💢  مدیتیشن امروز

بگذار به تو بگویم که در کوهستانِ زندگی ، هیچ قله‌ای هدف نیست،
زندگی خودش هدف خویش است؛
زندگی نه وسیله‌ای برای رسیدن به یک پایان، که پایانی برای خود زندگی است ،

همراه با آواز نسیم،

پرندگان در پرواز،

گل‌های سرخ پیچان و رقصان،

خندۀ آفتاب در سپیده دمان،

چشمک ستارگان در شامگاهان،

مردی در دام عشقی گرفتار،

کودکی مشغول بازی در خیابان...

هیچ هدفی در آن دور دست‌ها نیست،
زندگی صرفا از خود لذت می‌برد
از خود به وجد می‌آید

انرژی در حال لبریزش و فوران است،

در حال رقص،

برای هیچ منظور خاصی

این نه کار است و نه وظیفه

زندگی عشق وررزی است؛

شاعری است، موسیقی....

#اشو

🍃💦🕊

🍒@pishroshno1

  💢افسانه حسامی فرد
در برگشت از قله دائولاگیری- کمپ ۲
👏👏🌺🌺💚💚


به امید سرفرازی و موفقیت

🍃🕊💦

🍒@pishroshno1

🍃كوه، یكی از بزرگترین منابع سرور و شادی است.

كوهستان راهی آسان برای حفظ و ارتقای سلامت روان، پیش روی ما گذاشته است. كوه، شفا بخش است و قدم زدن در آن فشارهای روحی را كم كرده و نگرانی‌‌ها را از بین می‌برد.
كوهنوردی باعث انگیزه و میل به زندگی، تقویت اعتماد به نفس و در كل خوش بینی به آینده در انسان می‌شود. كوهنوردی و قدم زدن در طبیعت به شما انرژی می‌دهد تا احساس آرامش كنید و از سر زندگی و شادابی خود لذت ببرید و با هرآنچه كه در زندگی به ویژه در محیط كارتان روی می‌دهد، به آسانی برخورد نمایید.

تحقیقات نشان داده است افرادی كه فعالیت ورزشی مانندكوهنوردی را به طور منظم و مرتب انجام می‌دهند، دارای احساس خشنودی بیشتر، اعتماد به نفس و برداشت بهتری از خویش هستند.

منبع کانال آموزش کوهنوردی

🍒@pishroshno1

🍃ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﻫﻤﻪ ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﻣﯽ‌ﻣﯿﺮﻧﺪ ﻭ ﺻﺪ ﺳﺎﻝ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺭﺩ، ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺩﺭﺑﺎﺭهﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﺮﺩﻧﺪ ﺳﻮﺍﻝ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ، ﭘﺲ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻟﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯽ ﻭ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﻤﯿﺮﯼ.

«ﮐﻨﺰﺍﺑﻮﺭﻭ ﺍﻭئه»

🍒@pishroshno1

پادکست مانگ هلات
اپیزود شانزدهم
دیار اوراز
🍒@pishroshno1

🍃بعد از کدام قرن بر این دشت
ساقه ای می روید
و ناله های زمین را
در باد می پراکند؟

«محمد مختاری»

🍒@pishroshno1

🍃گوران ، معروف به کروپن ،
معروف ترین کوه نورد سوئد به علت سفر ماجراجویانه اش به اورست بود ؛ او تمام وسایل کوه نوردی اش را روی دوچرخه اش گذاشت ، از خانه اش در یونشوپینگ در سوئد تا کاتماندو رکاب زد ، به تنهایی تمام وسایل و غذایش را تا کمپ اصلی حمل کرد ،   کوه اورست را بدون اکسیژن مکمل صعود کرد ، و دوباره تا خانه رکاب زد!

این تنها صعود دشواری نیست که به اتمام رسانده بود ؛ در سال 1990 برج موستاق بسیار مشکل را صعود کرد ، و همراه با رافائل جنسن به قله رسید. این تا آن زمان چهارمین اکسپدیشنی بود که موفق به صعود می شد. گوران دهمین فرد بر روی قله بود.

سه سال بعد به K2 صعود کرد ، و تنهایی به قله رسید ، صعود انفرادی از بالاترین کمپ تا قله و برگشت از آن اولین بار صورت می گرفت.فرود به واسطه در گرفتن طوفان برای او به مرگ و زندگی  تبدیل شد. همه فکر می کردند که او کارش تمام است اما به ناگهان تلو تلو خوران و کاملا خسته وارد کمپ اصلی شد.

پس از این به طور موفقیت آمیزی مسیر عادی برود پیک را به طور انفرادی  تنها در 17 ساعت صعود  کرد.

🍒@pishroshno1

" کوه نوردی بهترین ورزش است چون قدرت اراده  ،  توان جسمی و ذهنی زیادی را برای موفقیت می طلبد. این سفر جالب هم می باشد – رفتن به کشورهای خارجی ، تجربه کردن فرهنگ های گوناگون و بودن در میان طبیعت ، با مناظر و کوه های باشکوه اش. کوه نوردی در هیمالیا نهایت خوشبختی است ... ."
                                                                                            #گوران_کروپ

گوران کروپ ( کوه نورد):
متولد سال 1966 در اسکیلستونا سوئد. مرگ در 30 سپتامبر 2002 به هنگام  سنگ نوردی مسیر "گیتار هوایی" بر روی دیوار آفتابگیر در خارج از سیاتل.
در ابتدای مسیر که انتهای کار گوران بود Erden Eruc آخرین هم طنابش این کلمات را بر روی سنگ حک کرده است :

"With a thumb up
Kropp on Top!
Göran lives
1966 - 2002"

🍒@pishroshno1

🍃  کسی بر کوهها پیروز نمی‌شود، تنها دقایقی بر بلندای آنها می ایستد و سپس باد، رد پاها را پر خواهد کرد
آرلن پلام

خانم آرلن پلام، آمریکایی، متولد1945
کوهنورد،نویسنده و دانشمند حوزه سلامت محیط است.
وی بیشتر از هر فعالیت دیگری، به دلیل سرپرستی یک تیم کامل از از زنان‌ برای صعود به آناپورنا، شناخته می‌شود.
کتاب صعود آنان با عنوان
"آناپورنا جایی برای زنان"
به فارسی ترجمه شده و در دسترس علاقمندان میباشد.
آرلن همچنین سرپرستی یک تیم کامل از بانوان هندی و آمریکایی را برای اولین صعود "بریگوپانت" در هيماليای نپال بر عهده داشته است.
او آلپ را از یوگسلاوی تا فرانسه در نوردید، در حالی که فرزندش را  در پشتش حمل می‌کرد.

🍃💦🕊

🍒@pishroshno1

🍃عروس و داماد کُرد ایران را شگفت‌زده کردند پیمان سبز
خبری از کردستان ایران را تکان داد! زوج جوان کُرد در اقدامی بی‌سابقه، اولین روز زندگی مشترک خود را به جای مراسم سنتی، به پاکسازی دریاچه زریبار مریوان در نقطه صفر مرزی اختصاص دادند. این عروس و داماد با لباس‌های مراسم عروسی، به جمع فعالان محیط زیست پیوستند و پیام قدرتمندی به تمام ایران فرستادند. در حالی که بسیاری برای شروع زندگی مشترک به دنبال عکس‌های یادگاری و جشن هستند، این زوج با انتخاب دریاچه زریبار، این گوهر طبیعی کردستان، نشان دادند فرهنگ غنی کُردی همواره با احترام به طبیعت گره خورده است. این حرکت نمادین آنها، الگویی جدید برای جوانان سراسر کشور ایجاد کرده و روایتی متفاوت از پیوند عشق، فرهنگ و مسئولیت‌پذیری اجتماعی را به نمایش گذاشته است.

🍒@pishroshno1

🍃مطمئن باش که این روزها هر کسی از مشکلی غیر قابل درک رنج می‌برد،زندگی تشکیل شده از بلاهایی پی‌در‌پی که به قلب انسان مشت می‌کوبد اما وظیفه در همین‌جاست؛
«باید ادامه دهیم.»

- ژرژ ساند/نامه به گوستاو فلوبر

🍒@pishroshno1

" برآیِ دلهای بیقرار"🤌🖇🎶🎧☕️🕰🕯🩶 💼🕰🪑🧺🏠
#چکاهنگ