چرا هیشکی از سرعت نت نمی‌ناله؟ فقط من داغونم یعنی؟🥸

تا رسیدم برقا رفت
الحمدالله

خب کسکشا حداقل قبلش اعلام کنید دوساعت دیرتر بیایم

کیرم تو مدیریتتون

یا خدا 😂
داشتن این دارو از نداشتنش ترسناک‌تره خب🫠

اخجون فردا باز ۵شنبس 😌عالیه

امروز واقعا چهارشنبه بود
با اینکه ۲ساعت اولشم برق نبود اندازه ۴تا ۴شنبه کار کردم🤨

عالی😂😂😂😂😂😂

هیچکس کیرم نیست، کس خار هرکی ذره ای ناراحتم کرده.

سریال خوب ببینیم

برنامهٔ جنگی خاورمیانه رو کسی نداره؟ مال ما چند شنبه‌هاس؟

زندگی من دو حالت داره یا در حال فروپاشی روانیم، یا در حال جمع و جور کردن خودم بعد از یک فروپاشی روانیم که یهو یه فروپاشی دیگه پیداش می‌شه

@loltextt

فردا شب ماه کامل هست
برخلاف دو ماهِ کامل قبلی که خیلی احساسش نکردم این یکی شدیدا روم تاثیر گذاشته نمیدونم شما هم مثل من هستید یا نه...
بهم خوردن الگوی خواب، سردرد یا سنگینی سر، بالا اومدن یه سری احساسات، کلافگی و بی حوصلگی کاملا طبیعیه


بهترین کاری که از دستت برمیاد اینه که سرعتت رو کمتر کنی، با خودت خلوت کنی مثلا از عواطف و احساساتت بنویسی، مدیتیشن انجام بدی، آب کافی بنوشی، یین یوگا انجام بدی، دوش نمک بگیری و...

@yogamoon7

ماه کامل فردا شب ازمون می‌خواد بین دو بخش مهم از وجودمون تعادل پیدا کنیم:
🌕قلب‌مون (احساس، مراقبت، استراحت و نرمی)
و
🌕عقل‌مون (برنامه، تلاش، نظم و هدف‌گذاری)


ماه کامل فردا شب با خواستن واقعی، تعهد و ساختن مسیر مرتبطه
الان بهترین زمانه که با خودمون رو راست بشیم و از خودمون بپرسیم:

واقعا اون خواسته رو دارم و از ته دلمه یا برای جلب رضایت دیگرانه؟
کجای مسیرم صرفا به خاطر اینکه احساس امنیت می‌کنم گیر کردم و به دلیل اون احساس امنیته و ترسه اقدام نمیکنم؟
چه چیزهایی رو باید رها کنم برای اینکه بتونم به خواسته‌ی قلبیم یا هدفم برسم؟

____________________________

@yogamoon7

با خودت خلوت کن
نیت‌هات رو بررسی کن
اگر لازم بود حتما بنویس🌕💙🙏🏽