Что такое работа над отношениями, на самом деле
#такаяпрактика
Признайтесь, вы тоже не особо понимаете, что значит «работать над отношениями»? Для меня до недавнего времени это было довольно туманно. При этом отношения — одна из важнейших сфер моей жизни. Но если как работать над, например, своим делом и над (или скорее с) собой, абсолютно понятно, то как работать над отношениями — хз. Сразу включаются стереотипы, что любви достаточно или что она всё победит(спойлер: это не так) и стыд за то, что твои отношения неидеальны (иначе зачем над ними работать??)
Но с другой стороны без внимания они точно станут неидеальными, а это будет влиять на все остальные сферы
Сейчас мы с Егором проходим важный период: по сути придумываем, как мы хотим жить нашу совместную жизнь. Это сопряжено с ооооочень, нет, даже с ооооооооочень большим количеством разговоров о нас. Тех самых, которых все боятся и избегают. Мы решили больше не избегать
У нас даже появился классный ритуал: мы идём в красивое место с вкусной едой, задаём рамки разговору и проводим несколько часов в глубоком искреннем диалоге. Это требует большого количества энергии, поэтому красота вокруг и еда — обязательные условия. Плюс это не должно быть дома, чтобы было сложнее уйти из контакта. А после этого разговора в идеале пройтись и устаканить всё поднявшееся внутри. Из таких бесед мы выходим с решениями и задачами, которые меняют что-то в нашей совместной жизни. Например, в прошлый раз мы решили, что нам нужен совместный бюджет, и как мы его организуем
Но даже не это главное. Важнее, что после таких разговоров мы становимся ближе и крепче как пара. Просто представьте: пять часов говорить с партнером честно и без прикрас о деньгах, о проблемах в ваших отношениях, о планах на будущее. Очень сложно не играть в эти моменты в какую-то лучшую или просто более удобную версию себя. И после того, как ты прошел через эту историю, после того, как ты вложил в ваши отношения столько сил, ты начинаешь ценить их больше. И узнавая партнера глубже, ты уже не захочешь свернуть на другую дорожку, потому что эта близость, что образовалась между вами, соединяет как ничто другое
Именно этот вклад в то, что между вами, и называется работой над отношениями. Самое смешное, что подход и все фреймы мы взяли из работы (на то я и коуч)) И даже так и называем эти встречи: стратсессия про быт, про отношения, про семейный бюджет
Кажется, что отношения требуют каких-то других подходов, более трепетных что ли. Но для меня самое трепетное, что этот мужчина идёт со мной в близость, узнаёт меня с самых разных сторон и в самых разных проявлениях и продолжает меня выбирать. Самое трепетное, что он готов вкладываться в наши отношения и наше совместное будущее, и вкладываться деятельно, а не только на словах. Что ещё нужно? С Днём Святого Валентина! Крепких, трепетных, близких отношений вам 🤍
#такаяпрактика
Признайтесь, вы тоже не особо понимаете, что значит «работать над отношениями»? Для меня до недавнего времени это было довольно туманно. При этом отношения — одна из важнейших сфер моей жизни. Но если как работать над, например, своим делом и над (или скорее с) собой, абсолютно понятно, то как работать над отношениями — хз. Сразу включаются стереотипы, что любви достаточно или что она всё победит
Но с другой стороны без внимания они точно станут неидеальными, а это будет влиять на все остальные сферы
Сейчас мы с Егором проходим важный период: по сути придумываем, как мы хотим жить нашу совместную жизнь. Это сопряжено с ооооочень, нет, даже с ооооооооочень большим количеством разговоров о нас. Тех самых, которых все боятся и избегают. Мы решили больше не избегать
У нас даже появился классный ритуал: мы идём в красивое место с вкусной едой, задаём рамки разговору и проводим несколько часов в глубоком искреннем диалоге. Это требует большого количества энергии, поэтому красота вокруг и еда — обязательные условия. Плюс это не должно быть дома, чтобы было сложнее уйти из контакта. А после этого разговора в идеале пройтись и устаканить всё поднявшееся внутри. Из таких бесед мы выходим с решениями и задачами, которые меняют что-то в нашей совместной жизни. Например, в прошлый раз мы решили, что нам нужен совместный бюджет, и как мы его организуем
Но даже не это главное. Важнее, что после таких разговоров мы становимся ближе и крепче как пара. Просто представьте: пять часов говорить с партнером честно и без прикрас о деньгах, о проблемах в ваших отношениях, о планах на будущее. Очень сложно не играть в эти моменты в какую-то лучшую или просто более удобную версию себя. И после того, как ты прошел через эту историю, после того, как ты вложил в ваши отношения столько сил, ты начинаешь ценить их больше. И узнавая партнера глубже, ты уже не захочешь свернуть на другую дорожку, потому что эта близость, что образовалась между вами, соединяет как ничто другое
Именно этот вклад в то, что между вами, и называется работой над отношениями. Самое смешное, что подход и все фреймы мы взяли из работы (на то я и коуч)) И даже так и называем эти встречи: стратсессия про быт, про отношения, про семейный бюджет
Кажется, что отношения требуют каких-то других подходов, более трепетных что ли. Но для меня самое трепетное, что этот мужчина идёт со мной в близость, узнаёт меня с самых разных сторон и в самых разных проявлениях и продолжает меня выбирать. Самое трепетное, что он готов вкладываться в наши отношения и наше совместное будущее, и вкладываться деятельно, а не только на словах. Что ещё нужно? С Днём Святого Валентина! Крепких, трепетных, близких отношений вам 🤍
Дорогие, приходите завтра поговорить про практики самоподдержки, необходимые каждому автору скилы и нюансы издания книг
Буду ждать вас в зуме 🤍
Запись будет, но вживую всегда приятнее. See you
Буду ждать вас в зуме 🤍
Запись будет, но вживую всегда приятнее. See you
Forwarded from Лекторий для креативных котиков
Настя — основательница бюро «Литагенты существуют» и сообщества для тех, кто пишет книги «Будь автором», нонфикшн-литагент, литературный наставник, коммьюнити-стратег, тренер творческих состояний, автор телеграм-канала «Литагенты существуют». Проводит стратсессии, фасилитирует и модерирует командообразующие сессии.
Мы обсудим:
- инструменты самоподдержки для креаторов (работа с творческими блоками, саморегуляция, профилактика выгорания),
- каких качеств/навыков чаще всего не хватает креаторам, творческим людям, чтобы добиться успеха на креативном поприще и что с этим делать?
- «хочу издать книгу». С чего начать, куда идти, что делать?
- почему могут отказать в публикации даже сильному тексту?
- и, конечно, расспросим Настю о том, как складывалась ее креативная карьера и о том, как превратить помогающую инициативу в устойчивый бизнес.
Вы можете задать их 👉 тут 👈
Ссылку на ZOOM разместим здесь в день эфира, за час до встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Состояние не следствие, а причина
Недавно услышала от своего автора интересную фразу:
Я согласен с тезисом «Состояние первично», но мне непонятно, что это значит. Никогда этого не испытывал. Воспринимаю его скорее как следствие
И тут я поняла, что не все живут, как привыкла я (вот это неожиданность)). Для многих состояние — следствие, а не причина. Награда или наоборот наказание за что-то
Но что если посмотреть на состояние как на причину? Я убеждена, что это именно так и работает. Замечали, как легко даются дела, если доволен собой и спокоен? И как всё валится из рук, когда спешишь, тревожишься или злишься? Лично я ненавижу суетиться как раз поэтому
Если сложно обратиться к такому опыту, вспомните, какое состояние нравится вам больше всего. А теперь представьте, что изменится, если прийти в таком состоянии на работу? Или писать из него книгу? А если начинать с него день?
Я пришла в практики потому, что однажды заметила: если я в гармонии с собой, у меня получается ВСЁ. И стала стремиться всегда быть в этом состоянии, подсела на него. За пять лет я дошла до той точки, где забыла, что можно не заботиться о своём состоянии, где сама обучаю людей входить в разные состояния. Это изменение потребовало многих вложений: терапия, медитации, телесные практики, полная смена образа жизни и частичная — окружения
Зато качество жизни и удовольствие от неё не сравнится с прошлым. Например, сейчас у меня проблемы со сном. Я часто просыпаюсь разбитой, не хочу вылезать из кровати. И каждое утро у меня есть выбор:
📌 остаться в таком состоянии. Для меня это значит весь день быть недовольной, раздражаться на близких и команду, нервничать и быть недовольной собой
📌 или изменить своё состояние и провести день классно. Для этого часто достаточно подышать, подвигаться, побыть в тишине, ничего сверхъестественного
На мой взгляд, главное — взять на себя авторство своего состояния. Его можно создавать и выбирать. Да, часто состояние — следствие того, что с нами происходит. Но также оно может быть и причиной, если мы выберем управлять им, а не идти на поводу у внешних факторов
В каком состоянии вы сейчас? А в каком хотели бы быть?
Что думаете об этом?
Недавно услышала от своего автора интересную фразу:
Я согласен с тезисом «Состояние первично», но мне непонятно, что это значит. Никогда этого не испытывал. Воспринимаю его скорее как следствие
И тут я поняла, что не все живут, как привыкла я (вот это неожиданность)). Для многих состояние — следствие, а не причина. Награда или наоборот наказание за что-то
Но что если посмотреть на состояние как на причину? Я убеждена, что это именно так и работает. Замечали, как легко даются дела, если доволен собой и спокоен? И как всё валится из рук, когда спешишь, тревожишься или злишься? Лично я ненавижу суетиться как раз поэтому
Если сложно обратиться к такому опыту, вспомните, какое состояние нравится вам больше всего. А теперь представьте, что изменится, если прийти в таком состоянии на работу? Или писать из него книгу? А если начинать с него день?
Я пришла в практики потому, что однажды заметила: если я в гармонии с собой, у меня получается ВСЁ. И стала стремиться всегда быть в этом состоянии, подсела на него. За пять лет я дошла до той точки, где забыла, что можно не заботиться о своём состоянии, где сама обучаю людей входить в разные состояния. Это изменение потребовало многих вложений: терапия, медитации, телесные практики, полная смена образа жизни и частичная — окружения
Зато качество жизни и удовольствие от неё не сравнится с прошлым. Например, сейчас у меня проблемы со сном. Я часто просыпаюсь разбитой, не хочу вылезать из кровати. И каждое утро у меня есть выбор:
На мой взгляд, главное — взять на себя авторство своего состояния. Его можно создавать и выбирать. Да, часто состояние — следствие того, что с нами происходит. Но также оно может быть и причиной, если мы выберем управлять им, а не идти на поводу у внешних факторов
В каком состоянии вы сейчас? А в каком хотели бы быть?
Что думаете об этом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
К слову о состояниях, задолжала вам запись эфира Лектория для креативных котиков. Там мы с Каролиной почти целый час говорили как раз об этом:
📍 как практики саморегуляции помогают в жизни и творчестве,
📍 как всё это внедрять в свой распорядок,
📍 какие качества и навыки нужны любому творческому человеку
📍и что вообще считать творчеством)
О книгах, конечно, тоже поговорили. Запись тут
Enjoy
📍 как практики саморегуляции помогают в жизни и творчестве,
📍 как всё это внедрять в свой распорядок,
📍 какие качества и навыки нужны любому творческому человеку
📍и что вообще считать творчеством)
О книгах, конечно, тоже поговорили. Запись тут
Enjoy
Сегодня бюро исполняется 4 года. 4 года я предпринимательница. Бизнес сразу стал для меня лучшим полем для саморазвития. Я слишком часто слышала и читала, что бизнес растёт так быстро, как его лидер, чтобы не разместить в нём свою жажду роста
За это время я отстроила сначала ресурсный образ жизни, ведь от моего состояния зависят настроения в команде и результаты клиентов. А затем — и творческий, ведь как я могу работать с творческими людьми, если в моей жизни места творчеству нет. Легализовала агрессию, чтобы получать больше денег, и вообще больше брать, а не по привычке отдавать всё без остатка. Я научилась делегировать и давать людям пространство для реализации. Научилась обходить внутренние блоки и дружить с демонами, нащупала свои границы и рассказала окружающим, где они проходят. Помню, как неделями собиралась написать сообщение с просьбой поддержать какой-то из наших проектов или устроить коллаборацию. Или как лежала стабильно один день в неделю, потому что не вывозила ни морально ни физически нагрузку. Как здорово, что всё это больше не проблема
Теперь, вступая в пятый год предпринимательства, я разворачиваю всё это к себе. Мой ресурс, творчество, проявленность, устойчивость, принятие, все мои сильные и слабые стороны в первую очередь нужны мне самой, не бизнесу. Предпринимательство помогло мне раскрыть свою силу. И теперь я часто получаю фидбек, что люди рядом со мной чувствуют себя сильными, мощными, чувствуют себя собой. Для меня это лучший комплимент
Самый частый вопрос, который я слышу о своей предпринимательской реализации: Как ты вывозишь эту ответственность: команда, клиенты, сообщество, неопределенность и необходимость принимать в ней решения?
Мне сложно тут делиться секретами, потому что их нет: мне всегда было ок с ответственностью. Чем больше ответственности я несу, тем сильнее я себя чувствую. Точнее не так: я не несу ответственность, это она несёт меня к моим целям, к жизни моей мечты. И в периоды, когда мне сложно, я вспоминаю, что я могу просто перестать что либо делать, но дело моё будет жить. Я уже создала столько всего, что эту машинку не остановить: она привезёт и меня, и нашу команду, и наших авторов в совсем новую реальность, даже если я больше и пальцем не пошевелю. В такой парадигме ответственность — это чистое благо
Предпринимательство оказалось не только отличным полем для саморазвития, но и для созидания. Я создала бюро, вместо мы создали новый рынок, благодаря нам множество авторов создало свои произведения и показало их миру. Ради такого можно взять на себя сколько угодно ответственности
Я не знаю, как буду отмечать день рождение бюро ещё через 4 года. Да даже как в следующем году — не знаю. Но я знаю одно: дальше только круче
За это время я отстроила сначала ресурсный образ жизни, ведь от моего состояния зависят настроения в команде и результаты клиентов. А затем — и творческий, ведь как я могу работать с творческими людьми, если в моей жизни места творчеству нет. Легализовала агрессию, чтобы получать больше денег, и вообще больше брать, а не по привычке отдавать всё без остатка. Я научилась делегировать и давать людям пространство для реализации. Научилась обходить внутренние блоки и дружить с демонами, нащупала свои границы и рассказала окружающим, где они проходят. Помню, как неделями собиралась написать сообщение с просьбой поддержать какой-то из наших проектов или устроить коллаборацию. Или как лежала стабильно один день в неделю, потому что не вывозила ни морально ни физически нагрузку. Как здорово, что всё это больше не проблема
Теперь, вступая в пятый год предпринимательства, я разворачиваю всё это к себе. Мой ресурс, творчество, проявленность, устойчивость, принятие, все мои сильные и слабые стороны в первую очередь нужны мне самой, не бизнесу. Предпринимательство помогло мне раскрыть свою силу. И теперь я часто получаю фидбек, что люди рядом со мной чувствуют себя сильными, мощными, чувствуют себя собой. Для меня это лучший комплимент
Самый частый вопрос, который я слышу о своей предпринимательской реализации: Как ты вывозишь эту ответственность: команда, клиенты, сообщество, неопределенность и необходимость принимать в ней решения?
Мне сложно тут делиться секретами, потому что их нет: мне всегда было ок с ответственностью. Чем больше ответственности я несу, тем сильнее я себя чувствую. Точнее не так: я не несу ответственность, это она несёт меня к моим целям, к жизни моей мечты. И в периоды, когда мне сложно, я вспоминаю, что я могу просто перестать что либо делать, но дело моё будет жить. Я уже создала столько всего, что эту машинку не остановить: она привезёт и меня, и нашу команду, и наших авторов в совсем новую реальность, даже если я больше и пальцем не пошевелю. В такой парадигме ответственность — это чистое благо
Предпринимательство оказалось не только отличным полем для саморазвития, но и для созидания. Я создала бюро, вместо мы создали новый рынок, благодаря нам множество авторов создало свои произведения и показало их миру. Ради такого можно взять на себя сколько угодно ответственности
Я не знаю, как буду отмечать день рождение бюро ещё через 4 года. Да даже как в следующем году — не знаю. Но я знаю одно: дальше только круче
Лучший подарок ко дню рождения @litagents – отзывы авторов. Первый автор бюро – Нина Зверева – с нами с самого основания. Рассказала её историю в этом посте https://www.tg-me.com/litagents/1811
Telegram
Литагенты существуют
Работать с литагентом — это как?
#мысуществуем #пишетНастя
Работа с литагентом — это игра вдолгую. Можно, конечно, нанять агента, чтобы он запитчил вашу рукопись, сопроводил договор и удалился в закат. Но это автор может сделать и без агента. По-настоящему…
#мысуществуем #пишетНастя
Работа с литагентом — это игра вдолгую. Можно, конечно, нанять агента, чтобы он запитчил вашу рукопись, сопроводил договор и удалился в закат. Но это автор может сделать и без агента. По-настоящему…
Forwarded from Нина Зверева: Семья и Школа
Первый раз я увидела Настю Дьяченко, когда мы с ней вышли в прямой эфир с читателями самого модного в те времена (пять лет назад) издательства МИФ!
А потом я прочитала ее пост о том, что она выходит в самостоятельное плавание, уже как литагент! И я попросилась в клиенты!
Мне нужен был человек, который возьмет шефство над моим многодетным книжным семейством. Чтобы все книги были доступны читателям, чтобы я как автор знала, какую из них поддержать, какую переделать, какую задумать... и гонорар, конечно, тоже важен. В России автор без литагента беззащитен перед издательством.
Так начались наша дружба и сотрудничество.
Сегодня ровно 4 года с того момента, когда мои книги приобрели вторую маму! Заботливую и умную маму. Спасибо, Настя!
Что делает литагент? Об этом Настя рассказала сама.🔰
А потом я прочитала ее пост о том, что она выходит в самостоятельное плавание, уже как литагент! И я попросилась в клиенты!
Мне нужен был человек, который возьмет шефство над моим многодетным книжным семейством. Чтобы все книги были доступны читателям, чтобы я как автор знала, какую из них поддержать, какую переделать, какую задумать... и гонорар, конечно, тоже важен. В России автор без литагента беззащитен перед издательством.
Так начались наша дружба и сотрудничество.
Сегодня ровно 4 года с того момента, когда мои книги приобрели вторую маму! Заботливую и умную маму. Спасибо, Настя!
Что делает литагент? Об этом Настя рассказала сама.🔰
Устроила себе в отпуске детокс от соцсетей и мессенджеров. Вместо этого посмотрела два сериала и прочла три книги. И вернулась с пониманием уровня своей зависимости от потребления контента)
Перетащила иконку Mybook на место, где обычно обитает иконка одной там запрещённой соцсети, которая жрёт больше всего времени и сил. Несколько раз за день удивилась, наблюдая, как грузится Mybook. В итоге в два раза сократила время залипания в чужих сторис. Сижу читаю книгу Уилбера, которую отложила ещё пару лет назад
Посмотрим, как долго продлится этот эффект. А вы как помогаете себе не залипать в соцсетях?
Перетащила иконку Mybook на место, где обычно обитает иконка одной там запрещённой соцсети, которая жрёт больше всего времени и сил. Несколько раз за день удивилась, наблюдая, как грузится Mybook. В итоге в два раза сократила время залипания в чужих сторис. Сижу читаю книгу Уилбера, которую отложила ещё пару лет назад
Посмотрим, как долго продлится этот эффект. А вы как помогаете себе не залипать в соцсетях?
Работа над книгой – это постоянный поиск и эксперименты. Ищешь не только идею, стиль, концепцию, но и сам способ писать и инструменты, которые в этом помогут. Длительный проект не затащить на силе воли, поэтому приходится находить условия, в которых работается легко
Онлайн-коворкинг – один из таких способов. В присутствии других людей концентрироваться легче. Особенно, если они тоже работают над чем-то. Мы используем этот формат в нашем сообществе для тех, кто пишет книги «Будь автором» @be_an_author Ох, сколько постов для этого канала написано в зуме коворкинга. И сколько тысяч знаков для своих книг написали ребята
Галя Бобрякова поделиоась в своём канале, как проходят наши коворкинг-встречи в индивидуальном формате. Да, так тоже можно 👇🏽
Онлайн-коворкинг – один из таких способов. В присутствии других людей концентрироваться легче. Особенно, если они тоже работают над чем-то. Мы используем этот формат в нашем сообществе для тех, кто пишет книги «Будь автором» @be_an_author Ох, сколько постов для этого канала написано в зуме коворкинга. И сколько тысяч знаков для своих книг написали ребята
Галя Бобрякова поделиоась в своём канале, как проходят наши коворкинг-встречи в индивидуальном формате. Да, так тоже можно 👇🏽
Forwarded from Нейробиолог Галина Бобрякова
У вас бывает так: "эх, если бы... мне быть чуточку", а дальше подставляйте своё.
Сегодня хакнули прокрастинацию в новом формате с моим литагентом. Я пишу под добрым взором Насти Дьяченко, тут её канал. Она спрашивает меня: "Галя, а как ты работаешь в команде? Проектов у тебя много, очень много, ты ведь не откладываешь".
Отвечаю: "Время в календаре и встреча не с задачей, а с проджектом", был мой ответ. "Есть ответственные за задачу: они вылавливают меня, крепко держат и заставляют работать)"
Настя меня услышала. И сегодня мы попробовали новый формат: "онлайн коворкинг". Как это?
Время в календаре, мы встречаемся в зуме, поздоровались, и обе сели работать: каждая свое с включенными камерами.
Редко я могла что-то спросить. Чаще была тишина. Как в библиотеке.
Я читала написанную главу, вносила правки.
А теперь эмоции и ощущения:
🔘 сначала я сижу красиво на кресле перед экраном (Настя же рядом 😄)
🔘 потом вижу, она на меня особо-то не смотрит. Забираю волосы в пучок, разваливаюсь в кресле, как геймер.
Работаем. Тишина.
🔘 Минут через 30 - гаджетный микрозуд: вооон что-то бздыкнуло в телефоне в телеграм, еще и еще. Отключаю звук.
🔘 Потом организм решил побунтовать: "мне плечи ломит, и вообще, мы сегодня выступали на конференции, переписывались с 3-мя клиентами, потом работали с бухгалтером. Ну сколько можно?".
Работаем дальше.
А дальше стало интересно. Меня захватила работа. Я вообще люблю писать, да и читать тоже. Читать себя, правда, странно, но тут надо. Люблю писать. Даже сейчас, после прогулки, пишу. Хочу зафиксировать этот опыт.
Мы работали даже больше намеченного, не 1.5 ч, а 2.
Если у вас, как и у меня, 30+ клиентов, проектов и мечт, ваша неуёмная неусидчивая часть тянет вас куда-то - вот рабочий инструмент "онлайн коворкинг", рекомендую.
Вышла с зум-коворкинга в полнейшем удовлетворении и довольная собой. Тело я похвалила, что не сильно капризничало)) И повела на прогулку и тайский массаж. Вот вернулась только и пишу.
У вас бывает так: "эх, если бы... мне быть чуточку"? Вот и у меня бывает. Я изучаю эти феномены уже много лет, сегодня нашли ещё один инструмент в мире бешеных скоростей онлайна.
Всё, побегу) Семья смотрит на меня и ревнует к вам 🙂🙃, доброй ночи❤️
Сегодня хакнули прокрастинацию в новом формате с моим литагентом. Я пишу под добрым взором Насти Дьяченко, тут её канал. Она спрашивает меня: "Галя, а как ты работаешь в команде? Проектов у тебя много, очень много, ты ведь не откладываешь".
Отвечаю: "Время в календаре и встреча не с задачей, а с проджектом", был мой ответ. "Есть ответственные за задачу: они вылавливают меня, крепко держат и заставляют работать)"
Настя меня услышала. И сегодня мы попробовали новый формат: "онлайн коворкинг". Как это?
Время в календаре, мы встречаемся в зуме, поздоровались, и обе сели работать: каждая свое с включенными камерами.
Редко я могла что-то спросить. Чаще была тишина. Как в библиотеке.
Я читала написанную главу, вносила правки.
А теперь эмоции и ощущения:
Работаем. Тишина.
Работаем дальше.
А дальше стало интересно. Меня захватила работа. Я вообще люблю писать, да и читать тоже. Читать себя, правда, странно, но тут надо. Люблю писать. Даже сейчас, после прогулки, пишу. Хочу зафиксировать этот опыт.
Мы работали даже больше намеченного, не 1.5 ч, а 2.
Если у вас, как и у меня, 30+ клиентов, проектов и мечт, ваша неуёмная неусидчивая часть тянет вас куда-то - вот рабочий инструмент "онлайн коворкинг", рекомендую.
Вышла с зум-коворкинга в полнейшем удовлетворении и довольная собой. Тело я похвалила, что не сильно капризничало)) И повела на прогулку и тайский массаж. Вот вернулась только и пишу.
У вас бывает так: "эх, если бы... мне быть чуточку"? Вот и у меня бывает. Я изучаю эти феномены уже много лет, сегодня нашли ещё один инструмент в мире бешеных скоростей онлайна.
Всё, побегу) Семья смотрит на меня и ревнует к вам 🙂🙃, доброй ночи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ищу личного ассистента в Тбилиси
Привет! Мы ищем человека, который сделает жизнь нашей семьи (мою, мужа и кошки) легче и приятнее
О нас: я — основательница бюро «Литагенты существуют», Егор — Head of User Acquisition Rask.ai, Самса — нежнейшая кошечка на свете
Живём в Ваке. Работаем на удаленке, устали от бытовых и бюрократических дел, и хотим делегировать их толковому человеку
Какие это дела:
📍оформлять записи к врачам, покупать билеты, бронировать жилье и тп
📍вести разные бюрократические дела в РФ удаленно и в Грузии (например, открепление от военкомата, визы, сбор документов, платежки по страховке и тп)
📍 рисерчить разные вопросы
📍подбирать специалистов для мелкого ремонта, клининга и тп
📍выполнять мелкие бытовые поручения и регулярные закупки
📍водить кошку к ветеринару
📍 поиск вещей под запрос, оформление и получение доставок
📍 организовывать досуг под запрос (поездки, встречи с друзьями, домашние ивенты)
📍 вести базы знаний
Важно: всё из перечисленного сразу делать будет не нужно. Большинство задач – под запрос
Наш идеальный кандидат/ка:
🤍 имеет опыт работы личным ассистентом или проджект-менеджером
🤍 коммуникабельный, легкий в общении, эмпатичный
🤍 сообразительный, проактивный, системный
🤍 знает грузинский
Условия работы
- испытательный срок: 2 месяца
- парт-тайм на испытательный срок: количество часов обсуждаемо. Дальше по договоренности
- оплата на испытательный срок: от 40 000 руб/ 1200 лари в месяц. Дальше по договоренности
- гибкий график
Чтобы откликнуться, заполни короткую форму по ссылке
Мы ответим всем кандидатам до 20 августа
Привет! Мы ищем человека, который сделает жизнь нашей семьи (мою, мужа и кошки) легче и приятнее
О нас: я — основательница бюро «Литагенты существуют», Егор — Head of User Acquisition Rask.ai, Самса — нежнейшая кошечка на свете
Живём в Ваке. Работаем на удаленке, устали от бытовых и бюрократических дел, и хотим делегировать их толковому человеку
Какие это дела:
📍оформлять записи к врачам, покупать билеты, бронировать жилье и тп
📍вести разные бюрократические дела в РФ удаленно и в Грузии (например, открепление от военкомата, визы, сбор документов, платежки по страховке и тп)
📍 рисерчить разные вопросы
📍подбирать специалистов для мелкого ремонта, клининга и тп
📍выполнять мелкие бытовые поручения и регулярные закупки
📍водить кошку к ветеринару
📍 поиск вещей под запрос, оформление и получение доставок
📍 организовывать досуг под запрос (поездки, встречи с друзьями, домашние ивенты)
📍 вести базы знаний
Важно: всё из перечисленного сразу делать будет не нужно. Большинство задач – под запрос
Наш идеальный кандидат/ка:
🤍 имеет опыт работы личным ассистентом или проджект-менеджером
🤍 коммуникабельный, легкий в общении, эмпатичный
🤍 сообразительный, проактивный, системный
🤍 знает грузинский
Условия работы
- испытательный срок: 2 месяца
- парт-тайм на испытательный срок: количество часов обсуждаемо. Дальше по договоренности
- оплата на испытательный срок: от 40 000 руб/ 1200 лари в месяц. Дальше по договоренности
- гибкий график
Чтобы откликнуться, заполни короткую форму по ссылке
Мы ответим всем кандидатам до 20 августа
Forwarded from Будь автором
👋Открытая лаборатория Насти Дьяченко «Творческий unblock»
Завтра, 6 августа, в 18:00 по мск в «Будь автором» пройдет первый открытый ивент!
Лаборатория «Творческий unblock» — это регулярные встречи с живыми разборами блоков, стоперов, страхов, установок и всего, что мешает авторам писать, развивать блоги и продвигать себя и книги🔥
Встречи проводит Настя Дьяченко — коуч, тренер творческих состояний и литературный наставник, основательница бюро «Литагенты существуют» и коммьюнити-стратег в «Будь автором»
Как проходит лаборатория в «Будь автором»?
Каждая встреча посвящена одной теме (например, синдром самозванца, писательский блок, страх публичности, не получается отпустить текст или начать вести блог, страх осуждения и всё, что волнует участников сообщества). На встречах мы разбираем реальные ситуации 2-3 Соавторов, находим из них выход, обмениваемся опытом и инструментами
Как лаборатория будет проходить завтра?
Открытая встреча не будет посвящена конкретной теме. Мы ждем авторов с разными творческими блоками, чтобы обсудить их и найти решения
☝️Ссылку на встречу опубликуем завтра за час до начала лаборатории
💬Расскажите в комментариях, с какими творческими блоками вы сталкивались?
Завтра, 6 августа, в 18:00 по мск в «Будь автором» пройдет первый открытый ивент!
Лаборатория «Творческий unblock» — это регулярные встречи с живыми разборами блоков, стоперов, страхов, установок и всего, что мешает авторам писать, развивать блоги и продвигать себя и книги🔥
Встречи проводит Настя Дьяченко — коуч, тренер творческих состояний и литературный наставник, основательница бюро «Литагенты существуют» и коммьюнити-стратег в «Будь автором»
Как проходит лаборатория в «Будь автором»?
Каждая встреча посвящена одной теме (например, синдром самозванца, писательский блок, страх публичности, не получается отпустить текст или начать вести блог, страх осуждения и всё, что волнует участников сообщества). На встречах мы разбираем реальные ситуации 2-3 Соавторов, находим из них выход, обмениваемся опытом и инструментами
Как лаборатория будет проходить завтра?
Открытая встреча не будет посвящена конкретной теме. Мы ждем авторов с разными творческими блоками, чтобы обсудить их и найти решения
☝️Ссылку на встречу опубликуем завтра за час до начала лаборатории
💬Расскажите в комментариях, с какими творческими блоками вы сталкивались?
Проведу сегодня открытые разборы творческих блоков. Присоединяйтесь, если сейчас вам сложно или страшно начать, продолжать или закончить работу над своим текстом или его продвижением. Озвучивать запрос не обян, можно послушать других, и найти свои ответы
Встречаемся в 18:00 мск. Все подробности в канале нашего сообщества Будь автором 👆🏽
Встречаемся в 18:00 мск. Все подробности в канале нашего сообщества Будь автором 👆🏽
Последние недели много говорю с людьми об итогах, внезапно, 2022 года. Понятно, что с теми испытаниями мы справлялись, как могли. Но как будто только сейчас становится понятным с чем мы из него вышли
Ко мне возвращаются клиенты, с которыми мы писали книги в 2022. У кого-то книга только вышла, кому-то она уже принесла новый уровень экспертной востребованности. Кто-то из близких ударился в развитие карьеры, и сейчас нашел себя несколькими уровнями корпоративной иерархии выше и в депрессии. Мы с партнершами по бюро нашли себя с двумя бизнесами: в 2022 мы запустили наши массовые продукты – питчинги и сообщество. Теперь у нас не только индивидуальные премиум-услуги, но и продукты для широкой аудитории, а это разные бизнес-модели. Себя я нашла с самыми крепкими и здоровыми отношениями ever, и без вредных привычек. Очень тогда разозлилась, и решила, что никому не позволю портить мне жизнь, даже себе. Отсюда эти изменения
Многие из этих перемен – просто проросли из того, как мы спасались от неопределенности, стресса, страха за будущее и настоящее. Ведь планировать тогда было невозможно
Меня очень воодушевляет, что такие сложности многим дали неожиданные бенефиты, показали предел возможностей
И, конечно, не могу не думать о том, как мы все сильно устали 💔
А как у вас? Какие неожиданные последствия 2022 видите в своей жизни?
Ко мне возвращаются клиенты, с которыми мы писали книги в 2022. У кого-то книга только вышла, кому-то она уже принесла новый уровень экспертной востребованности. Кто-то из близких ударился в развитие карьеры, и сейчас нашел себя несколькими уровнями корпоративной иерархии выше и в депрессии. Мы с партнершами по бюро нашли себя с двумя бизнесами: в 2022 мы запустили наши массовые продукты – питчинги и сообщество. Теперь у нас не только индивидуальные премиум-услуги, но и продукты для широкой аудитории, а это разные бизнес-модели. Себя я нашла с самыми крепкими и здоровыми отношениями ever, и без вредных привычек. Очень тогда разозлилась, и решила, что никому не позволю портить мне жизнь, даже себе. Отсюда эти изменения
Многие из этих перемен – просто проросли из того, как мы спасались от неопределенности, стресса, страха за будущее и настоящее. Ведь планировать тогда было невозможно
Меня очень воодушевляет, что такие сложности многим дали неожиданные бенефиты, показали предел возможностей
И, конечно, не могу не думать о том, как мы все сильно устали 💔
А как у вас? Какие неожиданные последствия 2022 видите в своей жизни?
У Афиши вышел большой материал о литагентах в России: получился классный срез рынка. Дала для него комментарий дорогому @bookninja
По объёму, количеству высказавшихся в статье и в телеграм-каналах по её мотивам могу сказать: тема вызывает интерес и споры. Так и должно быть, пока рынок только формируется, ещё нет понятных правил и норм
Я наблюдаю эту вялотекущую дискуссию уже больше четырех лет. И вижу прогресс: сомнения в адекватности людей, которые выбирают этот путь, сменились на легкий скепсис или сравнения с нечистоплотным крылом инфобизнеса. Поэтому напомню: судите литагента не по формату работы, а по кейсам его
По объёму, количеству высказавшихся в статье и в телеграм-каналах по её мотивам могу сказать: тема вызывает интерес и споры. Так и должно быть, пока рынок только формируется, ещё нет понятных правил и норм
Я наблюдаю эту вялотекущую дискуссию уже больше четырех лет. И вижу прогресс: сомнения в адекватности людей, которые выбирают этот путь, сменились на легкий скепсис или сравнения с нечистоплотным крылом инфобизнеса. Поэтому напомню: судите литагента не по формату работы, а по кейсам его
Афиша
«Я тебе литературный агент или мамочка?» Кто такие литагенты и чем они занимаются в России
В России все больше литературных агентов, без которых в мире не обойтись. Рассказываем, кто такие литагенты, как ими стать и зачем они нужны писателям и издателям.
Дорогие, приходите в среду на разборы творческих блоков!
Знаю, что вы любите этот формат от меня, но в этот раз у меня коллаборация с Каролиной Пескишевой, крутейшим стратегом для креаторов, методологом и искусствоведом. Все подробности в посте ниже 👇🏽
Знаю, что вы любите этот формат от меня, но в этот раз у меня коллаборация с Каролиной Пескишевой, крутейшим стратегом для креаторов, методологом и искусствоведом. Все подробности в посте ниже 👇🏽
Forwarded from Литагенты существуют
⚡️Разборы творческих блоков с Настей Дьяченко и Каролиной Пескишевой
Каждый творческий человек сталкивается на своём пути с ограничениями и стопперами. Некоторые из них носят прикладной характер, некоторые — психологический. Но неизменно одно: взгляд со стороны часто помогает решить то, что казалось непреодолимым
На этой неделе разборы проведут Настя Дьяченко, основательница бюро, коуч для авторов, тренер творческих состояний, и Каролина Пескишева, методолог, искусствовед. Каролина помогает выстраивать креативную стратегию, систематизировать свою креативную практику и делать ее управляемой, а Настя — справиться с творческими блоками, добавить в жизнь больше творчества и сохранять мотивацию в длительных творческих проектах
Разборы пройдут в Zoom
На встрече Настя и Каролина подробно рассмотрят реальные запросы и кейсы участников и предложат возможные пути решения. Даже если вы не хотите озвучивать свой запрос, приходите послушать других — это бывает полезно само по себе!
Всю встречу мы посвятим разбору запросов участников. Никакой лекционной части не будет
✨Кому будет полезно?
• тем, кто находится в творческом ступоре
• тем, кто не знает, как и куда развиваться дальше
• тем, кто не может принять важное решение в сфере своего творчества
• тем, кто столкнулся с творческими блоками и хочет об этом поговорить
• тем, кто не хочет обсуждать свой запрос, но хочет почувствовать, что он не один, и, возможно найти ответ в запросе другого
✨Как все будет проходить?
🔹Если вы хотите принять участие в разборе или послушать ответы экспертов, нужно зарегистрироваться и поделиться своим запросом ТУТ
🔹Разбор будет проходить в Zoom, ссылку на встречу мы отправим на email, который вы указали в форме регистрации
Важно: мы будем разбирать запросы в прямом эфире и в диалоге с участниками, поэтому если вы хотите получить ответ от экспертов, важно присутствовать на встрече
💬Спикеры
Настя Дьяченко — основательница бюро «Литагенты существуют», литературный наставник, тренер творческих состояний, коуч для авторов
Каролина Пескишева — преподаватель, искусствовед, методолог. Лектор Венской Школы Искусств, Школы Masters, Сколково, Яндекс, МГУ
🗓Save the date — 28 августа, 18:30 по мск
📍Вход свободный, по регистрации
До встречи!
Каждый творческий человек сталкивается на своём пути с ограничениями и стопперами. Некоторые из них носят прикладной характер, некоторые — психологический. Но неизменно одно: взгляд со стороны часто помогает решить то, что казалось непреодолимым
На этой неделе разборы проведут Настя Дьяченко, основательница бюро, коуч для авторов, тренер творческих состояний, и Каролина Пескишева, методолог, искусствовед. Каролина помогает выстраивать креативную стратегию, систематизировать свою креативную практику и делать ее управляемой, а Настя — справиться с творческими блоками, добавить в жизнь больше творчества и сохранять мотивацию в длительных творческих проектах
Разборы пройдут в Zoom
На встрече Настя и Каролина подробно рассмотрят реальные запросы и кейсы участников и предложат возможные пути решения. Даже если вы не хотите озвучивать свой запрос, приходите послушать других — это бывает полезно само по себе!
Всю встречу мы посвятим разбору запросов участников. Никакой лекционной части не будет
✨Кому будет полезно?
• тем, кто находится в творческом ступоре
• тем, кто не знает, как и куда развиваться дальше
• тем, кто не может принять важное решение в сфере своего творчества
• тем, кто столкнулся с творческими блоками и хочет об этом поговорить
• тем, кто не хочет обсуждать свой запрос, но хочет почувствовать, что он не один, и, возможно найти ответ в запросе другого
✨Как все будет проходить?
🔹Если вы хотите принять участие в разборе или послушать ответы экспертов, нужно зарегистрироваться и поделиться своим запросом ТУТ
🔹Разбор будет проходить в Zoom, ссылку на встречу мы отправим на email, который вы указали в форме регистрации
Важно: мы будем разбирать запросы в прямом эфире и в диалоге с участниками, поэтому если вы хотите получить ответ от экспертов, важно присутствовать на встрече
💬Спикеры
Настя Дьяченко — основательница бюро «Литагенты существуют», литературный наставник, тренер творческих состояний, коуч для авторов
Каролина Пескишева — преподаватель, искусствовед, методолог. Лектор Венской Школы Искусств, Школы Masters, Сколково, Яндекс, МГУ
🗓Save the date — 28 августа, 18:30 по мск
📍Вход свободный, по регистрации
До встречи!
Если бы я была врачом для писателей, самый частый рецепт, который я выписывала, был бы на отдых
Поразительно, как творцы любят измождать себя. Видимо, привычка создавать из себя затрагивает не только эмоции и переживания, но и физические силы
Но как? Из чего создавать, когда не успеваешь восстановиться?
Думаю, что мы подсаживаемся на это состояние: я создаю, я в творческом потоке, меня ведёт идея. И без него жить – сложно. Потому то и бывает так легко пренебречь отдыхом. Или спутать с отдыхом само творчество
Творчество страшно поставить на паузу. Ведь если я не пишу прямо сейчас, я как будто не писатель. Если я не рисую в эту минуту, я как будто не художник. Как будто у меня можно это отнять
Всё в этом мире циклично. И паузы между творческой активностью – часть процесса. Часть не менее важная, чем собственно сама активность
Из чего ты будешь создавать, если не наполнишься? Что ты заложишь в своё произведение, если у тебя нет сил даже его закончить?
Поразительно, как творцы любят измождать себя. Видимо, привычка создавать из себя затрагивает не только эмоции и переживания, но и физические силы
Но как? Из чего создавать, когда не успеваешь восстановиться?
Думаю, что мы подсаживаемся на это состояние: я создаю, я в творческом потоке, меня ведёт идея. И без него жить – сложно. Потому то и бывает так легко пренебречь отдыхом. Или спутать с отдыхом само творчество
Творчество страшно поставить на паузу. Ведь если я не пишу прямо сейчас, я как будто не писатель. Если я не рисую в эту минуту, я как будто не художник. Как будто у меня можно это отнять
Всё в этом мире циклично. И паузы между творческой активностью – часть процесса. Часть не менее важная, чем собственно сама активность
Из чего ты будешь создавать, если не наполнишься? Что ты заложишь в своё произведение, если у тебя нет сил даже его закончить?
Как не бояться заявить о себе
Пожалуй, каждый автор сталкивался с внутренним конфликтом: хочу быть заметным, но не хочу быть видимым. Вот было бы здорово, чтобы все узнали о моей книге, проекте, курсе, но не обо мне. Так, чтобы не пришло выходить к людям и заявлять: это я, я это создала
В свежем выпуске подкаста Психомагия(подкаст о психологии, арт-терапии и творчестве о том, как творчество помогает самоисцелению) мы с его автором Кристиной Колесниковой говорим о том, как из этого конфликта выйти. А ещё о страхе отвержения, сути проявленности, сравнении себя с другими, легализации агрессии и проверенных техниках, которые помогают не только творить, но и продвигаться
Посмотрите на ютубе или послушайте на любимой платформе, и поделитесь своим мнением
Спойлер: после вам скорее всего захочется порычать)
Пожалуй, каждый автор сталкивался с внутренним конфликтом: хочу быть заметным, но не хочу быть видимым. Вот было бы здорово, чтобы все узнали о моей книге, проекте, курсе, но не обо мне. Так, чтобы не пришло выходить к людям и заявлять: это я, я это создала
В свежем выпуске подкаста Психомагия
Посмотрите на ютубе или послушайте на любимой платформе, и поделитесь своим мнением
Спойлер: после вам скорее всего захочется порычать)
mave · Психомагия
Подкаст «Психомагия»
Подкаст об арт-терапии, психологии и об исцелении с помощью искусства. О том, как процесс творчества делает нас гармоничней, витальней и счастливей. Ведущая подкаста Кристина Колесникова - психолог, арт-терапевт и преподаватель. Ближе познакомиться м