​​ТИШИНА

Если брать не разовые уроки тишины, то можно обрести чудодейственные навыки...

Узнать свою утраченную или вообще неведомую раньше способность к покою.
Очень честному покою, в котором жизнь не столько замедляется, сколько даёт увидеть свои скрытые стороны и оттенки, а не один лишь фасад, похожий на доску одинаковых для всех объявлений.

Обнаружить отсутствие обязанности жить исключительно на повестке дня, неистово подыгрывая её гремящему, но заразительному абсурду.

Выдохнуть в устойчивом нежелании повсюду вставить свои пять копеек, не зная глубоко ни темы, ни обсуждаемых людей, а просто в иллюзии всезнайства или слияния с теми, кому до тебя в реальности нет никакого дела.

Всмотреться в каждый свой день, бережно не захламляя его ничем лишним, от пустых разговоров и мелкой суеты до нервного мониторинга за всем на свете.

Полюбить думать больше, чем немедленно включаться в любую дутую сенсацию и новость, накручивая себя и других до состояния эмоциональной агонии.

И это только начало!

А всего-то и нужно, что входить в тишину почаще и не диктовать ей своих условий.

Услышать, увидеть, понять, насладиться ощутимым даже физически выходом на волю от собственной перегруженности, от хронической уже тревоги и почти полной неспособности выстраивать именно свою жизнь, а не автоматом копировать чьи-то чужие.

Тишина.

Как лекарство, как мудрость, как выбор осознанности.

Попробуйте.

Возможно, понравится.

Лиля Град
#осознанность
ПРИНЯТИЕ 🤲

КАК ВСЁ УСПЕТЬ
(для тех, у кого дедлайн или просто куча дел)

Конечно же, речь пойдёт в основном о медитации и медитативных навыках в повседневной жизни. Просто потому что это технический вопрос умения владеть своим умом.

Ведь мы знаем немало примеров, когда люди, даже физически ограниченные, с меньшим запасом физических сил, проявляли изрядную продуктивность в работе и творчестве.

Все медитативные техники можно разделить на две группы – те, что работают с сердцем, и те, что работают с умом. Мы поговорим о последних. В конце концов, успевание и продуктивность – это вопрос дисциплины ума, и медитации это как раз об этом – как использовать ум, не позволяя, чтобы ум использовал вас, но при этом и не ограничивая, а интегрируя свои эмоционально-образные способности в работу.

#медитация #осознанность #рекомендации

Читать далее

Первая тема, которую я затронул в своих летсплеях — это “принятие в психотерапии”.

Ссылка на начало разговора — https://www.youtube.com/watch?v=a1-1-kszOZQ&t=2940s

В первых видео я всё пытался настроить качество своего звучания и часто оно было не очень. В последних видео мой голос звучит уже намного лучше.

## Ключевые мысли из видео про принятие в психотерапии (анализ нейросетки):

1. Принятие - ключевой момент в психотерапии:

* Без принятия полноценная психотерапия невозможна.
* Изменения происходят не тогда, когда мы пытаемся измениться, а когда мы начинаем принимать себя.

2. Парадоксальная теория изменений:

* Люди меняются не тогда, когда хотят измениться, а когда принимают свои особенности и недостатки.
* Принятие себя приводит к изменениям "сами собой".

3. Внутренние конфликты:

* У каждого человека есть внутренние конфликты - разнонаправленные потребности.
* Мы обычно занимаем одну сторону конфликта, а другую подавляем.
* Принятие обеих сторон конфликта - путь к его разрешению.

4. Преодоление vs. Принятие:

* Преодоление себя силой воли не работает: приводит к внутреннему сопротивлению.
* Принятие обеих сторон конфликта позволяет реализовать обе потребности.

5. Принятие теневой стороны:

* Принять "теневую" сторону (тёмную, отвратительную) своей психики - сложная задача.
* Именно "теневая" сторона нуждается в принятии в наибольшей степени.
* Принятие "теневой" стороны может привести к открытию "света" в ней.

6. Принятие извне:

* Самостоятельно принять "теневую" сторону сложно.
* Нужна помощь кого-то "извне", кто примет нас с "теневой" стороной.
* Это может быть Бог, природа, мироздание, психотерапевт, "внутренняя метапозиция"...

7. Важность принятия:

* Принятие - основа для изменений в психотерапии.
* Принятие - это ключ к разрешению внутренних конфликтов.
* Принятие "теневой" стороны - путь к целостности личности.

8. Дополнительные моменты:

* Видео содержит примеры из практики психотерапевта.
* Автор видео говорит о важности изучения и исследования темы принятия.
* Автор видео делится своими размышлениями и опытом.

Заключение:

Принятие - это сложный, но важный процесс, который является ключом к личностному росту и изменениям.

Лесман Артём | психолог, психотерапевт

​​В МИРЕ СТАЛО БОЛЬШЕ ТЬМЫ ИЛИ СВЕТА?

​Тëмные времена оттого и видятся нам тëмными – потому что в нас стало больше света.

Когда происходят страшные события, многие говорят:

"В людях стало меньше человеческого".
"В мире всë больше зла".

Но это не так. Всё как раз наоборот:

Острая реакция общества на насилие и страдания – признак того, что насилие и страдания перестали быть коллективной нормой.

И это не просто слова. Общечеловеческое движение к большей гуманности – научно обоснованная тенденция.

Читаю сейчас книгу, о которой слышала от разных близких мне по духу людей. Называется "Лучшее в нас", автор Стивен Пинкер. От души рекомендую еë всем, кто потерял веру в человечество и в свои попытки что-то изменить. Радует то, что автор ссылается на науку и факты, а не на очередной "межгалактический ченнелинг из двадцатого измерения". Когда рушится картина мира, построенная на воздушных мирах, спасает опора на земное и конкретное.

Так вот... Один из революционных постулатов книги звучит так:

Когда что-то для нас в порядке вещей, мы не придаëм этому значения.

Например, люди до 17-18 веков не придавали особого значения изуверским публичным казням, в том числе за кражу капусты или ношение нижнего белья не по церковным правилам. Для них казни были просто деталями будничного пейзажа и поводом для массовых гуляний. Так же, как гордость за собственных детей, принесëнных в жертву "богу". Или как повсеместные издевательства над животными ради потехи.

Но потом что-то начало меняться, и подобные вещи стали постепенно восприниматься людьми как жестокость. Пока в конце концов многие обычаи и правила не исчезли навсегда.

И сейчас продолжаются те же процессы, но на новой глубине.

Именно острая реакция современного общества на войны, репрессии, притеснение прав и свобод других живых существ – признак того, что всë это не соответствует коллективному запросу на изменившуюся норму. Если бы это было не так, то эти вещи были бы для нас столь же обыденными, как виселица во дворе средневекового храма или потеха публики над горящей кошкой.

Поэтому не позволяйте внушать вам, будто "мир становится хуже". Напротив: когда свет разгорается ярче, всë уродливое бросается в глаза.

Каждый раз, когда вы выбираете НЕ быть частью жестокости, знайте:

Мир изменился в это мгновение, и это сделали вы.

Александра Карбовская
ПРИНЯТИЕ 🤲

«Пережить кризис»

Большая лекция о том, как мы управляем нашей энергией, почему мы испытываем нехватку сил и выгораем, как нам пережить тяжелые времена, исцелить травмы и найти в себе ресурсы и вдохновение жить дальше.

В видео:
— два пилота, которые управляют вашим самолетом;
— качели Величия и Ничтожества, которые истощают наши внутренние резервы;
— пошаговая инструкция по тому, как справиться с кризисом, найти путь из затмевающего разум и чувства страдания и выйти наружу, в жизнь, к новой радости.

Выступление записано в Минске, в сентябре 2023г.

Смотреть: https://youtu.be/mKJeRyP0aJw

​​ВЕСНА, ПРАЗДНУЮЩАЯ ЖИЗНЬ

День прибывает, а кажется, будто и жизнь – тоже.

Будто в каждой назревшей почке не только маленький зелёный лист, но и большая надежда на что-то размытое, но обязательно светлое.
Весна скрашивает даже ту реальность, которую приходится грызть, не примиряясь с её беспощадностью.

Многим трудно. Много боли в бледных "послезимных" лицах. Много растерянности и непонимания того, куда же дальше.

Держаться за прошлое уже не помогает, а будущее спряталось за такое плотное облако, что никаким предсказателям не углядеть...

Остаётся всё та же реальность в достижимости одного дня.
Остаётся та же свобода, что внутри.
И остаётся та же любовь, которая повсюду, и которая много шире самого массового её понимания.

Вот и противовес.

Не отменять себя в угоду времени, не черстветь, не отмахиваться даже от крупицы радости, не погружаться в чужую тьму и не становиться её штатным обитателем.

Всё уже было.

Много раз было.

И много раз заканчивалось.

Это не в утешение. Это просто факт.

А в утешение – щемящая нежность празднующей жизнь весны.

Вопреки всему празднующей.

Лиля Град
ПРИНЯТИЕ 🤲

Вибрационный прогноз от lee на апрель 2024 года

Апрель – месяц прояснения. В нём сочетается два элемента. С одной стороны – ясность в том, «чего я не хочу», а с другой – озарение о собственных предпочтениях.

Это месяц контрастной полярности восприятия 3Д реальности на текущей частоте. В условном верху находится частотный потолок, на который вышло человечество в данном периоде. Он проявляет лучшие качества этой цивилизации. Внизу же явственно виден весь тот мусор, который наша деятельность производит.

Это примерно тот же принцип, что и включение света в тёмной комнате – сразу видна пыль и грязь на полу, хотя в полутьме казалось, что место довольно чистое. Но свет включен и потребность в уборке становится очевидной.

И вот, глядя ясным взором сверху, люди начинают осознавать, что сами создавали свои тёмные стороны, и что подобное неприемлемо. Так проявляется понимание «чего я не хочу» – не как отрицание и гнев, но как переосмысление общего положения дел. Более того, многие люди будут получать импульсные озарения и из более высокого уровня. Это нечто вроде маяков, указывающих, в каком направлении двигаться дальше.

Подобные послания будут нести в себе многомерные качества другого сознания, содержащие в себе комплексные решения. То есть в коллективное восприятие начинают проникать уже не идеи как исправить прошлое, но целостные варианты построения иного мира. Можно сказать, что это начало прорисовки очертаний новой цивилизации, контуров будущего.

В итоге, поднимая голову от темы «чего я не хочу», вы тут же встречаете образы «как можно иначе». И специфика проявляется в том, что в этом процессе нет «середины исправлений». То есть это воспринимается как прыжок в другой мир с другими правилами игры, создание иной механики коллективных процессов.

Важным элементом этого периода является энергия Земли. Планета уже проявляет в себе частоты эволюционного обновления. И тела людей это чувствуют. Весенний цикл северного полушария буквально светится обновлённой энергией. Поэтому сейчас как никогда полезно фокусироваться на единении с Природой.

Даже на уровне решения бытовых вопросов вам сейчас проще получать ответы, исходящие из планетарной энергетики. Она будет воздействовать словно переключатель из одного качества в другое. Стоит только вам остановиться возле цветущего дерева и вдохнуть его аромат или прислушаться к пению птиц, как буквально из неоткуда будут возникать озарения на интересующую вас тему.

И ваш ум может быть весьма удивлён тому, что его логика становится менее востребована при поиске решений – ведь вы привыкаете получать их мгновенно и без напряжения.

Не игнорируйте энергии Земли. В них скрываются ответы, которых нет в толпе людей и в закрытых помещениях, насыщенных искусственным светом. Буквально так и воспринимайте: нужно решение – иди на свежий воздух.

Можно оттолкнуться и от обратного: «Почему я не вижу решения»? – «Потому, что мало времени находишься на природе».

Когда к вам будут приходить озарения, не отметайте их как нечто чрезмерно или запредельно хорошее. Наоборот – чем «страньше» ваша идея, тем более она соответствует будущим событиям. Так что это также и период зарождения новых творческих направлений в искусстве, прорывов в технологиях, открытий в науке. А в «нижнем диапазоне» – это время разоблачений и снятий покровов с разных тайн и заговоров.

Однако не приковывайте взгляд к низу – зачем вам рассматривать детали мусора? Берите концепты будущего. Ведь сейчас раскрываются возможности к самым мощным потенциалам. Планета даёт вам энергию такого уровня, которого люди никогда не ощущали.

​​Этот период означает смену качества. Перемалывание старых мыслей не имеет в нём силы – вы лишь вернётесь к уточнению того, чего вы не желаете видеть. То есть, использовании старой энергии будет опять и опять уточнять вопрос – чего я не хочу? Так дайте себе ответ на него и двигайтесь дальше.

Принимайте чаще вспышки озарений, в них ваша сила и ваше радостное будущее. Но помните – эти вспышки очень необычны и пока ещё малознакомы, поэтому не отвергайте их по причине «фантастичности». Наоборот – это признак верного направления мысли.

LEE

​​​​ТЫ ИСТОЧНИК

– Есть источник света, но не бывает источника тьмы. Есть источник знания, но не существует источника невежества. Есть источник жизни и есть источник любви. А смерть и ненависть появляются именно там, где источники опустошились. Да и сама пустыня царит там, где нет влаги. И тьма в местах, где заслонили солнце. Поэтому не жалуйся, не жалуйся и не печалься о том, что много вокруг тебя зла и безразличия, а лучше стань источником любви и заботы именно там, где ты есть. Здесь и сейчас.

И, как вокруг источника зеленеет сочная трава и пышные листья, так и мир вокруг тебя непременно украсится цветами счастливых улыбок и влюблённых глаз. Ты – источник, ты – источник и ты – звезда во тьме. Только ты и никто другой.

Поэтому не посылай миру свои осуждения всех его недостатков, но давай ему то, чего он действительно желает, чтобы жить, любить и преуспевать.

– Но где мне взять столько жизни, влаги, света и любви, чтобы напоить этим всех желающих? Не думаю, что я настолько неистощим.

– Ты неисчерпаем именно потому, что не существует никакого твоего Я. Ты лишь просвет на теле вселенной, сквозная рана и замочная скважина, через которую пробиваются лучи божественной любви. Зияй, сияй, открывайся, делись. Будь щедрым, будь расточительным. Не бойся полностью иссякнуть и ты никогда не умрёшь.

Igor Nemoff "Пешеход"
Перевод с украинского

❗️Если вам нравится наш канал, проголосуйте, пожалуйста: https://www.tg-me.com/boost/recipiency

ПРИНЯТИЕ 🤲

​​О МНИМОМ И ИСТИННОМ ВЕЛИЧИИ

​Пытаться намеренно унизить и обесценить может только тот, кто унижен и обесценен сам собой.
Тот, кому настолько невыносимо чувство собственной ущербности, что охота хоть как-то кольнуть другого, лишь бы на мгновение почувствовать себя лучше, значимее, выше.
Или напакостить исподтишка, а потом удрать, наслаждаясь мнимым "величием".

Да вот только по-настоящему великие люди делают великое:
Созидают. Делятся теплом. Обнимают словом, поступком, творчеством.
С уважением относятся ко всем живым существам.

А разрушать, ненавидеть, кидаться комьями злобы – занятие для того, кто глубоко уязвлён и ранен, кто не чувствует себя достойным любви и принятия.
Такой человек отчаянно стремится сделать хоть что-то, что заглушит ужасное чувство неполноценности.
Так появляется стиль поведения, который кажется ему "крутым" и даёт иллюзорное ощущение величия.

Но всё это бесполезно.
Усердное самовозвеличивание не приносит ничего.
Как ни маскируй себя бравадой, какие короны ни носи – ты будешь выглядеть нелепо, потому что подлинное величие не подделаешь.
Как ни старайся раздуваться – это будет показывать лишь то, насколько маленьким ты себя считаешь.

Истинное величие отнюдь не в умении возвышаться за чей-то счёт.
А истинная сила не в том, чтобы втихомолку пакостить или нападать на других.
Так ведёт себя лишь травмированный ребёнок, одинокий и болезненно уязвимый.

Величие и сила психологически здоровых людей – в их способности любить, вдохновлять, делиться ароматом своей души.
Откуда такая способность?
Всё просто: они свободны от изматывающих качелей ничтожности и величия.
Они не тратят энергию на то, чтобы доказать другим своё право на жизнь и любовь.
Они и так знают, что с ними всё в порядке.
Они с теплом относятся к самим себе, чувствуют себя естественно достойными и ценными.
И это накопленное внутреннее тепло они передают дальше.

Свет порождает свет, преображая планету.
Тьма не порождает ничего, она пуста и бесплодна.
Она лишь нападает сама на себя и в итоге разрушается в бессильных конвульсиях.
У неё нет будущего – и это хорошая новость :)

Александра Карбовская
ПРИНЯТИЕ 🤲

​​ПОДМЕНА ПОНЯТИЙ

Когда мы читаем о том, как выглядят «здоровые» реакции, то сильно важно каким местом внутри себя мы эту информацию воспринимаем.

🔹 «Принимать партнёра таким, как есть» детское сознание прочтёт как «охватить его всего и не иметь претензий». Взрослое сознание прочтёт «осознавать, что другого не переделать, замечать то, что в партнёре расстраивает, отгоревывать, что вот так, а не иначе и возможно (!) – попадать в принятие, а возможно – попадать в то, что принять эту особенность я не могу и решать как быть дальше»

🔹 «Защищать свои границы» детское сознание прочтёт как полную легализацию на злость и нападение. Взрослое сознание прочтёт «разрешать конфликты при помощи здоровой агрессии, которая не призвана уничтожить другого, но призвана как раз сохранить и улучшить контакт, когда это возможно или завершить его максимально без разрушений другого (либо осознанно принести ущерб не прикрываясь защитой границ)».

🔹 «Делать в жизни только то, что хочешь» детское сознание прочтёт как «я никому ничего не должен». Взрослый понимает, что у его взрослых ролей есть обязанности и речь не о том, что вся жизнь состоит только из хотелок, а о том, что обязанности легче нести не через «не хочу» страдательными, а через «выбираю» признанными.

🔹 «Простить родителей» детское сознание прочтёт как принуждение забыть о всех обидах и болях. Взрослое сознание понимает, что прошлые обиды и боли очень утяжеляют настоящее и хорошо бы их прожить, таким образом внутренне смирившись (насколько это возможно), что было так как было, чтобы забрать свою энергию из прошлого. Но совсем не обязательно захотеть/выбрать строить какие-то тёплые и расслабленные отношения с роднёй.

🔹 «Заботиться о себе» детское сознание прочтёт исключительно как тратить на себя деньги. И хотя деньги – это в том числе энергия на себя, намного более важна эмоциональная забота о себе: слышать себя, поддерживать, где-то останавливать, помогать как ставить границы, так и извиняться там, где это важно.

🔹 «Быть ответственным» детское сознание прочтёт как напрячь все силы, чтобы не допускать ошибок, не оказаться виноватым, не подходящим. Взрослый знает, что ответ чаще всего приходится держать как раз за то, что где-то ты накосячил, где-то у тебя ограничения, где-то ты не готов брать эту самую ответственность, то-есть быть автором своих выборов и не выборов, а не страдательно нести всё, что плохо лежит.

Татьяна Фишер
#принятие
ПРИНЯТИЕ 🤲

​​КАК СЕБЯ ПРИНЯТЬ?

Объясню на пальцах. Вы внимательно рассмотрели себя, изучая вопрос «кто я» и определили, что у вас 10 пальцев на руках, по 5 на каждой.

Вы догадались, что удары молотком делают пальцы одной руки по пальцам другой.

Вы перестали ругать молоток, гвозди и разных персонажей из их родословной.

Вы начали умело пользоваться молотком, бережно относясь к своим пальцам. В работе с молотком вы учитываете опыт прошлого, но никак не ругаете себя за то, что ранее попадали по пальцам – вы ведь понимаете, что это было из-за незнания себя.

Итак, вы понимаете кто вы и несёте полную ответственность за мысли, которые создаёте Сейчас.

Соответственно, вы приняли себя-прошлого вне суждений – было, так было. И сейчас вы полностью свободны в Творении из этого Момента.

Lee
#принятие #прощение
ПРИНЯТИЕ 🤲

​​ПОЗВОЛИТЬ СОБЫТИЯМ ПРОИСХОДИТЬ
16 апреля

Мы не должны прикладывать слишком большие усилия, стараясь достичь понимания всего происходящего. Да, мы узнаём, что иногда происходят события, приносящие нам боль и расстраивающие нас, но часто на это есть причина и высшая цель. Да, часто такие события оборачиваются к лучшему. Но мы не должны тратить много времени и энергии, определяя цель и намерение для каждого события в нашей жизни. Это сверхбдительность!

Иногда наш автомобиль не заводится. Наша посудомоечная машина может сломаться. Иногда мы простужаемся. Иногда нет горячей воды. Или у нас просто плохой день. Пока у нас есть силы, чтобы принимать и быть благодарными за эти раздражающие обстоятельства, нам не нужно их исследовать и определять, насколько они не случайны.

Решайте проблему. Чините автомобиль. Отремонтируйте посудомоечную машину. Лечитесь от простуды. Подождите принимать душ, пока не дадут воду. Заботьтесь о себе, если у Вас плохой день. Заботьтесь о своей ответственности и не принимайте всё так лично!

Если нам нужно прийти к особому пониманию и осознанию события, то мы будем к этому подведены. Конечно, нам хочется увидеть какие-то знаки в событиях. Но часто понимание и проницательность приходят естественным путём.

Мы не должны задаваться вопросом по поводу каждого события, как это вписывается в План. План – осознание, понимание, возможный личный рост – откроет себя сам. Возможно, нашей задачей является учиться решать проблемы, не обязательно при этом понимая их значение. Возможно, нашей задачей является учиться доверять себе жить и получать опыт в жизни.

 Сегодня я позволю событиям случаться, не озадачиваясь по поводу значения каждого события. Я буду верить, что это приведёт меня к росту быстрее, чем беготня с микроскопом. Я буду верить, что мои уроки раскроют себя в назначенное время. 

@MelodyBeattie

​​ЛЮБОВЬ СИЛЬНЕЕ СТРАХА

И это не просто романтическая фраза, а вполне себе хороший критерий здоровых отношений. С собой, миром, людьми. Мы все боимся. Боимся не понравиться, боимся отвержения. Боимся, что не получится. Боимся, что случится что-то плохое. Боимся ошибиться и боимся пожалеть о принятом решении. И боимся не успеть принять решение вовсе. Боимся стареть и боимся смерти. Боимся заболеть. Боимся не справиться. Боимся выглядеть глупо. Боимся упустить возможности. Но боимся и ими пользоваться. Боимся не успеть чего-то важного в жизни. Боимся наказания. Боимся растолстеть или потерять над чем-то контроль. Боимся разочароваться и ещё больше – разочаровать тех, чьё мнение для нас важно. Боимся, что другие увидят наш страх, комплексы и прочее, что старательно прячем в том числе, и от себя самих.

Это вообще нормально – бояться. Во всяком случае, нормальнее, чем притворяться что тебе всё нипочём.

Но, к счастью, есть любовь. И она сильнее страха. Любовь к человеку, любовь к занятию, любовь к разным проявлениям, явлениям мира, вещам… любовь к жизни, частью которой являешься и ты сам. И чем больше места в нашей жизни занимает любовь, тем больше страха она растворяет, нежно отодвигает его в сторону, приоткрывая красоту, которая терпеливо ожидает вас за ним.

✨ Поэтому “те самые отношения” – это те, в которых мы с каждым днём всё меньше боимся (не понравиться, потерять, быть отвергнутым или обманутым, не принятым или обесцененым).
✨ “Тот самый человек” – это тот, рядом с которым мы становимся смелее – отважнее двигаемся по жизни, принимаем более рискованные решения, мыслим масштабнее и делаем то, что возможно побоялись бы делать в одиночестве.
✨ “То самое занятие” – то, удовольствие и интерес к которому сильнее, чем страх, что преуспеть не получится.
✨ “Тот самый образ жизни” – тот, который помогает укрепляться в бесстрашии, в доверии жизни и самому себе.

И всё это про #любовь. Она сильнее страха. А знаете что сильнее любви?
Та любовь, которая обязательно будет завтра, если уже сегодня ты боишься чуть меньше, чем боялся вчера.

Катерина Суратова
ПРИНЯТИЕ 🤲

​​Вибрационный прогноз от lee на май 2024 года

В мае наблюдается внезапное прорастание множества вариантов новой реальности. Среди смут и хаотичных событий, сопровождающих разрушение старого мира, вдруг появляются ростки совсем иных явлений.

Каждый отдельный эпизод кажется случайным и малозначимым, но все вместе они образуют целый узор иного мира. Вместе они выступают устойчивой сеткой, связывающей тысячи микрособытий в одно макроявление.

Один росток можно игнорировать, можно его смять и стереть из восприятия, но когда их возникает так много в одном периоде, тогда из значимость становится самоочевидна.

В коллективных событиях это проявится в виде деятельности малых организаций, в заявлениях «вторых лиц» или инсайдерской информации, разрушающей какие-то устойчивые парадигмы. Это время проявления малого, которое ранее было фоном для большого.

Также это может быть падением или, так называемым «позором», для первых лиц стран, корпораций и различных организаций. Не прямое событие, но косвенный сигнал об их слабости, неадекватности или нелепости их функции. Возможно, это вообще выразится в курьёзах, вроде выпадения микрофона из рук или прилёта на голову птичьего помёта.

Мелкие происшествия создадут сильное эхо последствий. В этих происшествиях люди начнут угадывать проявление собственной частной силы в масштабных явлениях. Это нечто вроде привета от своего Высшего Я, намекающего на то, что ваш голос учтён и уже реализуется вовне.

Май подарит вам массу новых намёков на то, как вам развиваться далее. Это могут быть не прямые пути, но приглашение рассмотреть какой-то проект, изучить новое направление, познакомиться с новыми людьми. Со всех сторон будет что-то возникать и привлекать ваше внимание. И хотя это может казаться слишком поверхностным событием, тем не менее, оно позже может перерасти во что-то масштабное.

Май – это вершина айсберга вдали. Но когда вы приблизитесь к нему, то увидите, что сам айсберг начал перекрывать весь горизонт, а его основа нерушима. Май – это образование спиц в колесе цикла, делающего поворот для выхода на новый уровень эволюции.

В этом месяце будет уместным намеренное присоединение к какому-то проекту, направлению, обществу, которое вами воспримется как несущее радость для вас лично и для людей вообще. Нечто пока ещё малозначимое и скорее забавное. И то, что вы сначала посчитаете неким хобби, позже может оказаться главным трендом вашей жизни.

Поэтому, в этом периоде лучше не полагаться на точные просчёты по проверенным схемам. Используйте интуицию, здоровый азарт, возбуждение и всё то, что в ваших ощущениях будет отзываться энергетикой радости.

Воспринимайте май как приглашение поучаствовать в новой и весёлой игре. Команды для игр начинают набираться, правила оглашаются, игровые площадки готовятся.

Lee

​​А кого-то не надо чинить...

Не надо стирать в нём ржавчину самой горькой памяти. Освобождать от остатков пережитой боли. Стерилизовать до состояния вновь родившегося и не имеющего за плечами никакой истории.

Кто-то да, не обойдётся без сложной психологической хирургии, потому что иначе не выжить.

Но кто-то точно не выживет, если излечится от себя.

Цельная личность – это не обкромсанный до затёртой в невротических мозгах перфекционистов шаблон "лучшей версии".
Не отредактированный под тренды, бренды и чужие запросы имидж.
Не выхолощенный до исключительно правильного и хорошего всеобщий пример.

Личность – про то примирение с собственной природой, в котором всю свою данность превращаешь в преимущество, а не в список недостатков, подлежащих беспощадному искоренению и подделке себя под того, кем ты не являешься и являться априори не можешь.

Мало кто хочет быть собой, сжимаясь под натиском внешней оценки, рекламы и ненависти людей друг к другу.

Мало кто может уберечь себя от этой ненависти, за которой и не ненависть даже, а неспособность чувствовать свою полноценность саму по себе, а не за счёт поиска тех, кто условно, но хуже.

Но и мало кто обретает покой и тонкую радость от жизни, поставив все галочки напротив очередного списка атрибутов успеха и лубочного счастья.

Снаружи может быть что угодно, но всё главное – внутри.

Ужиться со своими шрамами, со своими потерями, со своими разочарованиями, со своим непопаданием в собственные мечты...и не ощущать себя при этом ничтожным, несчастным и ни на что непригодным.

Так рождается человечность, и так умирают все внутренние роботы, научившиеся однажды ничего не чувствовать.

Лиля Град
ПРИНЯТИЕ 🤲

«Реальность тонких вещей | Стихия и период воды»

Это видео — довольно простое, неформальное, разговорное. Мы неспешно беседуем с группой после насыщенного дня в путешествии. Все немного устали и погружены в себя: отчасти от переполняющих эмоций и впечатлений, отчасти от тех глубинных чувств, которые поднялись наружу в пространстве нашего антиретрита.

Тем не менее в нем, ближе ко второй половине нашей беседы, мне удалось выразить важную мысль, которой я хотел бы с вами поделиться. Возможно, она поможет вам посмотреть по-новому на себя и сделать еще один шаг к тому, кто вы есть на самом деле.

Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=kBLFy_PRTSU

«Выход из кармы — эзотерический миф или духовная реальность?»

Разговорились с слушательницей. Она поделилась, что, вернувшись с последней нашей программы, внезапно обнаружила, будто карма исчезла. Нет ничего, говорит, что держало раньше. Спросила: как у меня это получилось, и как научиться делать также для других. Есть ли у меня какой-то секрет?

Я поспешил разочаровать: это не моя магия.

Однако то, о чем она рассказала, мне знакомо. Я сам пережил подобное. Когда внезапно осознаешь, что мир перестал быть «липким». Ты больше не клеишься к тому, в чем раньше вяз, тонул с головой. Ты по привычке обходишь за сто метров прежние источники драмы, но при невольном приближении обнаруживаешь — тело не выдает привычной реакции. Тебе легко там, где раньше сдавливало грудь от долга, вины или беспомощности.

Для тебя будто бы исчезли все магнитные поля, которые определяли, как ты перемещался по своей реальности. Появился простор, исчезла спешка и суета. Больше ничего не нужно делать, чтобы избежать или достичь. Можно даже немного начать пританцовывать.

Звучит волшебно и… будто недостижимо. Вот я раз за разом «прорабатываю» себя, «исцеляю» травмы, учусь доверять Богу, а жить все так же тяжело. Где оно, это освобождение?

Я думаю, что радикальное освобождение от драмы — явление в большей степени энергетическое, нежели психологическое. Оно подобно смене агрегатного состояния воды. И 5 градусов, и 85 — внешне почти ничем не отличаются. Вода все такая же мокрая, все также можно ее перелить из чайника в чашку. И вот – на рубеже нескольких градусов меняется все. Пар вырывается из носика и столбом летит ввысь.

И здесь, в нашем духовном пути также. Пока мы холодны внутри — что бы мы не делали, ничего не поменяется. Можно пройти тысячи сеансов, объехать все духовные центры мира, но ощущение себя останется тем же. Все страшно и тревожно, мир холодный, мне нет в нем места.

По сути, оказывается: важно не то, сколько травм ты проработал, сколько практик сделал. Совсем не имеет значения, какими возвышенными концепциями может оперировать твой ум. (О, я в этом очень хорош, и где мое просветление!?). Важна твоя разогретость. Важно кипение твоей Души внутри холодной кастрюли твоего ума.

Все на это работает: и терапия, и духовный опыт, понятно. Но довести до кипения способна только Любовь. Горячий луч внимания из самого своего сердца, которое нельзя сымитировать, нельзя подменить мантрой или чужим «мастерским» полем. Вся задача духовного пути — растопить топку своей Души, разогреть тело и ум до нужной температуры. Поймать стеклышком луч божественного Солнца, и этим сфокусированным лазером воспламенить себя.

Вся задача для меня как для проводника — обращать, возвращать твое внимание на твой собственный центр, учить тебя греться у него, греться об него. Когда твоя «нагретость» достигнет нужного уровня, что-то важное произойдет, щелкнет внутри. Твое тело, каждая клеточка, вся твоя суть переедет на другую опору. Сдвинется та самая «вибрация».

И все будет по-новому, даже не описать как.

В эзотерических книжках пишут, что придет на Земле время, когда карма больше будет не нужна. Когда человечество захочет и будет готово стать свободным. Когда, для того чтобы найти свое место в этой жизни, чтобы чувствовать себя нужным и любимым, человеку больше не нужна будет эта липкая каждодневная драма, больше не нужно будет сражаться за себя и свою суть.

Это время взросления, время раскрытия Творца внутри. И оно уже наступает для тебя и для меня.


Ради этого стоит продолжать нашу практику без практики.
И этому мы посвятим нашу осеннюю программу «Преображение».
Пока без подробностей, но будьте рядом.

– Делая что-то хорошее для других, не ожидай в ответ на это какой-то благодарности. Порождай своими действиями нужные тебе изменения в твоём мире и ничего больше не жди от него, кроме них самих. Благодарность нужна не тебе, а тому, кто её проявляет. Только проявив искреннюю благодарность, другой человек добровольно включается в процесс начатых тобой перемен к лучшему. Становится их осознанным соучастником. Получает возможность идти дальше и развиваться в новом открытом для него направлении жизни. Тогда добро не становится навязанным добром. Тогда оно не рождает и зло, следуя неизбежным законам двойственности и кармы.

Ожидание благодарности не имеет ничего общего с истинной благодарностью. Сделал, что надо, по велению своего сердца и тут же забыл, что сделал. А услышав ответные слова благодарности, прими их с радостью, потому что вместе с ними, ты пускаешь другого в доброе дело. Будь и сам благодарен ему за то, что он присоединился к тебе и поддержал тебя. Только так разрозненные нити сплетаются в один неразрывный канат. Только так рождается единство. Только так мир, где-то и как будто лишенный её, действительно меняется к лучшему. Только так в нём действуешь не ты, а сам Бог. Через тебя. Есть ли в мире что-нибудь счастливее и прекраснее такой твоей судьбы?

Начинай это прямо сейчас. Начинай это именно оттуда, где ты сейчас находишься, потому что каждая точка мира может быть точкой начала всего, и ни одна из них не может быть точкой конца, не может быть точкой того, чего не существует в мире...

#благодарность

Igor Nemoff "Пешеход"
Перевод с украинского

❗️Если вам нравится наш канал, проголосуйте, пожалуйста: https://www.tg-me.com/boost/recipiency

ПРИНЯТИЕ 🤲

🎵 "Уже можно"

Текст и голос: Александра Карбовская

Музыка: Peder B. Helland

Оригинал текста здесь