راجرز معتقد بود که بسیاری از انسان‌ها از کودکی یاد می‌گیرند که برای پذیرفته شدن، باید «خوب» باشند: •یعنی مطابق انتظارات والدین، آموزه‌های اجتماعی یا ارزش‌های فرهنگی رفتار کنند. •حتی اگر آن رفتار با درون‌شان هم‌راستا نباشد.
📌 در نتیجه، فرد به‌جای آنکه خودش باشد، نقشی را بازی می‌کند که مورد تأیید دیگران است.

✅ واقعی بودن یعنی چه؟از نگاه راجرز: •«واقعی بودن» یعنی ارتباط صادقانه با خود، با احساسات، و با دیگران. •یعنی فرد بتواند بدون ترس از قضاوت، خودش را همان‌گونه که هست بیان کند. •راجرز باور داشت رشد روانی زمانی آغاز می‌شود که فرد از نقش بازی کردن دست بکشد و با خود واقعی‌اش روبه‌رو شود.

✅ چرا خوب بودن مشکل‌ساز است؟در نگاه راجرز: •«خوب بودن» اغلب به‌معنای سرکوب هیجانات واقعی است. مثلاً پنهان کردن خشم، غم یا اضطراب برای حفظ ظاهر. •این سرکوب مداوم، منجر به بیگانگی از خود و نارضایتی درونی می‌شود. •به‌همین دلیل راجرز می‌گفت:«پذیرفتن خود، همان‌گونه که هستیم، شرط لازم برای تغییر واقعی است.

📌 نتیجه‌گیری هدف زندگی، از نگاه راجرز، رسیدن به خود واقعی و زندگی اصیل است، نه تلاش برای خوب بودن طبق استانداردهای دیگران.او باور داشت تنها در فضایی که فرد بتواند خودش باشد — بدون ترس، بدون نقش — می‌تواند به آرامش و رشد واقعی برسد.پس زندگی سالم یعنی نه تقلید، نه پنهان‌کاری، نه رضایت‌طلبی… بلکه واقعی بودن با خود.


@psycholand24

⁉️ اگر به شما بگویند از یک روز رفتارتان با فرزندتان فیلم تهیه شده، از دیدن آن به شما حسی خوبی دست می دهد وبه خود افتخار می کنید؟

🛑یا خجالت زده می شوید و احساس گناه می کنید⁉️

- مغز کودک شما هر روز از رفتار شما فیلم تهیه می کند ودر مغز خود ذخیره می کند و در آینده این فیلم ها را در مسیر زندگی خود تکرار می کند.

✅آگاهانه انتخاب کنید چه رفتاری را تا آخر عمر می خواهید در ذهن فرزندتان حک کنید.

@psycholand24

🔴در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه" در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل :

✔️۱ـ چک کردن دائمی موبایل
✔️۲ـ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
✔️۳ـ مقایسه دائمی خودت با بقیه
✔️۴ـ تمرکز روی نکات منفی
✔️۵ـ تعیین نکردن حد و مرز
✔️۶ـ غفلت از خود مراقبتی

@psycholand24

🎓 فراخوان جذب مشاور تحصیلی 🎓

😍سلام به همۀ مشاوران تحصیلی عزیز!
تیم ما به دنبال مشاوران با تجربه و حرفه‌ای برای گسترش فعالیت‌های خود است. اگر شما هم علاقه‌مند به همکاری با ما هستید، در ادامه شرایط لازم برای پیوستن به تیم‌ ما رو ببینید:

🚦شرایط ضروری برای همکاری:
1. داشتن مدرک معتبر مشاوره تحصیلی
2. حداقل ۱ سال سابقه کاری در این حوزه
3. حداقل ۳ دانش‌آموز فعال تحت نظارت شما

📩اگر شرایط رو دارید و می‌خواهید به تیمی پویا و حرفه‌ای بپیوندید، همین حالا رزومه خودتون رو ارسال کنید!

📩 برای ارسال رزومه یا اطلاعات بیشتر، به آیدی ذکر شده پیام بدید.



🆔@maryam_musv

يه توصيه دوستانه به شما دارم
اينكه اين روزها دمنوش عسل و اويشن بنوشيد.


شبتون پر از ارامش 🤍🌟

🔥کامل‌ترین پکیج زبان تخصصی

مدرس: محمد‌حسین یاورزاده

📌ویژه کنکور ارشد، روانشناسان و دانشجویان

🚨 صفر تا صد زبان تخصصی، مناسب همه سطوح (صفر تا قوی)

🧠 منبع اصلی زبان تخصصی مناسب رشته های:
🎓 روان شناسی
🎓مشاوره
🎓 علوم شناختی
🎓 علوم تربیتی


پکیج شامل چیه؟👇🏻

1️⃣ کتاب تمام رنگی (ارسال رایگان با پست)

2️⃣ ۷۰ ساعت ویدئو آموزشی (آموزش تمام مهارت های موردنیاز شما)

3️⃣کانال آموزشی + پشتیبان اختصاصی

4️⃣ ۴ مرحله آزمون آزمایشی زبان

ویژگی‌های منحصر به فرد👇🏻

🏆 مورد تأیید رتبه‌های برتر و مشاوران به عنوان منبع اصلی زبان

📚 پوشش تضمینی مطالب‌زبا‌ن‌تخصصی

🧪 یادگیری مبتنی بر شواهد علمی و داده‌محور

📜ارائه نقشه راه کامل برای یادگیری

💸 بدون نیاز به تهیه منابع فرعی

🚀 تخفیف ویژه فقط تا ۳ روز دیگه

💬جهت دریافت نمونه پکیج و اطلاعات بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید:

@PsyEngAcademy

❌ دوره آمادگی آزمون کارشناسی ارشد دکتری روانشناسی با محوریت نکته و تست
(مجموعه روانشناسی عمومی_بالینی_سلامت)
🛑 ویژگی های این دوره:
🖌 تدریس هر مبحث با تأکید بر مطالب مهم
🖌 ارائه نکات تکمیلی و کنکوری
🖌 حل سوالات کنکورهای اخیر
🖌 امکان مرور به دفعات
🖌 حل تست های تألیفی و احتمالی کنکور
🖌 ارائه بیش از هزار فایل کمک آموزشی
🖌 عضویت در گروهای پشتیبانی بصورت آنلاين
🖌 مرور 100ها تست و هزاران نکته کنکوری
⭕️ مهمترین نکات استخراج شده از منابع اصلی
◀️ ارائه جزوات خلاصه،کامل و جامع
⏰ محدوده زمانی هر جلسه: 2ساعت
هزینه برای هر درس اختصاصی2میلیون تومان
◀️هزینه کل پکیج7 میلیون تومان
شروع کلاسها آبان ماه 1404
مجموع ساعات هر پکیج80 ساعت در3 ماه
✅ به همراه پشتیبانی حرفه ای 
🤝با شرایط اقساطی
🔸دکتر محمد مهدی صلاح دکتری تخصصی روانشناسی
📱مدرس بین المللی درمان های شناختی رفتاری از دانشگاه آکسفورد انگلستان
🔸دکتر آرزو صالحی رزیدنت اعصاب و روان
◀️بصورت آنلاین 
⏰ زمان شروع : آبان ماه ۱۴۰۴
📞تلفن هماهنگی؛
📞09023563906
📞09170617180
✍@Drsalehi2025
✅ گروه آموزشی دکتر محمد مهدی صلاح
🌐 @Psychology_drsalah