всем привет🙂

💬Хотим познакомить вас с каналом Обнимая своих демонов

Ведет канал Андрей Громов, контекстуально-поведенческий психолог, член ассоциации контекстуально-поведенческих наук (АКПН), специализируется на работе с тревогой, руминациями,нестабильной самооценкой, эмоциональной нестабильностью.

На канале Обнимая своих демонов Андрей простым языком:

🔤Рассказывает самую актуальную информацию из мира психологии

🔤Делится рекомендациями классных терапевтических фильмов и книг

🔤Проводит эфиры

🔤Пишет о своих размышлениях

🔥И что важно, делится эффективными практиками

Доступным языком , объясняет что такое:

💭Покой

💭Принятие

💭Избегание

💭Разделение с  мыслями


Андрей не только психолог и вам наверняка интересно — а кто же еще?

🗓Посещает психологические конференции

🥇 Сделал первую фотосессию

🌍 Путешествует

🧘‍♂️ Увлекается йогой и медитацией

🎥 Смотрит кинематограф

📖 Читает книги

Подпишись на канал там действительно интересно!