Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Структура vs творчество
Часто кажется, что план и структура убивают всё творчество в писательском процессе
«Я хочу просто писать»
«Структура совсем не идёт. Мне скучно, теряю интерес к книге»
«Ну какие правила? Какой ещё план? Я хочу просто творить!»
Но если не составить себе план действий, если не сформулировать структуру книги на старте, работа над ней растянется лет на пять(и я вовсе не преувеличиваю сейчас)
План действий прокладывает мостик от идеи к готовой книге. Без этого мостика путь будет извилистый, легко будет застрять в любой из его точек
Также и с текстом: без структуры ты идёшь наобум, без маршрута, без карты. Совершенно неясно, куда тебя заведут ноги, как долго будешь идти. И чем более сырая идея, по которой пишешь, тем дольше ты будешь писать
Но структура действительно противоречит хаосу творчества. Совместить их бывает сложно. Тут-то и нужны люди, об которых можно подумать. Человек, который взглянет на этот хаос со стороны и подскажет, как его упорядочить. Так ты не выходишь из режима «творца», но нащупываешь тот самый маршрут, что приведет тебя к готовой книге
Выглядит это примерно как на видео: делюсь кусочком записи встречи моей менторской группы, где мы с Алёной обсуждаем структуру её книги
И приглашаю вас присоединиться к новой группе
Группа – камерный формат. В ней не больше 5 человек
Встречаемся каждую неделю. С меня пошаговый план, издательская экспертиза и поддержка. С тебя – творить, экспериментировать и давать обратную связь другим участникам
25 000₽ / месяц
📝 Стартуем уже в эту пятницу, 9 июня
Запишись на встречу-знакомство через нашего бота 👇
@litagents_bot
Часто кажется, что план и структура убивают всё творчество в писательском процессе
«Я хочу просто писать»
«Структура совсем не идёт. Мне скучно, теряю интерес к книге»
«Ну какие правила? Какой ещё план? Я хочу просто творить!»
Но если не составить себе план действий, если не сформулировать структуру книги на старте, работа над ней растянется лет на пять
План действий прокладывает мостик от идеи к готовой книге. Без этого мостика путь будет извилистый, легко будет застрять в любой из его точек
Также и с текстом: без структуры ты идёшь наобум, без маршрута, без карты. Совершенно неясно, куда тебя заведут ноги, как долго будешь идти. И чем более сырая идея, по которой пишешь, тем дольше ты будешь писать
Но структура действительно противоречит хаосу творчества. Совместить их бывает сложно. Тут-то и нужны люди, об которых можно подумать. Человек, который взглянет на этот хаос со стороны и подскажет, как его упорядочить. Так ты не выходишь из режима «творца», но нащупываешь тот самый маршрут, что приведет тебя к готовой книге
Выглядит это примерно как на видео: делюсь кусочком записи встречи моей менторской группы, где мы с Алёной обсуждаем структуру её книги
И приглашаю вас присоединиться к новой группе
Группа – камерный формат. В ней не больше 5 человек
Встречаемся каждую неделю. С меня пошаговый план, издательская экспертиза и поддержка. С тебя – творить, экспериментировать и давать обратную связь другим участникам
25 000₽ / месяц
📝 Стартуем уже в эту пятницу, 9 июня
Запишись на встречу-знакомство через нашего бота 👇
@litagents_bot
Как пишут книги. Идентичность автора
Эфир с Ириной Гиберманн
⠀
Быть автором — это не только писать текст, и даже не только работать над книгой в целом. Помимо внешней картинки, где нужно придумать книгу, найти издателя и совершить ещё тысячи действий, чтобы книга нашла своего читателя, есть картинка внутренняя. Автор сталкивается и с новым уровнем свободы (пиши, что хочешь) и новым уровнем ограничений (книга сама себя не напишет, книга — это проект)
⠀
Так всё-таки авторы пишут книги? Или книги пишут авторов? Об этом мы поговорили с Ириной Гиберманн, автором бестселлера «Живу как хочу». На записи глубокая искренняя рефлексия автора, психотерапевта и супервизора о том, как меняет жизнь и личность автора его книга. Об аутентичности, самодисциплине, лени, свободе, навыке отпускать, диалоге с миром и том, что становится залогом бестселлера
⠀
Как литературный наставник я вижу, какие глубокие перемены происходят с людьми, пока они пишут книги. Недостаточно знать, как писать и о чем писать, недостаточно быть экспертом в своей теме. И взгляд Ирины, как автора и терапевта, на писательский процесс подтверждает: чтобы написать книгу, нужно стать автором, добавить в себя ещё одну, новую идентичность.
Я получила искреннее удовольствие в этом разговоре, насладитесь и вы
Ссылка на эфир тут
А какое отношение я имею к книге Иры, я рассказывала в этом посте
Эфир с Ириной Гиберманн
⠀
Быть автором — это не только писать текст, и даже не только работать над книгой в целом. Помимо внешней картинки, где нужно придумать книгу, найти издателя и совершить ещё тысячи действий, чтобы книга нашла своего читателя, есть картинка внутренняя. Автор сталкивается и с новым уровнем свободы (пиши, что хочешь) и новым уровнем ограничений (книга сама себя не напишет, книга — это проект)
⠀
Так всё-таки авторы пишут книги? Или книги пишут авторов? Об этом мы поговорили с Ириной Гиберманн, автором бестселлера «Живу как хочу». На записи глубокая искренняя рефлексия автора, психотерапевта и супервизора о том, как меняет жизнь и личность автора его книга. Об аутентичности, самодисциплине, лени, свободе, навыке отпускать, диалоге с миром и том, что становится залогом бестселлера
⠀
Как литературный наставник я вижу, какие глубокие перемены происходят с людьми, пока они пишут книги. Недостаточно знать, как писать и о чем писать, недостаточно быть экспертом в своей теме. И взгляд Ирины, как автора и терапевта, на писательский процесс подтверждает: чтобы написать книгу, нужно стать автором, добавить в себя ещё одну, новую идентичность.
Я получила искреннее удовольствие в этом разговоре, насладитесь и вы
Ссылка на эфир тут
А какое отношение я имею к книге Иры, я рассказывала в этом посте
Какой ты глагол? Какой ты процесс?
Дел много, а результаты ускользают, их легко обесценить, не заметить, пройти мимо
Но пока не присвоишь результат, не вернешь себе энергию, которую вложил в дело. Отсюда выгорание, усталость, потеря смысла, неудовлетворенность. Кажется, вчера делал что-то важное для себя, а сегодня — не понимаю, что я здесь делаю и зачем
Чтобы заряжаться от своего дела, оно должно иметь смысл. Чтобы видеть этот смысл, нужно замечать, как твои действия, твой вклад откликаются в мире, что меняют, какой эффект несут
Вижу, как часто люди забывают, проскакивают этот момент. Вижу по себе, по команде, по авторам, с которыми работаю. А ведь порой достаточно просто окинуть взглядом список задач или сказать: «Я это сделала»
Замечаешь, как говоришь о своих задачах, проектах, результатах?
Что там, существительные («доработка», «план», «письмо») или глаголы («доработать», «доработала», «запланировать», «написала»)?
Казалось бы, всего лишь формулировка. Ну я же понимаю, что там за этими существительными. Но за ними нет тебя самой, только твои задачи. А за глаголом есть все твои действия, весь вклад, вся энергия, что ты тратишь
Это не просто формулировки. Любой, кто работает с людьми, знает, как много может сказать то, КАК человек говорит. И особенно, как он говорит о себе
И привычка говорить о себе через глаголы (а значит действия, процессы и результаты) делает присвоение результата естественным, автоматическим. Уже не нужно каких-то особенных инструментов рефлексии или коуча, который поможет понять, что тебе делать. Ты видишь, что делаешь, каждый день
И постепенно понимаешь, ЧТО ты делаешь. Какие глаголы ты используешь больше всего? Ты организовываешь? Развиваешь? Строишь? Объединяешь? Разрушаешь? Заботишься? Через глаголы легко простроить мостик к чему-то большему, что ты даешь миру, к чему-то, что ты на самом деле делаешь в самом широком смысле. И если это понимание у тебя есть, результаты уже не уйдут. Твои личные смыслы будут сопровождать тебя в любом деле
Какой ты глагол? Какой ты процесс?
Я помогаю авторам, вдохновляю и поддерживаю их, развиваю бюро @litagents, которое основала, нашу команду и «Будь автором» — сообщество для тех, кто пишет книги, меняю книжный рынок, соединяю людей на нем и не только, просвещаю и помогаю справиться с внутренними ограничениями и найти свой путь.
А ты?
Дел много, а результаты ускользают, их легко обесценить, не заметить, пройти мимо
Но пока не присвоишь результат, не вернешь себе энергию, которую вложил в дело. Отсюда выгорание, усталость, потеря смысла, неудовлетворенность. Кажется, вчера делал что-то важное для себя, а сегодня — не понимаю, что я здесь делаю и зачем
Чтобы заряжаться от своего дела, оно должно иметь смысл. Чтобы видеть этот смысл, нужно замечать, как твои действия, твой вклад откликаются в мире, что меняют, какой эффект несут
Вижу, как часто люди забывают, проскакивают этот момент. Вижу по себе, по команде, по авторам, с которыми работаю. А ведь порой достаточно просто окинуть взглядом список задач или сказать: «Я это сделала»
Замечаешь, как говоришь о своих задачах, проектах, результатах?
Что там, существительные («доработка», «план», «письмо») или глаголы («доработать», «доработала», «запланировать», «написала»)?
Казалось бы, всего лишь формулировка. Ну я же понимаю, что там за этими существительными. Но за ними нет тебя самой, только твои задачи. А за глаголом есть все твои действия, весь вклад, вся энергия, что ты тратишь
Это не просто формулировки. Любой, кто работает с людьми, знает, как много может сказать то, КАК человек говорит. И особенно, как он говорит о себе
И привычка говорить о себе через глаголы (а значит действия, процессы и результаты) делает присвоение результата естественным, автоматическим. Уже не нужно каких-то особенных инструментов рефлексии или коуча, который поможет понять, что тебе делать. Ты видишь, что делаешь, каждый день
И постепенно понимаешь, ЧТО ты делаешь. Какие глаголы ты используешь больше всего? Ты организовываешь? Развиваешь? Строишь? Объединяешь? Разрушаешь? Заботишься? Через глаголы легко простроить мостик к чему-то большему, что ты даешь миру, к чему-то, что ты на самом деле делаешь в самом широком смысле. И если это понимание у тебя есть, результаты уже не уйдут. Твои личные смыслы будут сопровождать тебя в любом деле
Какой ты глагол? Какой ты процесс?
Я помогаю авторам, вдохновляю и поддерживаю их, развиваю бюро @litagents, которое основала, нашу команду и «Будь автором» — сообщество для тех, кто пишет книги, меняю книжный рынок, соединяю людей на нем и не только, просвещаю и помогаю справиться с внутренними ограничениями и найти свой путь.
А ты?
Подумала, что нынешний бум на наставничество – закономерный ответ на специфику времени
Наставник, ментор, коуч, тренер, учитель, любая подобная фигура – по сути человек, который говорит с голосами в твоей голове вместо тебя или помогает тебе наладить с ними диалог
Сейчас вокруг столько неразберихи, так мало определенности, а в нас так мало ресурса, что неприятные (осуждающие, обвиняющие, сомневающиеся, гнобящие за малейший промах) голоса звучат громче. А значит нужна подмога. А значит нужен наставник. Или наставник наставников)
Наставник, ментор, коуч, тренер, учитель, любая подобная фигура – по сути человек, который говорит с голосами в твоей голове вместо тебя или помогает тебе наладить с ними диалог
Сейчас вокруг столько неразберихи, так мало определенности, а в нас так мало ресурса, что неприятные (осуждающие, обвиняющие, сомневающиеся, гнобящие за малейший промах) голоса звучат громче. А значит нужна подмога. А значит нужен наставник. Или наставник наставников)
Рассказала о том, как придумала себе профессию, а потом ещё одну. А ещё о том, как и что нужно добавить к литагентской работе, чтобы было на что жить и хотелось продолжать
Forwarded from Выросли, стали
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Литературный агент / Анастасия Дьяченко
Поговорили с Настей об открытии своего бюро «Литагенты существуют», о работе в издательстве МИФ и о состоянии книжного рынка в нашей стране.
СЛУШАТЬ ВЫПУСК
Instagram*
Telegram личный
Telegram Литагенты существуют
Сайт - https://litagency.me/
*принадлежит компании Meta, запрещённой в Российской Федерации организации.
Поговорили с Настей об открытии своего бюро «Литагенты существуют», о работе в издательстве МИФ и о состоянии книжного рынка в нашей стране.
СЛУШАТЬ ВЫПУСК
Instagram*
Telegram личный
Telegram Литагенты существуют
Сайт - https://litagency.me/
*принадлежит компании Meta, запрещённой в Российской Федерации организации.
Книга как визитная карточка
Опыт Арины Гороховской
Книга давно стала непременным атрибутом эксперта. Ещё недавно достаточно было указать в шапке профиля «Автор книги», чтобы увеличить количество клиентов. Сегодня ситуация изменилась, придется написать качественную книгу, издать её в ведущем издательстве и вложить много ресурса в продвижение, чтобы это сработало
Книга для эксперта — визитная карточка, которая ещё долго будет рекомендовать его новым людям. Ответственность автора за качество текста вырастает: попробуйте зарекомендовать себя и свои услуги человеку, который купил вашу книгу, но не нашел в ней ничего полезного
Арина Гороховская, карьерный консультант и автор телеграм-канала о карьере, пришла ко мне с таким запросом: написать книгу качественно и быстро
Арина — опытный бизнес-тренер и сильный эксперт. Она хорошо знает свою аудиторию и уже разработала для неё линейку продуктов. А ещё Арина пишет для РБК и других медиа. Важно было использовать эти активы. Но как выбрать из всей обширной экспертизы самое важное для читателя?
Первым делом мы разработали структуру, отталкиваясь от самых частотных запросов аудитории и смыслов, которые автору было важно донести. Дальше нужно было эту структуру наполнить текстом: выбрать из наработок самое-самое и превратить (дописать, отредактировать, переосмыслить) это в книгу
Чтобы зарекомендовать себя через книгу, показать свою экспертность, в книге должны быть:
✅ практические инструменты
понятные алгоритмы
✅ логичное и понятное изложение материала
✅ личная история автора в стиле «я свой собственный кейс»
✅ кейсы-кейсы-кейсы
У Арины всего этого было выше крыши: собственная методика, тысячи клиентов, курс почти по каждой теме. Было сложно выбрать из всего спектра знаний то, что важно рассказать в книге, ведь каждая глава могла потянуть на книгу
Классный инструмент, который Арина решила использовать — фокус-группа
Арина рассказала в своём телеграм-канале об условиях, и быстро набрала почти 20 человек, которые встречались с ней каждые две недели, задавали вопросы, давали обратную связь на текст
В такой связке с будущими читателями писать куда проще: чтобы узнать их мнение, не нужно ждать выхода книги. Бета-ридеры помогли Арине выбрать что конкретно раскрыть в каждой из глав, какие кейсы и формулировки помогут лучше донести вложенные смыслы
В итоге книга заинтересовала одно из ведущих нонфикшн-издательств. И совсем скоро мы узнаем, что же скажет более широкий круг читателей. Книга выходит в Бомборе–ЭКСМО. Подписаться на уведомление о выходе можно на сайте издательства
А начать свой путь к изданной книге, записавшись ко мне на консультацию через нашего бота
Опыт Арины Гороховской
Книга давно стала непременным атрибутом эксперта. Ещё недавно достаточно было указать в шапке профиля «Автор книги», чтобы увеличить количество клиентов. Сегодня ситуация изменилась, придется написать качественную книгу, издать её в ведущем издательстве и вложить много ресурса в продвижение, чтобы это сработало
Книга для эксперта — визитная карточка, которая ещё долго будет рекомендовать его новым людям. Ответственность автора за качество текста вырастает: попробуйте зарекомендовать себя и свои услуги человеку, который купил вашу книгу, но не нашел в ней ничего полезного
Арина Гороховская, карьерный консультант и автор телеграм-канала о карьере, пришла ко мне с таким запросом: написать книгу качественно и быстро
Арина — опытный бизнес-тренер и сильный эксперт. Она хорошо знает свою аудиторию и уже разработала для неё линейку продуктов. А ещё Арина пишет для РБК и других медиа. Важно было использовать эти активы. Но как выбрать из всей обширной экспертизы самое важное для читателя?
Первым делом мы разработали структуру, отталкиваясь от самых частотных запросов аудитории и смыслов, которые автору было важно донести. Дальше нужно было эту структуру наполнить текстом: выбрать из наработок самое-самое и превратить (дописать, отредактировать, переосмыслить) это в книгу
Чтобы зарекомендовать себя через книгу, показать свою экспертность, в книге должны быть:
✅ практические инструменты
понятные алгоритмы
✅ логичное и понятное изложение материала
✅ личная история автора в стиле «я свой собственный кейс»
✅ кейсы-кейсы-кейсы
У Арины всего этого было выше крыши: собственная методика, тысячи клиентов, курс почти по каждой теме. Было сложно выбрать из всего спектра знаний то, что важно рассказать в книге, ведь каждая глава могла потянуть на книгу
Классный инструмент, который Арина решила использовать — фокус-группа
Арина рассказала в своём телеграм-канале об условиях, и быстро набрала почти 20 человек, которые встречались с ней каждые две недели, задавали вопросы, давали обратную связь на текст
В такой связке с будущими читателями писать куда проще: чтобы узнать их мнение, не нужно ждать выхода книги. Бета-ридеры помогли Арине выбрать что конкретно раскрыть в каждой из глав, какие кейсы и формулировки помогут лучше донести вложенные смыслы
В итоге книга заинтересовала одно из ведущих нонфикшн-издательств. И совсем скоро мы узнаем, что же скажет более широкий круг читателей. Книга выходит в Бомборе–ЭКСМО. Подписаться на уведомление о выходе можно на сайте издательства
А начать свой путь к изданной книге, записавшись ко мне на консультацию через нашего бота
Познакомилась с методом TRE, и жизнь больше не будет прежней
#такаяпрактика
Если бы обучение на эмбодимент-коуча за 100к+ ₽ открыло для меня только это упражнение, оно бы уже окупилось
TRE (Trauma&Tension Release Exercises, упражнения для освобождения от напряжений и травм) – это естественная тряска тела, когда глубокие мышцы сбрасывают излишки напряжения. Вы наверняка это видели у животных. Или замечали у себя во время интенсивной нагрузки в фитнес-зале или, может быть, перед оргазмом
Мы – единственный вид, кто эту тряску подавляет. Трястись социально неприемлемо) Но это естественный и приятный способ сбросить стресс. И в моем опыте самый быстрый: 5 минут тряски куда эффективнее тренировки или получаса танцев
Отличное занятие на паузу помодоро)
Меня восхищает, что в моём теле есть такой мощный механизм (трясти может сильно), который при этом я могу остановить просто силой мысли. Пока не переварила до конца этот опыт: знакомство с собой на новом животном уровне
Вот тут можно прочитать подробнее о методе на русском. Я очень рекомендую попробовать в сопровождении специалиста (это важно), если ваша жизнь состоит из стресса, как и у большинства людей сегодня
Пробовали, слышали что-то об этом методе? Как сбрасываете напряжение?
#такаяпрактика
Если бы обучение на эмбодимент-коуча за 100к+ ₽ открыло для меня только это упражнение, оно бы уже окупилось
TRE (Trauma&Tension Release Exercises, упражнения для освобождения от напряжений и травм) – это естественная тряска тела, когда глубокие мышцы сбрасывают излишки напряжения. Вы наверняка это видели у животных. Или замечали у себя во время интенсивной нагрузки в фитнес-зале или, может быть, перед оргазмом
Мы – единственный вид, кто эту тряску подавляет. Трястись социально неприемлемо) Но это естественный и приятный способ сбросить стресс. И в моем опыте самый быстрый: 5 минут тряски куда эффективнее тренировки или получаса танцев
Отличное занятие на паузу помодоро)
Меня восхищает, что в моём теле есть такой мощный механизм (трясти может сильно), который при этом я могу остановить просто силой мысли. Пока не переварила до конца этот опыт: знакомство с собой на новом животном уровне
Вот тут можно прочитать подробнее о методе на русском. Я очень рекомендую попробовать в сопровождении специалиста (это важно), если ваша жизнь состоит из стресса, как и у большинства людей сегодня
Пробовали, слышали что-то об этом методе? Как сбрасываете напряжение?
Forwarded from Литагенты существуют
Отпусти текст
#какписать #пишетНастя
Книги и писательство часто приносят неожиданные выгоды автору. Книга всегда про развитие и новый уровень: я ещё не встречала автора, который остался тем же после публикации книги. Мне очень любопытно, что же именно меняется, и я исследую эту тему в прямых эфирах с успешно издающимися авторами (заглядывайте в мой инстаграм, чтобы послушать)
Практический каждый первый автор упоминает, что книга научила его навыку отпускать. Так, например, Настя Иванова, автор «Как перестать учить иностранный язык, и начать на нём жить» и ещё 6 книг, создательница онлайн-школы Use Your English и одноименного телеграм-канала, делится:
💬«Когда ты пишешь книгу, и она находит своего читателя, ты уже полностью лишаешься контроля над ней. Нельзя заранее знать, прочтет ли книгу кто-то, правильно ли они поймут ее, понравится она или нет, напишут ли отзыв и какой. Все это оказывается полностью не зависящим от тебя. Так я постоянно тренирую мышцу отпускания»
На мой взгляд, эта мысль освобождающая (а сам навык по нашим временам вообще спасительный). Если я не знаю, как вы воспримите этот пост, я могу не рефлексировать об этом, а просто нажать кнопку «опубликовать» и проверить делом. Это даст мне доходчивый ответ в виде лайков, шеров, сохранений и комментариев, в отличии от догадок в моей голове
Это важно, потому что лучшая стратегия для любого автора — публиковаться как можно чаще. Чем больше попыток предпринял, тем больше протестировал гипотез, тем быстрее нашел путь к сердцу читателя. Это применимо и к книге, и к блогу, и вообще к любому творческому проекту. Не устану ссылаться на выступление CEO Patreon (и моего краша) Jack Conte на эту тему
Но отпускать текст сложно, ведь там мы сталкиваемся с оценкой окружающих. Это небезопасно, наш мозг, наша психика сопротивляются этому, подключая все страхи и стоперы, которые есть в их арсенале
Бывает и такое, что ты отпустил текст, то есть опубликовал его, но как бы не до конца. Например, обесцениваешь результат и не занимаешься продвижением книги, или публикуешь текст в то время, когда его почти никто не прочтет. Будто специально делая так, чтобы как можно меньше людей могли отреагировать на текст, чтобы было не так больно от их реакции
Важно уметь переключаться между своей творческой частью, которая проявляется через текст, делиться мыслями и опытом, и взрослой ответственной частью, которая может воспринимать критику, достаточно устойчива и знает, чего хочет
После публикации, текст уже не твой. Он живет своей самостоятельной жизнью. Но иногда ему нужна поддержка взрослого: будь то в продвижении или в защите от хейтеров и непрошенной критики
Настя говорит: «Мне это кажется похожим на чувство старшей сестры, я также наблюдаю за взрослеющим братом: его выпускным, первыми отношениями, успехами и неудачами, желанием иммигрировать в другую страну. Я понимаю, что я не могу вмешиваться и контролировать его жизнь. Моя роль заключается в том, чтобы быть рядом, поддерживать, выслушивать и оказывать помощь»
Если сложно решиться и отпустить-таки текст по-настоящему, может быть полезно проделать простое упражнение: представьте, а что там после этой страшной публикации? Негатив и хейтеры? А что тогда?
Чаще всего мы приходим к тому, что ничего страшного не произойдет. И даже если весь мир возненавидит этот текст, автор попереживает и продолжит писать новые
Если же есть четкое понимание, что сейчас нет ресурса воспринимать критику или провал может оказаться слишком болезненным, возможно, стоит взять паузу, прийти в более устойчивое состояние и опубликовать текст немного позже
Как у вас с навыком отпускания? Легко ли отпускаете текст? Или продолжаете редактировать раз за разом, откладывая момент публикации?
#какписать #пишетНастя
Книги и писательство часто приносят неожиданные выгоды автору. Книга всегда про развитие и новый уровень: я ещё не встречала автора, который остался тем же после публикации книги. Мне очень любопытно, что же именно меняется, и я исследую эту тему в прямых эфирах с успешно издающимися авторами (заглядывайте в мой инстаграм, чтобы послушать)
Практический каждый первый автор упоминает, что книга научила его навыку отпускать. Так, например, Настя Иванова, автор «Как перестать учить иностранный язык, и начать на нём жить» и ещё 6 книг, создательница онлайн-школы Use Your English и одноименного телеграм-канала, делится:
💬«Когда ты пишешь книгу, и она находит своего читателя, ты уже полностью лишаешься контроля над ней. Нельзя заранее знать, прочтет ли книгу кто-то, правильно ли они поймут ее, понравится она или нет, напишут ли отзыв и какой. Все это оказывается полностью не зависящим от тебя. Так я постоянно тренирую мышцу отпускания»
На мой взгляд, эта мысль освобождающая (а сам навык по нашим временам вообще спасительный). Если я не знаю, как вы воспримите этот пост, я могу не рефлексировать об этом, а просто нажать кнопку «опубликовать» и проверить делом. Это даст мне доходчивый ответ в виде лайков, шеров, сохранений и комментариев, в отличии от догадок в моей голове
Это важно, потому что лучшая стратегия для любого автора — публиковаться как можно чаще. Чем больше попыток предпринял, тем больше протестировал гипотез, тем быстрее нашел путь к сердцу читателя. Это применимо и к книге, и к блогу, и вообще к любому творческому проекту. Не устану ссылаться на выступление CEO Patreon (и моего краша) Jack Conte на эту тему
Но отпускать текст сложно, ведь там мы сталкиваемся с оценкой окружающих. Это небезопасно, наш мозг, наша психика сопротивляются этому, подключая все страхи и стоперы, которые есть в их арсенале
Бывает и такое, что ты отпустил текст, то есть опубликовал его, но как бы не до конца. Например, обесцениваешь результат и не занимаешься продвижением книги, или публикуешь текст в то время, когда его почти никто не прочтет. Будто специально делая так, чтобы как можно меньше людей могли отреагировать на текст, чтобы было не так больно от их реакции
Важно уметь переключаться между своей творческой частью, которая проявляется через текст, делиться мыслями и опытом, и взрослой ответственной частью, которая может воспринимать критику, достаточно устойчива и знает, чего хочет
После публикации, текст уже не твой. Он живет своей самостоятельной жизнью. Но иногда ему нужна поддержка взрослого: будь то в продвижении или в защите от хейтеров и непрошенной критики
Настя говорит: «Мне это кажется похожим на чувство старшей сестры, я также наблюдаю за взрослеющим братом: его выпускным, первыми отношениями, успехами и неудачами, желанием иммигрировать в другую страну. Я понимаю, что я не могу вмешиваться и контролировать его жизнь. Моя роль заключается в том, чтобы быть рядом, поддерживать, выслушивать и оказывать помощь»
Если сложно решиться и отпустить-таки текст по-настоящему, может быть полезно проделать простое упражнение: представьте, а что там после этой страшной публикации? Негатив и хейтеры? А что тогда?
Чаще всего мы приходим к тому, что ничего страшного не произойдет. И даже если весь мир возненавидит этот текст, автор попереживает и продолжит писать новые
Если же есть четкое понимание, что сейчас нет ресурса воспринимать критику или провал может оказаться слишком болезненным, возможно, стоит взять паузу, прийти в более устойчивое состояние и опубликовать текст немного позже
Как у вас с навыком отпускания? Легко ли отпускаете текст? Или продолжаете редактировать раз за разом, откладывая момент публикации?
О силе вопросов
Чем больше погружаюсь в коучинг, тем больше убеждаюсь: правильно и вовремя заданный вопрос может изменить многое
Такие вопросы не бывают удобными, ведь чем глубже изменения, тем больше мы им сопротивляемся. И важно не бояться этого, не бояться вызвать негативные эмоции у человека. Именно они могут помочь выйти из ступора
Это настолько эффективно, что (я верю) коучинг очень скоро станет необходимым soft навыком для всех, кто работает с людьми
Точно так же, как нейробиология станет неотъемлемой частью обучения для помогающих практиков. Ведь если ты не просто можешь задавать правильные вопросы и выстраивать отношения с клиентами, но и понимаешь, что конкретно срабатывает у человека в голове в это время, мастерство создавать изменения становится искусством
Галя Бобрякова, коуч MCC ICF, нейробиолог, предпринимательница, пишет книгу как раз об этом. А в посте ниже делится опытом работы над структурой книги со мной, где я применяю те же инструменты: два вопроса и двухнедельный ступор позади. Не перестаю восхищаться эффективностью коучинга и его инструментов
Чем больше погружаюсь в коучинг, тем больше убеждаюсь: правильно и вовремя заданный вопрос может изменить многое
Такие вопросы не бывают удобными, ведь чем глубже изменения, тем больше мы им сопротивляемся. И важно не бояться этого, не бояться вызвать негативные эмоции у человека. Именно они могут помочь выйти из ступора
Это настолько эффективно, что (я верю) коучинг очень скоро станет необходимым soft навыком для всех, кто работает с людьми
Точно так же, как нейробиология станет неотъемлемой частью обучения для помогающих практиков. Ведь если ты не просто можешь задавать правильные вопросы и выстраивать отношения с клиентами, но и понимаешь, что конкретно срабатывает у человека в голове в это время, мастерство создавать изменения становится искусством
Галя Бобрякова, коуч MCC ICF, нейробиолог, предпринимательница, пишет книгу как раз об этом. А в посте ниже делится опытом работы над структурой книги со мной, где я применяю те же инструменты: два вопроса и двухнедельный ступор позади. Не перестаю восхищаться эффективностью коучинга и его инструментов
Forwarded from Нейробиолог Галина Бобрякова
Нейробиология: знания - сила?
Что дает изучение нейронаук? Защищают ли нейроученого знания в голове от феноменов психики или сложных негативных эмоций?
Нет, друзья, нет.
Я не планировала этот пост, он спонтанный, (как и большинство моих публикаций, если честно). Просто я обнаружила себя в пятницу в глубокий вечер работающей.
3 часа назад завершила литературный анализ по первому параграфу своей диссертации.
После нескольких сессий сегодня, а потом миллиона букв на научном английском в pubmed очень уже хотелось бы отдыхать
А дальше я засела за структуру основной части книги. У меня есть ментор Настя Дьяченко. И даже Настя написала мне - давай уже сделай паузу (хотя по срокам - надо торопиться!)
Я почувствовала злость и раздражение. "Ага" пронеслось у меня в голове (Настя, извини) "а кто будет писать это вот всё, аа?"
Остановилась. "Я в лимбике. Спасло ли меня знание нейробиологии от злости?" спросила я себя "Нет" честно ответила внутренняя я. "Нафига тогда я нейробиолог?" "Не знаю" - как эхо. "Вот же @@@!" нецензурно злюсь и очень. "И не доделала и вечер на исходе!"
"Сядь! Ты же знаешь, что надо делать" кто-то еще внутри скомандовал (не надо вызывать мне санитаров 😁)
"Злись и пиши"
Прошло 2 часа, я почти завершила работу, к которой не приступала пару недель.
Потоковое состояние действий может быть не только благодаря дофамину. Норадреналин (злость) - шикарное топливо.
Нет, знания нейробиологии не уберегут вас от эмоций, феноменов и ловушек
Но знания нейробиологии помогут вам выходить из этих ситуаций быстрее, использовать наши феномены на благо вашим проектам и отношениям, не прибегая к лишним эмоциям, не ругая себя, не делая ненужного, направляя себя в действие, решения, не совершая неверные поступки (лекарства, вещества, сигареты, алкоголь для расслабления). А также как МРТ и невролог вы будете понимать, какая из сущностей внутренней команды вами движет в той или иной ситуации.
Об этом будет в моей книге. Об этом будет в программе "Нейробиология для экспертов" с 20 сентября
Завершаю работу над структурой, Настя (тут канал Насти), спасибо за твои сообщения. Ты спросила как помочь, ты помогла.
Продолжаем писать.
Что дает изучение нейронаук? Защищают ли нейроученого знания в голове от феноменов психики или сложных негативных эмоций?
Нет, друзья, нет.
Я не планировала этот пост, он спонтанный, (как и большинство моих публикаций, если честно). Просто я обнаружила себя в пятницу в глубокий вечер работающей.
3 часа назад завершила литературный анализ по первому параграфу своей диссертации.
После нескольких сессий сегодня, а потом миллиона букв на научном английском в pubmed очень уже хотелось бы отдыхать
А дальше я засела за структуру основной части книги. У меня есть ментор Настя Дьяченко. И даже Настя написала мне - давай уже сделай паузу (хотя по срокам - надо торопиться!)
Я почувствовала злость и раздражение. "Ага" пронеслось у меня в голове (Настя, извини) "а кто будет писать это вот всё, аа?"
Остановилась. "Я в лимбике. Спасло ли меня знание нейробиологии от злости?" спросила я себя "Нет" честно ответила внутренняя я. "Нафига тогда я нейробиолог?" "Не знаю" - как эхо. "Вот же @@@!" нецензурно злюсь и очень. "И не доделала и вечер на исходе!"
"Сядь! Ты же знаешь, что надо делать" кто-то еще внутри скомандовал (не надо вызывать мне санитаров 😁)
"Злись и пиши"
Прошло 2 часа, я почти завершила работу, к которой не приступала пару недель.
Потоковое состояние действий может быть не только благодаря дофамину. Норадреналин (злость) - шикарное топливо.
Нет, знания нейробиологии не уберегут вас от эмоций, феноменов и ловушек
Но знания нейробиологии помогут вам выходить из этих ситуаций быстрее, использовать наши феномены на благо вашим проектам и отношениям, не прибегая к лишним эмоциям, не ругая себя, не делая ненужного, направляя себя в действие, решения, не совершая неверные поступки (лекарства, вещества, сигареты, алкоголь для расслабления). А также как МРТ и невролог вы будете понимать, какая из сущностей внутренней команды вами движет в той или иной ситуации.
Об этом будет в моей книге. Об этом будет в программе "Нейробиология для экспертов" с 20 сентября
Завершаю работу над структурой, Настя (тут канал Насти), спасибо за твои сообщения. Ты спросила как помочь, ты помогла.
Продолжаем писать.
Как пишут книги. Эфир с Сакиной Зейналовой
Писать книги непросто, а часто это ещё и не самое эффективное решение для целей автора. Казалось бы, веди блог в своей теме, и всё. Тем не менее тысячи экспертов продолжают писать книги. В своём исследовании я ищу ответы на вопросы
— ради чего, на самом деле, стоит писать книги? Что они меняют для автора?
— как использовать писательство на максимум? Какие неочевидные выгоды можно получить в процессе написания книги и после её выхода?
— каково это — быть автором?
Чтобы выяснить это, я разговариваю с успешно издающимися авторами. Записи первых бесед можно посмотреть в моём инстаграм
А в эту среду встречаемся здесь в эфире с Сакиной Зейналовой, химиком, популяризатором науки, художником-иллюстратором, автором бестселлера «Яды: вокруг и внутри» и телеграм-канала Sakina
Сакина проиллюстрировала свою книгу сама. И убеждена, что научно-популярная литература должна быть такой же красивой, как и художественная
Поговорим о том, как пишут и иллюстрируют книги. Насколько актуален запрос на «тайное знание» в наше время? И зачем люди пишут и читают книги про яды, убийства и прочие ужасы?
Встречаемся 2 августа в 20:00 мск
Писать книги непросто, а часто это ещё и не самое эффективное решение для целей автора. Казалось бы, веди блог в своей теме, и всё. Тем не менее тысячи экспертов продолжают писать книги. В своём исследовании я ищу ответы на вопросы
— ради чего, на самом деле, стоит писать книги? Что они меняют для автора?
— как использовать писательство на максимум? Какие неочевидные выгоды можно получить в процессе написания книги и после её выхода?
— каково это — быть автором?
Чтобы выяснить это, я разговариваю с успешно издающимися авторами. Записи первых бесед можно посмотреть в моём инстаграм
А в эту среду встречаемся здесь в эфире с Сакиной Зейналовой, химиком, популяризатором науки, художником-иллюстратором, автором бестселлера «Яды: вокруг и внутри» и телеграм-канала Sakina
Сакина проиллюстрировала свою книгу сама. И убеждена, что научно-популярная литература должна быть такой же красивой, как и художественная
Поговорим о том, как пишут и иллюстрируют книги. Насколько актуален запрос на «тайное знание» в наше время? И зачем люди пишут и читают книги про яды, убийства и прочие ужасы?
Встречаемся 2 августа в 20:00 мск
Книга прививает навык писать регулярно, очень быстро искать информацию, работать, несмотря на усталость и в режиме аврала. И учит смирению
Поговорили с Сакиной Зейналовой, автором бестселлера «Яды: вокруг и внутри» о том, каково это написать и проиллюстрировать собственную книгу. Получился честный разговор, который деромантизирует писательство, и целая кладезь полезных советов для авторов. Enjoy
Поговорили с Сакиной Зейналовой, автором бестселлера «Яды: вокруг и внутри» о том, каково это написать и проиллюстрировать собственную книгу. Получился честный разговор, который деромантизирует писательство, и целая кладезь полезных советов для авторов. Enjoy
Услышала, пожалуй, самое точное определение любви в интервью Шерали Каримова, сильного executive коуча
Любовь – это намерение расширить себя, чтобы поддержать развитие себя или другого человека
Love is will to extend yourself to nurture your or another's spiritual growth
Именно так это и ощущаю. Любовь к себе, любовь к другому человеку, любовь к делу, явлению, предмету. И из такого понимания отпадает очень много сомнений, страхов и страдания
Я здесь. Я люблю тебя. Я сделаю всё, чтобы ты рос, становился сильнее, раскрывал свой потенциал. Я не боюсь, что ты изменишься, потому что принимаю тебя таким, какой ты есть, потому что верю в тебя
Любовь – это намерение расширить себя, чтобы поддержать развитие себя или другого человека
Love is will to extend yourself to nurture your or another's spiritual growth
Именно так это и ощущаю. Любовь к себе, любовь к другому человеку, любовь к делу, явлению, предмету. И из такого понимания отпадает очень много сомнений, страхов и страдания
Я здесь. Я люблю тебя. Я сделаю всё, чтобы ты рос, становился сильнее, раскрывал свой потенциал. Я не боюсь, что ты изменишься, потому что принимаю тебя таким, какой ты есть, потому что верю в тебя
YouTube
"Шерали Каримов про дефолтное состояние и здоровые отношения"
Беседа с Шерали Каримовым "Хайкинг со смыслом" Руслана Трубчика https://instagram.com/trubchik
Шерали Каримов – executive coach Miro, партнер фонда s16.vc
Шерали Каримов – executive coach Miro, партнер фонда s16.vc