☀26 мая музыкальная группа творческой мастерской "Абрикос" порадовала родителей своим вокальным искусством.☀
Какое это прекрасное дело - учиться петь!
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
Какое это прекрасное дело - учиться петь!
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
😻Дорогие друзья!😻
✨С гордостью и радостью хотим пригласить вас на отчетный концерт творческих коллективов Районного Дома культуры.
Концертная программа участников нашего творческого коллектива всегда является настоящей феерией.
Более 150 участников разных возрастных групп, от самых маленьких до взрослых, продемонстрируют свое мастерство.🎊
💥В этом учебном году множество коллективов были победителями на различных творческих конкурсах России. Мы с радостью представим вам все разнообразие нашего репертуара.💥
Мы готовим для вас праздник, наполненный энергией и эмоциями.
Будьте частью нашего праздника, ведь без вас, дорогие друзья, наше движение было бы невозможным!
Приходите и поддержите нас своим присутствием! Мы с нетерпением ждем вас на нашем концерте, который состоится 1 июня в 13.00.
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ!
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
✨С гордостью и радостью хотим пригласить вас на отчетный концерт творческих коллективов Районного Дома культуры.
Концертная программа участников нашего творческого коллектива всегда является настоящей феерией.
Более 150 участников разных возрастных групп, от самых маленьких до взрослых, продемонстрируют свое мастерство.🎊
💥В этом учебном году множество коллективов были победителями на различных творческих конкурсах России. Мы с радостью представим вам все разнообразие нашего репертуара.💥
Мы готовим для вас праздник, наполненный энергией и эмоциями.
Будьте частью нашего праздника, ведь без вас, дорогие друзья, наше движение было бы невозможным!
Приходите и поддержите нас своим присутствием! Мы с нетерпением ждем вас на нашем концерте, который состоится 1 июня в 13.00.
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ!
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
С возрастом потребности организма меняются. Правильное питание поддерживает здоровье и активность.
Основные принципы:
⚪Разнообразие: Ешьте продукты из всех групп. Включайте фрукты, овощи, злаки, белки.
⚪Белок: Важен для мышц. Выбирайте нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые.
⚪Клетчатка: Помогает пищеварению. Ешьте цельнозерновые продукты, овощи, фрукты.
⚪Вода: Пейте достаточно жидкости. Вода, чай, суп – полезны.
⚪Ограничения: Сократите соль, сахар, жир. Они вредны для сердца и сосудов.
Советы:
🟠Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.
🟠Готовьте пищу на пару, варите или запекайте.
🟠Читайте этикетки продуктов. Обращайте внимание на состав.
🟠Консультируйтесь с врачом или диетологом. Они дадут индивидуальные рекомендации.
❗Важно: Правильное питание – вклад в ваше здоровье и долголетие.❗
Основные принципы:
⚪Разнообразие: Ешьте продукты из всех групп. Включайте фрукты, овощи, злаки, белки.
⚪Белок: Важен для мышц. Выбирайте нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые.
⚪Клетчатка: Помогает пищеварению. Ешьте цельнозерновые продукты, овощи, фрукты.
⚪Вода: Пейте достаточно жидкости. Вода, чай, суп – полезны.
⚪Ограничения: Сократите соль, сахар, жир. Они вредны для сердца и сосудов.
Советы:
🟠Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.
🟠Готовьте пищу на пару, варите или запекайте.
🟠Читайте этикетки продуктов. Обращайте внимание на состав.
🟠Консультируйтесь с врачом или диетологом. Они дадут индивидуальные рекомендации.
❗Важно: Правильное питание – вклад в ваше здоровье и долголетие.❗
✨Традиционно учебный год в Дошкольном центре "Аистенок" МУК " РДК" заканчивается общим игровым занятием! 🏃♀️ В гости к ребятам пришел Мишутка, который мечтает поступить в лесную школу...только вот беда: он боится учиться! ✨Наши малыши помогли новому другу освоить счет, показали танцы и физкультминутки, с удовольствием отгадали загадки-шутки. ✨В настоящей школе у ученика обязательно есть помощники - учебники и тетради, одноклассники и родители, и, самый главный "помогатор" - учитель! Мишутка понял, что даже злую двойку не надо бояться - только не сдавайся, занимайся и побеждай)
Руководитель кружка Марина Михайловна Андреева поблагодарила учащихся и родителей за старание и поддержку, пожелала выпускникам доброго пути.
Замечательное получилось занятие!
☀На летние каникулы уходим в прекрасном настроении! До встречи в сентябре, друзья!☀
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
Руководитель кружка Марина Михайловна Андреева поблагодарила учащихся и родителей за старание и поддержку, пожелала выпускникам доброго пути.
Замечательное получилось занятие!
☀На летние каникулы уходим в прекрасном настроении! До встречи в сентябре, друзья!☀
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
29 мая в клубе раннего развития "Бэмби" состоялся открытый урок.
Мероприятие прошло в теплой и дружественной атмосфере. Родители смогли увидеть, чему научились их дети за прошедший период.
Малыши с удовольствием продемонстрировали свои навыки и умения. Они читали стихи, пели песни,танцевали и выполняли физические упражнения.
Педагоги клуба подготовили интересную и познавательную программу, учитывая возрастные особенности детей.
Открытый урок стал настоящим праздником для воспитанников "Бэмби" и их родителей. Это отличная возможность оценить прогресс детей . Педагоги выражают благодарность всем, кто принял участие в организации и проведении этого замечательного мероприятия. Мы надеемся, что подобные встречи станут доброй традицией в нашем клубе.
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #открытыйурок_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
Мероприятие прошло в теплой и дружественной атмосфере. Родители смогли увидеть, чему научились их дети за прошедший период.
Малыши с удовольствием продемонстрировали свои навыки и умения. Они читали стихи, пели песни,танцевали и выполняли физические упражнения.
Педагоги клуба подготовили интересную и познавательную программу, учитывая возрастные особенности детей.
Открытый урок стал настоящим праздником для воспитанников "Бэмби" и их родителей. Это отличная возможность оценить прогресс детей . Педагоги выражают благодарность всем, кто принял участие в организации и проведении этого замечательного мероприятия. Мы надеемся, что подобные встречи станут доброй традицией в нашем клубе.
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #открытыйурок_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
✨Студия танцев народов Кавказа и Закавказья «Дружба» приглашает всех ценителей искусства и поклонников народного творчества посетить наш ежегодный отчётный концерт! 🎉
Вас ждут зажигательные танцы народов Северного Кавказа, Грузии и Армении, показывающие богатство культур и традиций наших стран.
Кроме того, зрители смогут насладиться выступлениями приглашенных гостей.
😻Приходите всей семьей и зарядитесь энергией народной культуры, ощутив дух дружбы и единства разных народов нашего региона!
Ждем встречи с вами на нашем празднике музыки и танца!
5 июня в 18:30
❗ВХОД СВОБОДНЫЙ❗
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг
Вас ждут зажигательные танцы народов Северного Кавказа, Грузии и Армении, показывающие богатство культур и традиций наших стран.
Кроме того, зрители смогут насладиться выступлениями приглашенных гостей.
😻Приходите всей семьей и зарядитесь энергией народной культуры, ощутив дух дружбы и единства разных народов нашего региона!
Ждем встречи с вами на нашем празднике музыки и танца!
5 июня в 18:30
❗ВХОД СВОБОДНЫЙ❗
#Рдк_Ногинск #Культура_подмосковья_ #концерт_Ногинск #ГоспабликиМО #Будь_в_курсе #Богородскийгородскойокруг