СПб. Напоминаем, что Психологический центр Открытого пространства приглашает вас на Mother-friendly: очную группу поддержки для мам и беременных женщин
Появление рядом маленького человека — непростое время, и далеко не всем удается справляться с навалившимися обязанностями и изменениями в привычной жизни. На встрече мы обсудим, какие трудности могут подстерегать нас в период декрета (от беременности до достижения трех лет ребёнком) и как с ними быть.
Что вас ждет:
— обмен опытом в формате «равная равной»;
— эмоциональная поддержка;
— возможность сменить обстановку.
🕕 Когда? По воскресеньям до конца декабря, следующая встреча — 10.12 с 12:00 до 13:30.
📍Где? Открытое пространство в Санкт-Петербурге на улице Рубинштейна, 25
Как нас найти: www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Участие бесплатное, но мы просим зарегистрироваться.
Подробности: https://www.tg-me.com/psyhelp_ospace/113
Появление рядом маленького человека — непростое время, и далеко не всем удается справляться с навалившимися обязанностями и изменениями в привычной жизни. На встрече мы обсудим, какие трудности могут подстерегать нас в период декрета (от беременности до достижения трех лет ребёнком) и как с ними быть.
Что вас ждет:
— обмен опытом в формате «равная равной»;
— эмоциональная поддержка;
— возможность сменить обстановку.
🕕 Когда? По воскресеньям до конца декабря, следующая встреча — 10.12 с 12:00 до 13:30.
📍Где? Открытое пространство в Санкт-Петербурге на улице Рубинштейна, 25
Как нас найти: www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Участие бесплатное, но мы просим зарегистрироваться.
Подробности: https://www.tg-me.com/psyhelp_ospace/113
👍3❤2👎1
Добрый день! ☀️
Напоминаем, что уже завтра стартует 2 цикл «Практик Осознанности в Открытом Пространстве».
Каждую субботу четыре недели подряд мы будем собираться в 20:00 в Зуме на час совместных медитаций, практик по снятию стресса и повышению личной устойчивости.
Ведущая: Наталия Сонина – консультант по устойчивому развитию и осознанному лидерству, фасилитатор техники Inner Work.
Когда: по субботам с 9 по 30 декабря, 20:00-21:00
Регистрация
Напоминаем, что уже завтра стартует 2 цикл «Практик Осознанности в Открытом Пространстве».
Каждую субботу четыре недели подряд мы будем собираться в 20:00 в Зуме на час совместных медитаций, практик по снятию стресса и повышению личной устойчивости.
Ведущая: Наталия Сонина – консультант по устойчивому развитию и осознанному лидерству, фасилитатор техники Inner Work.
Когда: по субботам с 9 по 30 декабря, 20:00-21:00
Регистрация
❤2🔥2🕊2
Нас часто спрашивают: психиатр, психолог, психотерапевт – в чем разница? Куда в какой ситуации обращаться?
Разбираемся с помощью специалист_ок Психологического центра Открытого пространства.
Мы предоставляем бесплатные психологические консультации. Их можно получить, заполнив форму на нашем сайте.
Также у нас есть бот, через который можно получить психологическую поддержку или консультацию по другим вопросам, связанным с активизмом и преследованиями.
Разбираемся с помощью специалист_ок Психологического центра Открытого пространства.
Мы предоставляем бесплатные психологические консультации. Их можно получить, заполнив форму на нашем сайте.
Также у нас есть бот, через который можно получить психологическую поддержку или консультацию по другим вопросам, связанным с активизмом и преследованиями.
🔥4❤1👍1
Forwarded from Квир-медиация 🌈
“Как тревожен этот путь...” (с)
Что случилось 30 ноября 2023? Как Решение Верховного суда РФ отразится на жизнях квир-людей? На российском и международном обществе? Где, а, может быть, и как разместить свою тревожность? Как признать за собой право на тревогу в этом все более нагнетаемом контексте?...
А может быть точка отсчета для кого-то наступила в июле? Или 24 ноября 2022? А может 22 февраля 2022? Или в 2013? А для кого-то, быть может, в 1980?
Даты могут быть разные, и опыт тоже может быть очень разным. Что нас может объединять в этих переживаниях? Что меняется бесповоротно, а что остаётся неизменным? Что помогает сохранять надежду?
Мы предлагаем встретиться и поговорить об этом в Кругу нашего с вами сообщества.
Приходите, чтобы услышать разные истории разных людей, которые, мы надеемся, могут помочь вам почувствовать чуть больше опоры, чуть больше со-присутствия в сообществе с другими похожими или не похожими на вас людьми и поделиться своей историей, чтобы дать место своему голосу и время своему действию в ответ на ситуацию.
🔆На Круге команда хранитель_ниц совместно с участни_цами стремится создавать бережное и принимающее пространство. Нам важно проявлять внимание к уязвимостям, которые тоже бывают очень разными - приглашаем к уважению в сообществе и всех желающих!
❗️Круг не подразумевает оценок и экспертной позиции, у нас нет «правильных» ответов. Мы собираемся в формате равных равным, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами, нормализовать "проблемный" опыт и обогатить свои собственные представления.
Итак,
17 декабря (воскресенье)
12:00 - 15:00 (время московское).
онлайн на платформе ZOOM
ведущий: Дима Т
Регистрация обязательна и открыта до 10:00 по мск 17 декабря 2023 г.
🗣Зовите друзей и знакомых! Мы рады видеть всех готовых поддерживать уважительное пространство Круга!
Что случилось 30 ноября 2023? Как Решение Верховного суда РФ отразится на жизнях квир-людей? На российском и международном обществе? Где, а, может быть, и как разместить свою тревожность? Как признать за собой право на тревогу в этом все более нагнетаемом контексте?...
А может быть точка отсчета для кого-то наступила в июле? Или 24 ноября 2022? А может 22 февраля 2022? Или в 2013? А для кого-то, быть может, в 1980?
Даты могут быть разные, и опыт тоже может быть очень разным. Что нас может объединять в этих переживаниях? Что меняется бесповоротно, а что остаётся неизменным? Что помогает сохранять надежду?
Мы предлагаем встретиться и поговорить об этом в Кругу нашего с вами сообщества.
Приходите, чтобы услышать разные истории разных людей, которые, мы надеемся, могут помочь вам почувствовать чуть больше опоры, чуть больше со-присутствия в сообществе с другими похожими или не похожими на вас людьми и поделиться своей историей, чтобы дать место своему голосу и время своему действию в ответ на ситуацию.
🔆На Круге команда хранитель_ниц совместно с участни_цами стремится создавать бережное и принимающее пространство. Нам важно проявлять внимание к уязвимостям, которые тоже бывают очень разными - приглашаем к уважению в сообществе и всех желающих!
❗️Круг не подразумевает оценок и экспертной позиции, у нас нет «правильных» ответов. Мы собираемся в формате равных равным, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами, нормализовать "проблемный" опыт и обогатить свои собственные представления.
Итак,
17 декабря (воскресенье)
12:00 - 15:00 (время московское).
онлайн на платформе ZOOM
ведущий: Дима Т
Регистрация обязательна и открыта до 10:00 по мск 17 декабря 2023 г.
🗣Зовите друзей и знакомых! Мы рады видеть всех готовых поддерживать уважительное пространство Круга!
Google Docs
"Как тревожен этот путь..." (с). Регистрация на Круг
Круг состоится 17 декабря 2023 г. (воскресенье) в 12:00 по мск.
Регистрация обязательна и открыта до 17 декабря 2023 г., 10:00 по мск.
Примерная длительность встречи: 3 часа
Формат: онлайн на платформе Zoom, ссылка будет направлена организаторами за полчаса…
Регистрация обязательна и открыта до 17 декабря 2023 г., 10:00 по мск.
Примерная длительность встречи: 3 часа
Формат: онлайн на платформе Zoom, ссылка будет направлена организаторами за полчаса…
🔥3👎1
Сегодня второй день аукциона в поддержку Открытого пространства. Коллеги из дружественной инициативы предлагают лот — консультацию от кризисной психологини. 🌟
❤1
Forwarded from Открытое пространство в СПб
Кризисная психологиня с большим опытом работы готова предоставить одну онлайн-консультацию – с любыми вопросами, кроме психиатрических.
Эта консультация будет поиском решений на трудну/кризисную ситуацию, станет быстрой помощью с планом первых шагов.
Стартовая цена лота – 1500 рублей.
В комментариях вы сможете предлагать, за какую сумму готовы купить предмет. Торги продлятся до полудня понедельника, после чего определяется покупатель — тот, кто предложили наиболее высокую цену.
Далее мы свяжемся с вами в личных сообщениях, чтобы обсудить детали: способ оплаты и доставки.
#лоты_аукцион_оп — под этих хэштегом мы будем публиковать лоты онлайн-аукциона.
Эта консультация будет поиском решений на трудну/кризисную ситуацию, станет быстрой помощью с планом первых шагов.
Стартовая цена лота – 1500 рублей.
В комментариях вы сможете предлагать, за какую сумму готовы купить предмет. Торги продлятся до полудня понедельника, после чего определяется покупатель — тот, кто предложили наиболее высокую цену.
Далее мы свяжемся с вами в личных сообщениях, чтобы обсудить детали: способ оплаты и доставки.
#лоты_аукцион_оп — под этих хэштегом мы будем публиковать лоты онлайн-аукциона.
❤5
Mother-friendly: группа поддержки для мам и беременных женщин теперь в формате онлайн!
Появление рядом маленького человека – непростое время, и далеко не всем удается справляться с навалившимися обязанностями и изменениями в привычной жизни. На встрече мы обсудим, какие могут подстерегать трудности в период декрета (от беременности до достижения трех лет ребёнком) и как с ними быть.
Что вас ждет:
— обмен опытом в формате «равный равному»;
— эмоциональная поддержка;
— возможность сменить обстановку.
Всё это будет происходить под присмотром клинического психолога Кристины Шатровой. Она ведет психологические группы с 2017 года и имеет личный опыт материнства. Ее дочери сейчас полтора года.
Приходите, даже в том случае, если у вас нет актуальных проблем, ваш опыт может стать опорой для тех, у кого сейчас трудности. Напротив, если у вас есть сложности, то пусть это станет приятным Челленджер.
⏰ Когда: 24.12 12:00-13:30.
🛜 Онлайн через Zoom
Участие бесплатное, но мы просим зарегистрироваться.
Появление рядом маленького человека – непростое время, и далеко не всем удается справляться с навалившимися обязанностями и изменениями в привычной жизни. На встрече мы обсудим, какие могут подстерегать трудности в период декрета (от беременности до достижения трех лет ребёнком) и как с ними быть.
Что вас ждет:
— обмен опытом в формате «равный равному»;
— эмоциональная поддержка;
— возможность сменить обстановку.
Всё это будет происходить под присмотром клинического психолога Кристины Шатровой. Она ведет психологические группы с 2017 года и имеет личный опыт материнства. Ее дочери сейчас полтора года.
Приходите, даже в том случае, если у вас нет актуальных проблем, ваш опыт может стать опорой для тех, у кого сейчас трудности. Напротив, если у вас есть сложности, то пусть это станет приятным Челленджер.
⏰ Когда: 24.12 12:00-13:30.
🛜 Онлайн через Zoom
Участие бесплатное, но мы просим зарегистрироваться.
🕊4👍1👎1
Forwarded from Открытое пространство
Привет, это команда Открытого пространства. Среди горящих задач (и в общем-то мира вокруг) мы редко оглядываемся назад и смотрим, сколько всего мы сделали. Но в этом особенно сложном году нам хочется подвести некоторый итог и поделиться им с вами.
Несмотря ни на что, хочется хранить в сердце кусочек надежды. За этот год столько раз опускались руки и столько раз поднимались обратно. Если есть люди, которые считают важным по-прежнему проводить открытые мероприятия, писать письма политзэкам, помогать беженцам и говорить то, что думают. Если все еще есть люди, которые ценят то, во что верят больше свободы и жизни, значит мы и наше дело имеем значение. А если до сих пор сотни и тысячи людей ходят к психологам и заботятся о своем здоровье, значит, мы еще и переживем весь мрак.
Команда ОП сделает все возможное, чтобы в новом году тоже быть рядом с вами. Держать двери открытыми и помочь всем, что в наших силах.
🤍 Поддержать Открытое пространство
🔗 Горячая линия помощи
Несмотря ни на что, хочется хранить в сердце кусочек надежды. За этот год столько раз опускались руки и столько раз поднимались обратно. Если есть люди, которые считают важным по-прежнему проводить открытые мероприятия, писать письма политзэкам, помогать беженцам и говорить то, что думают. Если все еще есть люди, которые ценят то, во что верят больше свободы и жизни, значит мы и наше дело имеем значение. А если до сих пор сотни и тысячи людей ходят к психологам и заботятся о своем здоровье, значит, мы еще и переживем весь мрак.
Команда ОП сделает все возможное, чтобы в новом году тоже быть рядом с вами. Держать двери открытыми и помочь всем, что в наших силах.
🤍 Поддержать Открытое пространство
🔗 Горячая линия помощи
❤7