Telegram Web Link
💎Доброе утро, СЗАО!

💎Сегодня синоптики прогнозируют нам облачную погоду с кратковременными дождями🌧

Температура воздуха поднимется до +9🌡

Желаем вам бодрого начала новой рабочей недели! 👍

📸Валерий Тихомиров/Красивые места Москвы и Подмосковья.

#осеньвсзао

📍Парк Покровское-Стрешнево

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥7🥰4👏1
«Золотой апельсин» и «восточный желтый»: на Пятницком шоссе обновляют фасады трех жилых домов

Технология «мокрый фасад», применяемая в капремонте московских домов, повышает энергоэффективность зданий и позволяет учитывать архитектурные особенности районов.

В рамках работ на Пятницком шоссе фасады трёх домов будут обновлены по индивидуальным проектам с использованием российских материалов.

Работы проходят в домах № 23, 31 и 35.

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥149🥰6👏1
В районе Строгино освободили от самостроя складскую территорию

📍На северо-западе Москвы инспекторы обнаружили комплекс самостроев, которые использовались в коммерческих целях - в качестве помещений складов, контрольно-пропускных пунктов и хозяйственных нужд.

Сооружения общей площадью более 2000 кв. метров были возведены без разрешительной документации и с нарушением норм и требований законодательства.

После разъяснительной беседы с арендатором нарушения устранили:
🔵Постройки демонтировали;
🔵Строительный мусор вывезли;
🔵Территорию подготовили к законному использованию.

💡Напоминаем, что в Москве работает цифровая платформа «Открытый контроль», на которой предприниматели могут проверить свой бизнес на соответствие требованиям закона и предотвратить нарушения.

🐎 Самые важные новости Москвы — в канале Сергея Собянина в MAX.

#интересное_гин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14🥰7👏44
👩‍🚒Мотопробег Москва-Минск завершился в честь 35-летия МЧС

Мотоклуб «Пламенные сердца» организовал патриотический мотопробег по маршруту Москва – Минск в рамках акции «35 добрых дел», приуроченной к юбилею МЧС России.

💎Участники во главе с заместителем начальника Управления МЧС по СЗАО Москвы Алексеем Тарасовым посетили ключевые мемориалы Великой Отечественной войны, чтобы почтить память павших героев. По пути они возложили цветы к Мемориалу воинам-дорожникам, Вечному огню в Смоленске и монументу «Минск – город-герой».

Акция подчеркнула преемственность поколений и такие ценности МЧС, как мужество и готовность прийти на помощь.

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥10👏44👍1
💎Регистрация завершается сегодня!

🕐До 23:59 открыта регистрация на Выездной семинар молодежного актива СЗАО.

💎Не упустите возможность стать частью события, где рождаются новые идеи и команды.

💎Подать заявку

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👏8👍6🔥5😁1
🏗🏗В Москве за три года построят более 280 км дорог и десятки новых объектов

💬Мэр Москвы Сергей Собянин анонсировал масштабную программу развития дорожной сети на 2026–2028 годы. За этот период в столице планируется ввести в эксплуатацию более 283 километров дорог, 47 искусственных сооружений (мостов, эстакад) и 58 пешеходных переходов.

Строительство знаковых объектов включит:

💎Пешеходный и автомобильный мосты через Москву-реку в районе Мневниковской поймы и парка «Фили».

💎Реконструкцию Рублевского шоссе со строительством нового моста.

💎Участки Московского скоростного диаметра (МСД) и магистрали Солнцево — Бутово.

💎Несколько путепроводов и многоуровневых развязок, в том числе у новых станций метро и МЦК.

Программа продолжает ежегодный темп дорожного строительства, который сохраняется в Москве с 2011 года.

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍6🔥6🥰3👏2
В СЗАО прошло празднование Дня отца: спорт, творчество и семейные традиции объединили жителей

В минувшие выходные в СЗАО прошли масштабные празднования Дня отца. Два ключевых события состоялись в Москворецком парке, собрав жителей и гостей города. В мероприятиях принял участие заместитель префекта округа Константин Князев.


🌳Центральным событием стала экологическая акция «Отцовский парк». Известные артисты, такие как Денис Майданов и Кирилл Андреев, общественные деятели и семьи высадили 230 остролистных клёнов в парковых зонах по всей Москве. Праздник продолжился праздничным концертом с участием популярных исполнителей.

🏃‍♀️В этот же день самые спортивные папы округа стали участниками забега «Бег окрыляет», в котором приняли участие более 300 спортсменов всех возрастов. Маршрут длиной 5 км преодолели как профессионалы, так и любители. После забега для участников организовали вручение медалей и чаепитие.

Кроме того, гости праздников могли поучаствовать в семейных эстафетах, творческих мастер-классах и конкурсах. Мероприятия стали ярким проявлением семейных ценностей, объединив традиции, спорт и заботу о природе.

📸 Фото: Евгений Андрофагин

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍5🔥5🥰3👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💳С 7 по 28 октября проходит VIII Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности от Банка России

Это возможность проверить свои знания, получить полезные рекомендации и собрать коллекцию достижений. Каждый участник, успешно завершивший зачет, получит именной сертификат с личными результатами.

🖊Зачет можно пройти индивидуально или всей семьей. Задания подготовлены на основе конкретных жизненных ситуаций и помогают научиться принимать рациональные финансовые решения. Для тех, кто уже отлично ориентируется в финансовых вопросах, предусмотрен продвинутый уровень сложности.

💎Прохождение личного зачета займет всего до 20 минут, семейного – до 1 часа.

🌐Для участия в онлайн-зачете необходимо пройти регистрацию.

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥8👏55👍1
🥑С 20 по 26 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

🌶Овощи и фрукты – источник здоровья, красоты и молодости. В них содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Ежедневная норма потребления растительных продуктов взрослого человека — не менее 400 мг.

💊Содержание в овощах и фруктах антиоксидантов (бета-каротина и витамина С) способствует замедлению процессов старения в организме.

Витамины, которые входят в состав фруктов и овощей, укрепляют иммунитет и в целом благотворно действуют на весь организм, улучшая работу обменных процессов.

Фитонциды, которые в большом количестве содержатся в чесноке, луке и цитрусовых, благодаря антибактериальным свойствам, являются хорошим подспорьем в лечении простуды.

Многие виды овощей обладают желчегонным свойством. Кроме того, достаточное употребление клетчатки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

О пользе овощей и фруктов можно судить по их цвету.

🍌Плоды жёлтого цвета (яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза) богаты каротиноидами, благотворно воздействующими на сердце и сосуды.

🥕Оранжевый цвет (морковь, манго, тыква, облепиха) говорит о содержании бета-каротина, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами.

🍎Красный цвет (красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свëкла) свидетельствует о наличии в овощах и фруктах флавоноидов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, что позволяет нам дольше оставаться молодыми и привлекательными. Также плоды красных оттенков снимают воспаление мочевыводящих путей и снижают риск образования раковых опухолей.

🥬Зелёные овощи и фрукты (киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат) содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы, а также зелёные плоды насыщают организм витаминами А, В, С.

🐟Помимо витаминов, овощи и фрукты поставляют в организм минеральные вещества (железо, магний, фосфор, кальций, калий), органические кислоты и эфирные масла, нормализующие процессы пищеварения, способствующие лучшему усвоению тяжёлой пищи, рыбы и мяса.

Немаловажное положительное качество овощей и фруктов – низкая калорийность — позволяет применять их в диетах и лечебном питании, в том числе при профилактике и лечении сахарного диабета.

Следите за своим рационом и будьте здоровы!

📱 Подписывайтесь на канал префектуры СЗАО и следите за актуальными новостями округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥8👍5🥰3
2025/10/21 01:04:14
Back to Top
HTML Embed Code: