این ۴ تا ترفند میکاپی رو یادت باشه چون میکاپتو از این رو به اون رو میکنه 😍💄

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

✅ اگر بچه ای دارین که مدام میگه من باهوش نیستم ، پس حتما این ویدیو رو تماشا کنید ...

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

گل رز زیبا 🌷😍👌

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

علم روانشناسی میگه:
اگه کسی غیر عادی غذا می خوره، نشونه‌ی اینه که عصبیه و یا استرس داره.
اگه کسی نمیتونه گریه کنه، نشونه اینه که ضعف شخصیتی داره.
اگه کسی برای کوچیک ترین اتفاقات گریه میکنه، نشونه اینه که قلبش پاک و صافه.
اگه کسی سر مسائل مربوط به شما عصبی میشه، نشونه‌ی اینه که شمارو دوست داره و شما براش اهمیت دارید.
اگه کسی زیاد میخوابه نشونه ی اینه که غمگینه.
اگه کسی زیاد می خنده، شاید دلیلش اینه که غمی اذیتش می کنه.
اگه کسی زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره.
گه کسی خسته اس یعنی زیاد منتظر بوده.
اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده.
گاهی باید به جای قضاوت سریع آدما اونارو درک کنیم مطمیناً پشت هر رفتار یه داستان به شدت منطقی پنهان شده.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

#بافت_مو


دختر خانوما موهاتون رو تاب بدید و این بافت خوشگل رو درست کنید😍😍👆
🦋

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

ماسک صورت برای جوش 🧖🏻‍♀️

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

🎯 چطور از خوره‌ی اطلاعات بودن خلاص بشی و دست به عمل بزنی؟

هی می‌خونی، می‌شنوی، می‌بینی… ولی تهش چی؟ هنوز یه عالمه ایده توی سرت هست که هیچ‌کدوم روی زمین نیومده؟ وقتشه از این چرخه‌ی بی‌پایان دربیای. این چند تا تکنیک کمک می‌کنه کمتر یاد بگیری، بیشتر عمل کنی.

۱. یادگیری معکوس – اول انجام بده، بعد یاد بگیر
بیشتر آدم‌ها اشتباه از اونجا شروع می‌کنن که می‌خوان همه چیزو از قبل بدونن، بعد برن سراغ انجامش. ولی مسیر درست، برعکسه. می‌خوای نویسنده بشی؟ اول بنویس. بعد برو ببین کجا مشکل داری و فقط همون قسمت رو یاد بگیر. اینجوری وقتت رو روی چیزایی که واقعاً به دردت می‌خوره می‌ذاری، نه یه مشت تئوری اضافه.

۲. محدودیت آگاهانه – هر بار فقط یک چیز
اگه کتابای نصفه‌نیمه و دوره‌های شروع‌نشده‌ی توی لپ‌تاپت بیشتر از تعداد لباس‌هات شده، مشکل اینجاست که همه چیزو با هم می‌خوای. یه قانون بذار: تا وقتی یه چیز رو کامل یاد نگرفتی و اجرا نکردی، سراغ چیز دیگه نرو. یه کتاب، یه دوره، یه مهارت – فقط یکیش، و تا آخرش برو.

۳. تعهد عمومی – بگو که داری انجامش می‌دی
وقتی تو خلوت خودت یه تصمیم می‌گیری، احتمال اجراش نزدیک به صفره. ولی اگه به بقیه بگی، دیگه نمی‌تونی در بری. تو شبکه‌های اجتماعی، جمع دوستانت، یا حتی یه دفترچه‌ی ساده بنویس که چی قراره انجام بدی. بعد هر چند وقت یه بار، نتیجه رو گزارش بده. این فشار مثبت باعث می‌شه جدی‌تر کار کنی.
4. پاداش‌دهی به اقدام – به عمل جایزه بده، نه به یادگیری
مغز ما عادت داره برای یاد گرفتن جایزه بده: یه کتاب جدید، یه دوره‌ی دیگه… ولی این باید تغییر کنه. از این به بعد، فقط برای اقدام کردن به خودت جایزه بده. مثلاً یه هفته ورزش کردی؟ یه هدیه کوچیک بخر. اما اگه فقط داشتی راجع به ورزش می‌خوندی، هیچی. اینجوری مغزت یاد می‌گیره که اقدام مهمه، نه اطلاعات.

۵. بازتاب منظم – هر هفته بشین، بررسی کن
اگه نمی‌دونی توی هفته چی کردی، احتمالاً هیچی نکردی. یه تایم مشخص بذار (مثلاً جمعه شب)، ببین این هفته چی خوندی و چی اجرا کردی. سؤال مهم: یادگیری بیشتر بوده یا اقدام؟
اگه باز هم داشتی فقط یاد می‌گرفتی، وقتشه دوباره از همین لیست یه تکنیک انتخاب کنی و اجراش کنی.

⏳ حالا وقتشه که عمل کنی.
یه تکنیک از این لیست بردار، همین امروز اجراش کن. بعد بیا بگو چی شد. منتظرم ببینم کی واقعاً دست‌به‌کار می‌شه. 👇🔥

✅ آزمایشی که نشون میده چطور آموزش با خشونت رشد کودک رو مختل میکنه !

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

با این کار میتونید قسمت های تیره یا جوش های صورت رو بپوشونید❤

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

😳☝️ ایشون آقای اصغری مخترع ابردوا هستن ☺️

😳 همونی که هزاران بیمار رو درمان کرده
حتی از کشورای دیگه براش میان ایران ✈️
📺 صدا و سیما هم ازش مستند تهیه کرده
بعد شما کانالشو نداری ؟ 😐

اینم لینک کانال خودشون توی تلگرام 👇
https://www.tg-me.com/+uIi-nvD3HyMyMTc0

🎯توی کانال شون 1000+ فیلم و مستند از رضایت مشتریاشون هست حتی میتونی ازشون مشاوره رایگان بگیری 😍☝️

🔶قابل توجه خانم ها👆🏻
افرادی که مشکل چین و چروک های پوستی دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻👆🏻


این کرم جوان کننده جوری چروکاتون رو از بین میبره که انگار بوتاکس کردین😳👌🏻

☎️ برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/HNeGc