Практика: «Креативный баланс»- это про баланс полушарий, из работы и гормональный баланс.⚖️
Попробуйте и поделитесь какая рефлексия в теле возникла🤗
Попробуйте и поделитесь какая рефлексия в теле возникла🤗
Что станет с мозгом, если не спать?🫤
Проведя эксперимент, ученые доказали, что человеческий мозг может выдержать 3-4 дня. Сон- это отдых для тела и мозга. Кроме того, во время крепкого сна, мозг прочно запоминает, что человек делал в течение дня или что учил.
Если долго не спать, то теряется память, способность думать и анализировать. И вскоре сознание становится неясным, человек сходит с ума.
Так вот, друзья, берите на заметку практику из НейроАрт👇
Рисуйте ее перед сном, можно ежедневно или, когда не можете уснуть🤗
И еще совет, которого нет в видео👌Помимо музыки успокаивающей или чтения, попробуйте просто полежать минут 10-15, не вертясь😁 Это тоже помогает.
Ну конечно, после нейропрактики😁
Проведя эксперимент, ученые доказали, что человеческий мозг может выдержать 3-4 дня. Сон- это отдых для тела и мозга. Кроме того, во время крепкого сна, мозг прочно запоминает, что человек делал в течение дня или что учил.
Если долго не спать, то теряется память, способность думать и анализировать. И вскоре сознание становится неясным, человек сходит с ума.
Так вот, друзья, берите на заметку практику из НейроАрт👇
Рисуйте ее перед сном, можно ежедневно или, когда не можете уснуть🤗
И еще совет, которого нет в видео👌Помимо музыки успокаивающей или чтения, попробуйте просто полежать минут 10-15, не вертясь😁 Это тоже помогает.
Ну конечно, после нейропрактики😁
Друзья, всем чудесного весеннего дня ❤️
Держите лайфхак, как быстро решить проблему, найти выход из ситуации, найти помощь🤗👇
Держите лайфхак, как быстро решить проблему, найти выход из ситуации, найти помощь🤗👇
С чем соединен мозг?🧠
Мозг соединен с телом при помощи пучков нервных волокон. Соединяется с волокнами спинного мозга, который находится в позвоночнике. От него отходит длинная сеть нервных волокон по всему телу.
Так мозг соединяется со всем телом.🔗
📶Нервы, которые соединяют головной мозг со спинным, называется центральными. А нервы от спинного мозга проходящие по всему телу- периферическими. 🫨
Они доходят до кончиков пальцев🫶
Таким образом, рисуя арт-терапию или нейроАрт, мы подаем🔗 сигнал через нервную систему в мозг с помощью нейрографческих линий🌈♒️
Мозг соединен с телом при помощи пучков нервных волокон. Соединяется с волокнами спинного мозга, который находится в позвоночнике. От него отходит длинная сеть нервных волокон по всему телу.
Так мозг соединяется со всем телом.🔗
📶Нервы, которые соединяют головной мозг со спинным, называется центральными. А нервы от спинного мозга проходящие по всему телу- периферическими. 🫨
Они доходят до кончиков пальцев🫶
Таким образом, рисуя арт-терапию или нейроАрт, мы подаем🔗 сигнал через нервную систему в мозг с помощью нейрографческих линий🌈♒️
Друзья, 👋 привет)
Планирую завтра порисовать в прямом эфире практику по планированию- Нейропланирование
В 13.00 по мск в ВК
https://vk.com/psy.new.leila
Кто за?🙌
Присоединяйтесь👍
Планирую завтра порисовать в прямом эфире практику по планированию- Нейропланирование
В 13.00 по мск в ВК
https://vk.com/psy.new.leila
Кто за?🙌
Присоединяйтесь👍
Короткий прямой эфир экспромтом👆😁
Надеюсь донесла идею и все понятно 🙏
Жду ваших результатов в конце мая🤗
Надеюсь донесла идею и все понятно 🙏
Жду ваших результатов в конце мая🤗
«Руки - это вышедший наружу мозг»- так высказывался Кант👌
Физиологи доказали, что с анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Именно величина проекции кисти руки и ее близость к моторной зоне дают основание рассматривать кисть руки как «орган речи». 🙌
То, что мы хотим высказать, но не можем по каким либо причинам. Мы можем смело изобразить это на листе.
Наш мозг передает через нейронные связи сигналы в опорно-двигательный аппарат. Руки начинают производить и выплескивать наши мысли на бумагу.✍️
В нейроАрте мы изображаем наши чувства, ситуации, мысли на бумаге. Есть несколько алгоритмов работы в этом направлении.
Об этом расскажу чуть позже 🙏
Физиологи доказали, что с анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны. Именно величина проекции кисти руки и ее близость к моторной зоне дают основание рассматривать кисть руки как «орган речи». 🙌
То, что мы хотим высказать, но не можем по каким либо причинам. Мы можем смело изобразить это на листе.
Наш мозг передает через нейронные связи сигналы в опорно-двигательный аппарат. Руки начинают производить и выплескивать наши мысли на бумагу.✍️
В нейроАрте мы изображаем наши чувства, ситуации, мысли на бумаге. Есть несколько алгоритмов работы в этом направлении.
Об этом расскажу чуть позже 🙏
Можно ли перестроить мозг так, чтобы полюбить нелюбимые предметы?
Можно! Если много заниматься)😁
В школе я тереть не могла алгебру, а геометрию любила. Никогда не понимала зачем мне нужна алгебра в жизни 🤷♀️
Как же я могла преодолеть свою нелюбовь к этому предмету?
Я услышала, что уравнения и задачи действительно может и не пригодятся в жизни от слова совсем. Но эта 🧐 наука здорово развивает логику. И вот этот момент меня зацепил 😁 Уж очень хотелось обладать сверхскоростным логическим мышлением😁
И вот тогда началось развитие, прикладывание усилий, даже усилий, чтобы полюбить алгебру. А потом как-то само собой пошло.
Так вам может понравиться то, что не любили до этого. Мой личный опыт это подтверждает 👍
‼️А теперь взбодри мозг, двигая пальцами🖖
Когда хочется спать и вы не можете сосредоточиться на делах, попробуйте простимулировать мозг, пошевелив пальцами:
✅ Покрутите старательную резинку, положив ее на ладонь
✅ Повертите в руках карандаш
✅ Сложите обе ладони вместе и поперекладывайте пальцы
Можно! Если много заниматься)😁
В школе я тереть не могла алгебру, а геометрию любила. Никогда не понимала зачем мне нужна алгебра в жизни 🤷♀️
Как же я могла преодолеть свою нелюбовь к этому предмету?
Я услышала, что уравнения и задачи действительно может и не пригодятся в жизни от слова совсем. Но эта 🧐 наука здорово развивает логику. И вот этот момент меня зацепил 😁 Уж очень хотелось обладать сверхскоростным логическим мышлением😁
И вот тогда началось развитие, прикладывание усилий, даже усилий, чтобы полюбить алгебру. А потом как-то само собой пошло.
Так вам может понравиться то, что не любили до этого. Мой личный опыт это подтверждает 👍
‼️А теперь взбодри мозг, двигая пальцами🖖
Когда хочется спать и вы не можете сосредоточиться на делах, попробуйте простимулировать мозг, пошевелив пальцами:
✅ Покрутите старательную резинку, положив ее на ладонь
✅ Повертите в руках карандаш
✅ Сложите обе ладони вместе и поперекладывайте пальцы
Нейроарт и Арт-терапия продляют молодость мозга и наполняют жизнь радостью и смыслом !
Мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.
Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.
А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.
2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах.
3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.
4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам.
Так что не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструмениах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить в магазины, кафе, на концерты. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!
🙏Творите, создавайте новые нейронные связи и не верьте, что возраст это приговор! ✍️🎨
🙏🙏Отправьте эту информацию, чтобы члены вашей семьи и друзья в возрасте 60, 70 и 80 по лет могли гордиться своим возрастом и использовать его ресурсы с радостью.💕
Мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В этом возрасте становится гармоничным взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Именно поэтому среди людей за 60 можно встретить много личностей, которые только начали свою творческую деятельность.
Конечно, мозг уже не так быстро работает, как в молодости. Однако он выигрывает в гибкости. Именно поэтому с возрастом мы скорее принимаем правильные решения и меньше подвергаемся негативным эмоциям. Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 70 лет, когда мозг начинает работать в полную силу.
Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина — вещества, которое способствует быстрому прохождению сигнала между нейронами. За счет этого интеллектуальные способности повышаются на 300 % по сравнению со средним показателем.
А пик активного производства этого вещества приходится на 60–80-летний возраст. Также интересен тот факт, что после 60 лет человек может одновременно использовать 2 полушария. Это позволяет решать значительно более сложные задачи.
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МОЗГА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
1. Нейроны головного мозга не отмирают, как все вокруг говорят. Между ними просто пропадают связи, если человек не занимается умственным трудом.
2. Рассеянность и забывчивость появляются из-за переизбытка информации. Поэтому не нужно сосредотачиваться всю жизнь на ненужных мелочах.
3. Начиная с 60 лет человек при принятии решений использует одновременно не одно полушарие, как молодые люди, а оба.
4. Вывод: если человек ведет здоровый образ жизни, двигается, имеет посильную физическую нагрузку и имеет наполненную умственную деятельность, интеллектуальные способности НЕ снижаются с возрастом, а только ВОЗРАСТАЮТ, достигая пика к 80-90 годам.
Так что не бойтесь старости. Стремитесь интеллектуально развиваться. Осваивайте новые ремесла, занимайтесь музыкой, учитесь играть на музыкальных инструмениах, рисуйте картины! Танцуйте! Интересуйтесь жизнью, встречайтесь и общайтесь с друзьями, стройте планы на будущее, путешествуйте по мере сил и возможностей. Не забывайте ходить в магазины, кафе, на концерты. Не запирайтесь в одиночестве - это губительно для любого человека. Живите с мыслью: все хорошее у меня еще впереди!
🙏Творите, создавайте новые нейронные связи и не верьте, что возраст это приговор! ✍️🎨
🙏🙏Отправьте эту информацию, чтобы члены вашей семьи и друзья в возрасте 60, 70 и 80 по лет могли гордиться своим возрастом и использовать его ресурсы с радостью.💕