приветике!!!

сейчас у меня в жизни вроде все хорошо, однако призраки прошлого не перестают преследовать. августа этого года я порвала дружбу с одним неприятным мне человеком, который на протяжении года медленно высасывал из меня силы, иногда мог абьюзить и игнорировать во время ссор, когда я пыталась спокойно обсудить нашу ситуацию, также у него неоднократно проявлялись нарциссические черты характера. недавно я разблокировала его в тг, увидев, что у него уже появился новый друг, хотя он мог клясться мне во время нашей дружбы о том, что если я от него уйду - он исчезнет навсегда и все краски пропадут из его жизни. я его разблокировала, и на утро, проснувшись чтобы пойти на учебу, увидела что он мне написал. я расписала почему бросила его (хотя и сделала это еще в августе, длинным сообщением) и после опять блокнула

проблема в том, что сейчас насчет него у меня есть много навязчивых мыслей. я очень хочу его отпустить, но постоянное желание проверять его профиль в тт/тг не угасает. мне интересно как он, я давно его простила, но очень хочу чтобы это прекратилось(((

можете ли вы рассказать из своего опыта, возможно, как у вас происходил процесс отпуска людей?? какими методами вы могли бороться с мыслями о них??? заранее спасибо

#тейк | @psychologycf_bot

Иногда я не понимаю, что я думаю на самом деле, а что это просто меня триггернуло. Тяжело...

#тейк | @psychologycf_bot

W𝑒𝑙𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑡𝑜 . . .

→118𐌏8 ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗
𐌾𐌏𐌽𐍆𐌴𐍃𐍃𐌹𐌏𐌽

здесь будет публиковаться много чего связанное с 118о8

NAVIGATION
cr @sundwu on X

𐔌꒰ www . Brighteyes conf && daily . ♡゙ ꒱

𓏵 ◟ любишь б͟͟р͟͟айтайс?? :33

𓎟𓎟 ⏝︶ ⏜ׄ⏜ ┊𓎟𓎟

—

охххх . может просто хочешь видеть

ежедневный

контент с ней

?? •.•

*︶ִֶָ⏝︶ִֶָ⏝* ۵ׄ‌‌ ┈ ♡゙ *︶ִֶָ⏝︶ִֶָ *
⇉ 𝗍𝗁𝖾𝗇 𝗌𝗎𝖻𝗌𝖼𝗋𝗂𝖻𝖾 ː !1!1!
————————————————
𝗢𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗸𝗲 𝗯𝗼𝘁 :: @BrighteyesTakebot

haii! посоветуйте пж для покупки интересные книжки про психологию ( желательно для подростков девочек (() и чтоб была версия текста на укр
#тейк | @psychologycf_bot

Что мне собственно рассказать...

Хм, мне и не хочется особо, но ничего, надо попытаться сделать всё что в моих силах, ради помощи самому себе. Я бы и не коснулась заметок или в общем не подумала бы раскрыться к толпу незнакомцев, если бы сегодня не почувствовала как мне постепенно становится невыносимо плохо. Не могу поверить что такое происходит даже на фоне глубокой стадии апатии, хотя ещё думаю что это может уже сигналит о пике моей длительной ангедонии... Что же это такое, Я больше не могу ощутить себя чуть менее ужасно от сладкого кофе? А шоколад? Фрукты..? Нет, нет, это бред уже! Просто это такой период, когда я не могу полностью забить болт на источник стресса. Я бы с радостью устранила его, если бы в первую же очередь не приходила мысль о том чтобы сжечь до тла эту тварь у себя в зеркале.

Извините уж если вам не понятно о чём я тут толкую, просто надо было давно вывести эту ношу из себя...

Надеюсь что кто-то отзовётся, буду ждать. А если этого не произойдет, то... я как обычно буду сосредоточиться на своих делах по мимо поиска контакта. Притворюсь как будь-то мне всё равно на свою не функциональность и я не стремлюсь к психологической помощи, будь это от обычного человека или от специалистов которых хрен найдёшь в моём городе...

#тейк | @psychologycf_bot

Чем отличаются чувства от эмоций скажите пожалуйста

#тейк | @psychologycf_bot