اطلاعیه بنیاد ملی سبک زندگی سالم:
دشمن جنگ طلب و شرور در اقدامی غیر انسانی با حمله به مناطق مسکونی و شهادت فرماندهان دانشمندان و مردم بی گناه قصد ایجاد نا امنی ترس و هراس در کشور و مردم را دارد.
این اقدام روحیه شرورانه و‌ جنگ طلبی اسراییل و حامیان آن را به دنیا نشان داد و ثابت شد ایران مقتدر هرگز آغاز گر جنگ نبوده ولی کفتارهایی که به این شیر غران جسارت کنند را در زمان مناسب به سختی ادب خواهد کرد و در دفاعی جوانمردانه.
از شما می خواهیم با حفظ آرامش از مطالعه و نشر مطالب غیر معتبر خود داری کنیم تا آرامش و سلامت روانی جامعه حفظ شود.

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

#حرمت پدر و مادر در خانواده وقتی نهادینه می‌شود که پدر؛ حرمت #مادر را در حضور فرزندان و خانواده حفظ کند و مادر حرمت #پدر را تا فرزندان هم حرمت هر دو را نگه دارند.
یکی از اثار خطرناک تغییر ارزش ها و تخریب سبک رندگی سالم کم رنگ شدن حرمت پدر و مادر در خانواده است.
مراقب رفتار خود باشیم

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

♦️چگونه در شرایط جنگی آرامش خود را حفظ کنیم؟/ توصیه‌های مهم برای حفاظت از خود، کودکان و سالمندان

🔹در شرایط جنگی، حفظ آرامش خود و همچنین مراقبت از کودکان و سالمندان، ‌امری حیاتی است. معمولا در چنین وضعیتی فشارهای روانی و جسمی به‌شدت زیاد می‌شوند و اوضاع را بدتر از چیزی که هست می‌کنند.

مراقبت از خود
🔹حفظ آرامش
🔹محدود کردن شنیدن اخبار
🔹حفظ ارتباطات اجتماعی
🔹پرهیز از مصرف مواد محرک
🔹توجه به کارهای روزمره

مراقبت از کودکان
🔹تامین احساس امنیت در کودکان
🔹توجه به نگرانی‌ها و احساسات کودک
🔹حفظ رویه روزانه کودک
🔹حمایت عاطفی و روانی
🔹انجام دادن فعالیت‌های آرامش‌بخش
🔹حفظ امکانات بهداشتی و مراقبتی

مراقبت از سالمندان
🔹تامین دارو و مراقبت‌های پزشکی
🔹حمایت‌های عاطفی و روانی
🔹فعالیت‌های همیشگی
🔹ارتباطات اجتماعی
🔹سلامت جسمانی

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پرفسور_علی_کرمی

♦️با این کار دست اسرائیل را پُر نکنید

به جای فیلم گرفتن و به خطر انداختن امنیت کشور، افراد و خودرو های مشکوک را گزارش کنید
وزارت اطلاعات 113
سازمان اطلاعات سپاه114
سازمان اطلاعات پلیس116
حفاظت اطلاعات وزارت دفاع 1636
حفاظت اطلاعات سپاه 1535
گزارشات مردمی پلیس 110

#شایعه کذب #چیپ در #واکسن:
در مجازی منتشر شده که واکسن های کرونا که #چیپ وجود داشته عامل شناسایی و ترور فرماندهان و دانشمندان است؟!
بعنوان متخصص واکسن های نوین و استاد تهدیدات بیولوژیک و پدافند زیستی عرض می شود؛
این شایعه قدیمی؛ غیر علمی و مردود است.
هیچکدام از واکسن های کرونایی که به ده ها میلیون ایرانی زده شد؛ #چیپی که سبب شناسی هویت افراد شود نداشته.

#جنگ #روانی #شایعات

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

نکته مهم به انسان های عاقل برای حفظ آرامش وقتی شایعه پراکن ها و ضد واکسن های بی سواد اعصابتان را خراب می کنند:
آرام باش
نادان؛ جاهلو متوهم های ضد واکسن هرگز جدل و بحث نکن و به واکنش های آنها هم توجه نکن که هم قانع نمی شود هم اعصابت را خراب می کنند
بگذار در دنیای کوچک کم عقلی خود زندگی کنند
بی تفاوت باشد و جواب نده
بهترین پاسخ به مطالب بی ارزش آنها سکوت است.
ایران از جاهل ها و نادان ها و نفوذی های خائن بیشتر ضربه خورده تا دشمنان عاقل.

هشدار:
مراقب تماس‌های ناشناسی از شماره‌های مختلف بعنوان کارشناس ستاد مدیریت بحران با هدف ایجاد ترس از قحطی، شهروندان را ترغیب به خرید موادغذایی می‌کنند.
این یکی از روش های جنگ روانی دشمن است
مردم ضمن حفظ خونسردی، نسبت به این موضوعات هوشیار باشند و به تماس‌ها و پیام‌های ناشناس توجه نکنند

بهزیستی دستور العمل های ایمنی در جنگ را منتشر کرد:

۱- راهنمای کاربردی حفظ و ارتقاء #سلامت #روان

۲- راهنمای #حفظ #ایمنی #فردی و #خانوادگی
را در لینک زیر دریافت کنید (به پایین خبر رفته کلمه آبی را کلیک کن)
https://www.yjc.ir/00bbxI
در صورت #ترس، #استرس و #اضطراب با #تلفن ۱۴۸۰ تماس بگیرید

کانال ها و صفحات بنیاد ملی سبک زندگی سالم در پیام رسان های مختلف:

در ویراستی

https://virasty.com/Dr_Karami
ایتا
https://eitaa.com/professorkarami
سروش
https://splus.ir/proffessorkarami
آپارات
https://www.aparat.com/karami1
تلگرام
https://www.tg-me.com/proffessorkarami
اینستاگرام
https://www.instagram.com/sabkezendegiesalem
واتسپ
https://chat.whatsapp.com/DPrGwh9DDeRIPEaEJfcIhP
رزومه علمی
https://www.researchgate.net/profile/Ali-Karami-5

فهرست همه کانال ها و گروه های
https://eitaa.com/professorkarami/10698

#مشاوره #رایگان تلفنی استاد کرمی به مردم عزیر ایران برای سلامت جسم و روح روان و آرام سازی جامعه به افرادی که واقعا #نیازمند هستند.
در شرایط کنونی همه موظفیم هرکاری که می توانیم برای خدمت به وطن و مردم انجام دهیم.
اگر واقعا نیاز به مشاوره؛ کمک؛ راهنمایی و گفتگو با استاد دارید با شماره
۰۹۱۲۵۲۷۲۶۴۵
تماس بگیرید

توصیه های سبک زندگی سالم در شرایط بحرانی

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پرفسور_علی_کرمی

سخنان آرامش بخش و توصیه های پروفسور علی کرمی موسس بنیاد ملی سبک زندگی به همه ملت بزرگ ایران برای حفظ اتحاد همدلی برای پیروزی بر خصم جنایتکار که آغاز گر جنگی شد برای ویرانی خودش و
اعلام آمادگی ارایه مشاوره رایگان راهنمایی اصول مدیریت بحران ایمنی؛ اقدامات تامینی؛ پدافند غیر عامل و در این شرایط چه باید کنیم چگونه آرام باشیم و آموزش سبک زندگی سالم به شماره
۰۹۱۲۵۲۷۲۶۴۵
تماس بگیرید
نشر دهید هر کس مشاوره نیاز دارد تماس بگیرد
همه ما سرباز ایران قهرمان هستیم
لینک صحبت های زنده امروز
https://www.sharghdaily.com/fa/tiny/news-1022308

♦️موافقت نمایندگان با بررسی اولویت دار طرح الزام دولت به تعلیق همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

نمایندگان مجلس شورای اسلامی با بررسی تقاضای اولویت گزارش کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی در مورد طرح الزام دولت به تعلیق همکاری با آژانس بین المللی انرژی اتمی موافقت کردند.
♦️قالیباف: برنامه‌ هسته‌ای ایران با سرعت بیشتری جلو می‌رود

رئیس مجلس:
سازمان انرژی اتمی ایران تا تضمین امنیت تأسیسات هسته‌ای، همکاری خود با آژانس را تعلیق می‌کند.
برنامه‌ صلح آمیز هسته ای ایران با سرعت بیشتری به پیش خواهد رفت.
آمریکا نیز که استقامت ملت ایران ‌را دید تلاش کرد با حمله‌ نمایشی، خود را از مخمصه نجات دهد.
همه‌ اینها درحالی است که ایران با خویشتنداری هنوز از همه‌ ظرفیت های خود از جمله «تاثیرگذاری بر اقتصاد انرژی دنیا» استفاده نکرده است.

🔹روسیه: برای نخستین‌بار تأسیسات صلح‌آمیز هسته‌ای هدف قرار گرفت.