Подумала, что пора заводить личный канал.

Тестирую гипотезу о том, что имея одну удобную площадку для самовыражения становится легко заполнять инфопространство, присутствовать во всех соцсетях, генерить контент.

Для меня это важно, потому что я хочу, чтобы о моём литагентстве узнало больше людей. Так будет проще осуществить свою миссию и сделать книжный рынок автороцентричным.

Инстаграм на роль основной площадки не подошёл, зато в процессе тестирования соцсети стали способом поддерживать связь и общаться. Это очень круто для интровертной меня. Людей (интересных, близких, классных) в моей жизни становится всё больше, а ресурса на общение – не становится.

Буду рассказывать, как строю бизнес на расслабленном, как восстанавливаюсь от выгорания, как меняю книжный рынок, какие инсайты выношу из психотерапии и практик осознанности, как путешествую с кошкой и меняю города раз в пару месяцев, как постоянно учусь чему-то новому и что обо всём этом думаю. В общем, о своей жизни

Подумала, что начать хочется с рассказа о нынешнем этапе в терапии. Не так давно я выбралась из тёмного периода, когда казалось, что терапия хочет меня убить и дальше будет только больно-трудно-тяжело. А сейчас жду встречи с терапевткой с предвкушением и радостью.

Моя нынешняя цель на терапию – отъебаться от себя. На прошлой сессии мы исследовали моего внутреннего требовательного наблюдателя.

У него черты бывшего-абъюзера и мамы периода моего пубертата. Он очень ловко оседлал мою авторскую позицию по отношению к жизни и себе. И наблюдает со стороны вместе со мной.

Вышла с сессии я очень счастливой, потому что поняла, что со своим наблюдателем можно строить отношения, а значит, дружить. Пару раз мне удавалось сказать ему:
- Эй, полегче, я справлюсь и без тебя

А теперь мне просто хорошо. Я присвоила себе свою требовательность. Мне больше не кажется, что меня ей отравили. Я не ругаю себя за то, что не работаю, когда могла бы, и сдвигаю дедлайны. Не осуждаю, если пропустила тренировку или медитацию. От этого они стали куда приятнее, заходить в них проще. И неожиданный бонус: во время мастурбации в голову не лезут мысли о том, не помешаю ли я кому-то, не испачкаю ли простыни и вообще никакие лишние мысли не лезут.

Подумала, что и сами сессии вышли на новый уровень. Недавно прожила абсолютно кислотный трип, в котором выбиралась из пурги. Оказалось, что это непросто пурга: я посреди снежного шара, только выкрашенного в чёрный, чтобы ничего не было видно. И выбраться из этого шара мне удалось только войдя в образ дракона, расправив крылья и разбив стекло. Так мы исследовали, что происходит со мной, когда мама меня игнорирует, и что я могу с этим сделать.

А со своим требовательным наблюдателем я подружилась после разговора с ним. Точнее не с ним, а с будильником, точнее с боковой частью будильника.
Сначала меня примагнитило взглядом к нему, возникла агрессия и злость, хотелось швырнуть будильник в стену.
Потом всё тело напряглось и вытянулось. Я чувствовала опасность, как от дикого зверя. Не трогай, и может он пройдёт мимо.
Я не могла отвести глаз от будильника. Напряжение сменилось притяжением, я физически ощущала, как нас тянет друг к другу.
Я говорила: Никто меня не раздавит, и ты не раздавишь
Я говорила: Я тебя не боюсь
Говорила: Ты мне нравишься
После этих слов я сразу заметила пыль на будильнике, а сам он стал скучным.
Сказала: отправляйся на место

Этот разговор длился не больше 15 минут. Не думала, что такая буря эмоций, будто прожила страстный (и не вполне здоровый, конечно) роман, может поместиться в 15 минут.
Я жду следующей сессии с предвкушением

Читаю гид Strelka mag по Переделкино. Дом творчества прямо сейчас исполняет мою мечту: запускает первую писательскую резиденцию в России. Мы с командой планируем в этом поучаствовать. Но даже без резиденции поездка в Переделкино звучит как идеальный план на солнечный выходной
Спойлер: без Зураба Церетели и тут не обошлось