قلب یکی از حیاتی ترین و گران قیمت ترین اعضا بدن ما به اندازه مشت بسته هر دقیقه ۷۰ بار ضربان و ۲۴ ساعته در خواب و بیداری در حال رساندن خون به تمام بدن بدون آنکه قدر آن را بدانیم و چون جواهری گران قیمت از آن مراقبت کنیم برای همین بیماری های قلبی عروقی عامل شماره ۱ مرگ و میر. و علت اصلی آن سبک زندگی ناسالم؛ تغذیه غلط؛ استرس و اضطراب؛ ورزش نکردن؛ خواب نادرست؛ منفی بافی و قدر نعمت ها و سلامتی را ندانستن؛ و دعا و نیایش که سبب آرامش می شود نکردن.
پیشرفته ترین قلب های مصنوعی کجا و قلب خودمان کجا. مراقب سلامت قلب خودت باش.

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم

کوچه پس کوچه مشهد بوی امام رضا میده
دیدن گلدسته هاش دل آدمه جلا میده
هرکی که غصه داره یا گره ای تو کارشه
میره تو صحن آقا حال و هواشه صفا میده
بعضیا بالای سر سر روی سقا میزارن
اشکشان که میچکه هرچی میخوان آقا میده
صبح زود سر کوچه ها هرکی که از خانه میه
دست به سینش میزاره سلامی به آقا میده
ما که از بچگیمون همش میامدیم حرم
وقت مردن میدونم جوابیم به ما میده
یا امام رضا مدد یا امام رضا مدد

افزایش سرطان روده بزرگ در جوانان
اطلاعات نشان می‌دهند بیشتر از یک دهه است که سرطان کولون و کولورکتال در جوانان (افراد زیر ۵۰ سال) شایع شده و روبه‌افزایش است.
تنها راه پیشگیری از سرطان اصلاح سبک زندگی یعنی
تغذیه سالم؛ ورزش و تحرک؛
کاهش استرس و اضطراب؛ خواب سالم؛ مثبت اندیشی؛ دعا و نیایش شکر نعمت

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

فشار جهانی علیه رژیم صهیونیستی برای رفع محاصره غزه و بازگشایی گذرگاه ها برای رساندن غذا و امکانات بهداشتی دارویی بشدت افزایش یافته

با حمایت از پویش جهانی رفع محاصره غزه جان مردم غزه را نجات دهیم

منبع
https://ecoiran.com/fa/tiny/news-92495

عضو هایی که قبلاً نمیدانستیم به چه دردی می خورد الان می دانیم

#آپاندیس یا زائده که در انتهای روده بزرگ است و معلوم شده وظیفه مهمی دارد و نباید سریع جراحی شود
#لوزه ها در دو طرف گلو دو نگهبان سیستم ایمنی برای بازرسی مواد ورودی به دستگاه گوارش که اگر الودگی ببیند به سیستم دفاعی بدن خبر دهد

#پزشکی #شخصی پزشکی آینده جهان
از تلفیق پزشکی نوین + طب سنتی + فناوری های پیشرفته ژنومیک؛ میکروبیوم و هوش مصنوعی.
تشخیص دقیق علت بیماری و درمان اختصاصی هر فرد بر اساس
طبع و مزاج + ساختار ژنوم و پروتئوم+ میکروبیوم؛ #سبک #زندگی با کمک هوش مصنوعی توسط پزشکانی که به این نوع پزشکی مسلط هستند #حکیم


#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

دلا یاران سه قسمند ار بدانی
زبانی اند و نانی اند و جانی

به نانی نان بده از در برانش
محبت کن به یاران زبانی

ولیکن یار جانی را نگه دار
به پایش جان بده تا می توانی

جنایتکاران ‌ مافیاهای و سرمایه داران بزرگ و دولت های غربی مدعی آزادی و صلح و حقوق بشر چه بلایی بر سر کره زمین و بشریت آورده اند
همین آهنگ های افشاگرانه مایکل جکسون باعث شد همانها حذفش کنند و به مرگ مشکوکی مرد
آنها ساکت می کنند هرکس که جنایات آنها را فریاد بزند
رهبران آزادیبخش را می کشند تا مردم حقایق را نداند .
جهان و طبیعت و دنیا را به آتش می کشند در غزه کودکان را می کشند ولی ترامپ در عربستان با گاو شیرده خود و نوکر داعشی که خود ساختند و اینک بر سوریه در دستان آنهاست جلسه می گذارند تا با پول نفت عربستان سلاح کشتار جمعی در اختیار اسراییل قرار دهند برای کشتار بیشتر مردم فلسطین و همه آن سرمایه داران و مافیاهای بزرگ و دولت های غربی ساکت در مقابل نابودی کره زمین و بشریت؟!

متوجه شدید چقدر تبلیغات خرید انواع موتورهای برق و اینورتور ها یعنی مبدل های باطری به برق برای زمان خاموشی ها زیاد شده ؟!
ایا پشت این خاموشی ها تجارتی ۵ میلیارد دلاری وجود دارد؟
ایا این ادعا صحت دارد؟
این اقا زاده کیست؟
وزیر نیرو اگر چیزی می داند بگوید؟
مجلس چطور ؟
مردم دنبال حقیقت این ماجرا هستند.

رژیم جعلی اسراییل در حال استمرار جنایت و قتل و کشتار و نسل کشی کودکان و مردم غزه است چگونه می توان بی‌تفاوت بود
تو انسان هستی سکوت نکن حداقل صدایت را بلند کن و تنفر خودت را از ابن رژیم و حامیان آنها اعلام کن
سکوت در این مورد یعنی مرگ انسانیت در وجود تو
پویش جهانی حمایت از مردم مظلوم غزه
و فشار بر اسراییل برای باز شدن گذرگاه ها و رسیدن آب و غذا و دارو به کودکان در حال مرگ از قحطی؛ بمباران و جنایت
سکوتت را بشکن اگر ذره ای انسانیت در وجود هست

یک انسان شریف حتی در بستر بیماری هم دست از مبارزه و نشر فرهنگ جوانمردی بر نمی دارد
جانبازی که جان و سلامتی اش را برای دفاع از ایران هدیه کرده سکوت نمی کند و حاضر است از پیکرش چون کیسه شن برای دفاع از رزمندگان استفاده شود
آنوقت ما چگونه سکوت کنیم و کاری نکنیم در دفاع از کودکان بی گناه و مظلوم غزه

«رازهای رسیدن به آرامش»
پس از عمری علم و تجربه و سعی و خطا فهمیدم:
۱- هر چقدر بیشتر بدانی و بفهمی بیشتر رنج خواهی کشید پس به اندازه بدان و بفهم و اگر هم خیلی میدانی و می فهمی گاه خودت را به ندانستن و نفهمیدن بزن
۲- به اندازه حرف بزن
۳- سکوت رمز آرامش است اگر بتوانی
۴- هر چیز را به هر کس نگو
۵- در محبت و دوستی اندازه نگه دار حتی با عزیزترین ها
۶- در پاسخ عجله نکن
۷- عجولانه تصمیم نگیر
۸- کاری نکن که خشمگین شوی ولی اگر به هر دلیل شدی در خشم سخن نگو
۹- در چیزی که به تو مربوط نیست دخالت نکن.
۱۰- تا سوال نکردند جواب نده
۱۱- در چیزی که نمی دانی اظهار نظر نکن بگو نمیدانم
۱۲- در چیزی که نمی توانی قول نده بگو نمی توانم
۱۳- ورود اطلاعات بی ربط و فراوان ذهن را آشفته و نا آرام می کند گزیده بخوان و بشنو
۱۴- دردها و مشکلات خودت را به هر کس نگو اکثرا اهمیتی نمی دهند؛ برخی هم خوشحال می شوند.
۱۵- غذای سالم و به اندازه بخور تا گرسنه نشدی نخور تا سیر نشدی دست بکش
۱۶- ورزش و تحرک در طبیعت آرامش بخش است.
۱۷- با خدا راز و نیاز کن تا دلت آرام گیرد
۱۸- زندگی را سخت نگیر
۱۹- اسراف و ولخرجی نکن
۲۰- حرص نزن
۲۱- قدر سلامتی و داشته هایت را بدان
۲۲- غصه نداشته ها را نخور بجایش بیشتر تلاش کن.
۲۳- کینه دل را بیمار و حال را خراب می کند پس خود آزاری نکن
۲۴- با هدف ؛ برنامه؛ تلاش و همت؛ خوب و سالم زندگی کن.
۲۵- آخرین توصیه :هر چقدر هم خوب باشی پشت سرت حرف خواهند زد و همه دوستت نخواهند داشت؛ توجه نکن؛ جواب نده و تلاش کن بهتر شوی و رشد کنی.

دکتر علی کرمی خرداد ۱۴۰۴

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

پیام امروز دکتر کرمی رییس بنیاد ملی سبک زندگی سالم به همه مردم جهان برای حمایت از پویش جهانی آزاد سازی غزه جلوگیری از نسل کشی وکشتار جمعی و باز شدن گذرگاه ها و رسیدن غذا آب و دارو به مردم بی پناه غزه
به زبان های عربی انگلیسی فرانسه و اسپانیولی ترجمه و در سایت پویش و سراسر فضای مجازی داخلی و خارجی منتشر کنید
۶ خرداد ۱۴۰۴

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

ما که از گل سنگین تر در تمام عمرمان به پدر و مادر عزیزمان که خدا رحمتشان کند نگفتیم و تربیت شده خوب آنها بودیم و هستیم حرف دل این جوان که از تجربه تلخ گذشته خود و درس ارزشمندی که پدرش به او داد اینچنین با احترام به جوانان غرق در مجازی امروز می گوید را پخش می کنیم تا بشنوند و قدر پدر و مادر را بدانند و احترام نگه دارند و سالم زندگی کنند تا دچار آسیب های اجتماعی خطرناک مجازی نشوند

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

منظومه زیبا و فراموش نشدنی با شهرت جهانی حیدر بابا به زبان اصلی ترکی با صدای استاد شهریار را هزار بار هم بشنوی سیر نخواهی شد تقدیم به آذری زبانان ایران و جهان

چیزی مرا بیشتر و دردناک تر از جنایات صهیونیسم در غزه بشدت نگران می کند و آن عادی سازی و عادی شدن این جنایات در کشور است و اعتراض نکردن؛ بیتفاوتی و حمایت نکردن از پویش جهانی حمایت از مردم مظلوم غزه
واقعا پدیده خطرناکی است و بدتر از آن اینکه بجای محکومیت این نسل کشی و جنایت و قتل عام کودکان در شبکه های ماهواره ای هشتک مخالفت با حیوان آزاری می زنند ولی یک هشتک برای دفاع از کودکان غزه نمی زنند؟!:چه کرده اند با ما؟
آنچیزی که مافیاهای رسانه ای و حامیان صهیونیسم نشر می دهند تسخیر قلب ها و ذهن ها و نابودی حس انسان دوستی شرف وجدان و مقابله با ظلم است.
برده داری نوین و خطرناک تری جهان را تهدید می کند
آنقدر فشار زندگی و مشکلات را بر مردم زیاد می کنند که انسان ها تسلیم و برده شوند و حتی در حد کمتر از حیوان سقوط کنند؟!
می ترسم از نسلی که شعار هشتک های #من #می #فهمم و نه به حیوان آزاری می زند ولی در مرگ کودکان غزه سکوت می کند و ایرانیانی در مجازی ذیل پویش حمایت از غزه می نویسند شما به محرومان ایران برسید نمی خواهد به غزه کمک کنید؟
و دیگری می نویسد: ج.ا.ا مقصر این جنایت ها است که با شعارهای مرگ بر و مرگ بر و ریشه کنی اسراییل و نشر بذر تنفر و جنگ صهیونیست ها و دولت آمریکا را تحریک کردید به جنگ و انتقام؟!
حماقت و شستشوی مغزی تا کجا که ریشه روز نکبت و کاشتن این غده سرطانی توسط انگلیس در قلب خاورمیانه و دادن ۲۰۰ بمب اتمی را نمی داند تاریخ نمی خواند و اینچنین ذهن و قلبش در تسخیر دروغ های ماهواره هاست.
من می ترسم از مرگ وجدان؛ انسانیت؛ شرف؛ غیرت؛ آگاهی و معرفت
می ترسم از روزی که ملت ها برده سرمایه داران بزرگ و رسانه ها شعار آزادی دهند ولی ندانند آزادی از چه؟!
من می ترسم از برخی در ایران که ذهن و قلبشان در تسخیر برده داران رسانه ای مافیای سرمایه داری کفر و ظلم است با ظاهری دلفریب و شعارهای حقوق بشری؟!
تنها راه نجات بشر و پیشگیری از این مصیبت؛ ترویج سبک زندگی سالم و ارزش های انسانی و زندگی با کرامت است

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی