Telegram Web Link
ищу психолога (студент или просто практикующий), который мог бы помочь ( за любые арты или за типирование или за символическую плату/за отзыв/подписку, за ответную помощь в чем-нибудь )

не прошу полноценные сеансы, естественно. хотелось бы разобраться в некоторых проблемах, а то в голове каша

#тейк | @psychologycf_bot
👍31
предыдущий тейк толкнул меня на то, чтобы всё-таки написать сюда.
буду очень благодарен, если кто-нибудь согласится бесплатно послушать мои сопли и помочь советом, если потребуется.
пишите в комментарии.

#тейк | @psychologycf_bot
🕊1
«Каждый человек способен на гениальность»

Главная гипотеза, что все люди рождаются с примерно одинаковым потенциалом развития интеллекта, творчества и мышления, но условия среды (физические, эмоциональные, социальные) определяют, насколько этот потенциал реализуется. Эта мысль встречается в разных формах — от иррациональных суждений в философии до нейронауки. Первые из них, НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ, в данный раздел науки входят такие док-во как БИНОКУЛЯРНОЕ ЗРЕНИЕ, ФАНТОМНЫЕ КОНЕЧНОСТИ, ЛЕЧЕНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА — как объективный пример дальнейших суждений; Исследование Лондонского университета (Maguire et al., Nature, 2000) показало, что у таксистов, изучающих карту города, увеличивается гиппокамп(рис 1. Участвует в механизмах формирования эмоций временной памяти с навигацией в пространстве, переходящие в чувства постоянной памяти. Генерирует тета-ритм при удержании внимания) — область мозга, отвечающая за пространственную память. В защиту, есть несколько примеров, как:

Исследование: Elbert et al., Science, 1995

Музыканты и моторно-сенсорная кора


Суть: У профессиональных скрипачей увеличена зона соматосенсорной коры, отвечающая за пальцы левой руки (той, что прижимает струны)
В результате опыта, интенсивная тренировка мелкой моторики привела
к увеличению представительство соответствующих участков тела в мозге.


Исследование: Dehaene et al., Science, 2010

Обучение чтению и зрительная кора


Суть: У грамотных людей активнее работает вентральная затылочно-височная кора — зона “визуального слова”.
У неграмотных — она используется для других задач (например, распознавания лиц).

Навык чтения буквально перепрограммирует зрительную систему мозга.


Исследование: Sapolsky et al., Science, 1996
Хронический стресс и уменьшение гиппокампа


Суть: У людей, подвергшихся длительному стрессу (например, ПТСР), наблюдается снижение объёма гиппокампа — центра памяти и навигации.
Отрицательные эмоции тоже изменяют мозг — но в сторону его деградации и в следствии разрушения аксонов(рис 2.), (нейрит (длинный цилиндрический отросток нейрона) )
Это обратимая нейропластичность: при восстановлении условий гиппокамп может частично восстановиться.

! Серое вещество — это основной компонент центральной нервной системы, состоящий в основном из тел нейронов, дендритов и синапсов 

Вода (H₂O) — около 80% массы.

Липиды (жиры) — примерно 5–10%, в том числе фосфолипиды (например, фосфатидилхолин, C₄₂H₈₂NO₈P).

Белки — около 10–15%, состоящие из аминокислот (например, глутамат, C₅H₉NO₄).

Минералы и ионы — Na⁺, K⁺, Ca²⁺, Cl⁻, Mg²⁺ и др. (Это кратко говоря, наша ткань спинного мозга и головного.)

Исследование: Mechelli et al., Nature, 2004
Изучение языков и серое вещество

Суть: У билингвов (людей, говорящих на двух языках) больше серого вещества в инфериорной париетальной коре, особенно если второй язык выучен рано.

Результат опыта также показал, что даже изучение языков повышает когнитивную гибкость и буквально перестраивает зоны мозга, отвечающие за память и синтаксис и опять подтверждает теорию нейропластичного процесса.

Термин «нейропластичность» существовал уже с середины XX века,
но именно в 1990-е начался настоящий экспериментальный бум.
В 1990 году официально началась программа "The Decade of the Brain" (десятилетие мозга, инициированная Конгрессом США).
Это дало гранты и технологии для МРТ, ПЭТ и морфометрии мозга у живых людей.


Эпигенетика. Эпигенетика изучает наследуемые изменения активности генов во время роста и деления клеток (Эпигенетическое наследование) — изменения синтеза белков, вызванных механизмами, не изменяющими последовательность нуклеотидов в ДНК. Условия среды (стресс, воспитание, питание, эмоциональная поддержка) включают или выключают определённые гены.
7🔥32
Psychology Confession
«Каждый человек способен на гениальность» Главная гипотеза, что все люди рождаются с примерно одинаковым потенциалом развития интеллекта, творчества и мышления, но условия среды (физические, эмоциональные, социальные) определяют, насколько этот потенциал…
Эти изменения могут даже передаваться по наследству. НО, есть и свои условности.
«стресс детства и бедность инактивируют гены, связанные с обучением и регуляцией эмоций, но при изменении среды они могут вновь активироваться».

"Epigenetic programming by maternal behavior" 2004 года, Meaney & Szyf, США, научно-популярный журнал Nature Neuroscience, У крыс, которых матери часто вылизывали и ухаживали за ними, активировались гены NR3C1(рис 3.) (глюкокортикоидный рецептор), отвечающие за регуляцию стресса.
У детёнышей, выросших без заботы, эти гены метилировались (выключались), что делало их более тревожными.
Когда им создавали благоприятные условия — активность гена частично восстанавливалась.

Это первое классическое эпигенетическое исследование, показавшее,
что опыт детства буквально меняет активность генов, и что изменения обратимы.


Качество общения, стимуляции, безопасности и обучения определяет уровень когнитивного развития.
Мозг ребёнка буквально строится под влиянием опыта — сенсорного, эмоционального, социального.


Исследование проекта "Abecedarian Project"(рис 4.) (США, 1972–2020) показало:
дети из бедных семей, получившие раннее интеллектуальное и эмоциональное развитие, превзошли контрольную группу по IQ, креативности и социальным навыкам даже спустя десятилетия.




Что такое «гениальность» с научной точки зрения, таблица 1:
Подход            Определение гениальности
Психологический Высокая степень творчества и нестандартного мышления
Нейробиологический Эффективная организация нейронных сетей и связь между ними
Эпигенетический Активность генов, связанных с памятью, воображением и обучением
Социальный Возможность реализовать способности через образование и окружение


«Теория множественных интеллектов: каждый человек обладает уникальной формой гениальности, которая проявляется в благоприятной среде.» — Говард Гарднер (Howard Gardner)(американский психолог, известный как автор понятия множественный интеллект, специалист в области клинической психологии и нейропсихологии.)


#науч #тейк | @psychologycf_bot
🔥633
Доброго времени! Не так давно начала интересоваться психологией, состоянием людей и прочим, что как-либо связано с ней. Если быть точнее - сейчас меня интересует тема перфекционизма и я был бы очень благодарен, если бы вы поделились возможным названием каких-либо книг о данном синдроме или даже просто фактами о нём. Благодарю за внимание

#тейк | @psychologycf_bot
Опана, я тоже хочу, чтобы на мою ситуацию посмотрел какой-нибудь человек со стороны и выдал несколько оценочных суждений. Уточняю, необходимости в поддержке нет, но, тем не менее, диалог обещает быть интересным ;D

Профессионала не ищу, скорее человека, который также увлекается психологией. Мани нет

#тейк | @psychologycf_bot
спасибо всем, кто сам ставит оформу
110💘5🙏31
эх все пишут ищут человека что бы помог или высказаться

я тоже теперь хочу😭😭

короче кому высказаться можна
я не могу уже
могу звездочку в тгк за это кинуть


мне 14 главное что бы человек не младше меня🙏🏻😜


#тейк | @psychologycf_bot
🤪3
СДВГ характеризуется невнимательностью, гиперактивностью и импульсивностью. В мозге наблюдаются дисфункции фронтальных и префронтальных областей, отвечающих за контроль поведения и планирование. Работа с детьми включает когнитивно-поведенческую терапию, медикаментозное сопровождение с оценкой через неделю, сенсорные методы («Одеяло Дэнас» для лица), гипноз по Эрескону и внушение. Важно распознавать начало приступов, переключать ребёнка на другую модальность и разрушать стереотипы поведения.
ОКР проявляется навязчивыми мыслями и действиями, иногда в игровой форме у младших детей. Практическая работа включает медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческую терапию и психопрофилактику. Цель — снизить тревожность, контролировать навязчивые действия и формировать адаптивные привычки.
Синдром Туретта проявляется неконтролируемыми тиками, нарушением импульсного контроля, трудностями социальной адаптации, агрессией, нарушением речевого развития, низкой способностью к сопереживанию и нарушением границ других людей. Раннее выявление важно, так как многие нарушения при отсрочке становятся необратимыми. Диагностика включает сбор анамнеза, анализы, медицинские карты и беседы с родителями. Оценка поведения проводится с помощью тестов Мартега, Тулуз-Пьерона и цветового теста Люшера. Практическая работа включает обучение правилам поведения, развитие позитивных отношений, контроль импульсивности, речевых реакций и визуальной координации.

Осведомлённость родителей, педагогов и специалистов необходима в раннем выявлении и корректной поддержке детей с СДВГ, ОКР и синдромом Туретта. Чем больше окружающие понимают особенности поведения, когнитивные и эмоциональные трудности ребёнка, тем быстрее можно принять адекватные меры: диагностировать состояние, подобрать терапевтические и образовательные стратегии, снизить стресс и предотвратить развитие необратимых нарушений.

Отмечу, что я сам в детстве имел проявления СДВГ, что позволяет мне глубже понимать особенности таких детей.

#науч #тейк | @psychologycf_bot |
«"Я" никогда не может быть анонимным; оно может принять новое обличье, присвоить другое имя, но его суть — это идентичность».

@DanilStF
7❤‍🔥1
Эдгар Дейл в 1969 году выявил наиболее эффективные способы обучения. Он пришел к выводу, что:

• слушать лекции на тему или читать материалы по предмету – это наименее эффективный способ выучить что-либо;
• обучать других и использовать изучаемый материал в собственной жизни – это наиболее эффективный способ выучить что-либо.

Результаты исследований он представил в виде конуса.


#науч #тейк | @psychologycf_bot |
«"Я" никогда не может быть анонимным; оно может принять новое обличье, присвоить другое имя, но его суть — это идентичность».

@DanilStF
81
подскажите тему для видосов в тт на тему нейробиологии, психологии и психиатрии 🙏🏻 снимала например про лечение грл в древности оргазмом, реакцию организма на стресс в виде приостановления жкт и других органов

#тейк | @psychologycf_bot
👍2
Что будет, если я скажу психологу, что хочу убить себя? Что если я скажу, что хочу убить кого-то другого?

#тейк | @psychologycf_bot
👍3
🌸Дорогие коллеги, друзья и все, кто интересуется психологией.

Психология — удивительная наука о душе, чувствах и смыслах, которые мы проживаем каждый день.
Сегодня хочу немного поговорить о темах, которые особенно близки людям чувственным, эмоциональным, глубоким, тем, кто умеет тонко чувствовать мир, людей и самих себя.

Чувственные люди нередко находят вдохновение в таких направлениях, как:

1) Mindfulness(осознанность) и медитативные практики

2) Психология искусства и творчества(в неё входят такие как, фототерапия, песочная терапия, музыкотерапия, сказкотерапия и тому подобное)

3) Гуманистическая психология (Маслоу, Роджерс)

4) Позитивная психология — счастье, благополучие, смысл

5) Эстетическое восприятие и вкус(Это всякие DreamCore, Liminal Space, Retro, Sci-fi core, Lo-Fi и всякие новые современные эстетики, подробнее обо всех эстетиках современной тенденции: https://aesthetics.fandom.com/ru/wiki/%D0%9A%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F:%D0%92%D0%B8%D0%B7%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5)

6) Психология любви и сексуальности(зачастую сексология, ваши любимые фантазии)

7) Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт)

8) Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ, Sue Johnson)

9) Коммуникация и невербальные сигналы

10) Символизм, архетипы и глубинная психология(это у нас —
• Юнгианская психология
• Сновидения и архетипы
• Терапия с использованием образов, символов, метафор)

И тому подобное, в психологии существует ещё много подразделов, разделов, пунктов терапии, восприятия информации и работа с товарищем клиентом.

Исследования показывают, что люди с высокой телесной осознанностью (body awareness) чаще выбирают профессии и темы, где есть контакт с живыми эмоциями и людьми (см. работы Gendlin, Damasio, Lowen).


Эти направления притягивают не потому, что в них «модно», а потому что в них живёт живая душа человека, возможность быть настоящим, чувствующим, трепетным.
А для тех, кто сейчас проходит через боль, усталость или растерянность —
пусть эти темы станут не просто областью интереса, а точкой опоры.
Психология чувств, телесность и эмпатия — это не только наука, но и способ мягко возвращаться к себе, к дыханию, к жизни.
Иногда путь к себе начинается с одного простого шага: позволить себе чувствовать.

Берегите себя. Пусть ваше сердце остаётся живым, даже если сейчас тяжело. Именно в этой чувствительности — источник силы и красоты.

#науч #тейк | @psychologycf_bot |
«"Я" никогда не может быть анонимным; оно может принять новое обличье, присвоить другое имя, но его суть — это идентичность».

@DanilStF
🥰554
не совсем поняла, можно ли здесь просить совета, но попробую
нет сил сейчас опять описывать свое состояние, но прилагаю текст к тейку, который я вчера писала в службу экстренной психологической помощи. они пока не дали мне ответ, но я уже не знаю что мне делать
я не прошу помощи, просто хочу услышать какой нибудь совет. стоит ли мне с таким обращаться к специалисту? и что мне вообще ему сказать/ как правило изложить мысли?
#тейк | @psychologycf_bot
4💘2
Психофизиология восприятия пространства и иллюзии зрительного восприятия👁

Восприятие пространства представляет собой сложный психофизиологический процесс, обеспечивающий человеку возможность ориентироваться в окружающем мире, оценивать размеры, форму, удалённость и взаимное расположение объектов. Оно формируется на основе взаимодействия физиологических механизмов зрения и психологических процессов интерпретации сенсорной информации. Пространственное восприятие — не пассивное отражение внешних стимулов, а результат активной переработки зрительных данных, включающей сенсорную, когнитивную и эмоциональную составляющие.

Строение и функции глаза

Глаз — это периферический отдел зрительного анализатора, в котором осуществляется преобразование световой энергии в нервные импульсы. Его основные структуры — роговица, хрусталик, зрачок, сетчатка. На сетчатке располагаются фоторецепторы двух типов:
Палочки — обеспечивают скотопическое (сумеречное) зрение;
Колбочки — ответственны за фотопическое (дневное, цветное) зрение.
Свет, преломляясь в оптической системе глаза, фокусируется на сетчатке, где происходит фотохимическая трансдукция — превращение светового сигнала в электрический. Далее информация передаётся через зрительный нерв, хиазму и латеральное коленчатое тело к зрительной коре (области V1–V5)(Области V1–V5 — это области зрительной коры головного мозга, которые последовательно обрабатывают визуальную информацию, поступающую от глаз. Каждое поле (V1, V2, V3, V4, V5) специализируется на обработке определённых аспектов изображения, например, V1 обрабатывает основные признаки, а V4 отвечает за восприятие цвета. ) где формируется зрительный образ. Скотопическое зрение обеспечивает ориентацию в условиях темноты, но не различает цвета. Фотопическое зрение активно при дневном свете и позволяет воспринимать форму и цвет с высокой точностью.

Бинокулярное и монокулярное восприятие

Бинокулярное зрение(рис 1.) возникает при одновременном участии обоих глаз и позволяет воспринимать глубину и трёхмерность пространства. Основной физиологический механизм — диспаратность изображений на сетчатках, благодаря чему мозг вычисляет относительное расстояние до объектов (стереопсис).
Благодаря согласованной работе глазных мышц обеспечивается конвергенция — сведение зрительных осей при фиксации на близком объекте, и дивергенция — при взгляде вдаль.
Монокулярное зрение — это восприятие мира одним глазом, при котором отсутствует возможность непосредственного стереоскопического различения глубины. В таких условиях мозг использует одноглазные (монокулярные) признаки глубины для оценки расстояний и пространственных отношений. Монокулярное восприятие обеспечивает ориентацию в пространстве даже при потере зрения на один глаз, но не даёт полного ощущения объёма и точной оценки расстояний.
Конструктивный характер восприятия
Согласно когнитивной психологии, человек не просто отражает физическое пространство, а конструирует его в сознании на основе зрительных данных, двигательного опыта, памяти и ожиданий.
Зрительная система использует ряд перцептивных констант (постоянство формы, размера и цвета) и перцептивных принципов (фигура–фон, близость, непрерывность, замкнутость — по гештальт-психологии), чтобы интерпретировать неоднозначные сенсорные сигналы.

Иллюзии как показатель организации восприятия

Зрительные иллюзии демонстрируют, что восприятие зависит не столько от физических параметров стимулов, сколько от когнитивных предположений мозга о структуре пространства.
Когда сенсорная информация противоречит устойчивым перцептивным моделям (например, перспективным ожиданиям или привычной геометрии), мозг выстраивает логически согласованный, но физически неверный образ. Рассмотрим пример комнаты Эйса(Рис 2. Схема истинной и кажущейся позиции человека в комнате с Эймса, и форма этой комнаты и Рис 3. Абстрактное изображение)
4
2025/10/20 07:35:11
Back to Top
HTML Embed Code: