Причина распространённости аллергии в городах
Промышленность
Промышленные отходы и вредные газы опасны для окружающей среды сами по себе. Но городскому жителю с его ослабленной иммунной системой вдвойне не везёт.
Загрязнённый воздух считается основной причиной распространённости аллергии в городах. От долгого воздействия смога и химикатов слизистые повреждаются и становятся очень чувствительными — особенно к аллергенам, если к ним есть предрасположенность. Отсюда хронический насморк, вечно заложенный нос и слезоточивость. Вот почему, если вы переедете за город, симптомы болезни могут исчезнуть, но сама она никуда не денется.
Что касается пищевой аллергии, горожане оказались в проигрыше и тут. Исследователи связывают это с тем, что деревенский житель питается натуральными продуктами, которые редко появляются на полках городских магазинов.
Промышленность
Промышленные отходы и вредные газы опасны для окружающей среды сами по себе. Но городскому жителю с его ослабленной иммунной системой вдвойне не везёт.
Загрязнённый воздух считается основной причиной распространённости аллергии в городах. От долгого воздействия смога и химикатов слизистые повреждаются и становятся очень чувствительными — особенно к аллергенам, если к ним есть предрасположенность. Отсюда хронический насморк, вечно заложенный нос и слезоточивость. Вот почему, если вы переедете за город, симптомы болезни могут исчезнуть, но сама она никуда не денется.
Что касается пищевой аллергии, горожане оказались в проигрыше и тут. Исследователи связывают это с тем, что деревенский житель питается натуральными продуктами, которые редко появляются на полках городских магазинов.
На ночь есть нельзя?
Адепты этого мифа считают, что кишечник волшебным образом прекращает работать после заката, поэтому еда или превращается в жир, или загнивает внутри пищеварительного тракта, отравляя организм токсинами.
Доля правды в этом мифе есть. Во время сна снижается слюноотделение, давление верхнего сфинктера пищевода. При этом активность тонкого кишечника ночью выше, наиболее высокая секреция желудочного сока наблюдается между 22 и 2 часами. А на опорожнение желудка больше влияют индивидуальные циркадные ритмы, чем время суток.
Так что лёгкий перекус на ночь прекрасно переварится. А объедаться не рекомендуется в любое время суток.
Адепты этого мифа считают, что кишечник волшебным образом прекращает работать после заката, поэтому еда или превращается в жир, или загнивает внутри пищеварительного тракта, отравляя организм токсинами.
Доля правды в этом мифе есть. Во время сна снижается слюноотделение, давление верхнего сфинктера пищевода. При этом активность тонкого кишечника ночью выше, наиболее высокая секреция желудочного сока наблюдается между 22 и 2 часами. А на опорожнение желудка больше влияют индивидуальные циркадные ритмы, чем время суток.
Так что лёгкий перекус на ночь прекрасно переварится. А объедаться не рекомендуется в любое время суток.
Почему стоит отказаться от кофеина?
Мы начинаем употреблять кофеин ещё с детства: он есть в чае, коле и других напитках. Постепенно количество необходимого нам кофеина возрастает, развивается зависимость. Утром мы уже не чувствуем себя бодрыми без чашки кофе. Конечно, не на всех людей кофеин влияет одинаково. Но у большинства регулярное употребление вызывает привыкание.
Кофеин блокирует рецепторы аденозина в мозге, отчего мы чувствуем себя бодрее. Но постепенно образуются новые аденозиновые рецепторы, и кофеин уже не оказывает бодрящего действия. Нам приходится увеличивать его количество, чтобы снова испытать стимулирующий эффект
Мы начинаем употреблять кофеин ещё с детства: он есть в чае, коле и других напитках. Постепенно количество необходимого нам кофеина возрастает, развивается зависимость. Утром мы уже не чувствуем себя бодрыми без чашки кофе. Конечно, не на всех людей кофеин влияет одинаково. Но у большинства регулярное употребление вызывает привыкание.
Кофеин блокирует рецепторы аденозина в мозге, отчего мы чувствуем себя бодрее. Но постепенно образуются новые аденозиновые рецепторы, и кофеин уже не оказывает бодрящего действия. Нам приходится увеличивать его количество, чтобы снова испытать стимулирующий эффект
Откуда берётся простуда на губах
Простуда на губах появляется всегда по одной схеме. Сначала ощущаются неприятный зуд и покалывания — это значит, что скоро нарисуются пузырьки с жидкостью внутри, которые будут болеть и чесаться. Через некоторое время они лопнут и покроются корочкой, а потом исчезнут. Весь цикл жизни пузырьков длится 7–10 дней.
Высыпания появляются из-за вируса простого герпеса — распространённой инфекции, которую невозможно вылечить. Она годами живёт внутри тела.
Обычно она никак не влияет на человека, но в период обострения появляются те самые пузырьки. Это случается после:
— Других заболеваний: ОРВИ, обострения хронических инфекций, травм.
— Сильных стрессов.
— Усталости и переутомления.
— Солнечных ожогов.
Иногда герпес активизируется у женщин перед менструацией.
Простуда на губах появляется всегда по одной схеме. Сначала ощущаются неприятный зуд и покалывания — это значит, что скоро нарисуются пузырьки с жидкостью внутри, которые будут болеть и чесаться. Через некоторое время они лопнут и покроются корочкой, а потом исчезнут. Весь цикл жизни пузырьков длится 7–10 дней.
Высыпания появляются из-за вируса простого герпеса — распространённой инфекции, которую невозможно вылечить. Она годами живёт внутри тела.
Обычно она никак не влияет на человека, но в период обострения появляются те самые пузырьки. Это случается после:
— Других заболеваний: ОРВИ, обострения хронических инфекций, травм.
— Сильных стрессов.
— Усталости и переутомления.
— Солнечных ожогов.
Иногда герпес активизируется у женщин перед менструацией.
Как влюбить в себя кого угодно?
Внимание, вы сами несёте ответственность за применение этого метода. На канале вы найдёте сотни техник манипуляций:
— как сделать так, чтобы вас боялись и уважали?
— как заставить человека болезненно зависеть от вас?
— как морально раздавить оппонента всего за 2-3 фразы?
Вы обучитесь самым грязным и низким психологическим приёмам НЛП-спецов. Здесь нет больших текстов - каждый день короткие чёткие советы, которые можно сразу же применить.
Влюбить в себя человека? Что может быть проще?! Но результат манипуляции будет на вашей совести. Не играйте эмоциями людей без необходимости
Внимание, вы сами несёте ответственность за применение этого метода. На канале вы найдёте сотни техник манипуляций:
— как сделать так, чтобы вас боялись и уважали?
— как заставить человека болезненно зависеть от вас?
— как морально раздавить оппонента всего за 2-3 фразы?
Вы обучитесь самым грязным и низким психологическим приёмам НЛП-спецов. Здесь нет больших текстов - каждый день короткие чёткие советы, которые можно сразу же применить.
Влюбить в себя человека? Что может быть проще?! Но результат манипуляции будет на вашей совести. Не играйте эмоциями людей без необходимости
На ночь есть нельзя?
Адепты этого мифа считают, что кишечник волшебным образом прекращает работать после заката, поэтому еда или превращается в жир, или загнивает внутри пищеварительного тракта, отравляя организм токсинами.
Доля правды в этом мифе есть. Во время сна снижается слюноотделение, давление верхнего сфинктера пищевода. При этом активность тонкого кишечника ночью выше, наиболее высокая секреция желудочного сока наблюдается между 22 и 2 часами. А на опорожнение желудка больше влияют индивидуальные циркадные ритмы, чем время суток.
Так что лёгкий перекус на ночь прекрасно переварится. А объедаться не рекомендуется в любое время суток.
Адепты этого мифа считают, что кишечник волшебным образом прекращает работать после заката, поэтому еда или превращается в жир, или загнивает внутри пищеварительного тракта, отравляя организм токсинами.
Доля правды в этом мифе есть. Во время сна снижается слюноотделение, давление верхнего сфинктера пищевода. При этом активность тонкого кишечника ночью выше, наиболее высокая секреция желудочного сока наблюдается между 22 и 2 часами. А на опорожнение желудка больше влияют индивидуальные циркадные ритмы, чем время суток.
Так что лёгкий перекус на ночь прекрасно переварится. А объедаться не рекомендуется в любое время суток.
Микроволновка вызывает рак?
Этот миф возник из исследований 80-х и 90-х годов, изобилующих ошибками и впоследствии опровергнутых. С тех пор он распространяется благодаря страху перед невидимыми волнами, какими бы они ни были: микро- или радиоволнами.
На самом же дели нет никаких доказательств того, что микроволновки влияют на здоровье. Генерируемые внутри печи волны не остаются в пище и не делают ее радиоактивной.
Этот миф возник из исследований 80-х и 90-х годов, изобилующих ошибками и впоследствии опровергнутых. С тех пор он распространяется благодаря страху перед невидимыми волнами, какими бы они ни были: микро- или радиоволнами.
На самом же дели нет никаких доказательств того, что микроволновки влияют на здоровье. Генерируемые внутри печи волны не остаются в пище и не делают ее радиоактивной.
Вы умрёте либо от рака, либо от диабета.
С нашим образом жизни по-другому не бывает!
Я М.Хайман — врач-онколог, и мне надоело смотреть на то, что 90% пациентов забивают на своё здоровье!
Если вы любите полечиться дома и пойти к доктору, когда уже что-то отваливается, читайте мой канал:
• Как лечить простуду (90% людей до сих пор делают это неправильно)
• Список фуфломицинов, которые вы всё еще покупаете
• Помогает ли мёд при ОРВИ и другие мифы о здоровье
Без народных рецептов и прочей ахинеи, о которой в нормальных странах даже не слышали.
С нашим образом жизни по-другому не бывает!
Я М.Хайман — врач-онколог, и мне надоело смотреть на то, что 90% пациентов забивают на своё здоровье!
Если вы любите полечиться дома и пойти к доктору, когда уже что-то отваливается, читайте мой канал:
• Как лечить простуду (90% людей до сих пор делают это неправильно)
• Список фуфломицинов, которые вы всё еще покупаете
• Помогает ли мёд при ОРВИ и другие мифы о здоровье
Без народных рецептов и прочей ахинеи, о которой в нормальных странах даже не слышали.
Вред сахара сопоставим с курением
Чрезмерное употребление сахара, как и курение, влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает риск инсульта и даже может способствовать развитию некоторых видов рака.
Опасность заметно снижается, если потреблять его не более 6–8 ложек в сутки, но кто этим ограничивается?
Вы можете, например, не класть сахар в чай и кофе, но по-прежнему потреблять огромные его дозы, включая в свой рацион различные напитки, соусы, сладости и другие продукты с высоким его содержанием.
Чрезмерное употребление сахара, как и курение, влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает риск инсульта и даже может способствовать развитию некоторых видов рака.
Опасность заметно снижается, если потреблять его не более 6–8 ложек в сутки, но кто этим ограничивается?
Вы можете, например, не класть сахар в чай и кофе, но по-прежнему потреблять огромные его дозы, включая в свой рацион различные напитки, соусы, сладости и другие продукты с высоким его содержанием.
– Как стереть из памяти неприятные воспоминания?
– Как правильно заговорить человека и добиться его согласия?
– Как перестать откладывать на завтра и «включать» мотивацию по щелчку пальца?
Подпишитесь на НЕЙРО и узнайте, как «запустить» серое вещество на полную мощность.
Этими упражнениями пользовался Эйнтшейн, сегодня их практикует Илон Маск. Присоединяйтесь и вы: @neuyro
– Как правильно заговорить человека и добиться его согласия?
– Как перестать откладывать на завтра и «включать» мотивацию по щелчку пальца?
Подпишитесь на НЕЙРО и узнайте, как «запустить» серое вещество на полную мощность.
Этими упражнениями пользовался Эйнтшейн, сегодня их практикует Илон Маск. Присоединяйтесь и вы: @neuyro
"Менингит бывает, если не носить шапку"
Это самый любимый миф, которым родители пугают непокорных детей. Он связан с тем, что в нашем сознании существует связь: холод — это простуды, сильный холод — это сильные простуды, в частности менингит. На самом деле это не так.
Менингит — это воспаление оболочек головного или спинного мозга. Причиной этого воспаления могут быть:
Вирусы. Менингит может стать осложнением гриппа, герпеса, кори, паротита.
Бактерии. Существуют «специальные» бактерии менингококки, которые вызывают заболевание. Кроме того, другие бактериальные инфекции, например туберкулёз, пневмококковая и гемофильная инфекции, тоже приводят к развитию менингита.
Грибки, паразиты, простейшие. Все эти типы организмов могут вызывать менингит, который с трудом поддаётся лечению.
По большей части менингит передаётся воздушно-капельным путём, но некоторые бактерии и простейшие могут проникать в организм с заражённой водой или едой.
Это самый любимый миф, которым родители пугают непокорных детей. Он связан с тем, что в нашем сознании существует связь: холод — это простуды, сильный холод — это сильные простуды, в частности менингит. На самом деле это не так.
Менингит — это воспаление оболочек головного или спинного мозга. Причиной этого воспаления могут быть:
Вирусы. Менингит может стать осложнением гриппа, герпеса, кори, паротита.
Бактерии. Существуют «специальные» бактерии менингококки, которые вызывают заболевание. Кроме того, другие бактериальные инфекции, например туберкулёз, пневмококковая и гемофильная инфекции, тоже приводят к развитию менингита.
Грибки, паразиты, простейшие. Все эти типы организмов могут вызывать менингит, который с трудом поддаётся лечению.
По большей части менингит передаётся воздушно-капельным путём, но некоторые бактерии и простейшие могут проникать в организм с заражённой водой или едой.
"Интеллектуальный труд почти не сжигает калорий"
Наш мозг потребляет от 20 до 25% ежедневных энергетических ресурсов организма — больше, чем у любого из живых существ. Обезьянам пришлось бы есть более двадцати часов в сутки, чтобы полученной энергии хватило для питания мозга нашего объема.
Мозг — самый прожорливый орган тела. Только для того, чтобы поддерживать организм в состоянии покоя, нам нужно 1300 калорий. Работа мозга помогает нам расходовать энергию очень легко: за час просмотра телевизора мозг сжигает 60 калорий, а во время чтения одной небольшой главы книги мы тратим целых 80 калорий или больше, если процесс чтения провоцирует у вас стресс.
Наш мозг потребляет от 20 до 25% ежедневных энергетических ресурсов организма — больше, чем у любого из живых существ. Обезьянам пришлось бы есть более двадцати часов в сутки, чтобы полученной энергии хватило для питания мозга нашего объема.
Мозг — самый прожорливый орган тела. Только для того, чтобы поддерживать организм в состоянии покоя, нам нужно 1300 калорий. Работа мозга помогает нам расходовать энергию очень легко: за час просмотра телевизора мозг сжигает 60 калорий, а во время чтения одной небольшой главы книги мы тратим целых 80 калорий или больше, если процесс чтения провоцирует у вас стресс.
Чем чревато отсутствие завтрака?
🔸Вред желудку.
Не зависимо, поел человек или нет – желудок будет вырабатывать соляную кислоту, которая при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую оболочку. При такой систематике могут появиться резь, изжога, боли и другие дискомфортные ощущения.
🔸Застаивается желчь.
Желчный пузырь сокращается только при попадании в желудок пищи. Если желудок бездействует, желчь остается в пузыре, становится более густой и прессуется в камни.
🔸Не работает кишечник.
Активизация кишечника происходит при получении своей дозы желчи утром - посредством завтрака. Регулярное отсутствие еды может вызвать нарушение перистальтики, и как следствие дисбактериоз, запоры, тяжесть в желудке и вздутие живота.
Помимо этого в организме нарушается баланс, обменные процессы тормозятся, а что будет съедено в избытке, отложится в липидную ткань, а от сюда и риск обрести полноту.
🔸Вред желудку.
Не зависимо, поел человек или нет – желудок будет вырабатывать соляную кислоту, которая при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую оболочку. При такой систематике могут появиться резь, изжога, боли и другие дискомфортные ощущения.
🔸Застаивается желчь.
Желчный пузырь сокращается только при попадании в желудок пищи. Если желудок бездействует, желчь остается в пузыре, становится более густой и прессуется в камни.
🔸Не работает кишечник.
Активизация кишечника происходит при получении своей дозы желчи утром - посредством завтрака. Регулярное отсутствие еды может вызвать нарушение перистальтики, и как следствие дисбактериоз, запоры, тяжесть в желудке и вздутие живота.
Помимо этого в организме нарушается баланс, обменные процессы тормозятся, а что будет съедено в избытке, отложится в липидную ткань, а от сюда и риск обрести полноту.