وإن تولوا فاعلموا أن الله مولاكم نعم المولى ونعم النصير🤍

للأسَف مَابقاش فيه حَاجه في الدُنيا دي..تَقدر تِراهن عَليها دَلؤقتي بِقَلب جَامد ..
لا نَاس بِتحبك واثق إنها هَاتفضَل تَحبك ..
ولا حد بتتعَشم فيه و بَيتطلع بجد أد عَشمك ..
ولا اللي بتَستنا منُه التَقدير بِتلاقي في النهاية تَقديره ليك ..
دا حتي صَبرك و ثَباتك مَابقتش قَادر تِراهن عَليهم خَلاص من كُتر الضغوط اللي عَليك و من اللي الوَاحد بَيشوفو ..
الحياة حَقيقي بَقت صَعبة جداً و قلابة .. و بَقينا عَايشين في زَمن للأسف ماَفيهوش أي حَاجه مَضمونة ، أو علي الاقل حتي تَبقي مَطمن لِفَترة من نَاحيتها .. الدُنيا و الظروف بَدّلت القلوب و غَيرت النِفوس ..

لا أعرف مذاق الجسد المستقر،
دائمًا ما ترتجف الأرض تحتي
حظيتُ بما لا يناسبني
عن طريق الخطأ؛
العناق، الحبّ، الصداقة
لم يكتمل أي شيءٍ كما رسمته
في كل مرة أكتب فيها
كلمة بيت
لا أعثر أبدًا على الباب

الحياة الطيبة شئ في القلب من اليقين إن ربنا بيُحسن تدبير أمري..
وبيتولى شئوني على ما يحقق مصلحتي وراحة بالي وسكينة حالي…

إمبارح رضيت وأنا مش فاهم
والنهاردة رضيت لما فهمت.

الرضا الأول هو ما تَقرب به العبد لربه من باب الإيمان
والرضا الثاني هو ما جَزىَ به الرب عبده من باب الجبر.

فاللهم لك الحمد 🤍

هناك مقولة بوذية تقول ( كل من تقابله هو بوذا محتمل! ) أي أن كل شخص تقابله في حياتك، مهما كان عاديا، قد تكون لديه حكمة ما يمكنك التتعلم منها، لأن حياته غير حياتك، وما رآه غير ما رأيت..

الاستماع لا يجعلنا نفهم الآخرين فقط، بل يوسع مداركنا لنرى زوايا جديدة للأمور قد تكون مفيدة لنا.

كان بيكاسو يحب مجالسة الأطفال والاستاع لهم، وكان منبهرا بفنهم ونظرهم للحياة.. لدرجة أن حفيدته مارينا، نقلت لنا قوله :
- لقد استطعت أن أرسم مثل رفائيل (فنان عصر النهضة) وأنا في سن الثامنة، لكن كي أستطيع الرسم مثل الأطفال، استغرق هذا عمري كله!

كان يقصد بالطبع محاكاة منظور الأطفال في نظرتهم للعالم، وهو ما صنع مجده كفنان تشكيل غير مسبوق.

نجيب محفوظ، كان يحب تأمل الناس في مقاهى القاهرة.. وكان الجلوس على المقهى من عاداته اليومية الصارمة، لدرجة أنه أسمى بعض رواياته على أسماء مقاهٍ اعتاد الجلوس عليها، مثل ( زقاق المدق ) و( قشتمر ).

لذلك اسمع دائما لتفهم، لتتعلم.. بدلا من إسكات الآخرين لتدافع عن افتراضاتك المسبقة.

د.شريف عرفة

"هناك حربٌ في داخلي غير التي اشاهدها علي التلفاز،
في حَربي،
انا المُصاب وانا الجريح وانا المُسعف
لكن للاسف
انا ايضاً من رمي القنبله"

Find someone who is sure of you. So sure that he or she will stay while you find your way into being the best version of yourself. Settle with these kind of people. They know acceptance.

They choose love over imperfection and growth over past mistakes. Lastly, they love patiently. They will love you especially on your hardest days and on the days that you are being the hardest.

‏رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا

في حد تعملّه كوباية شاي يقولك "شكرًا، تسلم إيديك" وحد تاني يقولك "الشاي ناقص سكر ليه"

حد تجيبله ساعة هدية يقولك "تسلم أنك افتكرتني" وحد تاني يقولك "عندي ساعات أحلى من كده بكتير"

حد في كل خناقة يقولك "عمري ما شوفت يوم حلو معاك" وحد تاني يقولك "ها نحل الموضوع عشان كل الحلو اللي شوفته معاك"

الناس نوعين، نوع عينه بتعرف تشوف الحلو اللي في كل موقف بيحصل ويقدره، فغصب عنك تبقى عاوز دايمًا تسعده ولو تطول تجيبله نجمة من السما.

ونوع لو تقيدله صوابعك العشرة شمع بردو يشوفك مقصر، وعينه ما تشوفش إلا الوحش من كل حلو بيحصل

‏-أشعرُ أن العلاقاتِ القريبة خُلِقت لمشاركة الضعف أولًا، ثم يأتي بعد ذلك كلُ شعور أخر
-فلن تسميه صديق او حبيب وأنت تخشي أن تُظهر له جانبك الاكثر هشاشة ، أن يراك كما تري نفسك .

-يقول أمل دُنقل: " و ارتحتُ في عينيكِ من عِبئي، وكُل شيءٍ حولنا يُملي علينا أن نخاف "
-فـ يردُ فريد عمارة: " على الأقل نخافُ معًا "
‏-الخوفُ شعور طبيعي كما أن الضعفَ صفة إنسانية،
فإن حُتِّم علينا الشقاءُ، ولم يستطع أحدُنا أن يخففَ عن الآخرِ
فـ عالاقل يسعُني الخوف معك💛

"وجود شخص يدعمك نفسيًا ويطمئنك طوال الوقت، شيء لا يقدّر بثمن."

اللهم إنها أرجى ساعات إستجابتك للدعاء
غيّر أقداري إلى ما أحب وأتمنى
وخذ ذنبي وهمي وتعبي
اللهم حبب إليّ ما إخترت
ورضنّي بما وهبتني ووفقني لمرضاتك
وإجعلني ممن سار إليك بقلب ساكن
ونفسآ راضية ماخالطها جزع إلا أبت السكون
ولا مزجها اليأس إلا عادت أكثر أملآ من قبل
ولا عبرتها محن إلا إطمأنت لوابل لطفك ورحمتك وعظيم فضلك
يارب إنك تعلم حاجتي فأمنن علي بها
إن لم أكن أهلآ فأنت أكرم
لبيك اللهم لبيك
لبيك لا شريك لك لبيك
إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك

- وبس يا سيدي كلهم خذلوني زي مانت شايف وبقيت لوحدي
-- حقك عليا
- هو انت ليه دايماً بتعتذرلي على كل حاجة انت مالكش ذنب فيها؟
-- مش لازم يبقى ليا ذنب عشان اعتذرلك ، انا بتأسفلك عن سوء تعامل الدنيا معاكي وعن ندالة صاحبتك وعن زعيق مامتك ليكي الصبح .. بعتذرلك عن كل مره عيطتي وكل مره خوفتي فيها ، بعتذرلك بنيابة عن العالم كله ..

- علي هو انت بجد بتبقى حاسس بيا ؟

-- مش حاسس غير بيكي ومتخافيش انا يمكن مقدرش اشتريلك كنوز الدنيا ، بس صدقيني مفيش مره مش هشتري فيها خاطرك. ❤️

،قبل أربع سنوات، استنكرت على أحدهم فعلًا، وذممته بيني وبين نفسي، عِبت طريقه ونظّرت في بلائه.. الآن، أنا في نفس بلاء الشخص، أتصرف كما تصرف، وأسلك الطريق التي سلكها بحذافيرها، بل وأسمع من غيري نفس الكلمات التي أسمعتها له من قبل، ومن وقتها تعلّمت ألا أنطق حكمًا إلا وقد خضت التجربة، ألا أذم غريقًا وأنا على اليابسة، وألا أنظّر ويديّ في الماء، وآمنت بمقولة: الكل حكيم ما دامت القصة ليست قصته.

- عائشة عادل

🌵فكرة أنا مش مبسوطةةفي الجواز اتطلق، مش مبسوط في الشغل أسيبه،طبعا دي فكرة غلط عن الجواز والحياة عموما، فكرة اني لازم أكون مبسوط طول الوقت دي فكرة هتدمر صاحبها عالمستوى البعيد

🌵 السعادة في المرات الأولى دايما أكتر من المرات اللي بعد كدة، دايما البدايات أحلى وأسعد، والناس اللي عايزة تفضل تعيش في بدايات بس وسعادة بس، هيفضلوا يتنقلوا من وظيفة للتانية، ومن جوازة للتانية، ويغيروا صحابهم كل شوية، وينتهي العمر من غير أي نجاح، ولا ناس حواليهم❗

🌵 العلاقات عبارة عن مواقف حلوة ووحشة وتاريخ طويل الحلو فيها أكتر من الوحش، وفيه ملل وزهق، وخلافات

🌿ولو كل واحد دور على سعادته الدايمة بس، الدنيا هتضيع وكله هيقول يلا نفسي

☕العلاقة المؤذية والسامة مش هي العلاقة اللي مش مبسوطين فيها، العلاقة السامة والمؤذية هي اللي فيها إهانة أوعنف نفسي، أوجسدي ، أو إدمان، أوعدم تحمل مسؤولية، أو خيانة... الخ
ومش معقول كل ما هنتغير هنغير الناس اللي حوالينا

🌿والعلاقات بنحاول فيها مرة واتنين وتلاتة قبل ما نسيبها ونشوف غيرها

🌿مفيش سعادة دايمة ولا مطلقة غير في الجنة بإذن الله،
لكن في الدنيا مفيش حد سعيد طول الوقت في الشغل، ولا مع صحابه، ولا مع نفسه، ولا مع أهله، ولا في جوازه، ولا مع ولاده

طبعا في سعادة بس مش دايمة ، ولو مفيش سعادة خالص يبقى فيه مشكلة، ومحتاجين نعرفها ونحلها

والهدف أصلا من الجواز مش السعادة الدايمة، الهدف الراحة والسلام والسكينة والمودة والرحمة♥️♥️♥️

في جملة حلوه أووي بتقول
"اختاري شخص قلبه يودّك قبل ما يحبّك"

كُلنا عندنا عيوب ، بس الشخص المُتفاهم اللي مابيهجُرش حتى لو زعل أو غضب هتعرفي تعيشي معاه ومشاكلكوا كُلها هتتحل ومش هيبقى فيه مجال للبُعد أبدًا لأنه بيعرف يوِد

بيعرف يقرّب المسافات ويهدّي الدنيا ويحجّم الخناقات .. على عكس الشخص اللي معندوش وِد ولا تفاهُم ودايمًا بيهجرك على أتفه الأسباب وبيسيبك تخبطي دماغك في الحيط وإذا كان عاجبك

القلب اللي بيعرف يوِد خصوصًا وقت الخلاف ويفتكرلك الحلو ويصفى بسرعة، اطمّني على قلبك معاه..

إياك والدخول في أمر استنكرته فطرتك في اللحظات الأولى لبدايته.
علاقة تبدو شائكة منذ الوهلة الأولى.
مادة تعرف أنها مع الوقت قد تتحول لعادة إدمانية.
عمل لديك شكوك حول حرمانيته.
قرار يتعارض مع احترامك لذاتك.. مع قيمك العليا..

اللحظات الأولى…
وأنت لازلت بكامل ارادتك وعزيمتك…
وأنت كليًا خارج العربة المنحدرة…
هذه اللحظات الأولى هي التوقيت الأمثل لإنهاء الأمر.

واسأل من سبقوك كيف تكون محاولات الخروج بعدها صعبًة ومؤلمًة…

نقطة البداية هي أسهل محطة يمكنك فيها الرجوع عن قرارك.