Telegram Web Link
Всё решено: Жизнь без свободы воли. Новая книга Роберта Сапольски

А вы верите, что принимаете решения?

Роберт Сапольски, автор знаменитой «Биологии добра и зла», в своей новой книге «Всё решено: Жизнь без свободы воли» разрушает устоявшееся представление о свободе выбора. 

«Признание предопределённости поведения может сделать общество более гуманным и справедливым»,

— пишет Сапольски.

По мнению автора, многие наши поступки — от мелких бытовых решений до судьбоносных действий — предопределены нейробиологией, генетикой, квантовой механикой, воспитанием и другими внешними обстоятельствами.

В новой книге затрагивается множество интересных вопросов:

🟣 Правда ли, что мозг принимает решения раньше, чем мы их осознаём?

🟣 Как великодушие, сострадание или честность зависят от уровня гормонов в крови и структуры рецепторов в мозге?

🟣 Почему генетика, воспитание и случайные события в жизни сильнее влияют на наши действия, чем кажется?

🟣 Почему большой процент людей, совершивших насильственные преступления, имеет травмы мозга?

🟣 Как судить преступника, если он якобы «не виноват» в своих действиях?

Эта книга будет особенно интересна тем, кто интересуется вечными вопросами справедливости, морали и природы человека.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍8261😨13🔥9🫡9🆒33🙏2🐳1
Новости Чистых Когниций

Месяц выдался насыщенным. Делимся, хвастаемся и отсчитываем часы до Нового года

🟣Наш резидент Илья Розов стал первым в России сертифицированным фасилитатором по ACT-матрице (certified ACT Matrix Facilitator). Это значит, что компетенции Ильи теперь подтверждены Кевином Полком — создателем ACT-матрицы. Оставили памятную фотографию в комментарии.

Другие события:
Клиника ЧК провела первую лекцию для IT компании в рамках проекта «Корпоративная помощь»;
— У проекта «Где моё внимание?» стартует челлендж трезвости. Важная штука для людей с СДВГ и всех тех, кто склонен к зависимостям и хочет задать иной старт в новом году;
Школа ЧК получила одобрение ещё одной программы от Альтер и запустила первый курс по когнитивно-поведенческой терапии от Даниила Ривина и Виктории Цебренко.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍34🔥21😍129🆒4
Вместе с коллегами из @sektascience мы участвуем в новогоднем адвенте микропривычек — это маленькие шаги, которые помогут вам поддерживать себя каждый день.

Сегодня делимся постом от нашей резидентки Настасьи Соломиной: она рассказала, как можно использовать ИИ, например, ChatGPT, для рефлексии и психотерапии.

Заглядывайте в пост и берите на заметку⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
177👍2🆒2
Как использовать ИИ для рефлексии и психотерапии: готовые промты и лайфхаки

Модели искусственного интеллекта (ИИ) и созданные на его основе mental health продукты всё ещё далеки от того, чтобы заменить работу с живым квалифицированным психологом. Тем не менее умные генераторы текстов могут помочь в решении разных психологических задач.

В адвенте микропривычек «Проверено Sektascience» одно из окошек мы решили посвятить тому, как наши задачи, связанные со здоровьем, может облегчать ИИ.

Практикующий психолог Настасья Соломина из проекта «Чистые когниции» рассказала, с какими запросами можно обратиться к нейросетям и как сделать это эффективнее на примере ChatGPT. Листайте карточки ➡️

(в комментариях оставили готовые шаблоны промтов для разных целей, чтобы вы могли их скопировать и использовать)

Другие полезные материалы от ЧК:
Фильмы про зависимости
Как справиться с бессонницей и улучшить качество сна
Видеоигры и ментальное здоровье. Что наука говорит об этом?
5528🔥18👍9💔4🆒4
🌟АСТ-практика к Новому году🌟

Новый год и Рождество — подходящее время, чтобы заметить, какой путь вы прошли за прошлый год и наметить ориентиры того, куда хочется двигаться дальше.

Для того, чтобы попробовать отметить пройденные вехи и заглянуть в будущее, предлагаем вам рефлексивную АСТ-практику.

Начните последний день года с практики, чтобы завершить год с заботой о себе, или сохраняйте, чтобы выполнить на каникулах

Текст: Дарья Кузнецова, ACT и CFT-психологиня, @act_cft_amsterdarya
Редактура: Екатерина Федотова
Оформление: Марина Белоусова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28017😍11🆒5👍4💘2
2025/07/09 23:32:29
Back to Top
HTML Embed Code: