تابآوری یکی از مهمترین مهارتهای روانشناختی است که به ما کمک میکند در برابر استرس، تغییرات و چالشهای زندگی مقاوم باشیم. تحقیقات نشان داده است که افراد با تابآوری بالا نهتنها بهتر با سختیها کنار میآیند، بلکه رشد شخصی و حرفهای بیشتری را نیز تجربه میکنند.
در ادامه برخی از پادکست های فارسی که به موضوع تاب آوری پرداخته اند معرفی شده اند:
هلی تاک: اپیزود ۲۱
منیار: اپیزود ۳۰
لام تا کام: اپیزود ۴۶
@psycholand24
در ادامه برخی از پادکست های فارسی که به موضوع تاب آوری پرداخته اند معرفی شده اند:
هلی تاک: اپیزود ۲۱
منیار: اپیزود ۳۰
لام تا کام: اپیزود ۴۶
@psycholand24
❤2👍2
Audio
🔺اپيزود اول
▪️تاب آوري
و عضويت در كانال سايكولند ↓
@psycholand24
#سايكولند
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
ارتباط با من جهت شنيدن پيشنهادات و نظرات شما عزيزان راجب اين پادكست و موضوعات پيشنهادي پادكست هاي بعد.⬇️
🆔 @maryam_musv
▪️تاب آوري
💬تعريف تاب آوري
💬ويژگي هاي افراد تاب آور
💬تمرين هاي موثر رسيدن به تاب آوري
و عضويت در كانال سايكولند ↓
@psycholand24
#سايكولند
.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
ارتباط با من جهت شنيدن پيشنهادات و نظرات شما عزيزان راجب اين پادكست و موضوعات پيشنهادي پادكست هاي بعد.⬇️
🆔 @maryam_musv
❤4
سایکولنـد | Pѕycнolαɴd pinned «🔴جهت هماهنگی و دریافت تعرفه تبلیغات (گروه ، کانال و پوستر های کارگاه ( روانشناسی ) در کانال سایکولند از طریق آیدی ذیل با ادمین ارتباط بگیرید: 🆔 @maryam_musv ⭕️طراحی پوستر خاص برای تبلیغ شما انجام میشه.»
🔊 زمان اعلام نتایج نهایی آزمون دکتری ۱۴۰۴
💢 بر اساس اعلام رئیس سازمان سنجش کشور، نتایج نهایی آزمون دکتری 1404 تا اواخر هفته آینده منتشر می شود. لذا، داوطلبان می توانند در بازه زمانی تعیین شده با مراجعه به سایت سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org، نتایج نهایی خود را مشاهده و از وضعیت قبولی مطلع شوند.
⏳ زمان اعلام نتایج نهایی: تا اواخر هفته آینده 1404
💢 بر اساس اعلام رئیس سازمان سنجش کشور، نتایج نهایی آزمون دکتری 1404 تا اواخر هفته آینده منتشر می شود. لذا، داوطلبان می توانند در بازه زمانی تعیین شده با مراجعه به سایت سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org، نتایج نهایی خود را مشاهده و از وضعیت قبولی مطلع شوند.
⏳ زمان اعلام نتایج نهایی: تا اواخر هفته آینده 1404
❤4
💥آپشن های انتخاب رشته
توسط مشاور ارشد دپارتمان روانپویا💥
ویژه کنکور
١۴٠۴
مراحل انتخاب رشته
توسط مشاور :
1️⃣تماس تلفنی شماره 1 با دانش اموز
2️⃣تکمیل فرم اولویت بندی
3️⃣چک اولیه مشاور
4️⃣تماس تلفنی شماره 2 با اولیا
5️⃣ارسال لیست اولیه انتخاب رشته و ویس تحلیل
6️⃣تماس تلفنی شماره 3( در صورت نیاز جهت پرسش و پاسخ )
7️⃣چیدمان نهایی انتخاب رشته
⭕️8️⃣⭕️ به همراه :
وبینار رایگان تحلیل تخصصی صفر تا صد انتخاب رشته که باید قبل چیدمان اصلی دانش اموز همراه اولیا گرامی گوش دهد ؛ سرفصل های این کارگاه ضبط شده به شرح زیر است :⬇️
ثبت نام انتخاب از همین امروز شروع میشه .
نام و نام خانوادگی و رشته تحصیلی تونو به ایدی زیر ارسال کنید :⬇️
@maryam_musv
@maryam_musv
توسط مشاور ارشد دپارتمان روانپویا💥
ویژه کنکور
١۴٠۴
مراحل انتخاب رشته
توسط مشاور :
1️⃣تماس تلفنی شماره 1 با دانش اموز
2️⃣تکمیل فرم اولویت بندی
3️⃣چک اولیه مشاور
4️⃣تماس تلفنی شماره 2 با اولیا
5️⃣ارسال لیست اولیه انتخاب رشته و ویس تحلیل
6️⃣تماس تلفنی شماره 3( در صورت نیاز جهت پرسش و پاسخ )
7️⃣چیدمان نهایی انتخاب رشته
⭕️8️⃣⭕️ به همراه :
وبینار رایگان تحلیل تخصصی صفر تا صد انتخاب رشته که باید قبل چیدمان اصلی دانش اموز همراه اولیا گرامی گوش دهد ؛ سرفصل های این کارگاه ضبط شده به شرح زیر است :⬇️
1. مبانی علمی انتخاب رشته
آشنایی با دیدگاههای روانشناسی و آیندهپژوهی برای هدایت تحصیلی اصولی.
2. تحلیل تخصصی کارنامه، رتبه و تراز
آموزش دقیق خواندن کارنامه، تفسیر رتبهها در زیرگروهها و سهمیههای مختلف محدوده قبولی در مناطق مختلف و …
3. استراتژیهای چیدمان انتخاب رشته
نحوه تنظیم انتخابها در سه بازه: خوشبینانه، منطقی و ایمن با حفظ شانس قبولی.
4. دفترچه انتخاب رشته و نکات آن
آموزش نکات مهم دفترچه، شرایط خاص رشتهها و قوانین انصراف، تعهد، و نقلوانتقال.
5. نقش عوامل محیطی و خانوادگی
تحلیل تأثیر والدین، فرهنگ و انگیزههای بیرونی در انتخابهای دانشآموز.
6. ابزارهای تحلیل رشتهها و سامانهها
معرفی نرمافزارها و سامانههایی که مشاوران میتوانند برای تصمیمسازی دقیقتر استفاده کنند.
7. برگزاری جلسات مشاوره فردی و خانوادگی
آموزش شیوه صحیح هدایت جلسات، تکنیکهای گوشدادن فعال و مدیریت تضاد دیدگاهها.
8. مطالعه موردی انتخابهای موفق و ناموفق
تحلیل پروندههای واقعی از سالهای گذشته برای استخراج الگوهای درست و اشتباه.
9. چالشهای اخلاقی و حرفهای در مشاوره
بررسی مسائل حساس مانند تبلیغ دانشگاه خاص، فشار خانواده، یا سودجویی مالی.
ثبت نام انتخاب از همین امروز شروع میشه .
نام و نام خانوادگی و رشته تحصیلی تونو به ایدی زیر ارسال کنید :⬇️
@maryam_musv
@maryam_musv
❤4
درمان گشتالت، رویکردی رواندرمانی است که بر تجربهی لحظهای (اینجا و اکنون) و آگاهی از فرآیندهای روانی و بدنی تأکید دارد. این روش با استفاده از تکنیکهای تجربی و خلاقانه، به مراجع کمک میکند تا تعارضهای درونی و هیجانات سرکوبشده را کشف و حل کنند. در ادامه، مهمترین تکنیکهای درمان گشتالت به همراه توضیح علمی آنها آمده است.
#گشتالت #درمان_گشتالت #روانشناسی #روانشناسی_بالینی #رواندرمانی #روان_درمانی #صندلی_خالی
@psycholand24
#گشتالت #درمان_گشتالت #روانشناسی #روانشناسی_بالینی #رواندرمانی #روان_درمانی #صندلی_خالی
@psycholand24
❤6
Forwarded from ✎✐ مشاورـہ تحصیلے روان پویا ✐✎ (Maryam Mousavi (مشاور تحصیلی))
❤4
📜 تاریخچه اسکیزوفرنی: از دیوانگی تا روانگسیختگی
🔍 پیشگامان اولیه
- جان هاسلام (۱۷۹۸):
- اولین توصیف علمی از علائم شبیه اسکیزوفرنی
- نامگذاری: «شکلی از دیوانگی»
- فیلیپ پینل (هم دوره هاسلام):
- ثبت موارد بالینی مشابه
- بندیکت مورل:
- اصطلاح دمانس پیشرس (Dementia Praecox)
- تأکید بر شروع زودهنگام در نوجوانی
🧠 امیل کرپلین: پایهگذار تشخیص مدرن
✅ دستاوردهای کلیدی:
1. ادغام سه نشانهٔ مجزا تحت عنوان "دمانس پیشرس":
- کاتاتونیا (بیتحرکی/آشفتگی)
- هبفرنیا (هیجانپذیری کودکانه)
- پارانویا (هذیان گزند و آسیب)
تمایز از اختلال دوقطبی:
- اسکیزوفرنی: شروع زودرس + پیشآگهی ضعیف
- دوقطبی: سیر متناوب بدون تباهی ذهنی
⚠️ نکته: کرپلین پارانویا را به دلیل پیشآگهی بهتر، گاهی جدا میدانست!
🧩 یوگن بلولر: انقلاب در مفهومپردازی
- اصطلاح اسکیزوفرنی:
- به معنای «گسست ذهن» (Split Mind)
- تمرکز بر اختلال در تداعی افکار (سستی ارتباطات ذهنی)
🔹 چهار A بلولر (علائم اولیه):
1. Association (اختلال در تداعی افکار)
2. Affect (اختلال هیجانی)
3. Autism (درخودماندگی)
4. Ambivalence (دوسوگرایی)
🔸 علائم ثانویه:
- توهم و هذیان (برخلاف نظر کرپلین که آنها را اصلی میدانست!)
📌 سایر نظریهپردازان تاثیرگذار
🔶 کرچمر و تیپهای بدنی:
- اسکیزوفرنی در افراد آستنیک (لاغر)، آتلتیک (ورزشکار) و دیسپلاستیک (بدقواره) شایعتر است.
- اختلال دوقطبی در افراد پیکنیک (چاق) بیشتر دیده میشود.
🔷 اشنایدر و علائم درجهبندیشده:
- علائم درجه اول (مهم برای تشخیص):
- توهمات شنوایی (مثل صداهای مبهم)
- هذیان کنترل (مثل «افکارم را میدزدند!»)
- علائم درجه دوم:
- تغییرات خلقی، گمگشتگی، افکار هذیانی ناگهانی
🔶 آدولف مایر:
- اسکیزوفرنی را واکنشی غیرانطباقی به استرسهای زندگی میدانست.
🎯 خلاصه تاریخچه در یک نگاه
هاسلام & پینل: اولین توصیفهای بالینی
مورل: اصطلاح "دمانس پیشرس"
کرپلین: ادغام نشانهها + تمایز از دوقطبی
بلولر: چهار A + تأکید بر گسست ذهنی
کرچمر: ارتباط تیپ بدنی و اختلالات
اشنایدر: علائم درجه اول و دوم
مایر: اسکیزوفرنی به عنوان واکنش به استرس
💡 نکات طلایی برای کنکور
1. کرپلین ↔ دمانس پیشرس + پیشآگهی ضعیف
2. بلولر ↔ چهار A + توهم/هذیان ثانویه است!
3. اشنایدر ↔ تشخیص با علائم درجه اول (ولی نه انحصاری!)
@psycholand24
🔍 پیشگامان اولیه
- جان هاسلام (۱۷۹۸):
- اولین توصیف علمی از علائم شبیه اسکیزوفرنی
- نامگذاری: «شکلی از دیوانگی»
- فیلیپ پینل (هم دوره هاسلام):
- ثبت موارد بالینی مشابه
- بندیکت مورل:
- اصطلاح دمانس پیشرس (Dementia Praecox)
- تأکید بر شروع زودهنگام در نوجوانی
🧠 امیل کرپلین: پایهگذار تشخیص مدرن
✅ دستاوردهای کلیدی:
1. ادغام سه نشانهٔ مجزا تحت عنوان "دمانس پیشرس":
- کاتاتونیا (بیتحرکی/آشفتگی)
- هبفرنیا (هیجانپذیری کودکانه)
- پارانویا (هذیان گزند و آسیب)
تمایز از اختلال دوقطبی:
- اسکیزوفرنی: شروع زودرس + پیشآگهی ضعیف
- دوقطبی: سیر متناوب بدون تباهی ذهنی
⚠️ نکته: کرپلین پارانویا را به دلیل پیشآگهی بهتر، گاهی جدا میدانست!
🧩 یوگن بلولر: انقلاب در مفهومپردازی
- اصطلاح اسکیزوفرنی:
- به معنای «گسست ذهن» (Split Mind)
- تمرکز بر اختلال در تداعی افکار (سستی ارتباطات ذهنی)
🔹 چهار A بلولر (علائم اولیه):
1. Association (اختلال در تداعی افکار)
2. Affect (اختلال هیجانی)
3. Autism (درخودماندگی)
4. Ambivalence (دوسوگرایی)
🔸 علائم ثانویه:
- توهم و هذیان (برخلاف نظر کرپلین که آنها را اصلی میدانست!)
📌 سایر نظریهپردازان تاثیرگذار
🔶 کرچمر و تیپهای بدنی:
- اسکیزوفرنی در افراد آستنیک (لاغر)، آتلتیک (ورزشکار) و دیسپلاستیک (بدقواره) شایعتر است.
- اختلال دوقطبی در افراد پیکنیک (چاق) بیشتر دیده میشود.
🔷 اشنایدر و علائم درجهبندیشده:
- علائم درجه اول (مهم برای تشخیص):
- توهمات شنوایی (مثل صداهای مبهم)
- هذیان کنترل (مثل «افکارم را میدزدند!»)
- علائم درجه دوم:
- تغییرات خلقی، گمگشتگی، افکار هذیانی ناگهانی
🔶 آدولف مایر:
- اسکیزوفرنی را واکنشی غیرانطباقی به استرسهای زندگی میدانست.
🎯 خلاصه تاریخچه در یک نگاه
هاسلام & پینل: اولین توصیفهای بالینی
مورل: اصطلاح "دمانس پیشرس"
کرپلین: ادغام نشانهها + تمایز از دوقطبی
بلولر: چهار A + تأکید بر گسست ذهنی
کرچمر: ارتباط تیپ بدنی و اختلالات
اشنایدر: علائم درجه اول و دوم
مایر: اسکیزوفرنی به عنوان واکنش به استرس
💡 نکات طلایی برای کنکور
1. کرپلین ↔ دمانس پیشرس + پیشآگهی ضعیف
2. بلولر ↔ چهار A + توهم/هذیان ثانویه است!
3. اشنایدر ↔ تشخیص با علائم درجه اول (ولی نه انحصاری!)
@psycholand24
❤3