Завершение ГВ

Когда отлучать ребенка от груди, решает только мама! Не слушайте советы подруг, требования бабушек, мнение мам на детской площадке и даже вашего педиатра.
Слушайте себя и своего ребенка. Этот процесс затронет вас двоих и именно вам нужно будет «расхлебывать» последствия поспешных и необдуманных действий.

ВОЗ рекомендует кормить грудью до 2х лет, при этом критичным считается период первых 6 месяцев. В России раньше практиковалось завершение ГВ к году (так советовали педиатры нашим мамам), сейчас многие кормят до 1,5 лет (это срок оплачиваемого декретного отпуска, после которого мамы выходят на работу и сворачивают ГВ к этому моменту).

Помните, что многие «советчики» часто слабо представляют то, о чем говорят. К примеру, бабушки или подруги, у которых нет детей, могут думать, что если женщина кормит грудью до 2х лет, она все это время не дает малышу другую пищу и ГВ единственная для ребенка еда. На самом же деле ситуация совсем другая. Грудь остается в жизни малыша наряду с прикормом. Чем дольше срок сохранения ГВ, тем меньше число кормлений и объем съедаемого малышом молока (при грамотно организованном прикорме).

Если вы решили, что в ближайшем будущем будете завершать ГВ, необходимо понимать, в каких случаях потребуется заменить его смесью, а в каких смесь будет уже не нужна.
На каких сроках нужно обязательно ввести пустышку (если ее не было ранее), а в каких можно обойтись без нее.

ВАЖНО! ГВ это, вопреки мнению многих, не проблемы и трудности для мамы, а очень и очень большая помощь! И, если есть проблемы с едой, сном, маминым ресурсом, отлучение от груди их не решит, а вот усугубить вполне может. Ну и конечно нужно знать, какими способами отлучать не стоит...

#GoodMama

Чтобы создать безопасную зону сна для ребенка, следует учитывать несколько важных аспектов:

1. Кроватка
- Стандарты безопасности: Используйте кроватку, соответствующую местным нормам и стандартам безопасности.
- Матрас: Матрас должен плотно прилегать к сторонам кроватки, чтобы между ними не оставалось зазоров.
- Постельное белье: Используйте простую простынь, плотно натянутую на матрас. Избегайте мягких игрушек, подушек, больших одеял и бортиков в кроватке, так как они могут способствовать задушению.

2. Расположение кроватки
- Прохладное и вентилируемое место: Разместите кроватку в хорошо вентилируемом месте, где нет сквозняков.
- Избегайте опасностей: Убедитесь, что вблизи нет шнуров, шарфов, штор или электрических проводов, за которые ребенок мог бы зацепиться.
- Температура: Поддерживайте комфортную температуру в комнате, где спит ребенок (около 18-22°C).

3. Мониторинг
- Детский монитор: Рассмотрите возможность использования детского монитора, чтобы вы могли услышать или увидеть ребенка, когда он находится в другой комнате.

Создание безопасной среды для сна имеет критическое значение для здоровья и безопасности вашего ребенка.

Совместный сон с ребенком

По мнению детских психологов, новорожденным детям крайне важно ощущать связь с их внутриутробным состоянием. Здесь ключевую роль играют телесные ощущения: запах матери, ее тепло и прикосновения. Вот почему ребенку в первые месяцы своей жизни так необходимо быть рядом с матерью как можно чаще.

Процесс переселения ребенка в свою кроватку/комнату является эволюционным, прийти к осознанному согласию спать отдельно малыш может между 3 или 4 годами, а может и до 5 летоставаться спать с родителями. Однако деткам старше 5 лет уже необходима своя собственная кроватка.

Преимущества совместного сна:
1. Облегчение кормления грудью. Ночное кормление становится проще, когда мать и ребенок находятся рядом, что может способствовать более продолжительному периоду грудного вскармливания.
2. Укрепление связи. Совместный сон может помочь укрепить эмоциональную связь между родителями и ребенком, поскольку совместное время проведения, даже ночью, способствует взаимному доверию и близости.
3. Улучшение сна. Некоторые исследования показывают, что совместный сон может помочь детям и родителям лучше спать, поскольку ребенку не нужно просыпаться и плакать, чтобы привлечь внимание родителей.

Безопасность: основной риск совместного сна связан с безопасностью. Постельные принадлежности могут представлять угрозу удушья, также существует риск того, что родитель может случайно придавить ребенка.

Рекомендации для безопасного совместного сна:
1. Использовать жесткий матрас, избегать мягких покрытий, подушек и толстых одеял.
2. Убедиться, что ребенок спит на спине.
3. Не класть ребенка спать между двумя родителями, чтобы избежать риска удушья или задавливания.

Важно учитывать мнение и рекомендации педиатров и других специалистов в здравоохранении, а также индивидуальные потребности семьи и детей при принятии решения о совместном сне.

Как общаться с ещё не родившемся ребёнком?

Будущим родителям полезно разговаривать с малышом, чтобы быстрее наладить с ним контакт, когда он родится.

Говорите с ребенком чаще, рассказывайте ему про себя, своих близких, дом, в который его привезут после рождения, пойте ему колыбельные .

Проживайте с ним периоды покоя и активности, представляйте, как он спит, растет, радуется, когда вы гладите живот, улыбается, когда слышит знакомую песню.

В первый раз вы увидите малыша, только когда он появится на свет, но знакомиться с ним можно и раньше .

Начиная с 20-й недели малыш слышит звуки из внешнего мира и даже способен отвечать на них вздрагиванием , сгибанием рук и ног, улыбкой.

Еще в утробе он запоминает тембр голосов. Если мама много разговаривала с малышом во время беременности, то после рождения он быстрее успокаивается, слыша ее голос, — потому что для него это уже родной голос.

Беседуя с ребенком, они формируют у себя образ сына или дочери . Конечно, он не точный, но благодаря этим разговорам мужчина и женщина начинают думать о себе именно как о маме и папе, осознают и активно проживают свои родительские роли.

Чем заняться во время кормления грудью

О эти времена, когда маме нужно очень часто и долго кормить ребенка грудью. Чем же можно занять время, кроме прокрутки новостной ленты?

Читать
Очень многие мамы отмечают, что читать книгу как никогда удобно во время кормления.

Раскрашивать или рисовать
Рисование — отличная идея, но если с вдохновением туго, то выручат раскраски-антистресс для взрослых, которые становятся все популярнее год от года.

Шоппинг
Всеми любимые маркетплейсы или оформить доставку продуктов.

Позвонить родным или друзьям
Многие мамы чувствуют недостаток общения, поэтому обычный звонок может поднять настроение на весь день.

Вести дневник
Мамы любят вести дневник ребенка, записывать самые важные и яркие моменты.

Перекусить
Кто любит кушать больше кормящей матери?

Слушать аудиокниги или подкасты

Создание безопасной среды для ребенка — очень важная задача, состоящая из нескольких пунктов и требующая комплексного подхода.

1. Безопасность в доме:
- Установите защитные барьеры на лестницах (если есть) и защитите розетки заглушками.
- Уберите мелкие предметы, которые ребенок может случайно проглотить.
- Храните опасные вещества (чистящие средства, лекарства) в запертых шкафах.
- Зафиксируйте мебель, чтобы она не опрокидывалась.
- Защитите углы столов и других предметов мебели мягкими накладками.

2. Игрушки:
- Выбирайте игрушки, соответствующие возрасту ребенка и сертифицированные по стандартам безопасности.
- Проверяйте игрушки на наличие мелких деталей, которые могут отломиться.
- Поддерживайте чистоту игрушек.

3. Безопасность на улице:
- Объясняйте детям правила дорожного движения и безопасного поведения на улице.
- Используйте шлемы и другую защитную экипировку, когда ребенок катается на велосипеде, самокате или роликах.

4. Здоровье и питание:
- Следите за гигиеной ребенка — регулярно мойте руки, меняйте подгузники, чистите игрушки.
- Обеспечьте сбалансированное питание, исключите из меню опасные для маленьких детей продукты (орехи, мед до года, мелкую костлявую рыбу и т.д.).
- Регулярно посещайте педиатра и следите за вакцинацией.

5. Психологическая безопасность:
- Создавайте в доме атмосферу любви и поддержки, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно.
- Следите за тем, что ребенок смотрит по телевизору и в интернете, ограничивайте доступ к неподходящему контенту.
- Обсуждайте с детьми их чувства и эмоции, учите их справляться со стрессом.

6. Безопасность в цифровой среде:
- Устанавливайте родительский контроль на устройствах и в приложениях, к которым имеет доступ ребенок.
- Объясняйте ребенку правила поведения в интернете, включая важность конфиденциальности личной информации.

Создание безопасной среды требует постоянного внимания и адаптации по мере роста и развития ребенка. Всё это важное вложение в его здоровье и благополучие.

#материнство

1 июня - день защиты детей.

Этот день - напоминание нам о необходимости защищать каждого ребенка, дать возможность всем детям мира расти счастливыми, здоровыми, вежливыми и ответственными людьми, ведь именно в детстве закладываются основы характера человека, предопределяется то, каким вырастет ребенок.

Пусть каждый ребенок будет здоров, счастлив и любим. Цените, уважайте и оберегайте своих детей.