Это что за метаморфоза такая происходит?!

💔, если вам знакома такая ситуация. Видео подсмотрели у аккаунта erlan.murzalin.

⏹️ Подписаться на канал

Открыли словарь, а там это 😩

⏹️ Разыгрываем Я.Станцию

Этому розыгрышу не нужен повод!

Просто дарим подписчикам крутые подарки: умную Яндекс.Станцию Лайт 2, наушники Marshall Major IV и два сертификата Ozon по 5000 рублей.

Условия простые:

• подписаться на @ngs_news, @ngs_afisha, @poisk_nsk и @kukuruza_nsk;
• нажать на кнопку «Участвовать»;
• отправить пост другу!

13 октября рандомайзер выберет 4 победителей. Первому счастливчику достанется колонка, второму — наушники, а остальным — сертификаты Ozon.

Важно: приз нужно будет забрать у нас в редакции в течение двух недель после подведения итогов.

Подари буст, чтобы увеличить шансы на победу❤️

Я: прошу у начальника прибавку к зарплате, потому что денег совсем не остается.

Руководитель: ⬇️

Мимо подборок с вакансиями из разных сфер никогда мимо не проходите 🧐

⭕️Помощник проект-менеджера в Эралаб
Зарплата: от 60 000 ₽
Опыт: 1–3 года

⭕️Водитель-экспедитор в Аптеки Плюс
Зарплата: от 121 000 до 126 000 ₽
Опыт: 3–6 лет

⭕️Администратор в Починим ВСЁ
Зарплата: от 60 000 ₽
Опыт: не требуется

⭕️Менеджер в Дирекцию городских парков
Зарплата: 65 000 ₽
Опыт: 1–3 года

⭕️Пекарь-кондитер в ОКЕЙ
Зарплата: 50 000 — 57 000 ₽
Опыт: от 1 года

⭕️Специалист по продажам в Ростелеком
Зарплата: до 67 000 ₽
Опыт: не требуется

#вакансиидня@poisk_nsk

⏹️ Дарим крутые подарки

Поговорим о трудовых правах беременных ✏️

Уволить сотрудницу в положении (не по её желанию), можно только в двух случаях, отмечает юрист Анна Шилина.

⏺️Если компанию ликвидируют;
⏺️Если человека взяли по срочному договору на время отсутствия основного работника, а он вышел на работу, и в организации нет подходящей для беременной вакансии.

Но вот если беременная женщина работает по срочному договору не на время отсутствия основного работника, то уволить её по истечению срока — нельзя.

— Беременную также нельзя уволить за прогул — только объявить выговор или сделать замечание. Но полностью прогулянные дни, конечно, не оплачивают, — добавила юрист.

⏹️ Участвовать в розыгрыше

Куда пойти работать, чтобы получать от 200 тысяч? 🥺

〰️PHP-разработчик в Токидоки
Зарплата: от 270 000 ₽
Опыт: 3–6 лет

〰️Шиномонтажник в IVANOR
Зарплата: от 300 000 ₽
Опыт: 1–3 года

〰️Аналитик 1С в Катод
Зарплата: до 300 000 ₽
Опыт: 3–6 лет

〰️Директор по развитию в агентство недвижимости
Зарплата: от 200 000 до 250 000 ₽
Опыт: не требуется

〰️Технический директор (CTO) в Маркетику
Зарплата: от 250 000 до 350 000 ₽
Опыт: 1–3 года

#дорогиевакансии@poisk_nsk

⏹️ Подписаться на канал

При плотном рабочем графике спорт — это роскошь норма.

Что делать, чтобы начать заниматься, даже если времени мало:

1️⃣Поменяй установку: мало времени ≠ бесполезно.
20–30 минут тренировки лучше, чем ноль. Короткие, но регулярные занятия дают результат.

2️⃣Дома — максимум эффекта.
Если нет возможности идти в зал, то используйте вес собственного тела: приседания, отжимания, планка, выпады.

▫️Добавьте резинки или гантели (даже 2 бутылки воды подойдут).
▫️Составьте комплекс на 20 минут, который надо повторять 3–4 раза в неделю.
▫️Можно включить видео-тренировки.

3️⃣В зале — чёткий план.
Чтобы не терять время составьте программу заранее (лучше — 3–4 базовых упражнения: присед, жим, тяга, планка).

5️⃣Впишите спорт в расписание как встречу.
Тренировка должна быть запланирована:

▫️утро до работы — заряд энергии.
▫️обеденный перерыв — короткая разминка, прогулка, растяжка.
▫️вечером — снятие стресса.

Главное — фиксировать время и не обсуждать «идти или нет».

#полезность@poisk_nsk

⏹️ Подписаться на канал

Опыт здесь не нужен, можете смело откликаться.

⭕️Администратор салона красоты в NABS
Зарплата: от 36 000 до 70 000 ₽

⭕️Специалист по заботе о клиентах в АйтиСФ
Зарплата: от 55 000 ₽

⭕️Маркировщик на Пивзавод Сибирская Легенда
Зарплата: от 55 000 ₽

⭕️Менеджер по продажам ИТ в Первый Бит
Зарплата: от 80 000 до 100 000 ₽

⭕️Администратор-управляющий в шоурум в Alenushka.butik
Зарплата: от 70 000 до 120 000 ₽

⏹️ Подписаться на канал

Ну и в чем он не прав?

⏹️ Больше про работу здесь

Это утро вторника, работяги.

⏹️ Больше про работу здесь