О здоровье с гинекологом сексологом Дианой Березиной.

Мы ранее с ней сотрудничали и я попросила её подготовить для нас чек-лист женского здоровья, каких специалистов важно пройти каждой.

Диана подготовила для нас расширенную и как по мне очень полезную версию ❤️ сохраняйте, чтобы всегда был под рукой и делитесь с подругами

«Даже если вас ничего не беспокоит, и вы себя прекрасно чувствуете, вам все равно НЕОБХОДИМО раз в год проходить плановое обследование.

Выявить ранние стадии заболевания и вовремя начать лечение - всегда проще и благоприятнее в плане прогноза.
ВНИМАНИЕ ! Очень многие болезни долго не проявляют себя и прогрессируют «молча». В моей практике рекорд поставила женщина, которая не посещала гинеколога 20 лет (к слову, пришлось направить ее на оперативное лечение, поскольку заболевание было уже крайне запущено для того, чтобы справиться с ним консервативным путем).

Итак ежегодное обследование включает в себя:

• Общий анализ крови, Общий анализ мочи, Основные биохимические показатели крови, отражающие функции организма.
• Анализ крови на инфекционные заболевания
(ВИЧ, Сифилис, Гепатиты В, С)
• Флюорография или рентгенография легких (раз в 2 года)
• Электрокардиограмма
• УЗИ органов брюшной полости и почек
• Консультация терапевта по результатам анализов и исследований (доктор при необходимости направит на дополнительные исследования и консультации узких специалистов)
• Консультация окулиста
• Консультация стоматолога
• С учетом роста встречаемости патологии щитовидной железы, рекомендую также регулярно проводить УЗИ и сдавать соответствующий анализ крови на гормоны

Дополнительно для ЖЕНЩИН
•Консультация гинеколога (на которой доктор обязательно должен произвести осмотр и пальпацию наружных и внутренних половых органов, взять мазок на флору из трех локализаций, мазок на онкоцитологию, произвести осмотр и пальпацию молочных желез, по возможности сделать УЗИ органов малого таза)
•Рекомендую также регулярно обследоваться на
ИППП даже тем, кто находится в долгосрочных отношениях
• УЗИ молочных желез и/или маммография
• УЗИ органов малого таза

Дополнительно для МУЖЧИН
• Консультация уролога с забором необходимых мазков (в том числе на ИППП)
• УЗИ предстательной железы
• Тест PSA

• После 40 лет: анализ кала на скрытую кровь, ФГС, Колоноскопия.

Всем здоровья! И помните лучшее лечение - это профилактика»

По вашим реакциям я пойму насколько для вас это было ценно и полезно.

Обнимаю, дорогим мои ♥️

Новинка 😻

Всем добрейшего утра) спешу вам сообщить о поступлении в продажу нашей новой игрушки.

Хит продаж Topo теперь в новом нежно розовом цвете 💕

Купить его можно здесь

Сегодня выложу пост о том, как его можно использовать для тренировки интимных мышц.

Кому интересно, накидайте огонечков))

Кроме «классического» использования Виброяйцо Topo также можно использовать в качестве девайса, который поможет тренировать мышцы тазового дна.

За счет того, что яйцо будет выполнять роль некоторого "сопротивляющегося" фактора, получится лучше чувствовать свои мышцы.

📎Зачем вообще нужны тренировки?

1. Здоровье на будущее. С возрастом мышечная мускулатура слабеет и ей сложнее поддерживать органы малого таза. Это приводит к тому, что может произойти выпадение матки

2. В любом возрасте может произойти ослабевание МТД, маркером чего послужит непроизвольное мочеиспускание во время нагрузок (в том числе кашель и прыжки)

3. Удовольствие. Когда качают МТД, улучшается кровообращение, больше притекает кровь к нервным окончаниям, оргазмы становятся ярче

4. И в целом, когда мышцы упругие, то влагалище становится уже и мы лучше чувствуем партнера, что приводит к еще более приятным ощущениям

🔖Как эффективнее выполнять тренировки:

1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Также можно полулежа

2. Смажьте яйцо смазкой и введите его во влагалище

3. Положите руку на живот, контролируя пресс (он не должен напрягаться и работать)

4. Еще не должны работать и сжиматься ваши ягодицы

📖Какие базовые тренировки вы можете делать:

1. Сжимайте максимально и разжимайте мышцы тазового дна (МТД)
! Обратите внимание! Когда вы расслабляете мышцы, происходит эффект некоторого "выталкивания"

2. Медленно сжимайте и расслабляйте ваши МТД. Делайте это постепенно, контролируя постепенное сжатие и обратное действие

3. Выполняйте быстрое сжатие и расслабление, представьте "пульсацию" или словно вы быстро сжимаете и расслабляете кулак

Уделите на каждое упражнение по 5 минут, не забывая полностью отдыхать 2-3 раза за один подход

Удачных тренировок!

Вин вин предложение для тех, кто уже участвовал в этой программе.

Со дня на день у нас в продаже появится новый, классный вакуумный вибратор 😍

И мы хотим предложить вам его на обзор.

Кто хочет принять участие пишите мне в личное сообщество @julia_nv9 слово «обзор». Я расскажу все подробности.

Все места на обзор заняты. Спасибо за вашу активность и оперативность ☺️

Привет, дорогие мои 🤗

Раньше мы так не делали, но всегда бывает первый раз

Вы очень нам поможете, если сделаете это

Кто покупал, наши продукты на озон или wb и не оставил отзыв

Выделите, пожалуйста, пару минут на написание отзыва на этих площадках

Это поможет нам поднять карточки товара, а следовательно и продажи

А следовательно мы быстрее привезем новые классные игрушки и запустим лубрикант ☺️

Всем заранее огромная благодарность за ваш вклад в развитие и поддержку нашего бренда 🤗

Этот кролик снова с нами 😍

Molle - мягкий как зефирка, с подогревом, эргономичная форма, магнитная зарядка, гибкий корпус.

Сплошные плюсы к которым добавилась еще и цена 1880 рублей.

Наши игрушки стали еще доступнее, теперь их точно можно собрать целую коллекцию ☺️ под любое настроение.

Вин вин предложение на вибратор кролик Molle

Надеюсь вы его ждали ☺️он станет вашим всего за 990 рублей

Итак, кто может участвовать:

- тот, кто раньше не участвовал в этой программе

Что нужно делать?

Написать мне в личное @julia_nv9 сообщение слово «MOLLE»

Я пришлю вам подробную инструкцию, что необходимо делать.

Всего 6 мест. уже 3

Как выяснить характер и темперамент мужчины по тому, что скрыто под его джинсами? Да, да, это возможно!

Если ваш избранник предпочитает классические боксёры, то, скорее всего, он тот самый "тихий океан" — спокойный, уравновешенный и любящий стабильность. Он не против иногда пофилософствовать о жизни, лежа на диване с пиццей.

А вот если он носит слипы, готовьтесь к приключениям! Этот человек, скорее всего, душа компании, обожает пробовать новое, а по утрам может и на йогу позвать!

Теперь о тех, кто выбирает яркие принты или даже сублимированные фоточки с мемами — они едва ли скучны! Креативные и эксцентричные, такие мужчины постоянно удивляют и смогут развлечь вас часами.

Но если его бельё старое и потёртое, не спешите делать выводы: иногда за старым "котом" скрывается целый "нефритовый дракон". Возможно, он просто фатально азартный человек в играх и жизни!

Увидели сходство между нижним бельем вашего парня и его темпераментом? делитесь в комментариях 🩲