"🌸 روز دختر مبارک!
امیدوارم روزهای همه دختران پر از لبخند، موفقیت و امید باشد.

@Ravanshenasi_33"

✍صمیمیت عمیق و واقعی تنها زمانی
آغاز میشود که سکوت میان دو نفر
به اندازه ی کلام، قابل فهم پذیرفتنی
و زیبا باشد.


@Ravanshenasi_33

✍تصمیم درست از تجربه به دست میاد
تجربه هم از تصمیم های اشتباه
به دست میاد

@Ravanshenasi_33

ذهن شلوغ
خسته‌تر از بدن خسته است.

وقتی دائم درگیر فکرهای بی‌پایان، نگرانی‌ها و مقایسه با دیگرانی
ذهنت فرسوده می‌شود.
به ذهن‌ات استراحت بده؛ با
نوشتن، مدیتیشن یا حتی چند لحظه سکوت. سلامت روان، از آرامش درونی شروع می‌شود.


@Ravanshenasi_33

✍چند توصیه مهم:

اگه یه آدم خوب پیدا کردی
دنبال یه آدم عالی نگرد
• وقتی ازت تعریف میکنن
خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
• عاشق کسی شدن، قدم دومه؛
اول باید یاد بگیری برای او احترام بذاری

@Ravanshenasi_33

قویترین ها مهربان رفتار می‌کنند
بااستعداد ها ، آرام هستند
ثروتمندترین ها ، ساده هستند
شادترین ها ، خصوصی هستند

قدرت واقعی نیازی به اثبات کردن
خود ندارد .


@Ravanshenasi_33

✍در قانون زندگی و از دید روان‌شناسی، باید قدر همین روزهای آرام و بی‌دغدغه را دانست؛ روزهایی که هیچ چیز نگران‌کننده‌ای وجود ندارد و صحت‌تان کاملاً خوب است.
اما ذهن انسان معمولاً تا وقتی درگیر نگرانی، فشار روانی یا بیماری نشود، ارزش این آرامش درونی و تعادل روانی را درک نمی‌کند.
@Ravanshenasi_33

✍گاهی به "درد" به عنوان یک دوست خود نگاه کنید و
بدانید که درد یک جنبهی ضروری یادگیری است
و
سعی دارد به شما کمک کند تا آن چیزی که برایتان
مفید نیست به شما بشناساند.

@Ravanshenasi_33

✍تو برنده‌ی هیچ مسابقه‌ای نبودی — تو انتخاب شدی.

سال‌ها گفتند زندگی با رقابتی بین میلیون‌ها اسپرم شروع می‌شود و تندترینش برنده می‌شود. اما علم امروز می‌گوید حقیقت چیز دیگری است؛ تخمک فقط منتظر نیست، او خودش تصمیم می‌گیرد چه کسی را بپذیرد.

در راهی که اسپرم‌ها طی می‌کنند، بیشترشان از بین می‌روند. اما تخمک آرام نمی‌نشیند — با نشانه‌هایی شیمیایی، اسپرم درست را به‌سوی خود می‌کشد. یعنی مهم نیست کدام اسپرم سریع‌تر است، مهم این است کدام یک هماهنگ‌تر و شایسته‌تر است.

در آخر، فقط یکی می‌تواند درِ زندگی را باز کند — همانی که با تخمک سازگار است. و آن یکی، تو بودی.
پس هر وقت احساس کردی بی‌ارزشی یا شانسی به دنیا آمده‌ای، یادت باشد:
تو تصادفی اینجا نیستی، تو برگزیده‌ای

@Ravanshenasi_33

#پیام_روانشناس

✍همیشه دو اصل را در
زندگی بخاطر داشته باشید:

1_جسارت در بیان عقیده
2_ جرأت در پذیرش اشتباه

@Ravanshenasi_33

✍اگه پیش کسی گریه کردی
و باز هم تو رو آدم قوی ای دونست
اگه پیش کسی لحظه ای خشمگین
شدی و باز هم تو رو آدم مهربونی
دونست رهاش نکن

@Ravanshenasi_33

✍گاهی متوجه نیستی،
اما زخمی که از یک نفر گرفته‌ای را
بی‌رحمانه از دیگران انتقام می‌گیری.
بعضی رابطه‌ها می‌شکنند،
نه به‌خاطر اشتباه آن‌ها،
بلکه به‌خاطر زخم‌های درمان‌نشده‌ی تو...

@Ravanshenasi_33

✍منصفانه‌تر این بود که هرکس فقط تاوان نفهمی خودش را می‌داد.

@Ravanshenasi_33

✍‏بزرگترين اشتباه، بعد از انتخاب یه آدم اشتباه، منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه.

@Ravanshenasi_33

✍با آدم ،درست، نه تنها عاشق اون
بلکه عاشق خودت هم میشی؛
ولی با آدم اشتباه دقیقا برعکس...

@Ravanshenasi_33

✍بعضی زخم‌ها باید بمانند تا یادمان نرود چه چیزهایی را نباید دوباره تکرار کنیم.

@Ravanshenasi_33

✍نحوه رفتار یک شخص با شما
خیلی مهمتر از احساسیه که
نسبت به شما داره...

@Ravanshenasi_33

✍تغییر دادن دیدگاهت از
"چرا این اتفاق برای من افتاد؟"
به
"این اتفاق می‌خواد چه درسی بهم یاد بده"
بازیِ زندگی را عوض می‌کنه...

@Ravanshenasi_33