Как стать (не)железным человеком
Есть два типа людей, которых нельзя вывести из себя и покатать на эмоциональных качелях:
1. Человек-кремень, который своей волей задавит любые чувства.
2. Человек осознанный, который сам выбирает, что ему делать с эмоциями.
Как стать первым — не знаем и не рекомендуем узнавать.
Как стать вторым — сейчас объясним.
🧠 Психология
Есть два типа людей, которых нельзя вывести из себя и покатать на эмоциональных качелях:
1. Человек-кремень, который своей волей задавит любые чувства.
2. Человек осознанный, который сам выбирает, что ему делать с эмоциями.
Как стать первым — не знаем и не рекомендуем узнавать.
Как стать вторым — сейчас объясним.
🧠 Психология
Почему мы принимаем решения: основные факторы, влияющие на наши выборы
Процесс принятия решений - это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы принимаем решения каждый день, от маленьких повседневных выборов до крупных жизненных решений. Однако, зачастую мы задаемся вопросом, почему мы выбираем то, что выбираем. В этом посте мы рассмотрим основные факторы, влияющие на наши выборы, и попытаемся разобраться, что определяет наши решения.
Внутренние факторы:
Личные ценности и убеждения: Наши ценности и убеждения играют важную роль в принятии решений. Они формируют наши приоритеты и моральные принципы, которые влияют на наше поведение и выборы.
Эмоции и интуиция: Наши эмоции и интуиция могут оказывать сильное влияние на наши решения. Иногда мы принимаем решения, опираясь на свое "чувство", не всегда осознавая логическое обоснование.
Личный опыт: Наш личный опыт и предыдущие ситуации могут формировать наши предпочтения и влиять на наши выборы. Мы учитываем прошлый опыт и его результаты, чтобы принять более информированное решение.
Внешние факторы:
Социальное окружение: Окружающие нас люди и социальное влияние могут играть роль в наших выборах. Мы можем подвергаться давлению со стороны своей семьи, друзей или общества в целом, что может повлиять на наши решения.
Культурные и социальные ожидания: Нормы и ожидания, существующие в нашей культуре и обществе, могут оказывать влияние на наши решения. Мы можем стремиться соответствовать общепринятым стандартам или желаниям окружающих нас людей.
Информация и доступ к ресурсам: Качество и доступность информации о различных вариантах выбора могут существенно влиять на наши решения. Если у нас есть более полная информация и доступ к ресурсам, мы можем принимать более обоснованные и осознанные решения.
Внешние обстоятельства: Внешние обстоятельства, такие как время, финансы, ресурсы или физические ограничения, также могут влиять на наши выборы. Ограничения, с которыми мы сталкиваемся, могут определить диапазон возможных вариантов и наши решения.
Заключение:
Процесс принятия решений сложен и включает в себя множество факторов. Внутренние факторы, такие как ценности, эмоции и личный опыт, взаимодействуют с внешними факторами, такими как социальное окружение и доступ к информации. Понимание этих факторов может помочь нам принимать более осознанные и обдуманные решения.
🧠 Психология
Процесс принятия решений - это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы принимаем решения каждый день, от маленьких повседневных выборов до крупных жизненных решений. Однако, зачастую мы задаемся вопросом, почему мы выбираем то, что выбираем. В этом посте мы рассмотрим основные факторы, влияющие на наши выборы, и попытаемся разобраться, что определяет наши решения.
Внутренние факторы:
Личные ценности и убеждения: Наши ценности и убеждения играют важную роль в принятии решений. Они формируют наши приоритеты и моральные принципы, которые влияют на наше поведение и выборы.
Эмоции и интуиция: Наши эмоции и интуиция могут оказывать сильное влияние на наши решения. Иногда мы принимаем решения, опираясь на свое "чувство", не всегда осознавая логическое обоснование.
Личный опыт: Наш личный опыт и предыдущие ситуации могут формировать наши предпочтения и влиять на наши выборы. Мы учитываем прошлый опыт и его результаты, чтобы принять более информированное решение.
Внешние факторы:
Социальное окружение: Окружающие нас люди и социальное влияние могут играть роль в наших выборах. Мы можем подвергаться давлению со стороны своей семьи, друзей или общества в целом, что может повлиять на наши решения.
Культурные и социальные ожидания: Нормы и ожидания, существующие в нашей культуре и обществе, могут оказывать влияние на наши решения. Мы можем стремиться соответствовать общепринятым стандартам или желаниям окружающих нас людей.
Информация и доступ к ресурсам: Качество и доступность информации о различных вариантах выбора могут существенно влиять на наши решения. Если у нас есть более полная информация и доступ к ресурсам, мы можем принимать более обоснованные и осознанные решения.
Внешние обстоятельства: Внешние обстоятельства, такие как время, финансы, ресурсы или физические ограничения, также могут влиять на наши выборы. Ограничения, с которыми мы сталкиваемся, могут определить диапазон возможных вариантов и наши решения.
Заключение:
Процесс принятия решений сложен и включает в себя множество факторов. Внутренние факторы, такие как ценности, эмоции и личный опыт, взаимодействуют с внешними факторами, такими как социальное окружение и доступ к информации. Понимание этих факторов может помочь нам принимать более осознанные и обдуманные решения.
🧠 Психология
🎙 8 правил как говорить красиво и уверенно
1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом нет ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.
2. Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.
3. Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.
4. Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.
5. Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.
6. Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!
7. Когда вы приобретёте уверенность в себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.
8. Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.
🧠 Психология
1. Научитесь беседовать с людьми. Ваши идеи или ваше мнение не всегда могут быть приняты другими, но в этом нет ничего необычного. Озвучивайте их, выражайте своё мнение! Это придаст вам смелости в будущем.
2. Не бойтесь говорить громко. Если вы говорите тихо, то окружающие вас люди не только не услышат, что вы говорите, но и будут смотреть на вас с недоверием из-за вашей собственной неуверенности в своих словах.
3. Во время разговора установите зрительный контакт. С одной стороны, этого требует вежливость. К тому же, зрительный контакт поможет окружающим более внимательно и вдумчиво слушать ваши мысли.
4. Хвалите себя каждый день! Таким образом вы повысите уровень доверия к самому себе, а это очень важно, когда вы выступаете, потому что это придаёт уверенность. Чем увереннее человек, тем более серьёзно его воспринимают окружающие люди.
5. Не нервничайте, если вы ошиблись. Ошибка, допущенная человеком – это не ново. Нет людей, которые бы не ошибались! Если человек ошибается, это нормально. Просто успокойтесь и смело продолжайте свою речь.
6. Пытайтесь снова и снова! Для застенчивого человека на первых порах это может быть сложно, но вы всё равно должны заставлять себя говорить, а не оставлять свои мысли при себе. Если у вас есть какие-то соображения, попытайтесь поделиться ими с другими людьми! Не хороните их у себя в голове!
7. Когда вы приобретёте уверенность в себе, попытайтесь убедиться, что у вас хорошее знание требуемой темы. А затем дерзайте – делитесь своими знаниями с аудиторией, используя различные эффективные способы общения.
8. Помните, что есть тонкая грань между уверенностью и высокомерием. Не пытайтесь выглядеть чересчур уверенным, потому что окружающие вас люди могут решить, что вы высокомерны и считаете, что ваши идеи лучше чьих-либо ещё.
🧠 Психология
Как заводить друзей
Несмотря на то, что дружба кажется чем-то обыденным, далеко не каждый понимает, как нужно заводить друзей. Между тем, делать это необходимо правильно.
🧠 Психология
Несмотря на то, что дружба кажется чем-то обыденным, далеко не каждый понимает, как нужно заводить друзей. Между тем, делать это необходимо правильно.
🧠 Психология