🚩Любовь или манипуляция: как распознать love bombing

#вопрос_к_психологу@psyalter_ru

«Какого цвета флаг, если в начале отношений партнёр ведет себя чересчур хорошо — дарит подарки, окутывает вниманием и заботой, замечает детали, везет в дорогой отпуск за свой счет и сразу знакомит с друзьями и родителями?»

На этот вопрос ответила психолог Alter — Лейла Джаббарова.

🔊 Включайте запись, чтобы узнать, как отличить настоящую вовлечённость от продуманной стратегии, и научиться навыку прямой коммуникации. Он помогает замечать не только красные и зелёные флаги, но и всё, что находится между ними.

Если ответ был полезен, дайте нам знать — поставьте любую реакцию 🤩⚡️😇

Подобрать психолога
✅ Подписаться

Кажется, у меня выгорание! А может быть — это депрессия?.. Или просто усталость 😩

Мы пытаемся лечить себя отдыхом, спортом или новым проектом. А потом удивляемся, почему не становится легче?

Проблема в том, что многие состояния ощущаются одинаково. Но за похожими симптомами может стоять совсем разное.

— Наш мозг может потерять способность вырабатывать «гормоны радости»;
— Внутреннее напряжение может не отпускать ни на минуту, даже когда мы находимся в покое;
— А ресурсы могут просто закончиться от постоянного стресса.

И за всем этим может стоять как серьёзный диагноз, так и просто необходимость хорошо отдохнуть. Определить, что сейчас с нами происходит, может только специалист.

Мы же часто путаем одно с другим, поэтому боремся не с причиной, а со следствием проблемы.

Можно годами менять работу, искать вдохновение или винить себя за «лень», хотя на самом деле нам просто нужна помощь и поддержка.

Диагностическая сессия с экспертом Alter — это встреча, на которой вам помогут разложить всё по полочкам.

📌

За

30 минут вы вместе со специалистом, который каждый день помогает нашим клиентам находить «своего» психолога и следит за качеством терапии на нашей платформе, сможете:

— Разобрать ваше текущее состояние;
— Понять, чего вы хотите достичь;
— Узнаете, какие методы реально работают именно в вашем случае;
— Обсудите свои сомнения и страхи, которые мешают начать.

После встречи вы получите конспект, диагностическую карту, рекомендации по дальнейшим шагам и подборку психологов, которые лучше всего подходят именно вам. Мы также даём бесплатные инструменты самопомощи, которые можно использовать сразу. С диагностики вы выйдете с конкретным планом действий!

Если чувствуете, что «что-то не так», но не можете понять, что именно — не гадайте. Начните с диагностики.

➡️ Записаться на сессию можно прямо сейчас. Переходите по ссылке.

43% пар не знают зарплаты друг друга 💰

Чаще всего этот разговор не происходит из-за страха показаться «слишком требовательным», услышать упрёк за траты или просто разрушить иллюзию финансового равновесия.

Нас с детства учат, что «о деньгах не говорят», поэтому теперь даже в близких отношениях — это неловкая тема.

❗️Копятся вопросы, тревога, недосказанность и обиды к партнёру.

Избегание финансовых разговоров становится причиной стресса, конфликтов и даже разрыва отношений. Потому что деньги — это не просто красивые цифры на банковском счету. Это отражение наших ценностей, страхов и способ почувствовать себя в безопасности.

📎 Если вам сложно говорить о финансах с партнёром, вот несколько шагов, которые помогут начать:

— Вспомните, какие денежные послания вы усвоили в детстве. Они всё ещё помогают вам — или уже мешают?

— Старайтесь говорить не только о цифрах, но и о чувствах, связанных с деньгами.

— Задавайте конкретные вопросы. Например: «Какую финансовую цель ты ещё не озвучил?» или «Как стресс из-за денег влияет на нас?».

— Замените осуждение любопытством. Вместо «ты опять потратил» попробуйте «расскажи, почему это было важно для тебя».

— Обратитесь за поддержкой. Психотерапевт или финансовый консультант могут сделать этот разговор безопасным и конструктивным.

Разговоры о деньгах касаются всего: отношений, карьеры, здоровья и внутреннего спокойствия.

⚫️ Честный диалог — это уверенность, что вы действительно играете в одной команде. Помочь его построить вашей паре поможет специалист. В Alter есть каталог, в котором можно подобрать психолога по фильтрам — от метода до бюджета. А с промокодом «ЛЕГЧЕ» первая сессия от 1300₽.

А вы знаете, сколько зарабатывает ваш партнёр?