Telegram Web Link
Наличие или отсутствие отношений не определяет вашу ценность

#мысльнедели
28115
Слияние или близость?

Иногда кажется: чем больше мы вместе, тем крепче наши отношения. Мы делаем всё одинаково, думаем одинаково, стараемся угадывать друг друга без слов. Но это не всегда близость, это больше похоже на слияние.

В чём разница?
Слияние в отношениях — это состояние, когда границы между партнёрами размываются, и они начинают воспринимать себя как единое целое, теряя индивидуальность, интересы и автономию

Близость в отношениях – это глубокая эмоциональная, интеллектуальная, духовная и физическая связь, построенная на доверии, открытости и принятии, позволяющая партнерам быть уязвимыми, делиться чувствами и переживаниями без страха осуждения

Как отличить одно от другого?
В слиянии страшно сказать «нет», потому что это воспринимается как предательство.
В близости можно быть разными, не теряя чувства связи.
В слиянии человек боится одиночества и растворяется.
В близости человек умеет быть и один, и рядом.

🌱 Если вас беспокоит слияние, то периодически стоит задавать себе вопросы:
Я сейчас чувствую себя «мы» или всё-таки «я + ты»? Где именно я теряю себя ради отношений, и что помогло бы вернуть это обратно?

#психология #блогпсихолога #кпттерапия #кпт #кризис #одиночество #отношения
98
Принятие fm | Слушаю и не осуждаю
Было бы вам интересно читать, как конкретно я работаю с запросами на примере обобщенного кейса?
Последние несколько дней размышлял об этом и принял решение отказаться от идеи несмотря на ваш интерес.

Я ощущаю сопротивление и понял, с чем оно связано.

1️⃣Во-первых, даже в обобщённом виде кейсы могут частично пересекаться с текущими реальными случаями из моей практики.
2️⃣Во-вторых, это может создать ожидание у потенциальных клиентов, что работа с конкретным запросом будет происходить вот так, как описано, а это вообще не факт: я выбираю мишени терапии, техники, темп работы индивидуально под каждого человека. Да, есть общие моменты, но гораздо больше отличий.
3️⃣В-третьих, такое описание было бы очень сильным упрощением тонкого и многоуровневого процесса терапии, на которое я внутреннее не готов пойти.

Вот такие размышления 🦆
Обнимаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27129
Привет! Если думали о том, что хотите добавить психологии в ленту, вот знак! Попросил коллег рассказать о своих каналах 🌸

⭐️ Фотеева Татьяна

Здесь мы учимся жить без вечной самокритики и гонки «стать лучше». Я помогу вам настроить жизнь по ценностям, а не по чужим ожиданиям.

Если внутри вас больше осуждения, чем принятия - этот канал про то, как шаг за шагом превратить внутреннего критика в союзника.

Если вы всегда «недостаточно хорош и мало старались» - добро пожаловать. Здесь мы учимся ценить свои шаги, даже самые маленькие и слышать свои настоящие желания

⭐️ Анастасия Ливанова

Наши симптомы всегда несут в себе функцию и смысл.
Я рассказываю, как расшифровать их значение и интегрировать прошлый опыт в настоящее так, чтобы улучшить качество жизни.

Делюсь мыслями о внутреннем мире человека, его отношениях, этике, психологических страданиях и тех ресурсах, на которые можно опереться.

Люблю развенчивать мифы поп-психологии и соединять разные области знаний в цельное понимание человека.
Я занимаюсь философией, сотрудничаю с разными СМИ, преподаю, читаю лекции и прохожу сертификацию в Европейской Ассоциации Психотерапии.
Этим опытом тоже делюсь у себя в блоге.

⭐️ Психолог со штангой
Этот канал от фитнес тренера и психотерапевта.
Жизнь, как спорт и терапия-
система и постоянство
Лёгкости и спокойствия не обещаю!
Обещаю много открытий и мотивации
Тут о принятии трудностей, внешности, отношениях -в том числе с собой...
О поиске пути, партнёра и себя
О тренировках тела, мыслей и способностей выдерживать трудности.
О дружбе ума и души.
Хотите совмещать фитнес тела и духа?
Значит вам сюда!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
532
Моменты октября 🦊🦊

#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1485
2025/10/26 08:31:16
Back to Top
HTML Embed Code: