❗️#Qiziqarli_malumotlar
Gormonlar haqida ajoyib faktlar ✅
☑️ Testosteron — erkaklik
xususiyati va mushak , soqol oʻsishini tezlashtiradi.
☑️ Somatotrop — boʻy oʻsishini va oqsil almashinuvini boshqaradi.
☑️ Melatonin — bu sizning uyquyingizni taminlaydi
☑️ Adenozin — yoqimli charchoqning neyromediatri.
☑️ Endorfin — tananing tabiiy anestetikidir.
☑️ Serotonin — bu sizning yaxshi kayfiyatingiz.
☑️ Dofamin — bu sizning ichki kechinmalaringiz va istaklaringiz.
☑️ Anandamid — bu xotirjamlik hissi.
☑️ Feniletilamin — sizning sevgingizdir.
☑️ Noradrenalin — sizning quvnoqligingiz, gʻazabingiz va faolligingizdir.
☑️ Adrenalin — bu sizning qoʻrquvingiz.
☑️ Asetilkolin — diqqatni jamlash.
☑️ Esterogen gormoni — ayollarga xos boʻlib , bir qator oʻzgarishlarni boshqaradi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Gormonlar haqida ajoyib faktlar ✅
☑️ Testosteron — erkaklik
xususiyati va mushak , soqol oʻsishini tezlashtiradi.
☑️ Somatotrop — boʻy oʻsishini va oqsil almashinuvini boshqaradi.
☑️ Melatonin — bu sizning uyquyingizni taminlaydi
☑️ Adenozin — yoqimli charchoqning neyromediatri.
☑️ Endorfin — tananing tabiiy anestetikidir.
☑️ Serotonin — bu sizning yaxshi kayfiyatingiz.
☑️ Dofamin — bu sizning ichki kechinmalaringiz va istaklaringiz.
☑️ Anandamid — bu xotirjamlik hissi.
☑️ Feniletilamin — sizning sevgingizdir.
☑️ Noradrenalin — sizning quvnoqligingiz, gʻazabingiz va faolligingizdir.
☑️ Adrenalin — bu sizning qoʻrquvingiz.
☑️ Asetilkolin — diqqatni jamlash.
☑️ Esterogen gormoni — ayollarga xos boʻlib , bir qator oʻzgarishlarni boshqaradi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#PSIXOLOGIK_MASLAHATLAR
📍Kun tartibini toʻgʻri tuzish boʻyicha foydali tavsiyalar
⏰ Soat 6:00 gacha baxt gormoni serotonin ishlab chiqariladi.
⏰ 6:00 dan keyin - tanamizni faol uygʻonishga tayyorlaydigan kortizol gormonining darajasi oshadi.
⏰ Ertalab 500 ml suv ichib, jismoniy mashqlar qilsangiz, stress gormonlari yuvilib ketadi.
⏰ 7:00 dan boshlab - melatonin ishlab chiqarilishi toʻxtaydi. Bundan keyingi uyquning qiymati 0 ga teng.
⏰ 10:00 - 14:00 oraligʻida neyrogormon darajasi choʻqqiga yetadi. Bu aqliy faoliyat uchun eng yaxshi vaqt.
⏰ 14:00 - 16:00 oraligʻida - 20 daqiqa uxlash oʻsish, yoshlik va goʻzallik gormonini ragʻbatlantiradi.
⏰ 17:00 dan boshlab - kortizol kamayishni boshlaydi. Muhim qarorlar qabul qilish va mashgʻulotlar cheklanishi kerak, chunki mushaklarning oziqlanishi juda qiyin boʻladi.
⏰ 21:00 dan boshlab - melatonin ishlab chiqarila boshlaydi. Tana harorati pasayadi. Organizm uyquga tayyor boʻladi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
📍Kun tartibini toʻgʻri tuzish boʻyicha foydali tavsiyalar
⏰ Soat 6:00 gacha baxt gormoni serotonin ishlab chiqariladi.
⏰ 6:00 dan keyin - tanamizni faol uygʻonishga tayyorlaydigan kortizol gormonining darajasi oshadi.
⏰ Ertalab 500 ml suv ichib, jismoniy mashqlar qilsangiz, stress gormonlari yuvilib ketadi.
⏰ 7:00 dan boshlab - melatonin ishlab chiqarilishi toʻxtaydi. Bundan keyingi uyquning qiymati 0 ga teng.
⏰ 10:00 - 14:00 oraligʻida neyrogormon darajasi choʻqqiga yetadi. Bu aqliy faoliyat uchun eng yaxshi vaqt.
⏰ 14:00 - 16:00 oraligʻida - 20 daqiqa uxlash oʻsish, yoshlik va goʻzallik gormonini ragʻbatlantiradi.
⏰ 17:00 dan boshlab - kortizol kamayishni boshlaydi. Muhim qarorlar qabul qilish va mashgʻulotlar cheklanishi kerak, chunki mushaklarning oziqlanishi juda qiyin boʻladi.
⏰ 21:00 dan boshlab - melatonin ishlab chiqarila boshlaydi. Tana harorati pasayadi. Organizm uyquga tayyor boʻladi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
❗️#FAKT
Muvaffaqiyatli insonlarning oʻziga xos 20 ta xislati:
1. Boshqalar qila olmagan ishni, ular yoʻlini qidirishadi shunchaki qoʻl siltab ketishmaydi;
2. Boshqalar omadsizlik deb bilgan narsalarni, ular hayot saboqlari deb hisoblashadi;
3. Ular aniq oʻylangan rejalarni qabul qilishadi;
4. Boshqalar omadni kutib oʻtirsa, ular omadni oʻzlari qidirishadi;
5. Boshqalar kabi ularda ham qoʻrquv bor. Lekin qoʻrquv ularni boshqarishiga yoʻl qoʻyishmaydi. Ular qoʻrquvni shunchaki xavotirlanish deb hisoblashadi;
6. Ular shunday savollar beradiki, javobi insonni chuqur oʻylashga majbur qiladi;
7. Ular arz qilmaydi – arz qilish ortiqcha kuch sarflash deb hisoblashadi;
8. Ular boshqalarga ayb yuklashmaydi. Aksincha barcha qilgan harakatlari va ularning natijalari uchun toʻliq maʼsuliyatni oʻz boʻyniga olishadi;
9. Ularda gʻayritabiy talant boʻlmasligi mumkin, lekin ular har doim muommoni hal etish uchun maksimal yechim topa oladilar. Ular oʻzlaridan koʻproq narsani talab etishadi;
10. Ular juda band, samarali va punktual insonlardir. Qayerda boʻlmasin ular atrofdagilarning oʻzlarini xuddi ishlayotgandek tutib vaqt oʻtkazishayotganini muhokama qilmasdan, chin dildan berilib ishlashadi;
11. Ular oʻz maqsadlariga yetishishda atrofiga eng samarali taʼsir koʻrsatadigan bir fikrli insonlarni yigʻishadi;
12. Ular oʻzlariga "nega endi men emas" degan savolni berishadi. Bu esa oqim boʻyicha suzmaslikga yordam beradi;
13. Boshqalar oʻz hayotini chetdan kuzatayotgan bir paytda, ular hayotlarini qanday boʻlishini aniq tasavvur qila oladilar va shunday boʻlishiga harakat qiladilar;
14. Ular taqlid qilmaydilar, balki oʻz yoʻllarini kashf qiladilar;
15. Ular oʻz ishlarini ortga surmaydilar, bundan koʻrinadiki, ular hayotda biror narsani kutib yashashmaydi;
16. Ular butun umr oʻrganishda charchamaydilar. Har qanday hayotiy tajriba ular uchun darsdir;
17. Ular optimist odamlar, shu sababli har narsani foydali tomonini koʻra olishadi;
18. Ular oʻzlarini qanday his qilishlaridan qatʼi nazar, qilishlari kerak boʻlgan ishni qiladilar;
19. Ular moliyaviy, hissiy, kasbiy va ruhiy tomonlardan tavakkal qilishdan qoʻrqishmaydi;
20. Ular muammolardan qochishmaydi, aksincha ularga tik qarashadi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Muvaffaqiyatli insonlarning oʻziga xos 20 ta xislati:
1. Boshqalar qila olmagan ishni, ular yoʻlini qidirishadi shunchaki qoʻl siltab ketishmaydi;
2. Boshqalar omadsizlik deb bilgan narsalarni, ular hayot saboqlari deb hisoblashadi;
3. Ular aniq oʻylangan rejalarni qabul qilishadi;
4. Boshqalar omadni kutib oʻtirsa, ular omadni oʻzlari qidirishadi;
5. Boshqalar kabi ularda ham qoʻrquv bor. Lekin qoʻrquv ularni boshqarishiga yoʻl qoʻyishmaydi. Ular qoʻrquvni shunchaki xavotirlanish deb hisoblashadi;
6. Ular shunday savollar beradiki, javobi insonni chuqur oʻylashga majbur qiladi;
7. Ular arz qilmaydi – arz qilish ortiqcha kuch sarflash deb hisoblashadi;
8. Ular boshqalarga ayb yuklashmaydi. Aksincha barcha qilgan harakatlari va ularning natijalari uchun toʻliq maʼsuliyatni oʻz boʻyniga olishadi;
9. Ularda gʻayritabiy talant boʻlmasligi mumkin, lekin ular har doim muommoni hal etish uchun maksimal yechim topa oladilar. Ular oʻzlaridan koʻproq narsani talab etishadi;
10. Ular juda band, samarali va punktual insonlardir. Qayerda boʻlmasin ular atrofdagilarning oʻzlarini xuddi ishlayotgandek tutib vaqt oʻtkazishayotganini muhokama qilmasdan, chin dildan berilib ishlashadi;
11. Ular oʻz maqsadlariga yetishishda atrofiga eng samarali taʼsir koʻrsatadigan bir fikrli insonlarni yigʻishadi;
12. Ular oʻzlariga "nega endi men emas" degan savolni berishadi. Bu esa oqim boʻyicha suzmaslikga yordam beradi;
13. Boshqalar oʻz hayotini chetdan kuzatayotgan bir paytda, ular hayotlarini qanday boʻlishini aniq tasavvur qila oladilar va shunday boʻlishiga harakat qiladilar;
14. Ular taqlid qilmaydilar, balki oʻz yoʻllarini kashf qiladilar;
15. Ular oʻz ishlarini ortga surmaydilar, bundan koʻrinadiki, ular hayotda biror narsani kutib yashashmaydi;
16. Ular butun umr oʻrganishda charchamaydilar. Har qanday hayotiy tajriba ular uchun darsdir;
17. Ular optimist odamlar, shu sababli har narsani foydali tomonini koʻra olishadi;
18. Ular oʻzlarini qanday his qilishlaridan qatʼi nazar, qilishlari kerak boʻlgan ishni qiladilar;
19. Ular moliyaviy, hissiy, kasbiy va ruhiy tomonlardan tavakkal qilishdan qoʻrqishmaydi;
20. Ular muammolardan qochishmaydi, aksincha ularga tik qarashadi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
❗️#PSIXOLOGIK_TEST
🕊Siz qanchalik tinchliksevar insonsiz ? Marhamat kabutarlardan birini tanlang va batafsil ma'lumot oling
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
🕊Siz qanchalik tinchliksevar insonsiz ? Marhamat kabutarlardan birini tanlang va batafsil ma'lumot oling
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
🕊 Kabutar 1
Siz sodiq va tinch odamsiz. Hech qanday sababga ko'ra janjal va tortishuvlarni boshlamaysiz. Siz odamlarning xatolarini bajonidil kechirasiz. Siz ularning xatti-harakatlarining sabablarini to'g'ri qabul qilasiz.
🕊 Kabutar 2
Siz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'zingizga va boshqalarga nisbatan talabchansiz. Jiddiy mojarodan keyin odam bilan yarashmoqchi bo'lsangiz, bu o'zingizni hurmat qilishni to'xtatish deb hisoblaysiz. Siz bir nuqtaga qadar tinchsiz. Agar sizga hujum qilishsa, siz jiddiy javob berasiz.
🕊 Kabutar 3
Siz his-tuyg'ularingizni ushlab turishni yoqtirmaysiz. Ba'zida siz osongina yonib ketasiz va g'azabda siz mutlaqo to'g'ri bo'lmagan narsani aytishingiz mumkin. Siz tezda sovib ketasiz va oson yarashasiz. Sizni tinch odam deb atash qiyin. Biroq, siz odatda mehribon ekanligingiz va yomonlikni istamasligingiz aniq.
🕊 Kabutar 4
Tabiatan siz tinchliksevar insonsiz va hech narsa bilan boshqalarni xafa qilmaslikka harakat qiling. Siz sezgir odamsiz. Siz uchun mojaro munosabatlarning buzilishidir.
Siz noxush vaziyatni uzoq vaqt saqlaysiz. Siz munosabatlarning qandaydir yangilanishiga borishingiz mumkin. Ammo his-tuyg'ularni susaytirish uchun sizga vaqt kerak
🕊 Kabutar 5
Siz empatsiz. Yoki odamlarda faqat eng yaxshi fikrlarni, his-tuyg'ularni, ishlarni ko'rishni afzal ko'rgan odam.
Siz odatda ziddiyatli vaziyatlarda murosaga kelish tashabbuskorisiz.Siz
uchun kim aybdor ekanligi unchalik muhim emas. Siz shunchaki vaziyatni optimallashtirishni xohlaysiz.
Ehtimol, siz har qanday sharoitda tinchlik va sevgini afzal ko'rasiz. Sizga uyg'unlik kerak. Siz tinch odamsiz.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Siz sodiq va tinch odamsiz. Hech qanday sababga ko'ra janjal va tortishuvlarni boshlamaysiz. Siz odamlarning xatolarini bajonidil kechirasiz. Siz ularning xatti-harakatlarining sabablarini to'g'ri qabul qilasiz.
🕊 Kabutar 2
Siz ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'zingizga va boshqalarga nisbatan talabchansiz. Jiddiy mojarodan keyin odam bilan yarashmoqchi bo'lsangiz, bu o'zingizni hurmat qilishni to'xtatish deb hisoblaysiz. Siz bir nuqtaga qadar tinchsiz. Agar sizga hujum qilishsa, siz jiddiy javob berasiz.
🕊 Kabutar 3
Siz his-tuyg'ularingizni ushlab turishni yoqtirmaysiz. Ba'zida siz osongina yonib ketasiz va g'azabda siz mutlaqo to'g'ri bo'lmagan narsani aytishingiz mumkin. Siz tezda sovib ketasiz va oson yarashasiz. Sizni tinch odam deb atash qiyin. Biroq, siz odatda mehribon ekanligingiz va yomonlikni istamasligingiz aniq.
🕊 Kabutar 4
Tabiatan siz tinchliksevar insonsiz va hech narsa bilan boshqalarni xafa qilmaslikka harakat qiling. Siz sezgir odamsiz. Siz uchun mojaro munosabatlarning buzilishidir.
Siz noxush vaziyatni uzoq vaqt saqlaysiz. Siz munosabatlarning qandaydir yangilanishiga borishingiz mumkin. Ammo his-tuyg'ularni susaytirish uchun sizga vaqt kerak
🕊 Kabutar 5
Siz empatsiz. Yoki odamlarda faqat eng yaxshi fikrlarni, his-tuyg'ularni, ishlarni ko'rishni afzal ko'rgan odam.
Siz odatda ziddiyatli vaziyatlarda murosaga kelish tashabbuskorisiz.Siz
uchun kim aybdor ekanligi unchalik muhim emas. Siz shunchaki vaziyatni optimallashtirishni xohlaysiz.
Ehtimol, siz har qanday sharoitda tinchlik va sevgini afzal ko'rasiz. Sizga uyg'unlik kerak. Siz tinch odamsiz.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#RUHIYAT
🔖Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar haqida 5 ta muxim tamoyili
🗯Esingizda bo'lsin, eng yaxshi munosabatlar - bu sizning bir-biringizga bo'lgan muhabbatingizdir bir-biringizga bo'lgan ehtiyojingizdan munosabatlar mustahkamlanib boradi
🗯 Sevgi - bu ongni tezlashtiradigan, ijodiy tasavvurni uyg'otadigan yagona narsadir bizni ruximizni tozalaydi va keraksiz fikrlardan ozod qiladi.
🗯 Birga bo'lish istagi o'zini yolg'izlik his etmaslik va jamiyatdagi o'rnini his qilishni o'rgatadi
🗯Erkak va ayol bir-birlarini desa hech kim ularni to'xtata olmaydi.
🗯 Ishonchga asoslangan munosabatlar nafaqat bizning manfaatlarimizga, balki boshqalarning manfaatlarini o'ylashdir
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
🔖Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar haqida 5 ta muxim tamoyili
🗯Esingizda bo'lsin, eng yaxshi munosabatlar - bu sizning bir-biringizga bo'lgan muhabbatingizdir bir-biringizga bo'lgan ehtiyojingizdan munosabatlar mustahkamlanib boradi
🗯 Sevgi - bu ongni tezlashtiradigan, ijodiy tasavvurni uyg'otadigan yagona narsadir bizni ruximizni tozalaydi va keraksiz fikrlardan ozod qiladi.
🗯 Birga bo'lish istagi o'zini yolg'izlik his etmaslik va jamiyatdagi o'rnini his qilishni o'rgatadi
🗯Erkak va ayol bir-birlarini desa hech kim ularni to'xtata olmaydi.
🗯 Ishonchga asoslangan munosabatlar nafaqat bizning manfaatlarimizga, balki boshqalarning manfaatlarini o'ylashdir
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#Mulohaza
SEVGI O'ZI NIMALIGINI BILASIZMI?
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallam vafotidan keyin Azonni o'qiy olmagani.
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallamning vafotidan keyin nurli Madinada yashay olmay, u yerni tark etgani.
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallamning qabrini ziyorat qilib, uzoq vaqt o'tirib qolgani, tushida Payg'ambarimiz sollallohu alayhi va sallamni ko'rib, uyg'onib yig'lab, Payg'ambarimiz alayhissalomni qabrlarini ziyorat qilish uchun qaytib kelganlari;
Sevgi - bu hazrat Bilol kechalarning birida Madinaga qaytib kelganida, hazrat Hasan va Xusan roziAllohu anhular Biloldan Azon chaqirishni iltimos qilishadi, butun Madina ahli hazrat Bilolning ovozini eshitib titrab tushib yig'laganlari va bundan oldin Madinada bunday kun bo'lmagani;
Sevgi - bu Umar roziAllohu anhu hazrat Biloldan SHomdagi lashkar uchun azon chaqirishni so'raganlarida, hazrati Bilolning:
"Ashhadu anna Muhammada-r-Rasululloh" deb to'xtab yig'lab yuborgani, buni ko'rib Umar roziAllohu anhu va butun qo'shin qattiq yig'lab yuborgani;
Sevgi - bu hazrat Bilolning o'lim to'shagida: "Ertaga men o'zimning sevikli Muhammad sollallohu alayhi va sallam va uning birodarlari bilan uchrashaman", degani;
Alloh taolo hazrat Bilol roziAllohu anhudan rozi bo'lsin! Hammamizga shunaqa muhabbat lazzatini totishni nasib aylasin!
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
SEVGI O'ZI NIMALIGINI BILASIZMI?
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallam vafotidan keyin Azonni o'qiy olmagani.
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallamning vafotidan keyin nurli Madinada yashay olmay, u yerni tark etgani.
Sevgi - bu hazrat Bilol Rasululloh sollallohu alayhi va sallamning qabrini ziyorat qilib, uzoq vaqt o'tirib qolgani, tushida Payg'ambarimiz sollallohu alayhi va sallamni ko'rib, uyg'onib yig'lab, Payg'ambarimiz alayhissalomni qabrlarini ziyorat qilish uchun qaytib kelganlari;
Sevgi - bu hazrat Bilol kechalarning birida Madinaga qaytib kelganida, hazrat Hasan va Xusan roziAllohu anhular Biloldan Azon chaqirishni iltimos qilishadi, butun Madina ahli hazrat Bilolning ovozini eshitib titrab tushib yig'laganlari va bundan oldin Madinada bunday kun bo'lmagani;
Sevgi - bu Umar roziAllohu anhu hazrat Biloldan SHomdagi lashkar uchun azon chaqirishni so'raganlarida, hazrati Bilolning:
"Ashhadu anna Muhammada-r-Rasululloh" deb to'xtab yig'lab yuborgani, buni ko'rib Umar roziAllohu anhu va butun qo'shin qattiq yig'lab yuborgani;
Sevgi - bu hazrat Bilolning o'lim to'shagida: "Ertaga men o'zimning sevikli Muhammad sollallohu alayhi va sallam va uning birodarlari bilan uchrashaman", degani;
Alloh taolo hazrat Bilol roziAllohu anhudan rozi bo'lsin! Hammamizga shunaqa muhabbat lazzatini totishni nasib aylasin!
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#RUHIYAT
🧠Ruhiy hordiq haqida
🟡Miya kun davomida ma'lumotlarni o'ziga qabul qiladi. Agar siz uning bo'shashiga yo'l qo'ymasangiz, kayfiyatingiz, ishlashingiz va sog'lig'ingiz yomonlashadi.
🟡Miya ikkita asosiy ish rejimiga ega. Birinchisi, harakatga yo'naltirilgan rejim. Uning yordami bilan biz vazifalarni jamlaymiz, muammolarni hal qilamiz, keladigan ma'lumotlarni qayta ishlaymiz.
🟡Bundan tashqari, passiv miya rejimi tarmog'i mavjud. Agar siz kitobni o'qigan bo'lsangiz-u, so'nggi ikki sahifani eslay olmasligingizni birdan sezsangiz, demak sizda passiv miya rejimi faollashgan bo'ladi va siz begona narsalar haqida o'ylaysiz.
🟡Kun davomida tanaffuslar bir necha marta amalga oshirilishi kerak. Taxminan har 90 daqiqada dam olishni unutmang. Eng muhimi, "Dam olish — bu mahsuldorligimga putur etkazadigan hashamat", deb o'ylashni to'xtatishingiz kerak.
🟡Idishlarni yuvish, bog'da ishlash, yurish, tozalash va boshqa shu kabi ishlar passiv miya rejimi tarmog'ini faollashtirish uchun qulay vositadir. Odatda, biz orqada o'tirishdan uyalamiz. Lekin buni amalga oshirib ko'rish kerak.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
🧠Ruhiy hordiq haqida
🟡Miya kun davomida ma'lumotlarni o'ziga qabul qiladi. Agar siz uning bo'shashiga yo'l qo'ymasangiz, kayfiyatingiz, ishlashingiz va sog'lig'ingiz yomonlashadi.
🟡Miya ikkita asosiy ish rejimiga ega. Birinchisi, harakatga yo'naltirilgan rejim. Uning yordami bilan biz vazifalarni jamlaymiz, muammolarni hal qilamiz, keladigan ma'lumotlarni qayta ishlaymiz.
🟡Bundan tashqari, passiv miya rejimi tarmog'i mavjud. Agar siz kitobni o'qigan bo'lsangiz-u, so'nggi ikki sahifani eslay olmasligingizni birdan sezsangiz, demak sizda passiv miya rejimi faollashgan bo'ladi va siz begona narsalar haqida o'ylaysiz.
🟡Kun davomida tanaffuslar bir necha marta amalga oshirilishi kerak. Taxminan har 90 daqiqada dam olishni unutmang. Eng muhimi, "Dam olish — bu mahsuldorligimga putur etkazadigan hashamat", deb o'ylashni to'xtatishingiz kerak.
🟡Idishlarni yuvish, bog'da ishlash, yurish, tozalash va boshqa shu kabi ishlar passiv miya rejimi tarmog'ini faollashtirish uchun qulay vositadir. Odatda, biz orqada o'tirishdan uyalamiz. Lekin buni amalga oshirib ko'rish kerak.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
❗️#Qiziqarli_malumot
JUDA QIZIQ! 👍🤔
Dunyo aholisi taxminan 7,8 milliard kishini tashkil qiladi. Aksariyat odamlar uchun bu katta raqamlar.
Agar siz dunyodagi 7,8 milliard odamni 100% deb tassavur qilsangiz, bu foizlar aniqroq bo'ladi.
100% odamlardan
11% Evropada
5% Shimoliy Amerikada
9% - Janubiy Amerikada
15% - Afrikada
60% Osiyoda
49% qishloqlarda yashaydi
51% - shaharlarda
12% xitoy tilida gaplashadi
5% ispan tilida
5% ingliz tilida
3% arab tilida gaplashadi
Hind tilida 3%
Bengal tilida 3%
Portugal tilida 3%
Rus tilida 2%
Yapon tilida 2%
62% oʻz tilida.
77 foizi uy-joyga ega
23% ning yashash uchun joyi yo'q.
Odamlarning 21% ortiqcha ovqatlanadi
63% xohlagancha ovqatlana oladi
Odamlarning 15% to'yib ovqatlanmaydi
48% odamlarning kunlik yashash narxi 2$ dan kam.
Aholining 87% toza ichimlik suviga ega
13% yoki toza ichimlik suvi yo'q yoki ifloslangan suv manbasiga ega.
75% mobil telefonga ega
25% yo'q.
30% Internetga ulangan
70% internetga kirish imkoniga ega emas.
7% oliy taʼlimni tamomlagan
93% odam kollej yoki universitetga bormagan.
83% o'qiy oladi
Aholining 17% savodsiz.
33% - xristianlar
22% - musulmonlar
14% - hindular
7% - buddistlar
12% - boshqa dinlar
12% diniy e'tiqodga ega emas.
26% 14 yildan kam yashaydi
66% 15 yoshdan 64 yoshgacha vafot etgan.
65 yoshdan oshgan odamlar 8%
Agar yashash joyingiz bo'lsa, sog'lom ovqat yeysiz va toza suv ichasiz, mobil telefoningiz bor,
Internetda kezishingiz mumkin va kollej yoki universitetni tugatgan bo'lsangiz, siz kichik imtiyozli guruhdasiz.
(toifada 7% dan kam)
DUNYODAGI 100% ODAMLARNING FAQAT 8% FAQAT 65 YIL YASHASHI MUMKIN.
Agar siz 65 yoshdan oshgan bo'lsangiz, mamnun va minnatdor bo'ling. Hayotda g'amxo'rlik qiling, lahzadan foydalaning. Siz 65 yoshga to'lguningizcha bu dunyoni tark etmadingiz, xuddi sizdan oldin ketganlarning 92 foizi. Siz allaqachon baxtli odamsiz.
O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Qolgan har bir daqiqani qadrlang!!!
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
JUDA QIZIQ! 👍🤔
Dunyo aholisi taxminan 7,8 milliard kishini tashkil qiladi. Aksariyat odamlar uchun bu katta raqamlar.
Agar siz dunyodagi 7,8 milliard odamni 100% deb tassavur qilsangiz, bu foizlar aniqroq bo'ladi.
100% odamlardan
11% Evropada
5% Shimoliy Amerikada
9% - Janubiy Amerikada
15% - Afrikada
60% Osiyoda
49% qishloqlarda yashaydi
51% - shaharlarda
12% xitoy tilida gaplashadi
5% ispan tilida
5% ingliz tilida
3% arab tilida gaplashadi
Hind tilida 3%
Bengal tilida 3%
Portugal tilida 3%
Rus tilida 2%
Yapon tilida 2%
62% oʻz tilida.
77 foizi uy-joyga ega
23% ning yashash uchun joyi yo'q.
Odamlarning 21% ortiqcha ovqatlanadi
63% xohlagancha ovqatlana oladi
Odamlarning 15% to'yib ovqatlanmaydi
48% odamlarning kunlik yashash narxi 2$ dan kam.
Aholining 87% toza ichimlik suviga ega
13% yoki toza ichimlik suvi yo'q yoki ifloslangan suv manbasiga ega.
75% mobil telefonga ega
25% yo'q.
30% Internetga ulangan
70% internetga kirish imkoniga ega emas.
7% oliy taʼlimni tamomlagan
93% odam kollej yoki universitetga bormagan.
83% o'qiy oladi
Aholining 17% savodsiz.
33% - xristianlar
22% - musulmonlar
14% - hindular
7% - buddistlar
12% - boshqa dinlar
12% diniy e'tiqodga ega emas.
26% 14 yildan kam yashaydi
66% 15 yoshdan 64 yoshgacha vafot etgan.
65 yoshdan oshgan odamlar 8%
Agar yashash joyingiz bo'lsa, sog'lom ovqat yeysiz va toza suv ichasiz, mobil telefoningiz bor,
Internetda kezishingiz mumkin va kollej yoki universitetni tugatgan bo'lsangiz, siz kichik imtiyozli guruhdasiz.
(toifada 7% dan kam)
DUNYODAGI 100% ODAMLARNING FAQAT 8% FAQAT 65 YIL YASHASHI MUMKIN.
Agar siz 65 yoshdan oshgan bo'lsangiz, mamnun va minnatdor bo'ling. Hayotda g'amxo'rlik qiling, lahzadan foydalaning. Siz 65 yoshga to'lguningizcha bu dunyoni tark etmadingiz, xuddi sizdan oldin ketganlarning 92 foizi. Siz allaqachon baxtli odamsiz.
O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Qolgan har bir daqiqani qadrlang!!!
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#psixologik_fakt
👉1.Piyoda yurish juda foydali boʻlib, yurish vaqtida tananing 639 ta mushaklaridan 400 tasi harakatda boʻladi.
👉2.Biz hammamiz kamida 30 % vaqtimizda orzularga berilamiz. Baʼzilar esa bundan ham koʻproq vaqtini sarflashadi.
👉3.Ayollarda erkaklarinikiga qaraganda tanasida ogʻriq retseptorlari ikki barobar koʻp, ammo ular erkaklardan koʻra ancha ogʻriqqa chidamli.
👉4.Eng yaqin doʻstingiz bilan turmush qurish,ajralish xavfini 70% da koʻproqqa olib tashlaydi va bu nikoh umr boʻyi davom etadi!
👉5.Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, yaxshi munosabatlar mashq qilishdan koʻra uzoq umr koʻrish uchun koʻproq muhimdir.
👉6.Kelajak haqidagi optimistik eʼtiqod odamlarni jismoniy va ruhiy kasalliklardan himoya qilishi mumkin.
👉7.Sevgan odamingiz bilan qoʻl ushlash jismoniy ogʻriqni, shuningdek stress va qoʻrquvni yengillashtiradi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
👉1.Piyoda yurish juda foydali boʻlib, yurish vaqtida tananing 639 ta mushaklaridan 400 tasi harakatda boʻladi.
👉2.Biz hammamiz kamida 30 % vaqtimizda orzularga berilamiz. Baʼzilar esa bundan ham koʻproq vaqtini sarflashadi.
👉3.Ayollarda erkaklarinikiga qaraganda tanasida ogʻriq retseptorlari ikki barobar koʻp, ammo ular erkaklardan koʻra ancha ogʻriqqa chidamli.
👉4.Eng yaqin doʻstingiz bilan turmush qurish,ajralish xavfini 70% da koʻproqqa olib tashlaydi va bu nikoh umr boʻyi davom etadi!
👉5.Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, yaxshi munosabatlar mashq qilishdan koʻra uzoq umr koʻrish uchun koʻproq muhimdir.
👉6.Kelajak haqidagi optimistik eʼtiqod odamlarni jismoniy va ruhiy kasalliklardan himoya qilishi mumkin.
👉7.Sevgan odamingiz bilan qoʻl ushlash jismoniy ogʻriqni, shuningdek stress va qoʻrquvni yengillashtiradi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#PSIXOLOGIK_TEST
☁️ BULUT YORDAMIDA NIMAGA ISHONMASLIGINGIZNI BILIB OLING
Sizni bu hayotda nimaga umuman ishonmasligingizni bilish uchun test topshirishga taklif qilamiz. O'zingizga yoqqan bulutni tanlang
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
☁️ BULUT YORDAMIDA NIMAGA ISHONMASLIGINGIZNI BILIB OLING
Sizni bu hayotda nimaga umuman ishonmasligingizni bilish uchun test topshirishga taklif qilamiz. O'zingizga yoqqan bulutni tanlang
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
✅ #JAVOBLAR
1 Haqiqiy sevgi borligiga ishonmaysiz. Odamlar bir-birini yoqtirishini tushunasiz, lekin sevishga ikkilanasiz. Bu shunchaki yozuvchilar o'ylab topgan go'zal so'zlar.
2 Siz yaxshi odamlarga ishonmaysiz. Ular juda yumshoq va shirin so'zlarni aytishadi, lekin siz ularga ishonmaysiz. Bunday odam ideal odamlar yo'qligiga ishonadi va agar inson yaxshi bo'lsa, u ikkiyuzlamachidir.
3 Boshqa dunyo kuchlariga to'liq ishonmaysiz. Siz faqat o'zingizga tayanasiz va, albatta, har bir insonning uni himoya qiladigan o'z farishtasi bor deb o'ylamaysiz. Agar sizda qiyinchiliklar bo'lsa, unda siz ba'zi kuchlardan yordam so'ramaysiz, chunki muammolarni o'zingiz hal qilish ancha oson.
4 Biror narsa qilishdan oldin, siz bu haqda ko'p marta o'ylaysiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni tahlil qilasiz. Muloqotda, xuddi shunday, siz uni yaxshi bilmaguningizcha, unga ishonmaysiz. Tez qaror qabul qiladigan odamlarga ham ishonmaysiz. Axir hamma narsani aniq va to'g'ri bajarish uchun vaqt kerak.
5 Agressiya va salbiy his-tuyg'ular atrofdagi hamma narsani yo'q qilishi mumkin, shuning uchun hamma narsani xotirjamlik bilan hal qilishga harakat qiling. Salbiylik faqat sababga zarar keltiradi. Siz jang qilishni yaxshi ko'radigan odamlarga ishonmaysiz, chunki xotirjam bo'lgan odam haqdir. Bunday odamlar birinchi bo'lib janjal qilishmaydi va ular, albatta, mushtlarini silkitmaydilar.
6 Sizga xiyonat qilgan yoki sizni xafa qilgan do'stlaringiz bo'lgan. Endi esa siz do'stlikka umuman ishonmaysiz. Agar biror kishi siz uchun yaxshilik qilsa, siz unga biror narsa bilan javob berishingiz kerak deb o'ylaysiz. Bunday odamlar odamlar o'rtasida faqat o'zaro manfaatli hamkorlik bo'lishi mumkin deb o'ylashadi va tamom. Siz faqat bunday munosabatlarni bilasiz va bunday fikr bilan siz o'zingiz uchun oddiy do'st topa olmaysiz.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
1 Haqiqiy sevgi borligiga ishonmaysiz. Odamlar bir-birini yoqtirishini tushunasiz, lekin sevishga ikkilanasiz. Bu shunchaki yozuvchilar o'ylab topgan go'zal so'zlar.
2 Siz yaxshi odamlarga ishonmaysiz. Ular juda yumshoq va shirin so'zlarni aytishadi, lekin siz ularga ishonmaysiz. Bunday odam ideal odamlar yo'qligiga ishonadi va agar inson yaxshi bo'lsa, u ikkiyuzlamachidir.
3 Boshqa dunyo kuchlariga to'liq ishonmaysiz. Siz faqat o'zingizga tayanasiz va, albatta, har bir insonning uni himoya qiladigan o'z farishtasi bor deb o'ylamaysiz. Agar sizda qiyinchiliklar bo'lsa, unda siz ba'zi kuchlardan yordam so'ramaysiz, chunki muammolarni o'zingiz hal qilish ancha oson.
4 Biror narsa qilishdan oldin, siz bu haqda ko'p marta o'ylaysiz, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarni tahlil qilasiz. Muloqotda, xuddi shunday, siz uni yaxshi bilmaguningizcha, unga ishonmaysiz. Tez qaror qabul qiladigan odamlarga ham ishonmaysiz. Axir hamma narsani aniq va to'g'ri bajarish uchun vaqt kerak.
5 Agressiya va salbiy his-tuyg'ular atrofdagi hamma narsani yo'q qilishi mumkin, shuning uchun hamma narsani xotirjamlik bilan hal qilishga harakat qiling. Salbiylik faqat sababga zarar keltiradi. Siz jang qilishni yaxshi ko'radigan odamlarga ishonmaysiz, chunki xotirjam bo'lgan odam haqdir. Bunday odamlar birinchi bo'lib janjal qilishmaydi va ular, albatta, mushtlarini silkitmaydilar.
6 Sizga xiyonat qilgan yoki sizni xafa qilgan do'stlaringiz bo'lgan. Endi esa siz do'stlikka umuman ishonmaysiz. Agar biror kishi siz uchun yaxshilik qilsa, siz unga biror narsa bilan javob berishingiz kerak deb o'ylaysiz. Bunday odamlar odamlar o'rtasida faqat o'zaro manfaatli hamkorlik bo'lishi mumkin deb o'ylashadi va tamom. Siz faqat bunday munosabatlarni bilasiz va bunday fikr bilan siz o'zingiz uchun oddiy do'st topa olmaysiz.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#RUHIYAT
👉ISHINGIZ YURISHMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉PUL KELMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉OILAVIY NOTINCHMISIZ?
SHUKRONALIK YOZING.
👉TURMUSH O'RTOQ BILAN MUNOSABAT YAXSHI YEMASMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉SO'GLOMMISIZ?
SHUKRONALIK YOZING.
👉BIZNESINGIZ YURISHMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉O'ZINGIZDAN QONIQMAYAPSIZMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉ORZUINGIZ USHALMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
🤍OPPOK ENERGIYA BILAN SIZNI QIYNAYOTGAN VAZIYATINGIZ UZ- O'ZIDAN HAL BO'LA BOSHLAYDI.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
👉ISHINGIZ YURISHMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉PUL KELMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉OILAVIY NOTINCHMISIZ?
SHUKRONALIK YOZING.
👉TURMUSH O'RTOQ BILAN MUNOSABAT YAXSHI YEMASMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉SO'GLOMMISIZ?
SHUKRONALIK YOZING.
👉BIZNESINGIZ YURISHMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉O'ZINGIZDAN QONIQMAYAPSIZMI?
SHUKRONALIK YOZING.
👉ORZUINGIZ USHALMAYAPTIMI?
SHUKRONALIK YOZING.
🤍OPPOK ENERGIYA BILAN SIZNI QIYNAYOTGAN VAZIYATINGIZ UZ- O'ZIDAN HAL BO'LA BOSHLAYDI.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#Kulgu
Antiqa Test🤣
Tug'ilgan oyingiz
Yanvar - Samalyotda
Fevral - Hammomda
Mart - Ko'chada
Aprel - Oshxonada
May - Diskotekada
Iyun - Tualetda
Iyul - Magazinda
Avgust - Moshinada
Sentabr - Dalada
Oktyabr - Zapravkada
Noyabr - Podvolda
Dekabr - Hokimiyatda
Tug'ilgan kuningiz😁
1.Toshbaqa 17.Televizor
2.Qovun 18.Olma
3.Tarakan 19.Moylov
4.Sabzi 20.Shortik
5.Quyon 21.Mashina
6.Maska 22.Latta
7.Etik 23.Tapichka
8.Zaryadnik 24.Gugurt
9.Kalish 25.Sumka
10.Paqir 26.Kalyan
11.Sigaret 27.Choynak
12.Nos 28.Banan
13.Semichka 29.Jirafa
14.Baliq 30.Sovun
15.Ko'ylak 31.Soat
16.Shashlik
Telefon nomeringizni oxirgi soni
1.Yasadim
2.Yedim
3.Chaqdim
4.Sotdim
5.Pishirdim
6.Hidladim
7.Ko'mdim
8.So'radim
9.Tishladim
0. Ichdim
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Antiqa Test🤣
Tug'ilgan oyingiz
Yanvar - Samalyotda
Fevral - Hammomda
Mart - Ko'chada
Aprel - Oshxonada
May - Diskotekada
Iyun - Tualetda
Iyul - Magazinda
Avgust - Moshinada
Sentabr - Dalada
Oktyabr - Zapravkada
Noyabr - Podvolda
Dekabr - Hokimiyatda
Tug'ilgan kuningiz😁
1.Toshbaqa 17.Televizor
2.Qovun 18.Olma
3.Tarakan 19.Moylov
4.Sabzi 20.Shortik
5.Quyon 21.Mashina
6.Maska 22.Latta
7.Etik 23.Tapichka
8.Zaryadnik 24.Gugurt
9.Kalish 25.Sumka
10.Paqir 26.Kalyan
11.Sigaret 27.Choynak
12.Nos 28.Banan
13.Semichka 29.Jirafa
14.Baliq 30.Sovun
15.Ko'ylak 31.Soat
16.Shashlik
Telefon nomeringizni oxirgi soni
1.Yasadim
2.Yedim
3.Chaqdim
4.Sotdim
5.Pishirdim
6.Hidladim
7.Ko'mdim
8.So'radim
9.Tishladim
0. Ichdim
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#MONOLOG
😁 O'ZBEK QIZI
😁Telegramga kirsa ham 😉Ertalab kech tursa ham 😏Lablarini bursa ham
☺️ O'zbek qizi tengi yo'q
🙊Non yopishni bilmasa
☹️Nima qibdi kuydirsa
😒Ayib topasizda rossa
☺️O'zbek qizini tengi yo'q
🙃Atlas kiymasa kiymasin
🙃Mayli nazarga ilmasin
😝Ko'ylak kiyib yursa bas
☺️O'zbek qizini tengi yo'q
🙄Ayb qidirsa chiqadi
😔Hech kim but butun emas
😕Hech qaysi millat qizi
😃 O'zbek qiziga teng kelolmas
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
😁 O'ZBEK QIZI
😁Telegramga kirsa ham 😉Ertalab kech tursa ham 😏Lablarini bursa ham
☺️ O'zbek qizi tengi yo'q
🙊Non yopishni bilmasa
☹️Nima qibdi kuydirsa
😒Ayib topasizda rossa
☺️O'zbek qizini tengi yo'q
🙃Atlas kiymasa kiymasin
🙃Mayli nazarga ilmasin
😝Ko'ylak kiyib yursa bas
☺️O'zbek qizini tengi yo'q
🙄Ayb qidirsa chiqadi
😔Hech kim but butun emas
😕Hech qaysi millat qizi
😃 O'zbek qiziga teng kelolmas
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#PSIXOLOGIK_TEST
Sizning shaxsiy hayotingiz qanday?"
Rasmni ko'rib chiqing. Unda yordamga muhtoj odamlar tasvirlangan. Kimni birinchi bo'lib qutqarish sizning shaxsiyatingizni belgilab beradi !
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Sizning shaxsiy hayotingiz qanday?"
Rasmni ko'rib chiqing. Unda yordamga muhtoj odamlar tasvirlangan. Kimni birinchi bo'lib qutqarish sizning shaxsiyatingizni belgilab beradi !
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
✅ #JAVOBLAR
1⃣ Siz yangiliklarni qabul qilishda qiynalasiz. Siz uchun eskirgan munosabatlar va buzilgan narsalardan xalos bo'lish qiyin. Siz o'tmishga yopishib qolasiz va taraqqiyotning samarasini tanqid qilasiz.
2⃣ Tuyg'ularni yashirish siz uchun qiyin, ular doimo ko'z oldida. Siz doimo yordamga muhtoj bo'lgan har bir kishiga yordam berishga tayyormiz, xoh yaqin odam, xoh begona. Siz qanday qilib rad qilishni bilmayapsiz, vijdonsiz odamlar bundan foydalanadilar.
3⃣ Sizga joylarni o'zgartirishga bo'lgan muhabbat va ma'lum miqdordagi sarguzashtlik xarakterlidir. Siz jamoaning ruhi hisoblanasiz, siz korporativ partiyalarning diqqat markazidasiz. Siz sarguzashtli va ko'p odamlar bilan o'ralgan bo'lsangiz ham, haqiqiy do'stlaringiz kam.
4⃣ Siz toza va pedantiksiz. Sizga qat'iyat va tahlilga moyillikni talab qiladigan ish yoqadi. Atrofingizdagilar sizni zerikarli odam deb o'ylashadi, lekin sizning pedantingiz barcha variantlarni ko'rib chiqqaningizga va eng daromadli variantni tanlaganingizga ishonch hosil qiladi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
1⃣ Siz yangiliklarni qabul qilishda qiynalasiz. Siz uchun eskirgan munosabatlar va buzilgan narsalardan xalos bo'lish qiyin. Siz o'tmishga yopishib qolasiz va taraqqiyotning samarasini tanqid qilasiz.
2⃣ Tuyg'ularni yashirish siz uchun qiyin, ular doimo ko'z oldida. Siz doimo yordamga muhtoj bo'lgan har bir kishiga yordam berishga tayyormiz, xoh yaqin odam, xoh begona. Siz qanday qilib rad qilishni bilmayapsiz, vijdonsiz odamlar bundan foydalanadilar.
3⃣ Sizga joylarni o'zgartirishga bo'lgan muhabbat va ma'lum miqdordagi sarguzashtlik xarakterlidir. Siz jamoaning ruhi hisoblanasiz, siz korporativ partiyalarning diqqat markazidasiz. Siz sarguzashtli va ko'p odamlar bilan o'ralgan bo'lsangiz ham, haqiqiy do'stlaringiz kam.
4⃣ Siz toza va pedantiksiz. Sizga qat'iyat va tahlilga moyillikni talab qiladigan ish yoqadi. Atrofingizdagilar sizni zerikarli odam deb o'ylashadi, lekin sizning pedantingiz barcha variantlarni ko'rib chiqqaningizga va eng daromadli variantni tanlaganingizga ishonch hosil qiladi.
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
#FAKT
Qisqa satrlarda
👉Kutilgan baxt - kutilmagan vaqtda keladi;
👉Baʼzan taqdirga tan berishni ham oʻrganish kerak, qalb xotirjamlikka erishsa taqdirdagi muammolar ham sizga tan beradi;
👉Insonga oʻzi haqida gapirish va eshitish hamisha yoqimli va qiziqarlidir. Oʻzingiz haqingizdagi fikrlar qiziqarlimi? Unda avval oʻzgalarni tinglashni biling;
👉Odatda atrofdagilar haqida koʻp narsa bilaman, deb oʻylaymiz, lekin aslida oʻzimiz haqimizda deyarli hech narsa bilmaymiz;
👉Oʻz hayotingizni oʻzgalarnikiga solishtirmang, chunki u oʻz hayotingizdir;
👉Agarda tun zulmati boʻlmaganida oy va yulduzlar bu qadar goʻzal koʻrinmas edi;
👉Koʻz oldingizda botqoqdan nilufar unib tursa-yu, musibatʼʼlaringizdan hikmat axtara olmaysizmi?
👉Sukut - shovqin-suronning siyratidir;
👉Siz kimni mukammal deya olasiz? Oy yuzida dogʻlari bor yagona jism emas, quyoshning yuzida ham dogʻlari bor;
👉Yer shari dumaloq. Yakuniga yetgan manzillar aslida siz uchun boshlanishi boʻlishi mumkin!...
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
Qisqa satrlarda
👉Kutilgan baxt - kutilmagan vaqtda keladi;
👉Baʼzan taqdirga tan berishni ham oʻrganish kerak, qalb xotirjamlikka erishsa taqdirdagi muammolar ham sizga tan beradi;
👉Insonga oʻzi haqida gapirish va eshitish hamisha yoqimli va qiziqarlidir. Oʻzingiz haqingizdagi fikrlar qiziqarlimi? Unda avval oʻzgalarni tinglashni biling;
👉Odatda atrofdagilar haqida koʻp narsa bilaman, deb oʻylaymiz, lekin aslida oʻzimiz haqimizda deyarli hech narsa bilmaymiz;
👉Oʻz hayotingizni oʻzgalarnikiga solishtirmang, chunki u oʻz hayotingizdir;
👉Agarda tun zulmati boʻlmaganida oy va yulduzlar bu qadar goʻzal koʻrinmas edi;
👉Koʻz oldingizda botqoqdan nilufar unib tursa-yu, musibatʼʼlaringizdan hikmat axtara olmaysizmi?
👉Sukut - shovqin-suronning siyratidir;
👉Siz kimni mukammal deya olasiz? Oy yuzida dogʻlari bor yagona jism emas, quyoshning yuzida ham dogʻlari bor;
👉Yer shari dumaloq. Yakuniga yetgan manzillar aslida siz uchun boshlanishi boʻlishi mumkin!...
@PSXOLOGIYA biz bilan albatta yuksalasiz!
⭕️⭕️⭕️🔞
Жинсий кувватни уй шароитида оширишнинг энг синалган усуллари⭕️
👀Хар бир оилали эркак киши учун жинсий кувват жуда мухим масала. Оиланинг мустахкамлигида хам унинг катта урни бор, албатта. Шу нуктаи назарда хар бир эркак бунга жиддий эътибор каратиши, узига вакт ажратиб, кувватнинг доимийлигини таъминловчи жихатларни назорат килиб бориши керак. Унутмаслик жоизки, жинсий кувватни оширишда кимёвий воситлардан кура, табиий махсулотларга ургу каратиш максадга мувофик.
Чунки бу, биринчи галда, организм учун фойдали. Хуш, жинсий кувватни оширишда кандай табиий махсулотларни истеъмол килган маъкул?
Мутахассислар куйидаги тавсияларни беришади:👇👇👇
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
Жинсий кувватни уй шароитида оширишнинг энг синалган усуллари⭕️
👀Хар бир оилали эркак киши учун жинсий кувват жуда мухим масала. Оиланинг мустахкамлигида хам унинг катта урни бор, албатта. Шу нуктаи назарда хар бир эркак бунга жиддий эътибор каратиши, узига вакт ажратиб, кувватнинг доимийлигини таъминловчи жихатларни назорат килиб бориши керак. Унутмаслик жоизки, жинсий кувватни оширишда кимёвий воситлардан кура, табиий махсулотларга ургу каратиш максадга мувофик.
Чунки бу, биринчи галда, организм учун фойдали. Хуш, жинсий кувватни оширишда кандай табиий махсулотларни истеъмол килган маъкул?
Мутахассислар куйидаги тавсияларни беришади:👇👇👇
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
http://dexpress24.tilda.ws/androboss/d/html
#FAKT
☝️”Er-xotin munosabatlaridagi eng katta hato - bir-biriga minnatdor bo'lmaslik!”
😔 Er-xotin munosabatlarining yaxshilanishi ham, yomonlashi ham ularning bir-biriga bo'lgan munosabatiga bog'liq.
🥰 Baxtli hayot uchun kerak bo'lgan er-xotin orasidagi eng muhim munosabat - bu bir-biriga minnatdor bo'lish munosabatidir.
😒 Er-xotin munosabatlaridagi eng katta xato - bir-biriga minnatdor bo'lmaslik!
☕️ Erkak ayoli unga chiroyli nonushta tayyorlagani uchun ichida bo'lsa ham minnatdor bo'lishni bilishi kerak, chunki ayoli uning uchun harakat qildi, uning ko'nglini olishni istadi.
😇 Ya'ni ayoli aynan u uchun tinmayotganini tushunib qadrlashni bilishi kerak.
🙅♂ Hamma shundayku, demay, men uchun faqat shu ayol shunday deya o'zini xursand qila olishi kerak.
😉Xotin bo'lgandan keyin qiladida, demay, berilayotgan e'tibor uchun avallo taqdiridan, keyin esa ayolidan minnatdor bo'lishni bilishi kerak.
Bilaman ayollar sizga yoqmaydi ammo ayol ham eriga minnatdor bo'lishni o'rganishi lozim.
@PSXOLOGIYA
☝️”Er-xotin munosabatlaridagi eng katta hato - bir-biriga minnatdor bo'lmaslik!”
😔 Er-xotin munosabatlarining yaxshilanishi ham, yomonlashi ham ularning bir-biriga bo'lgan munosabatiga bog'liq.
🥰 Baxtli hayot uchun kerak bo'lgan er-xotin orasidagi eng muhim munosabat - bu bir-biriga minnatdor bo'lish munosabatidir.
😒 Er-xotin munosabatlaridagi eng katta xato - bir-biriga minnatdor bo'lmaslik!
☕️ Erkak ayoli unga chiroyli nonushta tayyorlagani uchun ichida bo'lsa ham minnatdor bo'lishni bilishi kerak, chunki ayoli uning uchun harakat qildi, uning ko'nglini olishni istadi.
😇 Ya'ni ayoli aynan u uchun tinmayotganini tushunib qadrlashni bilishi kerak.
🙅♂ Hamma shundayku, demay, men uchun faqat shu ayol shunday deya o'zini xursand qila olishi kerak.
😉Xotin bo'lgandan keyin qiladida, demay, berilayotgan e'tibor uchun avallo taqdiridan, keyin esa ayolidan minnatdor bo'lishni bilishi kerak.
Bilaman ayollar sizga yoqmaydi ammo ayol ham eriga minnatdor bo'lishni o'rganishi lozim.
@PSXOLOGIYA