можно есть грибы?
Оптимально — 2–3 раза в неделю. Грибы содержат хитин, который может затруднять пищеварение, но при этом они богаты белком, антиоксидантами и пребиотиками.

3️⃣ Самый «диетический» гриб
🏆 Шампиньоны — всего 22 ккал/100 г, много белка (4,3 г), минимум жиров и целый набор витаминов (B, D) и минералов (калий, фосфор).

4️⃣ Какие грибы самые полезные?
🔸 Белый гриб — укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос.
🔸 Опята — полезны для нервной системы и сердца.
🔸 Маслята — легко усваиваются, богаты магнием и цинком.
🔸 Сыроежки — низкокалорийные, с мягким вкусом.

5️⃣ Можно ли грибы детям?
До 3 лет — не рекомендуются.
3–5 лет — только шампиньоны и вешенки (1–2 раза в месяц).
7+ лет — отварные лесные грибы.
12+ лет — можно маринованные.

У детей недостаточно ферментов для переваривания грибов, поэтому возможны боли в животе и расстройства. Также высок риск отравления из-за накопленных токсинов.

6️⃣ С чем грибы лучше не сочетать?
Молоко — вызывает тяжесть и вздутие.
Мясо и рыба — перегружают пищеварение.
Картофель и крахмалистые овощи — замедляют переваривание.
Алкоголь — увеличивает нагрузку на печень.

7️⃣ Как правильно обрабатывать грибы?
1. Очистить от грязи, промыть.
2. Отварить (10–15 мин) или обжарить (после бланшировки).
3. Не собирать незнакомые грибы!
4. Покупать только у проверенных продавцов.

Грибы — ценный продукт, но важно соблюдать меру и правила приготовления. Будьте здоровы!

#пиму
@pimunn
10👍53😁2👌2🔥1
⚡️В Университетской клинике ПИМУ восстановили руку пациенту, отрезавшему ее дисковой пилой

Мужчину доставили в отделение травматологии и ортопедии № 3 из г. Семенова Нижегородской области, где ему оказали первую помощь после несчастного случая во время работы с дисковой пилой.

Как рассказали «Медицинской России» в клинике, пациент поступил с практически отделенной частью руки чуть выше лучезапястного сустава. Отсеченная конечность держалась лишь на лоскуте кожи шириной в 2-3 сантиметра. Пострадавшему была выполнена реплантация — хирургическое приживление части конечности.

«Операция длилась 2,5 часа, с помощью специальных микрохирургических инструментов мы соединили пациенту сосуды, нервы и сухожилия поврежденного сегмента руки. Процесс кропотливый, можно сказать ювелирный, но у врачей нашей клиники уже отработана техника подобных оперативных вмешательств», — рассказал врач травматолог-ортопед Университетской клиники ПИМУ Сергей Петров.

Как объяснили в медучреждении, для каждого отчлененного сегмента конечности рассчитан свой срок продолжительности жизнеспособности, в течение которого возможна реплантация.

Причем, чем мельче сегмент, тем больше времени на проведение операции. Например, отсеченный палец можно сохранить в течении суток, на «пришивание» кисти у врачей не более 12 часов, с более крупными сегментами счет идет на часы.

«В этом случае отчлененный сегмент был среднего размера, реплантация проведена оперативно, поэтому есть хорошие шансы на сохранение жизнеспособности конечности. Пациент сейчас в гипсе, но уже пробует шевелить пальцами»,
— уточнил врач.

После пребывания в стационаре Университетской клиники ПИМУ мужчина будет наблюдаться врачами по месту жительства, затем, примерно через месяц приедет обратно на контрольный осмотр. Далее — длительная реабилитация.

Операционная бригада:
— травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Сергей Петров, травматолог-ортопед Сергей Кувшинов
— анестезиолог-реаниматолог Екатерина Батурина
— операционная медицинская сестра Анна Юрина
— медицинская сестра-анестезист Татьяна Ликина.
36❤‍🔥13👏10🔥5
Опубликован приказ об основном этапе зачисления на бюджетные места нашего университета! 🎓🌟

Сегодня еще 168 студентов официально зачислены в ПИМУ, а также 46 абитуриентов (теперь уже бывших😊) стали первокурсниками нашего Владимирского филиала.

Ознакомиться со списком зачисленных можно по ссылке: https://pimunn.ru/prospective-student/incoming-progress/

❤️‍🔥Поздравляем всех поступивших! Вы сделали первый важный шаг на пути к профессиональному успеху и личностному росту. Впереди насыщенный учебный процесс, клиническая подготовка, научные исследования и активная студенческая жизнь. В стенах ПИМУ вы приобретёте не только знания и опыт, но и друзей, будущих коллег, единомышленников, которые станут частью вашей успешной карьеры.

🗓Остальным абитуриентам напоминаем, что Приемная компания-2025 продолжается! 9 августа завершается прием документов (без сдачи вступительных испытаний) на платные места. Ждем вас!

#пиму
🔥5128💯7🎉4
⚡️Николай Карякин, д.м.н., ректор ПИМУ сообщил о состоянии пациентов, доставленных сегодня из Чувашии

Четверо юношей из Чувашии поступили в ожоговый центр ПИМУ

Трагедия произошла вчера около 17.15 часов - возгорание паров бензина. Уже в 20.00 наши специалисты проконсультировали коллег из республиканской клинической больницы Чувашии, куда и были доставлены пострадавшие, скорректировали лечение. Все это время остаемся на связи и в час ночи принимаем решение о транспортировке пациентов в Университетскую клинику ПИМУ. Координирует весь процесс Минздрав РФ.

Ребятам по 16 лет, одному 17. Самый тяжелый пациент - 90% ожогов тела, 60 из которых - глубокие. У троих пострадавших - 70, 60 и 23% ожогов тела. У всех - термоингаляционные травмы, состояние тяжелое, ожоговый шок. Все находятся в состоянии медикаментозного сна, на ИВЛ.

Продолжаем интенсивную терапию, боремся за ребят. Верим в профессионализм врачей и надеемся на лучшее.
🙏6517🕊5
👩‍🎓Совсем скоро начало нового учебного года не только у студентов ПИМУ, но и у нашего Центра ментального здоровья!

Напомним о направлениях, которые открыты для детей в центре:

Группы кратковременного пребывания «Добрый сад»
Индивидуальные занятия со специалистами: АВА-терапия, работа с дефектологом, логопедом, ранняя помощь, сенсомоторная коррекция, консультация нейропсихолога, детского психолога
Программа курсовой реабилитации «Интенсив»
Групповые занятия по вызыванию и развитию речи, коммуникативные группы, группы по развитию социально-бытовых навыков, подготовка к школе
Медицинское и психолого-педагогическое сопровождение: приём детского врача-психиатра, клинического психолога, дефектолога, логопеда
Проведение тестов: ADOS, Leter, Векслера, ЭПИ
Аппаратные нейроразвивающие процедуры: методики ТМС, ТКМП, Томатис, БОС и другие

📞 Специалисты центра рекомендуют записаться заранее, число мест ограничено!
Запись:
по телефону: 8 (831) 422-13-94 (в будни с 9 до 17)
через заявку на сайте https://mentalcentr.ru/
или в группе Центра в соцсетях

☝️Обратите внимание, запись на занятия к специалистам доступна после первичной консультации.

#пиму
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
104🥰4🤯1
🏠🎈Нижнему Новгороду - 804 года! Всех студентов и преподавателей, сотрудников и гостей ПИМУ поздравляем с Днем города!

🌆Пусть этот день станет импульсом для новых свершений и поводом задуматься о своей роли в жизни города. Здесь и сейчас формируется будущее, его движущая сила и вдохновение. И наш университет - активный участник этого процесса. Опытные врачи, мудрые наставники и преподаватели изо дня в день помогают нашим талантливым студентам и молодым ученым воплощать смелые мечты, амбициозные проекты, масштабные начинания, ведущие Нижний  Новгород к процветанию и успеху.

♥️С праздником, дорогие друзья! Объединяя усилия, мы вместе создаем яркое завтра нашего замечательного города!

Ваш #ПИМУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74❤‍🔥10🥰7😍2
От всей души поздравляем Евгению Александровну Дурново с юбилеем!

Евгения Александровна - главный внештатный специалист по челюстно-лицевой хирургии Минздрава России по Приволжскому федеральному округу, директор Института стоматологии, завкафедрой хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии ПИМУ, член Европейской ассоциации черепно-челюстно-лицевых хирургов, член правления Нижегородской ассоциации стоматологов, автор более 150 научных статей, 11 патентов на изобретения, монографий и учебно-методических пособий, с недавних пор еще и почётный профессор Ташкентского государственного стоматологического института. Для перечисления всех достижений нашего юбиляра не хватит и серии постов, но, безусловно, весь профессиональный путь Евгении Дурново можно смело назвать истинным примером врача, преподавателя и ученого!

💐Уважаемая Евгения Александровна, желаем Вам крепкого здоровья, научных успехов, воплощения всех профессиональных планов. Мы гордимся вашей преданностью профессии, энергией и бесконечной любовью к студентам, желанию передавать знания будущим поколениям врачей-стоматологов. Пусть Вас окружают верные единомышленники и благодарные ученики, ведь именно поддержка окружающих делает путь каждого профессионала ещё успешнее.

#пиму
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉4829❤‍🔥12👍4🤯2
2025/10/22 15:48:02
Back to Top
HTML Embed Code: