У кого то день в 6 утра начинается так😂

Не пропускайте тренировки.

Примерно 1% людей на планете миллионеры.
Но шанс сделать хоть один из этих челленджей ниже , ещё меньше.

🏃 пробежать « Марафон» 42.2 км.
Финишировали около 0,5% населения Земли.

🏃‍♀️ пробежать «Полумарафон» 21 .1 км.
Чуть больше 0,8%.

🏊 Проплыть милю без остановки меньше 1%.

🏔 Подняться выше 4300 м 0,2%.

🧱 Ironman 0,01% населения планеты.

Завтра я улетаю в Минеральные Воды.
Там горы, камни, ветер и 45 километров горного трейла с набором 2200 метров вверх.
Так я встречаю свой день рождения. 49 лет.

Всё💪