Старшеклассница Яха живет в поселке на границе Чечни и Дагестана и мечтает о свободе. Ее мир ограничен родительским домом, полями, лучшей подругой Мадиной и строгими традициями, в которых желания женщины не имеют значения.
Фильм режиссерки Малики Мусаевой снят целиком на чеченском. Это тихая, пронзительная драма о взрослении и поиске своего пути. В ней слышны отголоски другой кровавой войны: среди полей и серпантинов разносится эхо Чеченских войн. Вот девочки напевают «Они ушли» Муцураева, а вот семья Яхи идет через заснеженное кладбище с могилами погибших.
Малика Мусаева сама пережила войну: ее семья бежала из Грозного сначала в Дагестан, а потом в Украину. В интервью режиссерка рассказывала, что хотела стать журналисткой, как Анна Политковская и Наталья Эстемирова. Но выбрала кино — как более свободную форму для высказывания.
#рекомендацияОП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Этот день может вызывать много болезненных ощущений и тяжёлых мыслей. Важно помнить, что в такие моменты мы не одиноки в своих чувствах. Каждый переживает утрату по-своему, и в этот день многие могут чувствовать горе, злость, или даже беспомощность.
Не забывайте заботиться о себе в эти трудные моменты: может быть, дать себе паузу и побыть в уединении, или, наоборот, быть рядом с близкими и говорить об этом. Процесс горевания не имеет чётких сроков, и важно дать себе пространство для чувств.
✨ Бот поддержки с психологами
📌 Запись на бесплатные психологические консультации
Не забывайте заботиться о себе в эти трудные моменты: может быть, дать себе паузу и побыть в уединении, или, наоборот, быть рядом с близкими и говорить об этом. Процесс горевания не имеет чётких сроков, и важно дать себе пространство для чувств.
✨ Бот поддержки с психологами
📌 Запись на бесплатные психологические консультации
📚 Рекомендация недели: «Как нам это пережить»
Поэтический сборник со стихами 26 русскоязычных и зарубежных антивоенных поэтов. «Предельно сгущенное время катастроф требует концентрированных, то есть поэтических текстов. А поскольку никто не в состоянии осмыслить его в одиночку, под этой обложкой — совместное, коллективное усилие, голоса, окликающие друг друга в попытке найти ответы на самые мучительные вопросы современности», — рассказывают составители сборника.
За рубли книгу можно приобрести через бот: @letterspay_bot
#рекомендацияОП
Поэтический сборник со стихами 26 русскоязычных и зарубежных антивоенных поэтов. «Предельно сгущенное время катастроф требует концентрированных, то есть поэтических текстов. А поскольку никто не в состоянии осмыслить его в одиночку, под этой обложкой — совместное, коллективное усилие, голоса, окликающие друг друга в попытке найти ответы на самые мучительные вопросы современности», — рассказывают составители сборника.
За рубли книгу можно приобрести через бот: @letterspay_bot
#рекомендацияОП
Forwarded from Открытое пространство в СПб
Прежде чем Уиллис в 1667 году оспорил связь между истерией и репродуктивной системой, практически все женские болезни объяснялись «истерическими страстями».
Заболевания сердца, затрудненное дыхание, боль в печени, мышечная слабость, осложнения беременности, головокружение, рыдания, смех, несвязная речь, закатывание глаз, удушье, обмороки и судороги объединялись в диагноз-гигант под названием «истерия».
Изучение ментальных особенностей женщин — область крайне зыбкая. С одной стороны, психические расстройства вроде «истерии» ошибочно связываются с женщинами ещё со времён Античности.
С другой стороны, прицельно женское здоровье и влияние лекарств на женский организм начали исследовать совсем недавно — в 1993 году в США.
На лекции разберёмся с тем, как многовековая история стигматизации и
«демонизации» женщин влияет на наши представления о психических особенностях у женщин сегодня, существуют ли «чисто женские» заболевания, и как современная психология и психиатрия предлагают с ними справляться.
Встречу проведут психологиня Психологического центра Открытого пространства Ксения Вильде и психолог Никита Монастыренко, автор ютюб-канала «Психологические крохи».
⏱️ 8 марта с 13:00
🔹 Принять участие можно за любое пожертвование в пользу работы нашего пространства. Записывайтесь через
@OpenSpaceSPb_bot
Заболевания сердца, затрудненное дыхание, боль в печени, мышечная слабость, осложнения беременности, головокружение, рыдания, смех, несвязная речь, закатывание глаз, удушье, обмороки и судороги объединялись в диагноз-гигант под названием «истерия».
Изучение ментальных особенностей женщин — область крайне зыбкая. С одной стороны, психические расстройства вроде «истерии» ошибочно связываются с женщинами ещё со времён Античности.
С другой стороны, прицельно женское здоровье и влияние лекарств на женский организм начали исследовать совсем недавно — в 1993 году в США.
На лекции разберёмся с тем, как многовековая история стигматизации и
«демонизации» женщин влияет на наши представления о психических особенностях у женщин сегодня, существуют ли «чисто женские» заболевания, и как современная психология и психиатрия предлагают с ними справляться.
Встречу проведут психологиня Психологического центра Открытого пространства Ксения Вильде и психолог Никита Монастыренко, автор ютюб-канала «Психологические крохи».
⏱️ 8 марта с 13:00
🔹 Принять участие можно за любое пожертвование в пользу работы нашего пространства. Записывайтесь через
@OpenSpaceSPb_bot
Ранее мы уже рассказывали про проблемы помогающих.
Это психологи, волонтеры, активисты — те, кто непосредственно сталкивается с болью других людей и помогает им, иногда в ущерб в себе. Пренебрежение своими границами и отдыхом может привести к эмоциональному выгоранию.
Выгоревший специалист, увы, больше никому не может помочь. Поэтому, в первую очередь, важно помнить о своих потребностях. Только так, сохранив себя, получится продолжать свою деятельность.
Базовые рекомендации, которые могут помочь:
— Регулярная супервизия и личная терапия.
— Четкое планирование рабочего времени с перерывами.
— Полноценный отдых и хобби, не связанные с профессией.
— Выстраивание и защита своих границ.
Однако специфика помогающей работы, активизма и волонтерства такова, что большинство людей в том или ином объеме сталкивается с выгоранием. Даже если следуют рекомендациям, часть из которых написана выше.
Поэтому неваловажно признать, что мы не всемогущи и не можем помочь всем. С уже возникшим выгоранием можно работать, но чем быстрее оно будет замечено, тем проще будет восстановиться.
Берегите себя и, в первую очередь, помогите самим себе. ❤️
Это психологи, волонтеры, активисты — те, кто непосредственно сталкивается с болью других людей и помогает им, иногда в ущерб в себе. Пренебрежение своими границами и отдыхом может привести к эмоциональному выгоранию.
Выгоревший специалист, увы, больше никому не может помочь. Поэтому, в первую очередь, важно помнить о своих потребностях. Только так, сохранив себя, получится продолжать свою деятельность.
Базовые рекомендации, которые могут помочь:
— Регулярная супервизия и личная терапия.
— Четкое планирование рабочего времени с перерывами.
— Полноценный отдых и хобби, не связанные с профессией.
— Выстраивание и защита своих границ.
Однако специфика помогающей работы, активизма и волонтерства такова, что большинство людей в том или ином объеме сталкивается с выгоранием. Даже если следуют рекомендациям, часть из которых написана выше.
Поэтому неваловажно признать, что мы не всемогущи и не можем помочь всем. С уже возникшим выгоранием можно работать, но чем быстрее оно будет замечено, тем проще будет восстановиться.
Берегите себя и, в первую очередь, помогите самим себе. ❤️
Группы поддержки психологического центра ОП, к которым можно присоединиться
✨ Терапевтическое творчество (онлайн). Это поддерживающие и безоценочное пространство поможет вернуться к себе и дать волю своему внутреннему художнику, даже если вы никогда себя таким не считали. Следующая встреча 14 марта, пятница, в 20:00.
Понадобятся: бумага (лучше мягкая, обычная), по возможности пластилин, а также что-то большое и белое (лист ватмана / полотно) и настольная лампа. Запись
✨ Встречи для тех, кто закончил личную терапию (онлайн). Вместе с психологом участники и участницы разбирают актуальные им запросы и в доверительной атмосфере делятся тем, что их волнует. Группа проходит каждую среду в 20:00. Запись
✨ Группа поддержки (офлайн в Петербурге). Пространство для обмена опытом и взаимной поддержки. Встречи — инклюзивны и френдли для представитель:ниц уязвимых групп. По четвергам раз в две недели с 19:00 до 21:30. Запись.
📌 Бот поддержки с психологами
📌 Запись на бесплатные психологические консультации
✨ Терапевтическое творчество (онлайн). Это поддерживающие и безоценочное пространство поможет вернуться к себе и дать волю своему внутреннему художнику, даже если вы никогда себя таким не считали. Следующая встреча 14 марта, пятница, в 20:00.
Понадобятся: бумага (лучше мягкая, обычная), по возможности пластилин, а также что-то большое и белое (лист ватмана / полотно) и настольная лампа. Запись
✨ Встречи для тех, кто закончил личную терапию (онлайн). Вместе с психологом участники и участницы разбирают актуальные им запросы и в доверительной атмосфере делятся тем, что их волнует. Группа проходит каждую среду в 20:00. Запись
✨ Группа поддержки (офлайн в Петербурге). Пространство для обмена опытом и взаимной поддержки. Встречи — инклюзивны и френдли для представитель:ниц уязвимых групп. По четвергам раз в две недели с 19:00 до 21:30. Запись.
📌 Бот поддержки с психологами
📌 Запись на бесплатные психологические консультации
🎥 Рекомендация недели: «Прерванная жизнь» (Girl, Interrupted, 1999)
Каждую пятницу мы рассказываем вам, что посмотреть, послушать или почитать на выходных. Это рекомендации наших психолог:инь и участн:иц Открытого пространства. Сегодня участница ОП рассказывает о своем любимом фильме: классике 90-х — драме «Прерванная жизнь» с Вайноной Райдер, Анджелиной Джоли и другими прекрасными актрисами.
Это фильм по мемуарам американской писательницы Сюзанны Кейсен. Он рассказывает о 18-летней девушке, которую в 1967 году помещают в психиатрическую клинику с диагнозом «пограничное расстройство личности». Там она сталкивается с разными девушками, включая харизматичную и нестабильную Лису, и пытается разобраться в себе и границах нормы.
«Прерванную жизнь» интересно рассматривать с точки зрения фемоптики: фильм показывает, как женская субъективность и ментальное здоровье исторически контролировались медицинскими и социальными институтами.
#рекомендацияОП
Каждую пятницу мы рассказываем вам, что посмотреть, послушать или почитать на выходных. Это рекомендации наших психолог:инь и участн:иц Открытого пространства. Сегодня участница ОП рассказывает о своем любимом фильме: классике 90-х — драме «Прерванная жизнь» с Вайноной Райдер, Анджелиной Джоли и другими прекрасными актрисами.
Это фильм по мемуарам американской писательницы Сюзанны Кейсен. Он рассказывает о 18-летней девушке, которую в 1967 году помещают в психиатрическую клинику с диагнозом «пограничное расстройство личности». Там она сталкивается с разными девушками, включая харизматичную и нестабильную Лису, и пытается разобраться в себе и границах нормы.
«Прерванную жизнь» интересно рассматривать с точки зрения фемоптики: фильм показывает, как женская субъективность и ментальное здоровье исторически контролировались медицинскими и социальными институтами.
#рекомендацияОП
Forwarded from Открытое пространство
Подписываясь на регулярные донаты, вы помогаете нам — площадкам, правозащитной группе, юрслужбе и психологическому центру — развиваться дальше и делать наш общий дом для активист:ок лучше 🤍
📌 С чем мы помогаем
📌 Памятки и гайды на случай преследования
🔗 Способы связи со всеми направлениями ОП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Открытое пространство в СПб
18 марта с 20:00 — арт-терапия
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства. Тема ближайшей встречи «Возрождение». Поисследуем свое личное «Возрождение» и новые источники внутренней силы, которые можно найти в нём.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 18 марта (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
Изучаем свое состояние через различные творческие практики под руководством психологини «Открытого пространства. Тема ближайшей встречи «Возрождение». Поисследуем свое личное «Возрождение» и новые источники внутренней силы, которые можно найти в нём.
Мероприятие будет проходить в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс.
Участие не требует опыта и навыка в рисовании. Регистрация обязательна, чтобы мы могли подготовить материалы. Бесплатно, записывайтесь через бот @OpenSpaceSPb_bot
⏱️ 18 марта (вторник) с 20:00 до 22:00. Материалы предоставляются. Рубинштейна, 25. Как нас найти: https://www.tg-me.com/spbopenspace/3704
За 2024 год мы провели немало мероприятий, связанных с психологическим здоровьем. В их числе — несколько сезонов практик осознанности с психологиней ОП Наталией Сониной. Публикуем некоторые из них, чтобы была возможность выбрать наиболее подходящие вам.
Ближайшая встреча с Наталией состоится в рамках Терапевтического творчества:
🗺 На заключительной встрече покажем наш внутренний мир миру внешнему. Понадобятся: бумага (лучше плотная и большая, тот же ватман), цветные принадлежности. Также можно добавить разные маленькие предметы или фигурки.
25 марта, с 20:00 по 21:30 (по московскому времени).
Для участия в группе необходимо зарегистрироваться.
Ближайшая встреча с Наталией состоится в рамках Терапевтического творчества:
🗺 На заключительной встрече покажем наш внутренний мир миру внешнему. Понадобятся: бумага (лучше плотная и большая, тот же ватман), цветные принадлежности. Также можно добавить разные маленькие предметы или фигурки.
25 марта, с 20:00 по 21:30 (по московскому времени).
Для участия в группе необходимо зарегистрироваться.
🎥 Рекомендация недели: «Пробуждение» (Awakenings, 1990)
Мы продолжаем делиться фильмами, сериалами, книгами и другими материалами, которые зацепили участн:иц команды ОП.
В 1969 году Малкольм Сэйер (Робин Уильямс), талантливый и бесконечно добрый психиатр, учится возвращать коматозных пациентов к жизни. Экспериментируя с новым лекарством, он пробуждает одного из них — Леонарда Лоу (Роберт Де Ниро), который впервые за 30 лет снова ощущает радость жизни. Но чудо оказывается хрупким, и Сэйеру предстоит столкнуться с неизбежностью болезни.
«Пробуждение» — это трогательная и глубокая драма, основанная на реальных событиях, которая заставляет задуматься о хрупкости человеческого сознания и ценности каждого момента.
Другие посты из этой рубрики можно найти по тегу #рекомендацияОП
Мы продолжаем делиться фильмами, сериалами, книгами и другими материалами, которые зацепили участн:иц команды ОП.
В 1969 году Малкольм Сэйер (Робин Уильямс), талантливый и бесконечно добрый психиатр, учится возвращать коматозных пациентов к жизни. Экспериментируя с новым лекарством, он пробуждает одного из них — Леонарда Лоу (Роберт Де Ниро), который впервые за 30 лет снова ощущает радость жизни. Но чудо оказывается хрупким, и Сэйеру предстоит столкнуться с неизбежностью болезни.
«Пробуждение» — это трогательная и глубокая драма, основанная на реальных событиях, которая заставляет задуматься о хрупкости человеческого сознания и ценности каждого момента.
Другие посты из этой рубрики можно найти по тегу #рекомендацияОП