Овқатга хом пиёз қўшиб ейишнинг қандай фойдаси бор?
* Қандли диабетда қондаги шакарни барқарорлаштиришга ёрдам беради.
* Юракни ҳимоя қилади. Ундаги кверцетин моддаси юрак хуружлари сонини камайтириб, қон босимини меъёрлаштиради.
* Иммунитетни мустаҳкамлайди. Яъни унинг таркиби антиоксидантларга бой бўлиб, витамин С мавжудлиги учун иммун системасини стимуллаб, организмни вирус ҳамда бактерияларга қарши курашувчанлигини ошириб беради.
* Организмда рак, яъни саратон ҳужайраларини йўқ қилади. Хитойлик олимларнинг тадқиқотига кўра, ҳар куни овқатга пиёз қўшиб ейдиган инсонларнинг 80 фоизи ракка чалиниш эҳтимоли камроқ бўлар экан.
* Яллиғланишга қарши табиий восита.
* Суяклар учун муҳим бўлган марганец манбаи.
* Йўтални енгиллаштиришга ёрдам беради.
👉 @postdarasmiy
* Қандли диабетда қондаги шакарни барқарорлаштиришга ёрдам беради.
* Юракни ҳимоя қилади. Ундаги кверцетин моддаси юрак хуружлари сонини камайтириб, қон босимини меъёрлаштиради.
* Иммунитетни мустаҳкамлайди. Яъни унинг таркиби антиоксидантларга бой бўлиб, витамин С мавжудлиги учун иммун системасини стимуллаб, организмни вирус ҳамда бактерияларга қарши курашувчанлигини ошириб беради.
* Организмда рак, яъни саратон ҳужайраларини йўқ қилади. Хитойлик олимларнинг тадқиқотига кўра, ҳар куни овқатга пиёз қўшиб ейдиган инсонларнинг 80 фоизи ракка чалиниш эҳтимоли камроқ бўлар экан.
* Яллиғланишга қарши табиий восита.
* Суяклар учун муҳим бўлган марганец манбаи.
* Йўтални енгиллаштиришга ёрдам беради.
👉 @postdarasmiy
Янги йўл белгилари тушунтирилди
Тошкент вилояти Қўриқлаш бошқармаси шахсий таркиби иштирокида йўл ҳаракати қоидаларига риоя этиш мавзусида учрашув ташкил этилди.
Унда йўл патруль хизмати ходимлари томонидан шахсий ва хизмат автотранспортга эга ходимларга жорий қилинаётган янги йўл белгилари хусусида атрофлича тушунтиришлар берилди.
Очиқ мулоқот тарзида бўлиб ўтган тадбирда ходимлар ўзларини қизиқтирган саволларга жавоблар олишди.
Бу каби тадбирлар ҳайдовчиларнинг билим ва кўникмаларини ошириш, йўлда ҳаракатланиш маданиятига амал қилиш ҳамда нохуш йўл транспорт ҳодисаларининг олдини олишга хизмат қилиши билан аҳамиятлидир.
👉 @postdarasmiy
Тошкент вилояти Қўриқлаш бошқармаси шахсий таркиби иштирокида йўл ҳаракати қоидаларига риоя этиш мавзусида учрашув ташкил этилди.
Унда йўл патруль хизмати ходимлари томонидан шахсий ва хизмат автотранспортга эга ходимларга жорий қилинаётган янги йўл белгилари хусусида атрофлича тушунтиришлар берилди.
Очиқ мулоқот тарзида бўлиб ўтган тадбирда ходимлар ўзларини қизиқтирган саволларга жавоблар олишди.
Бу каби тадбирлар ҳайдовчиларнинг билим ва кўникмаларини ошириш, йўлда ҳаракатланиш маданиятига амал қилиш ҳамда нохуш йўл транспорт ҳодисаларининг олдини олишга хизмат қилиши билан аҳамиятлидир.
👉 @postdarasmiy
Тунги хизмат ўрганилмоқда
Жиззах вилояти ИИБ масъуллари томонидан соҳа вакилларининг маҳаллалар осойишталигини таъминлашга қаратилган тунги хизмат фаолияти ўрганилмоқда. Бу жараёнда ижтимоий соҳа объектлари ва мол-мулкларнинг қўриқланиши, жамоат хавфсизлигини таъминлаш, қонунбузарликларнинг олдини олиш каби масалаларга алоҳида эътибор қаратиляпти. Айни мақсадда маҳалла еттиликлари билан мулоқотлар ўтказилаётир.
Ўз мухбиримиз.
Жиззах вилояти.
👉 @postdarasmiy
Жиззах вилояти ИИБ масъуллари томонидан соҳа вакилларининг маҳаллалар осойишталигини таъминлашга қаратилган тунги хизмат фаолияти ўрганилмоқда. Бу жараёнда ижтимоий соҳа объектлари ва мол-мулкларнинг қўриқланиши, жамоат хавфсизлигини таъминлаш, қонунбузарликларнинг олдини олиш каби масалаларга алоҳида эътибор қаратиляпти. Айни мақсадда маҳалла еттиликлари билан мулоқотлар ўтказилаётир.
Ўз мухбиримиз.
Жиззах вилояти.
👉 @postdarasmiy
“Neхia-2”dagi “zahri qotil”
Bektemir tumanida joylashgan “Sharq” YPX maskani. Toshkent shahar IIBB YHXB YPX xodimlari tomonidan “Neхia-2” rusumli avtoulov shubha ostiga olinib to‘xtatiladi. IIBB JTSB Kinologiya bo‘limi kichik inspektor-kinologi, safdor Sh.Abduqodirov “Lord” laqabli xizmat iti yordamida avtotransport vositasini tekshirganida, yo‘lovchi sifatida kelayotgan Farg‘ona viloyatida yashovchi fuqaro N.T.ning cho‘ntagida bo‘lgan “Parlament” yozuvli sigareta qutisi ichida giyohvandlik vositasi borligi aniqlangan. Gumonlanuvchiga qonuniy chora ko‘rish uchun tuman IIOFMBga topshirilgan.
O‘z muxbirimiz.
Toshkent shahri.
👉 @postdarasmiy
Bektemir tumanida joylashgan “Sharq” YPX maskani. Toshkent shahar IIBB YHXB YPX xodimlari tomonidan “Neхia-2” rusumli avtoulov shubha ostiga olinib to‘xtatiladi. IIBB JTSB Kinologiya bo‘limi kichik inspektor-kinologi, safdor Sh.Abduqodirov “Lord” laqabli xizmat iti yordamida avtotransport vositasini tekshirganida, yo‘lovchi sifatida kelayotgan Farg‘ona viloyatida yashovchi fuqaro N.T.ning cho‘ntagida bo‘lgan “Parlament” yozuvli sigareta qutisi ichida giyohvandlik vositasi borligi aniqlangan. Gumonlanuvchiga qonuniy chora ko‘rish uchun tuman IIOFMBga topshirilgan.
O‘z muxbirimiz.
Toshkent shahri.
👉 @postdarasmiy
Энг хавфсиз мамлакатлардан бири
Ҳар томонлама ривожланган Японияда жиноятчилик даражаси жуда паст бўлиб, ҳатто тунда ҳам исталган жойда бемалол айланиб юриш мумкин. Йўқолган нарсалар эса кўп ҳолларда ўз эгаларига қайтарилади.
Бу юқори даражадаги ижтимоий масъулият ва фуқароларнинг қонунга бўйсуниши, шунингдек, уюшган жиноятчилик устидан назоратнинг қатъий тизими ўрнатилгани, жумладан, ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари ва аҳоли ўртасида яқин ҳамкорлик йўлга қўйилгани билан боғлиқ.
Кўпгина японларнинг турмуш стандартлари юқори бўлиб, улар ўзини ўзи таъминлашга одатланган, ёшлигидан меҳнатга, интизомга, қадриятларни ҳурмат қилишга ва қоидаларга риоя этишга ўргатилган. Бу ҳам жиноятчилик даражаси паст бўлишига ёрдам беради. Жамоат тартиби ўзгаларга ҳурмат ва ўзаро масъулият орқали таъминланади, буни кўчаларнинг ниҳоятда тозалиги ва чиқинди йўқлигида ҳам кўриш мумкин.
Гулчеҳра АЗИМОВА тайёрлади.
👉 @postdarasmiy
Ҳар томонлама ривожланган Японияда жиноятчилик даражаси жуда паст бўлиб, ҳатто тунда ҳам исталган жойда бемалол айланиб юриш мумкин. Йўқолган нарсалар эса кўп ҳолларда ўз эгаларига қайтарилади.
Бу юқори даражадаги ижтимоий масъулият ва фуқароларнинг қонунга бўйсуниши, шунингдек, уюшган жиноятчилик устидан назоратнинг қатъий тизими ўрнатилгани, жумладан, ҳуқуқни муҳофаза қилиш органлари ва аҳоли ўртасида яқин ҳамкорлик йўлга қўйилгани билан боғлиқ.
Кўпгина японларнинг турмуш стандартлари юқори бўлиб, улар ўзини ўзи таъминлашга одатланган, ёшлигидан меҳнатга, интизомга, қадриятларни ҳурмат қилишга ва қоидаларга риоя этишга ўргатилган. Бу ҳам жиноятчилик даражаси паст бўлишига ёрдам беради. Жамоат тартиби ўзгаларга ҳурмат ва ўзаро масъулият орқали таъминланади, буни кўчаларнинг ниҳоятда тозалиги ва чиқинди йўқлигида ҳам кўриш мумкин.
Гулчеҳра АЗИМОВА тайёрлади.
👉 @postdarasmiy
#Кун_иқтибоси
Яхши сўз доимо кўнгилларга ёқади, уни хушнуд этади. Ҳамонки, яхши сўз душманни дўст, кофирни мусулмон, ҳайвонни инсонга айлантира олиш қудратига эга экан, сиз бу қудратдан унумли фойдаланинг...
Тоҳир МАЛИК,
Ўзбекистон халқ ёзувчиси.
👉 @postdarasmiy telegram kanalimizga a’zo bo‘ling.
Яхши сўз доимо кўнгилларга ёқади, уни хушнуд этади. Ҳамонки, яхши сўз душманни дўст, кофирни мусулмон, ҳайвонни инсонга айлантира олиш қудратига эга экан, сиз бу қудратдан унумли фойдаланинг...
Тоҳир МАЛИК,
Ўзбекистон халқ ёзувчиси.
👉 @postdarasmiy telegram kanalimizga a’zo bo‘ling.
Maktab-internatda kitob taqdimoti
Respublika Ma’naviyat va ma’rifat markazi Uchtepa tuman bo‘linmasi tashabbusi bilan tumanida joylashgan IIV Ixtisoslashtirilgan maktab-internati o‘quvchi-yoshlari uchun yurtimizning mard va fidoyi farzandlariga bag‘ishlab yozilgan “Millat fidoyilari” kitobi-albomi taqdimoti bo‘lib o‘tdi. Tadbir davomida maktab o‘quvchilari va mehmonlar ushbu kitob orqali Vatan tinchligi, yurt ravnaqi yo‘lida fidokorona xizmat qilayotgan yurtdoshlarimizning hayot yo‘li, jasorati va sadoqati to‘g‘risida ma’lumotga ega bo‘lishdi.
Батафсил ўқинг👉
👉 @postdarasmiy телеграм каналимизга аъзо бўлинг.
Respublika Ma’naviyat va ma’rifat markazi Uchtepa tuman bo‘linmasi tashabbusi bilan tumanida joylashgan IIV Ixtisoslashtirilgan maktab-internati o‘quvchi-yoshlari uchun yurtimizning mard va fidoyi farzandlariga bag‘ishlab yozilgan “Millat fidoyilari” kitobi-albomi taqdimoti bo‘lib o‘tdi. Tadbir davomida maktab o‘quvchilari va mehmonlar ushbu kitob orqali Vatan tinchligi, yurt ravnaqi yo‘lida fidokorona xizmat qilayotgan yurtdoshlarimizning hayot yo‘li, jasorati va sadoqati to‘g‘risida ma’lumotga ega bo‘lishdi.
Батафсил ўқинг👉
👉 @postdarasmiy телеграм каналимизга аъзо бўлинг.
AYOLLAR MUAMMOLARI O‘RGANILDI
Ijtimoiy profilaktika ishlarini yanada samarali va tizimli yo'lga qo'yish maqsadida IIV Akademiyasi ishchi guruhi Buxoro shahridagi S. Ayniy mahallasida joylashgan ayollar ijtimoiy yotoqxonasida yashovchi oilalarning ijtimoiy muammolari, turmush sharoiti va hayotiy ehtiyojlarini atroflicha o'rgandi. Tahlillar davomida huquqbuzarliklarning oldini olish, fuqarolarning ijtimoiy himoyasini kuchaytirish hamda profilaktik tadbirlarning samaradorligini oshirish borasida aniq chora-tadbirlar belgilandi.
M.YAKUBOVA,
podpolkovnik.
Buxoro viloyati.
👉 @postdarasmiy
Ijtimoiy profilaktika ishlarini yanada samarali va tizimli yo'lga qo'yish maqsadida IIV Akademiyasi ishchi guruhi Buxoro shahridagi S. Ayniy mahallasida joylashgan ayollar ijtimoiy yotoqxonasida yashovchi oilalarning ijtimoiy muammolari, turmush sharoiti va hayotiy ehtiyojlarini atroflicha o'rgandi. Tahlillar davomida huquqbuzarliklarning oldini olish, fuqarolarning ijtimoiy himoyasini kuchaytirish hamda profilaktik tadbirlarning samaradorligini oshirish borasida aniq chora-tadbirlar belgilandi.
M.YAKUBOVA,
podpolkovnik.
Buxoro viloyati.
👉 @postdarasmiy
МАКТАБ ОЛДИГА СВЕТОФОР ЎРНАТИЛДИ
Болалар иштирокида йўл-транспорт ҳодисаларининг олдини олиш мақсадида, вилоят Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармаси қошидаги Эксплуатация-монтаж бошқармаси ходимлари томонидан Паркент туманидаги 6-сонли мактаб қаршисидаги пиёдалар ўтиш жойига светофор ва тегишли йўл белгилари ўрнатилиб, йўл чизиқлари янгиланди.
@Postdarasmiy
Болалар иштирокида йўл-транспорт ҳодисаларининг олдини олиш мақсадида, вилоят Йўл ҳаракати хавфсизлиги бошқармаси қошидаги Эксплуатация-монтаж бошқармаси ходимлари томонидан Паркент туманидаги 6-сонли мактаб қаршисидаги пиёдалар ўтиш жойига светофор ва тегишли йўл белгилари ўрнатилиб, йўл чизиқлари янгиланди.
@Postdarasmiy