#هردو_بخوانیم

🔹 به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس مطرح نکنید.

برخی خانم ها وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند، از درخواستها و علاقه مندی ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت میکنند،

✘ شوهرم فلان کار را از من می خواهد
✘ شوهرم اینگونه دوست دارد
✘ شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک میشود
و...

این زنان با مطرح کردن این موضاعات در حقیقت به راحتی دروازه های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می گشایند،

چرا که دیگران میتوجه می شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می برد و چه کمبود هایی دارد و این می شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

شما باید به شریک زندگیتون یاد بدین
چطور دوستتون داشته باشه.


موافقید 👍
مخالف 👎
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢تنوع طلبی در زنان برخلاف مردان ریشه در نارضایتی ج*ن*سی ندارد
و اغلب نوعی کمبود یا خلأعاطفی است که موجب گرایش این ج*نس به برقراری روابط عاطفی
و سپس رابطه ج*ن*سی نامشروع می شود.


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

6 عادتی که بی سرو صدا بدبختت می‌کنه :

(این مقاله با عنوان شش عادتی که بی سروصدا بدبختت میکنه در سال ۲۰۲۳ در مجله روانشناسی psychology today منتشر شده که خلاصه ش رو اینجا براتون مینویسم)

1-چک کردن دائمی موبایل
2- اهمال کاری
3- مقایسه دائمی خودت با بقیه
4- تمرکز روی نکات منفی
5- تعیین نکردن حد و مرز
6- غفلت از خودمراقبتی


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢زودانزالی درافرادی که مشخصات زیر را دارند بیشتر دیده می شود:

▪️ افراد عجول
▫️ زودرنج
▪️ پرخاشگر
▫️ افراداسترسی وحساس

⁣⁣
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢زنان فانتزی های س.ک.ـسی بیشتری نسبت به مردها دارند اما معمولا از ترس قضاوت شدن از بیان خواسته های عجیب جنسی و فانتزی های خود در سـکس خودداری می کنند.

👈فانتزی های جنسی بخش لازم و جدا نشدنی سکـس هستند، سکستراپیست ها توصیه می کنند حتما قبل از ازدواج در رابطه با فانتزی های خود در سکـس با همسرتان گفتگو کنید تا قبل از تصمیم گیری با نیازهای واقعی همسرتان آشنا شوید.

⁣⁣

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢 ناتوانی جنسی مرد با سرزنش زن تشدید می‌شود!

دکتر علی آستانه ناظری، متخصص اعصاب و روان :
  ده درصد مردان ایران دچار ناتوانی جنسی هستند. من به خانم‌هایی که همسرشان دچار ناتوانی جنسی هستند، پیشنهاد می‌کنم که رفتار تخریبی با همسرشان در پیش نگیرند. آنها باید سعی کنند با تاکید بر خوبی‌های شوهرشان، او را راضی کنند که تن به مشاوره با متخصص بدهد.

توانایی جنسی در مردان، بخش عمده‌ای از اعتماد به نفس آنها را در ارتباط با جنس مخالف تشکیل می‌دهد. بنابراین ممکن است سرزنش شدن از سوی زنان در اثر انزال زودرس، اعتماد به نفس مرد را کاهش دهد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

پادکست دکتر سرگلزایی- پورنوگرافی
پاسخ دکتر به تاثیر دیدن فیلم های پورن بر افراد



‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

💫ما در رابطه هایی که احساس امنیت میکنیم باقی می مانیم.
رابطه ای که در آن مجبور نباشیم، مدام کارها و منظورمان را توضیح دهیم و در آن اجازه "اشتباه کردن" داشته باشیم.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

آيا به اين نكته توجه كرده ايد كه پس از رابطه جنسی به همسرتان وابسته تر شده ايد؟

مقصر هورمون اکسی توسین است که طی رابطه‌ جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می‌شود و باعث می‌شود بخواهید کنار آن فرد بمانید. اوکسی‌توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج‌ها هم کمک می‌کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می‌آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

اوکسی‌توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می‌شود و به همین دلیل است که زن‌ها بیشتر از مردها بعد از رابطه‌ی جنسی دچار وابستگی می‌شوند

⁣⁣⁣‌‎‌‎⁣⁣⁣‌‎
‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

ارتباط شریک جنسی و سلامت شما!

شاید فکر کنید اینکه کسی در طول زندگیش با چند نفر رابطه داشته باشه، یه انتخاب شخصیه
درستشم همینه! منتهی انتخابی که باید از عواقبش با خبر باشیم!

محققان انگلیسی 5000 مرد و زن بالای 50 سال رو بررسی کردن و فهمیدن اونایی که توی زندگیشون با بیشتر از 10 نفر رابطه جنسی داشتن
خیلی بیشتر از کسایی که با 1 نفر در ارتباط بودن درگیر سرطان، بیمار قلبی و سکته مغزی شدن

این یعنی اگر سلامتیتون توی سنین بالاتر براتون مهمه، یه تجدید نظری توی روابط فعلیتون بکنید!


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

دیدی وقتی راز یه شعبده رو می‌فهمی دیگه مثل قبل به وجدت نمیاره؟ چون می‌دونی چی می‌شه که اون اتفاق می‌افته.

روان‌درمانی هم دقیقا همین کارو برات انجام می‌ده.

اون وقته که دیگه رفتارای آدما مثل قبل اذیتت نمی‌کنه. نه شگفت‌زده می‌شی که چرا این کارو کرد نه خشمگین.
چون می‌دونی پشت اون رفتار یا اون حرف چه آسیبی قایم شده.


https://instagram.com/caferavanshenasi_?utm_me

#هورمون ها و رفتارهای جنسی :

👈دوپامین : افزایش دهنده میل جنسی

👈 سروتونین : کاهش دهنده میل جنسی

👈تستوسترون : افزایش دهنده میل جنسی هم در مردان و هم در زنان

👈استروژن : یک عامل کلیدی در لوبریکیشن به هنگام برانگیختگی زنان است و حساسیت زنان به تحریک را افزایش می دهد

👈پروژسترون : از میل جنسی مردان و زنان اندکی می کاهد.

👈پرولاکتین و کورتیزول : بیش از حد نیز از میل جنسی هر دو جنس می کاهد.

👈اکسی توسین : در حس های لذت بخش در طول فعالیت سکشوال نقش دارد و بعد از ارگاسم ، سطح آن افزایش می یابد.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

📛 وقتی کودکمان رابطه جنسی ما را می بیند، چه کنیم ؟!

✅ در اولین فرصت، لباس‌هایتان ر ا بپوشید یا پتو و ملحفه‌ای روی بدن عریان خود بکشید. کودک را نزد خود بخوانید و به او توجه و خوشرویی نشان دهید.

✅آرام از او بپرسید که با شما کاری داشته که نیمه‌شب سراغتان آمده؟ آیا مشکل یا خواسته‌ای دارد؟ اگر سوال کرد مشغول چه کاری بودید، برایش روشن کنید چیزی که اتفاقی شاهدش بوده، به‌هیچ‌وجه به‌معنی دعوا و خشونت بین پدر و مادر نیست.

✍ باید به کودک توضیح داد مامان باباها وقتی همدیگر را خیلی دوست دارند، یکدیگر را در آغوش می‌گیرند، نوازش می‌کنند، می‌بوسند و می‌خندند و کارهایی می‌کنند که عشقشان را به هم نشان دهند.

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

"پذیرش" بخشِ اعظمی از پخته شدنه!

اگه ازم بپرسن بعد از پذیرش چی نشونه‌ی پختگیه، می‌گم پافشاری نکردن روی هیچ‌چیز دنیا!

با این حال ما زنده‌ایم و بایستی زندگی کنیم،
در مسیر زندگی گام‌هایمان حتی اگر لرزان بود نباید راکد باشیم، باید عبور کنیم..
و برای عبور کردن اولین نقطه ابتدایی، "پذیرش" است!
پذیرش سوگ، پذیرش از دست دادن‌ها، نشدن‌ها، نرسیدن‌ها..
زندگی با این پذیرش آسان‌تر می‌شود و استوارتر به سوی اهدافی می‌توانیم گام برداریم که برای ما ساخته شده است.
نباید از زندگی ترسید، باید دل در مسیر گذاشت.🤍🌱


‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

📚"لیستی از کتاب‌ها برای افزایش سواد عاطفی" زوجین:

۱. ازدواج بدون شکست (نویسنده ویلیام گلسر)
۲. سیر عشق (نویسنده آلن دوباتن)
۳. هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر (نویسنده ویلیام گلسر)
۴. عمل عاشقانه (نویسنده راس هریس)
۵. همسران هوشیار (نویسنده رابين والسر)
۶. ۷اصل برای زندگی زناشویی بهتر (نویسنده جان گاتمن)
۷. ۸قرار ملاقات عاشقانه (نویسنده جان گاتمن)
۸. محکم در آغوشم بگیر (سو جانسون)



‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🟢اگر در رابطه جنسی کامل ارضا نشدید یا مایل به ادامه دادنید حرف بزنید

🔸اگر از رفتار خاصی در رابطه بدتون میاد حرف بزنید.
🔹اگر چیز خاصی می‌خواید حرف بزنید.
🔸اگر احتیاج به رابطه جنسی دارید حرف بزنید.
🔹اگر مایل به ارتباط نیستید حرف بزنید

🔸این لذت حق شماست پس ازش حرف بزنید و با اشتیاق به استقبالش برید.


بیشتر روابط بخاطر حرف نزدن بموقع ،تموم میشن!

‌ ‌‌ ‌‌🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯
@rabeteye_zanashOi

🔴 👈 پنج هزار ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی نیمه رایگان و رایگان همراه دانشگاه علوم پزشکی ایران👉بزنید رو عنوان

😍به انضمام مجموعه ای پر بار از کانالهای آموزشی تلگرام با پیوستن به لینک زیر👇
https://www.tg-me.com/addlist/1zkd7blADWExMTI0